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自我調(diào)養(yǎng)巧治病:性功能低下

性功能低下主要表現(xiàn)為性欲冷淡,性交無快感,性交意念淡薄,甚至厭惡,或者性交時(shí)或性交后感到疼痛,或者陰道痙攣,但患者并非沒有性交能力。本病以成年女性多見。常見原因有:缺乏足夠的性知識(shí),對(duì)性生活恐懼、怯懦、羞恥;產(chǎn)后身體尚未復(fù)原,加之照料孩子,操持家務(wù),…

性功能低下主要表現(xiàn)為性欲冷淡,性交無快感,性交意念淡薄,甚至厭惡,或者性交時(shí)或性交后感到疼痛,或者陰道痙攣,但患者并非沒有性交能力。本病以成年女性多見。常見原因有:缺乏足夠的性知識(shí),對(duì)性生活恐懼、怯懦、羞恥;產(chǎn)后身體尚未復(fù)原,加之照料孩子,操持家務(wù),過于疲勞或長(zhǎng)期授乳;生殖器官疾病或全身性慢性疾病,體質(zhì)虛弱;夫妻感情不好;居住條件擁擠等。

性功能低下,對(duì)夫婦來說都是非?鄲赖氖虑,甚至影響夫妻關(guān)系,給家庭生活帶來陰影。但只要及時(shí)調(diào)治,大多收效顯著,故有此表現(xiàn)者,千萬不要諱病忌醫(yī)而應(yīng)積極就診,主動(dòng)調(diào)養(yǎng)。

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

患者若因體質(zhì)衰弱引起,應(yīng)積極參加文體活動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng),以提gydjdsj.org.cn/jianyan/高身心素質(zhì)。若因疾病引起者,應(yīng)先治愈原發(fā)病。另外,應(yīng)改善性生活環(huán)境,力求舒適、安寧、暖和。

(二)心理調(diào)養(yǎng)法

女子性功能低下,大多由精神心理因素所導(dǎo)致,如情緒抑制、恐懼及性生活不協(xié)調(diào)等。因此,患者首先要學(xué)習(xí)一些有關(guān)性生活的知識(shí),樹立性生活是人類的自然需要的觀點(diǎn),以消除對(duì)性生活的恐懼感和羞恥感。平時(shí)應(yīng)注意保持精神舒暢,夫妻雙方應(yīng)相互體諒,相互關(guān)心,建立良好的夫妻關(guān)系。性生活中,女方應(yīng)采取積極主動(dòng)的態(tài)度,改變房事中的被動(dòng)地位。不可認(rèn)為性生活是已婚女子對(duì)丈夫的貢獻(xiàn),或擔(dān)心自己主動(dòng)提出性要求,就是不端莊,因?yàn)檫@些從屬被動(dòng)的心理,最易導(dǎo)致性生活無快感,甚至發(fā)展成性冷淡。因此,在治療女方性功能低下的同時(shí),男方也應(yīng)積極配合,因?yàn)樾陨顣r(shí),男方動(dòng)作粗魯、粗暴、獨(dú)斷,給女方造成痛苦,亦是造成女子性冷淡的重要原因。應(yīng)對(duì)女方體貼溫存,照顧女方的反應(yīng),才有助于改善女子對(duì)性生活gydjdsj.org.cn/wszg/的恐懼與厭惡心理。

(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富,并可食用一些具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲作用的食物,如韭菜、狗肉羊肉、蝦、甲魚、麻肉、蜂皇漿等,并可選用以下食療方:

(1)蝦肉50克,韭菜250克,油適量,同炒后,加鹽調(diào)味食用。

(2)羊腎1對(duì),去筋膜,加蓯蓉、枸杞子各15克,共煮湯飲用。

(3)麻雀5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟。然后與大米共煮粥,調(diào)味后,空腹食用。

(四)藥物調(diào)養(yǎng)法

1.單方驗(yàn)方

(1)紅參5克,生甘草15克,每日1劑,分2次煎服。

(2)鹿角膠適量,加黃酒浸軟后,放入鍋中蒸化后服。每次24克,每日2次。

(3)海馬10克,浸入1斤白酒中,7天后服用。每次2湯匙,每日1~2次。

2.中成藥方

(1)嫦娥加麗丸,每次3~5粒,每日3次。

(2)烏雞白鳳丸,每次1粒,每日2次。

(五)外治調(diào)養(yǎng)法

補(bǔ)骨脂15克,仙靈脾12克,附子、仙茅、柴胡肉桂各10克,丁香、川椒各6克,共研成末,取一半裝入肚兜內(nèi),貼掛于小腹,1周后調(diào)換。

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