神奇的中醫(yī)三大駐顏術(shù)
抗衰老，古人稱為“駐顏”。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：女人以血為本，而血的來源，生化于脾，藏受于肝，施泄于腎，并與沖脈、任脈等相關(guān)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。臟腑失調(diào)、經(jīng)脈失養(yǎng)，則顏無所駐。
顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤(rùn)，潔白細(xì)膩，無明顯皺紋和
雀斑等。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所討論的顏面保健，主要的側(cè)重點(diǎn)是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼于臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調(diào)養(yǎng)，從根本上保證面容的不衰老。
一、按摩美容：按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)；最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。
二、針灸美容：通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽(yáng)、迎香、頰車、翳風(fēng)等。
慈禧太后以“玉容西施散”方加減進(jìn)行養(yǎng)顏保健，她六十大壽時(shí)的照片仿fo只有四十多歲。
三、藥物美容：藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。
如玉容西施散：
綠豆粉60g，
白芷、
白芨、
白蘞、白
僵蠶、
白附子、
天花粉各30g，
甘松、
山柰、
茅香各15g，
零陵香、
防風(fēng)、
藁本各6g，肥
皂莢二錠，諸藥研為細(xì)末，每次洗面用之，可祛風(fēng)潤(rùn)膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。
據(jù)《光緒慈禧醫(yī)方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進(jìn)行養(yǎng)顏保健的，她六十大壽時(shí)的照片仿fo只有四十多歲。
中醫(yī)古法駐顏有術(shù) 調(diào)和仁、沖二脈 “女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；
三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯；五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)�；六七三�?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子�！薄�
黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》
女性到七歲，腎氣開始充盛，開始換恒牙，頭發(fā)生長(zhǎng)茂盛；
十四歲，“天癸”產(chǎn)生，促使任脈通暢，太沖脈充盛，月經(jīng)來潮；
二十一歲腎氣恒定和平，智齒出生后身量也長(zhǎng)到極限，達(dá)到最盛壯時(shí)期；
三十五歲陽(yáng)明脈開始衰竭，頭發(fā)開始脫落；
四十二歲三陽(yáng)脈開始衰退,面部出現(xiàn)枯容，頭發(fā)開始變白；
四十九歲，任脈空虛，太沖脈衰微，天癸也趨于枯竭，生殖之道不通，月經(jīng)閉絕，形體老化衰疲，生殖能力消失。
“天癸”決定女性生命周期
女性衰老的年齡大約是從三十五歲開始的，原因是陽(yáng)明經(jīng)脈的氣血衰退，故“面始焦，發(fā)始?jí)櫋薄２坏貌慌宸覀冏嫦葞浊昵熬吞岢隽松芷诘母拍�，把女性生命�?guī)律掌握得如此精密。在這段文字描述中，有一個(gè)詞匯非常關(guān)鍵，那就是“天癸”。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本。人出生后腎中所藏的“先天之精”不斷得到脾胃化生的“后天之精”的培育，而逐漸充盛起來，隨著腎中精氣由充盛而逐漸趨向衰退，天癸的生成也隨之減少，甚至逐漸耗竭，性腺也逐漸衰退，生殖能力隨之下降，以至消失，人就從中年而轉(zhuǎn)入老年。
