護生茶樓:為何不能吃水果？(轉(zhuǎn)貼)

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本帖最后由 moni 于 2013/7/30 10:20 編輯 www.med126.com

為何不能吃水果？（曾培杰、陳創(chuàng)濤整理)

緣起

每天早上，看病後都要交代很多病人不要吃水果，這些病人都覺得不可思議，常會問為什么呢？老師經(jīng)常跟他們一解釋，就得好幾分鐘，有時比看一個病的時間還長。

甚至有些病人還聽不進去，他們認為水果美容，水果通便，水果吃了，維生素高，營養(yǎng)價值好。其實，他們只看到表面上有利的東西，沒看到後面的弊端。

老師說，要端正一個人的思想，有時比移一座山還難。他們平常生活之中，老有很多誤區(qū)，才會使自己身心健康受害。這些誤區(qū)如果沒有在思想源頭上端正過來，疾病就會沒完沒了。

於是叫我們一定要整理出平時臨床中，關於誤服水果而導致疾病或加重疾病的醫(yī)案，讓大家明白那些疾病要少服慎服水果，這樣才能使更多人防病於未然。

第一：感冒咳嗽反復案 2#
第二：痤瘡變黑案 3#
第三：胃痛發(fā)作案 4#
第四：心背痛案 5#
第五：抽筋案 6#

第六：月經(jīng)量少、閉經(jīng)案 7#
第七：子宮肌瘤案 8#
第八：習慣性便秘案 9#
第九：提前絕經(jīng)案 10#
第十：腹瀉案 11#

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第一：感冒咳嗽反復案

這種案例在任之堂見得非常多，附近一對母女，小孩子只有五歲，她母親帶她來看病，是反復咳嗽三四個月，久不愈，以前吃了止咳的藥水，沒治好。

老師給她開常見的咳七味，麻黃、杏仁、炙甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣。

沒有給她止咳，而是給她通宣肺氣。一付藥喝三天，第一天喝完，咳就好了。老師交代她一定要戒掉生冷水果。

一周後，這母親又帶小女孩過來看，原來咳嗽又復發(fā)了，老師問她，有沒有吃水果��？

她母親說，在家里沒有吃水果，但在幼稚園，老師經(jīng)常要發(fā)水果，不是蘋果就是梨。

老師說，你要跟她幼稚園的老師溝通，她這身體怎麼能吃水果呢？小孩子就這麼大一點，她吃一個蘋果或梨子，相當於大人吃五個蘋果或梨子。你試試吃五個，能不生病嗎？不把水果戒清，她還會反復發(fā)作。小孩子她就是那股嫩陽，受不得生冷。

這家長經(jīng)歷過這一次後，才吸取教訓，跟學校老師溝通，孩子咳嗽就沒反復了。如果老師沒把病因道出來，教她怎麼去預防的話，她這個病不知道要反復到什么時候�？梢娬_的養(yǎng)生知識是多么重要，有了這些東西，可以少吃很多藥，反而能得到很多健康。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰凍飲料、涼拌菜、涼茶等。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發(fā)，導致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，就會反復咳嗽不愈。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 moni 于 2013/7/30 10:21 編輯

第二：痤瘡變黑案

在任之堂治療痤瘡的病人，基本天天都有。得痤瘡的病人里面，他們基本上都有吃水果的習慣。

有個女的臉上的痤瘡特厲害，瘀得局部都變黑了。

她找老師治療，老師叫他治療第一步就是要戒清一切生冷水果。

她驚訝地問，為什么都要戒水果呢？我每天都把水果當飯吃。

老師說，你為什么要吃水果呢？

她說，水果美容，水果通便啊，水果還能減肥。

老師說，那你吃這么久水果，為什么不能美容呢？告訴你吧，痤瘡本來就是肌膚的一堆垃圾，它要靠氣血推動把它拉出來，氣血喜溫而惡寒。水是寒涼的，你越吃，那瘡變得越黑越硬越難消，是不是�。�

