青光眼是一種嚴(yán)重危害視力，可造成失明的常見眼疾。青光眼的種類很多，通�？蓪⑵浞譃樗念悾�原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼、混合性青光眼和先天性青光眼。臨床上以原發(fā)性青光眼www.med126.com較多見，患者具有一定的遺傳傾向。原發(fā)性青光眼又分為開角型青光眼和閉角型青光眼兩類。青光眼急性發(fā)作突然，有劇烈的眼脹痛和偏頭痛或全頭痛。視力驟然下降，惡心，甚至嘔吐，夜間看燈光有一彩虹圈。發(fā)作往往與精神刺激有關(guān)，無急性發(fā)作的病人，眼部癥狀不典型，眼睛常不紅不痛，只是在勞累后感到雙眼脹痛不適，鼻根部酸痛，視物模糊，天長日久拖延數(shù)年，視力會明顯下降，視野變小而影響日常生活。
（一)起居調(diào)養(yǎng)法
原發(fā)性青光眼的病人應(yīng)加強(qiáng)自我保健，生活要有規(guī)律，平時(shí)從以下幾方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，有助于青光眼病情的控制。
（1)要保持足夠的睡眠，在入睡前1～2小時(shí)內(nèi)，應(yīng)避免腦力勞動，使精神充分放松，避免因過度的腦力勞動而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，因?yàn)樵谏窠?jīng)衰弱失眠的情況下，如睜眼不睡，常可導(dǎo)致閉角型青光眼發(fā)作，必要時(shí)可服安眠劑，但禁用安定，同時(shí)睡眠時(shí)應(yīng)將枕頭墊高，以減低眼壓。
（2)病人不得在暗處閱讀、工作。如必須在暗處停留，或看電影、電視時(shí)，應(yīng)用匹羅卡品眼藥加點(diǎn)一二次，應(yīng)避免過久的低頭工作，盡量采用頭直立位看書看報(bào)，必須伏案書寫時(shí)，要短暫休息，加以調(diào)節(jié)。
（3)多在室外活動。如早起散步、作體操、打太極拳、練氣功等。室外鍛煉可增強(qiáng)眼部血氧交換，從而增強(qiáng)眼睛抗高眼壓的耐力。有專家證明紅色可使眼壓上升，綠色能使眼壓下降。因此，在室外活動時(shí)，最好選擇綠化地段，必要時(shí)可將四周環(huán)境做相應(yīng)安排。
（4)病人應(yīng)注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，以防感冒，以避免因感冒使頭頸部充血而誘發(fā)青光眼，如病人同時(shí)患有高血壓、糖尿病等，應(yīng)積極治療控制病情。
（二)心理調(diào)養(yǎng)法
青光眼病人應(yīng)保持心情舒暢，消除疾病的心理壓力，要有樂觀的情緒和戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減少外界的精神刺激，因?yàn)榍榫w波動和心情壓抑可使交感神經(jīng)過度興奮，引起瞳孔散大，而誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。
（三)藥物調(diào)養(yǎng)法
青光眼患者，除常規(guī)的局部點(diǎn)眼藥和口服降眼壓藥以外，可選用中藥方進(jìn)行調(diào)理。
（1)鮮車前草30克，元參15克，生梔子15克，大生地15克，麥冬15克，茺蔚子12克。水煎服，每日1劑，分3次服。30劑為1療程，病情好轉(zhuǎn)者，隔3天繼續(xù)服用（gydjdsj.org.cn本方適用于早、中期患者)。
（2)決明子12克，菊花9克，桑寄生12克，防風(fēng)9克，羌活9克，白芷9克，川芎6克，木瓜9克，白蒺藜9克，細(xì)辛2克。水煎服，每日1劑，分2次服，7劑為1療程。
（四)針灸調(diào)養(yǎng)法
常用針刺法：取睛明、陽白、太陽、風(fēng)池、合谷穴，如伴惡心、嘔吐加內(nèi)關(guān)、足三里。留針15～30分鐘，10～15次為1療程，每日或隔日1次，必要時(shí)暫停1周繼續(xù)治療。
（五)按摩調(diào)養(yǎng)法
用中指或食指在睛明、太陽、承泣、陽白、合谷、印堂等穴進(jìn)行局部點(diǎn)壓或按摩，根據(jù)穴位的部位不同，用力要恰當(dāng)，合谷印堂二穴用的力度要適當(dāng)加重，眼眶邊的穴位要輕輕按搡，每次取2～3穴，每穴按摩3～5分鐘。
（六)飲食調(diào)養(yǎng)法
青光眼病人日常飲食要有規(guī)律，飲食間隔時(shí)間不宜過長，應(yīng)多食富有維生素的蔬菜和水果，飲料一次不宜超過400毫升，如突然飲水過多，會使眼內(nèi)液增多，眼壓升高，應(yīng)少食辛辣等刺激性食物，禁食濃茶、咖啡和煙類。可以適當(dāng)服用藥粥進(jìn)行調(diào)理。
（1)龍眼枸杞粥：粳米100克，龍眼肉10克，炒棗仁10克，枸杞20克，白菊花5克。待前4味藥煮粥將熟時(shí)，加白菊花稍煮即可。
（2)決明子粥：炒決明子10～15克，粳米100克，白菊花10克，冰糖少許。先將決明子入鍋內(nèi)炒至有香氣，取出待冷后，與白菊花同煎取汁，去渣，然后與粳米煮粥。粥將熟時(shí)，加入冰糖，稍煮即可（菊花與冰糖同下也可)。
