俗話說(shuō)，一夏無(wú)病三分虛。按照中醫(yī)學(xué)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律，當(dāng)下已到了更有利于精微物質(zhì)吸收與閉藏的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，若調(diào)理得當(dāng)，則可大大彌補(bǔ)夏日造成的虛損。
作為傳統(tǒng)中醫(yī)藥的五大主要?jiǎng)┬椭坏母喾剑瑧{借其“一人一方”的辨證特點(diǎn)，正成為越來(lái)越多人秋冬進(jìn)補(bǔ)的首選，從江浙滬一隅漸向全國(guó)漫延。
把好秋冬養(yǎng)生的脈
按照中醫(yī)“冬主收藏”的規(guī)律，秋冬時(shí)節(jié)無(wú)疑是一年中最為適宜的進(jìn)補(bǔ)季，而養(yǎng)陰則是秋冬進(jìn)補(bǔ)的要義所在。
專(zhuān)家介紹道，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有記載：春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。而受不良飲食習(xí)慣、環(huán)境污染、性觀念開(kāi)放、氣候變暖等多重因素的影響，當(dāng)今社會(huì)環(huán)境容易導(dǎo)致人體“陽(yáng)有余陰不足”，體有“虛火”者極為普遍，為此秋冬養(yǎng)生重在養(yǎng)陰。而對(duì)于這類(lèi)氣血陰陽(yáng)津液虛弱的病人，膏方是最合適的進(jìn)補(bǔ)選擇之一。
一般而言，大部分膏方中都會(huì)添加滋陰圣藥阿膠，以達(dá)到滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)陰填精之效，此外阿膠還有助于調(diào)和人體陰陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收和貯存、耐寒冷、抗疲勞，促進(jìn)人體健康狀態(tài)的恢復(fù)等作用，這是膏方在冬季養(yǎng)陰方面建樹(shù)頗多的關(guān)鍵原因。
膏方兼具治病養(yǎng)生之效
事實(shí)上，膏方并非單純補(bǔ)劑，還有治病糾偏，調(diào)治結(jié)合及“治未病”的作用。
專(zhuān)家在總結(jié)大量臨床經(jīng)驗(yàn)和從事多年膏方試驗(yàn)研究后提出，運(yùn)用膏方對(duì)慢性病在未復(fù)發(fā)之時(shí)進(jìn)行調(diào)治，可以減輕發(fā)作或控制發(fā)作。醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理gydjdsj.org.cn哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、慢性咳嗽、鼻炎以及消化系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕病、心腎系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病都有非常好的療效。
而對(duì)于免疫功能下降，容易感冒，易感染的人群，也可以通過(guò)服用膏方改善體質(zhì)，提高抵抗力。吳銀根特別提到亞健康人群，他認(rèn)為膏方療法是這一人群最佳選擇，可達(dá)到疏解情緒緊張，減輕壓力，提高體力精力，恢復(fù)健康的作用。
此外，近年來(lái)專(zhuān)家通過(guò)一系列動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，膏方還具有延緩衰老的作用。
膏方進(jìn)補(bǔ) 因人制宜
膏方雖好，但專(zhuān)家同時(shí)提醒，當(dāng)下有很多人直接購(gòu)買(mǎi)成品膏方，考慮到人的體質(zhì)各有不同，體質(zhì)特殊及對(duì)膏方食用不甚了解的人最好到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
膏方進(jìn)補(bǔ)也并非人人皆宜，急性外感、急性胃腸炎的人，不宜服膏方；心功能不全、胃腸道瘀血、嚴(yán)重腎功能不全者忌服膏方。醫(yī),,學(xué)全在.線提.供gydjdsj.org.cn服膏方期間，應(yīng)忌食生白蘿卜、濃茶、蝦、蟹等；如遇傷風(fēng)、感冒、傷食、腹瀉等，應(yīng)暫停服用膏方；膏方不宜與牛奶同服，以免營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。陽(yáng)虛體質(zhì)者，忌食生冷食物；陰虛體質(zhì)者，應(yīng)忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。
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