請教神闕、關元、涌泉能拔罐嗎？是否有保健作用，謝謝！
－－－－－－－－－－－可以拔罐啊
中藥拔罐養(yǎng)生保健八大要穴
在以下8個穴位處經(jīng)常施以中藥拔罐，對養(yǎng)生保健及祛病有重要意義。
（一) 百會
百會別名三陽五會，本穴拔罐時常需理發(fā)，否則效果不好，影響療效；拔罐不方便可以按摩百會穴左右81圈。頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管的預防和治療有明顯效果。其升提作用顯著，對臟器下垂有奇效。
【位置】正坐，后發(fā)際正中直上7寸，頭部中線與兩耳連線交點處。
【作用】平肝熄火，清熱開竅；升陽益氣，醒腦寧神。
【主治】中風失語、癲狂、癇證、
頭痛、
眩暈、老年
健忘、
心悸、
耳鳴耳聾、
高血壓、腦供血不足、鼻塞、
脫肛、
痔瘡、紲瀉、陰挺、口噤等。
（二) 大椎
大椎屬督脈，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴，位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領一身之陽氣，聯(lián)絡一身之陰氣的作用。根據(jù)病人體形，選擇適當大小罐吸拔于大椎穴之上，留罐10～20分鐘，到皮膚出現(xiàn)淤血現(xiàn)象為止。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡，行氣活血，清熱解毒，預防
感冒等疾病，增強身體的抵抗力，提高免疫力的功效。
【位置】第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處，低頭時明顯。
【作用】解表清熱，輸風散寒；熄風止痙，安神益髓。
【主治】
發(fā)熱、頭痛、
咳嗽、
氣喘、咽炎、扁
桃體炎、
瘧疾、精神病、血液病、消化系統(tǒng)病、皮膚病、
癱瘓及一切虛弱證。
（三) 內(nèi)關
內(nèi)關為手厥陰
心包經(jīng)的一個重要穴位，宜選擇小號罐吸拔，留10～20分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅色淤血現(xiàn)象。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，因此對
肺臟、胃腸道疾病療效也非常好，故被稱為“救命穴”、“心臟穴”。
【位置】掌側腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
【作用】寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡。
【主治】心悸、
心痛、胸悶、煩躁、氣短、胃痛、
嘔吐、
呃逆、眩暈、
失眠、癲狂、中風熱病、
中暑、偏癱、哮喘、
偏頭痛、手麻等。
（四) 合谷
合谷即俗稱“虎口”的部位，屬手陽明大腸經(jīng)，此經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側，一直到頭面部。因此有“面口合谷收”之說法。所以經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。治療時應將手握成拳狀后再拔，效果會更好。另合谷穴常拔罐還能保持大腸氣血暢通，有利于毒物、廢物排出，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。一般宜小號罐，留罐10～20分鐘。
【位置】手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨橈側中點處。
【作用】清紲陽明，祛風解毒，疏經(jīng)通絡，鎮(zhèn)痛開竅。
【主治】頭痛、牙痛、咽喉腫痛、目赤生翳、鼻炎、面腫、口眼歪斜、
聾啞、
痄腮、
癮疹、指攣、臂痛、半身不遂、癲狂、發(fā)熱、無汗、多汗、咳嗽、嘔吐、
便秘、
痢疾、瘧疾、
痛經(jīng)、
閉經(jīng)、滯產(chǎn)、小兒驚風、
丹毒、
疔瘡等。
（四) 神闋
神闋穴位于臍中，是任脈重要穴位之一。臍為生命之根蒂，神氣出入之門戶，所以神闋之重要亦不言而喻。拔罐時可選中或大號罐，留罐10～20分鐘，負壓不宜過大，至皮膚充血或輕度淤血為止�，F(xiàn)代醫(yī)學實驗研究證實，用孟氏中藥拔罐常拔此穴，可提高機體免疫力，對慢性�。ㄈ�
慢性支氣管炎，哮喘、半身不遂)更適宜。