女人的一生要經(jīng)歷青春期、孕產(chǎn)期、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期，劃出一道生命的弧線，描繪出女人一生的健康狀況和生命軌跡，調(diào)控這一弧線是否完美的決定者，就是“天癸”，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識(shí)，則是激素。
激素分泌紊亂或下降是機(jī)體走向衰老的首要原因，而過早衰老也是一種疾病，并且是一種決定健康和生存質(zhì)量的嚴(yán)重疾病，是必須也是可以被治療的。
衰老，從三十八歲開始
的確，每個(gè)年齡段都有每個(gè)年齡段的美麗，而過早地讓這種美麗逝去就是女性心目中的早衰，40歲以前的絕經(jīng)被稱為卵巢早衰！而即使是正常情況下，女性體內(nèi)的激素（包括
雌激素、孕激素、雄激素等一系列激素)分泌也存在下降的規(guī)律。
日本有研究表明，38歲是女性外貌的分水嶺，內(nèi)到激素水平、精神狀態(tài)，外到皮膚紋理、發(fā)質(zhì)，前后都會(huì)有質(zhì)的不同。另一項(xiàng)研究表明，過大的壓力是導(dǎo)致體內(nèi)激素釋放紊亂或過早下降的禍?zhǔn)�，這些壓力包含來自社會(huì)、家庭、事業(yè)、工作等多方面的綜合因素。
我們無法真正避免衰老，但卻可以延緩它的到來，對(duì)女性來說，這不僅關(guān)乎美，更關(guān)乎健康。
該怎么做呢？現(xiàn)在很多藥品、保健品都宣傳具有補(bǔ)充激素功效，事實(shí)上，外源性補(bǔ)充激素非�？膳�。激素的釋放過程之所以叫做內(nèi)分泌，因?yàn)樗唤?jīng)過導(dǎo)管貯存直接進(jìn)入血液循環(huán)，并靠血液中的濃度來進(jìn)行智能調(diào)控�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)對(duì)體內(nèi)激素的動(dòng)態(tài)變化難以精確測(cè)量，也就無法精確調(diào)控。
即使有了精確的測(cè)量，能做到外源性的準(zhǔn)確補(bǔ)充，另外一件可怕的事就會(huì)發(fā)生：由于血液中激素的濃度達(dá)到了閾值，大腦便得到信號(hào)開始釋放一系列抑制激素，進(jìn)一步減少自身分泌，這就是反抑制作用，也就是外源性的補(bǔ)充反而加重了自身的分泌不足，這就是為什么使用激素總要面對(duì)依賴性的原因。
而且補(bǔ)充激素往往容易過量，不但會(huì)抑制自身分泌，還能產(chǎn)生連帶效應(yīng)，體內(nèi)一系列激素會(huì)因此而發(fā)生改變，或減少釋放，或增加釋放，不久就亂成了一鍋粥，于是內(nèi)分泌失調(diào)的系列癥狀就出現(xiàn)了。這在中醫(yī)看來就是體內(nèi)失衡的狀態(tài)，一旦出現(xiàn)了這樣的狀況，再想調(diào)控回原來的平衡狀態(tài)就困難了。
調(diào)和仁、沖，留住年輕
怎樣才能刺激激素自身釋放，保持正常生理狀態(tài)呢？《素問·上古天真論》，祖先在幾千年前不僅告訴了我們生命周期的規(guī)律，還告訴了我們調(diào)控天癸的秘技，那就是沖、任二脈。
古代醫(yī)家在閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)曾經(jīng)在論述沖任二脈的篇章批注：“沖為血海，任主胞胎，二者相資，故能有子。”說明女性的生育之本在于調(diào)和沖、任二脈，二脈充盛了，才具有生育能力，所以自古以來，調(diào)經(jīng)種子，首當(dāng)調(diào)養(yǎng)沖、任二脈。而能夠維持正常的生育能力，保證規(guī)律的月經(jīng)周期，就意味著女性特有的生命弧線的平滑，也就意味著女性的健康與美麗。
如何調(diào)養(yǎng)沖、任二脈呢？方法：通調(diào)足三陰經(jīng)就可以調(diào)補(bǔ)沖任，進(jìn)而調(diào)控“天癸”了。
正如前面所說，女人以血為本，而血又與肝、脾、腎三臟有關(guān)，足三陰經(jīng)就是與這三個(gè)臟腑密切聯(lián)系的經(jīng)脈，并與任脈交會(huì)于小腹部，腎經(jīng)又與沖脈并行，因此每天堅(jiān)持按摩小腿內(nèi)側(cè)足三陰經(jīng)的循行線，或在特定穴位進(jìn)行針刺、按揉，都可以起到調(diào)控天癸、延緩衰老的目的，如果在專業(yè)的針灸醫(yī)生指導(dǎo)下會(huì)更加有效。
－－－－－－－－－－－學(xué)習(xí)！
