膽經――排解憂慮的出口 [原創(chuàng) 2006-12-15 17:29:36 ] 發(fā)表者: 中里巴人
《
黃帝內經》上說“肝者，
將軍之官，謀慮出焉，膽者，中正之官，決斷出焉”。這句是說，肝是個大將軍，每日運籌帷幄，制訂周密的作戰(zhàn)計劃，膽則是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備采取行動。我們現代人的一大特點，就是用腦過度，思慮太多，精神負擔沉重，心里壓力超載。然而，心里層面的東西，似乎無法用生理的功能來調試。我們似乎只能求救于心里醫(yī)生，其實不然，身心本是一體，須臾不曾相離。有哪些心里問題，必產生相應的生理病變，如經常生悶氣的女士，就很容易發(fā)生子宮、卵巢和乳房的問題�？謶趾蛻n慮會造成男子長期的
性功能障礙，脾氣急燥的人最愛患
高血壓，心臟病。精神緊張的人常會得
胃潰瘍。但是競爭激烈的社會環(huán)境，不會改變，每個人的精神壓力，難以避免，為了生存，我們必須去承受這一切重負。所以，我們需要找到舒解壓力的方法。我們可以找些廢紙來撕，找些氣球來踩，找個沙袋來打，甚至找來包裝用的塑料泡泡來捏，都可以舒解心中的郁悶和壓力。但是這些方法，還是從心理層面去治療心里。既然身心就象是
手掌的正反面，那么能不能用治療身體的方法來調節(jié)心里狀態(tài)呢？當然可以，古人早就懂得運用這種方法了�！案沃髦\慮，膽主決斷”，這兩句《內經》上的名言，就是一把解鎖的鑰匙，我們怎可熟視無睹呢？
為了生存，我們每天都會有很多的“謀慮”，為工作而謀，為前途而謀，為人際關系而謀，為生意而慮、為孩子而慮，為健康而慮，更為情感的糾葛而慮。但如果我們謀慮的事情能夠被“決斷”，并得以順利的貫徹執(zhí)行，也就是心想事成的話，那自然會氣血通暢，肝膽調達了。但是現實生活中的諸般事情卻難盡人意。多是壯志難酬，事與愿違的。所以，我們會有很多謀慮積壓在肝而沒有讓膽去決斷執(zhí)行。肝膽的通道便造成了阻塞，由于情志被壓抑，肝膽的消化功能、供血功能，解毒功能，都受到嚴重影響，人體就會百病從生，中醫(yī)講“百病從氣生”而氣就是所愿不遂，心里矛盾沖突的直接原因。如我們不喜歡自己的工作，但為了生存必須堅持。不喜歡自己的老板，但卻要加班加點為他賣命。心里是切齒咒罵，表面卻笑臉逢迎。明明想拒絕他的無理，言辭卻縱容他的惡意。結果我們每天都會在謀慮、決斷中自相拼殺，大耗氣血。所以那些多疑善慮，膽小易驚的人，以及那些情志異常，精神錯亂的病癥，都應該好好的去調節(jié)肝膽的功能。
但如何去改善肝膽的功能呢，最簡單有效的方法就是吳清忠先生和陳玉琴老師提倡的敲膽經健身法，此法真可謂是造福大眾的妙法奇方。因肝膽是表里相通的臟腑，肝經的濁氣毒素會排瀉到膽經以緩解其自身的壓力。膽經因為承受了大量的肝毒，很容易瘀滯堵塞，進而影響到肝臟的毒素也無路可排。所以膽經需要經常加以疏通。敲膽經增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝臟的壓力，從情志上講它也會大大提高人決斷的能力。讓人更加自信，更加果敢。
膽為足少陽，為半表半里之經，與外界并無真接的通道，所以其濁氣需借腸道而出。有人敲膽經后排氣多了，大便也色深味重了，便是肝膽之毒素從腸道而出了。但也有些人，敲完膽經后，
頭痛腦脹，
失眠多夢。這多是因膽經之濁氣沒能從腸道及時排出，而循同名經“手少陽”三焦經上于頭面所致。這時只要拔動膽經的陽陵泉，讓電麻的感覺傳導到腳趾，同時點揉右側三焦經的支溝穴。不適癥狀都會明顯改善。
說到膽經，還有許多特效的穴位，風市可治各種皮膚
癢疹，陽陵泉治兩肋疼痛。光明穴可治老花眼，懸鐘穴治
落枕，足臨泣治
眩暈，膽經的穴位，穴感明顯而強烈，如能善加利用，都有極為顯著的效果。
人似乎很難從憂慮、恐懼、猶豫不決的慣性中掙脫出來，很難讓身心經常保持一致。我們若能順隨肝膽的習性，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷。那么，我們的肝膽必定會日益強壯，而沒有無謂的損耗。然而，畢竟思想的障礙很難清除，非一日可以改變，不如我們就先來按摩太沖穴，然后敲膽經，通過改善身體來修正思想，一樣可以達到健康快樂的彼岸。因為我深知，最有效的方法，必須是最簡單的。
－－－－－－－－－－－受教了
－－－－－－－－－－－婁秀塵埃轉來中里巴人帖，癡叟一一拜讀。
未敢即復者，學習不夠也。雖未復帖，非己忘懷。
細嚼慢咽后，頗有滋味。如本樓之帖，確中時人病的。依其所教，我想或能使人身心兩益。
因此，我以為醫(yī)、患兩家皆可施行，莫一心為人治病而忘及自身。
－－－－－－－－－－－樓主好人，方法正是和我人身使用手冊一樣啊。。。。。好東西，，，，，有道理。。。。。
－－－－－－－－－－－膽經在哪里？？？
－－－－－－－－－－－學習了，謝謝
－－－－－－－－－－－受教了.
－－－－－－－－－－－真的好有效,謝謝!