【位置】臍中
【作用】培元固本，回陽救逆，補益脾胃、理氣和腸。
【主治】中風脫證、尸厥、紲痢、便秘、脫肛、小便不利、失禁、淋證、
水腫臌脹、繞臍
腹痛、不孕、身體虛弱等。
（五) 足三里
古人稱之為長壽穴，強壯穴。此穴屬足陽明胃經(jīng)，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，對心血管功能也有促進作用。因此常拔此穴有很好的保健作用。宜選擇小號罐，留罐10～20分鐘。
【位置】犢鼻穴（髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷)下3寸。
【作用】健脾和胃，消積化滯，調(diào)理氣血，通經(jīng)活絡，祛風除濕，扶正培元。
【主治】胃系疾病、腸道病、腸
癰、
乳癰、
疳積、頭痛、眩暈、失眠、耳鳴、心悸、氣短、氣喘、
虛勞、贏瘦、癲狂、中風、痰多、下肢痿痹、半身不遂、膝脛疼痛、
腳氣、水腫等。
（六)三陰交
三陰交為足太陰脾經(jīng)重要穴位，為足三陰經(jīng)（肝、脾、腎)的交會穴。常拔此穴可調(diào)補肝、脾、腎三經(jīng)氣血，對治療內(nèi)分泌失調(diào)，防治現(xiàn)代文明�。ǜ哐獕�、
糖尿病、冠心病等)效果顯著。一般選擇小號罐，留罐10～20分鐘。
【位置】內(nèi)踝上3寸，骨下陷者中。
【作用】健脾和胃，調(diào)補肝腎，行氣活血，疏經(jīng)通絡。
【主治】腹脹腸鳴，脘腹疼痛，飲食不化；經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸�。荒凶�
遺精，
陽痿早紲，陰莖痛，疝氣；水腫，小便不利，
遺尿；腳氣，下肢痿痹等。
（七) 涌泉
涌泉穴屬足少陰腎經(jīng)，腎為先天之本，主藏精，因此經(jīng)常拔罐可疏通足少陰腎經(jīng)的經(jīng)氣，使腎氣充足旺盛，人體精力充沛，不僅可以預防高血壓、冠心病、腦血管病，還可以急救、安神、延緩衰老（固齒烏發(fā)，聰耳名目)，健康長壽。拔罐前宜先將腳用溫水浸泡10～15分鐘，以免皮硬掉罐，或拔罐后在罐的周圍和皮膚接觸處涂上拔罐密封油或眼藥膏，起到密封作用。一般選小號罐，留罐10～20分鐘。
【位置】足心陷者中，即足底中線前、中1/3交點處。
【作用】滋陰降火，寧神蘇厥。
【主治】
癲癇、中暑、中風、類中風、癔病、
暈厥、小兒驚風、頭頂痛、眩暈、失眠、善恐善怒、健忘，失音、心率不齊、炎癥、過敏、腎炎、哮喘、風濕性關節(jié)炎等
(八)關元穴
［主治功能］
關元穴具有補腎壯陽、調(diào)理沖任、理氣和血、強身健體等作用。常用于中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力等元氣虛損的病癥；痢疾、脫肛、疝氣、
便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉等腸腑及泌尿系病癥；遺精、白濁、
陽萎、
早泄等男科病癥；月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、赤白
帶下、
子宮脫垂、功能性子宮出血、外陰瘙癢、惡露不止、胞衣不下等婦科病癥。
【位置】人體關元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
【作用】關元穴歸屬于任脈，又是小腸的募穴，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)與任脈的交會穴。該穴位于下腹部，為男子藏精、女子蓄血之處。其別名丹田，據(jù)《難經(jīng)集注》云“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也”。該穴長期施灸，借助火力，可以溫通經(jīng)絡，行氣活血，培腎固本，調(diào)氣回陽，補虛益損，壯一身之元氣，故為保健要穴。
－－－－－－－－－－－如果只是保健的話該怎么拔罐？每天只拔一個穴位，每次15分鐘，這樣對嗎？
－－－－－－－－－－－整體調(diào)理身體 后背拔罐、肚臍和肚臍周圍拔罐、中藥拔罐療法
不是一次就拔一個位置 以拔出垃圾東西認為拔罐的效果好
拔罐的力度 以拔罐后疲勞感來判斷
一些內(nèi)容詳見中藥拔罐貼，也可以在中藥拔罐貼里交流拔罐。
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