她說，是啊，以前我臉上的痤瘡都沒那么黑硬。

老師說，你結(jié)婚沒有？

她說，還沒有啊。

老師說，那你趕緊把水果戒清，這水果多吃了，臉上長痤瘡是小事，子宮還長肌瘤，以後生娃子都困難，這些案例我們見太多了。

談到結(jié)婚生子的事，她算是有些警醒了。於是老師給她開活血跟透邪的藥，老師把張錫純的靈效活絡丹，如丹參、歸尾、乳香、沒藥，引到治療痤瘡病人里面，效果還不錯。這樣病人吃了十幾天的藥，痤瘡才來消退下來。

她也很高興，因為以前她吃再多清熱解毒藥，都沒有消退得這么徹底的。老師說，痤瘡不是純粹的熱毒，它是一團垃圾瘀在那里，我們很少用清熱解毒，反而多用疏通血脈，透熱外出。按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的“其上者，因而越之”的思路去治療，發(fā)現(xiàn)效果還不錯。

我們再看張仲景在《金匱要略》的最後一篇中提到果實禁忌的。其中第一句就是，果子生食生瘡�？瘁t(yī)圣當時寫書，用到的是竹簡，它為什么還要費大量的筆墨來描述這些飲食禁忌呢？因為他就知道，治病是醫(yī)生的事，但防病保健卻是自家的事。你不把這些生冷瓜果忌掉，她這些痤瘡還有其他瘡都容易長。

或許病人會問，為什么果子生食它就生瘡呢？這道理很簡單，人體的郁熱要通過汗孔瀉出去，但前提是人體陽氣要足。如果陽氣不足，想透發(fā)出去，又透發(fā)不了，瘀在局部，就死各種瘡或者包塊。我們醫(yī)生用藥就是順其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，卻是逆其性在做悖功，把陽氣一傷，推動不出去，就把痤瘡留下來了。

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第三：胃痛發(fā)作案
很多老年人，他自動都會避開吃水果，不是為了省錢，而是一吃它們就不舒服，因為老年人陽氣本來就少，不足以把水果消化，但有些中老年人他卻不知道這個道理。
一個胃痛反復發(fā)作的中年婦人，她每次來老師這里，老師只要開上桂枝湯加附子理中湯的思路，她胃痛很快就好了。
她說，怎么中藥不治根呢？
老師說，治根要在你嘴上，醫(yī)生只管藥物，管不了你嘴巴。
她說，我已經(jīng)很謹慎了，水果已經(jīng)吃得很少了，偶爾心煩時，就吃點雪梨，但一吃胃就痛。
老師說，你開玩笑，叫你不吃，就要把水果戒清，你那老胃病，就是水果吃出來的，吃到口中泛清水都不知道戒掉，你身體不適合吃，就一點都不要沾，吃得胃痛了，還是放不下啊！
她笑著說，好了，好了，我下次不再吃了。
老師跟她說，你下次再吃的話，就別上我這兒來。
多次的胃痛，都是吃生冷誘發(fā)的，經(jīng)過反復地折騰，她這次算是真正長記性了，果然以後把水果戒清了，胃痛就很少發(fā)作。
我們看張仲景他在《金匱要略》上說，梨不可多食，令人寒中。這是苦口婆心地交代醫(yī)囑，因為仲圣他在臨床上也見過很多吃錯東西而導致疾病復發(fā)的。在這一篇里面，交代了很多飲食禁忌，都值得醫(yī)生和病人去研究學習。
就拿這個胃痛病人來說吧，她心煩時，想吃點梨除煩，結(jié)果煩沒有消除，反而加重胃寒，因為梨乃生冷之物，它令人寒中，就是讓人的中焦脾胃變寒涼。
變寒涼了會怎么樣呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》上認為，寒主收引，寒性凝滯。中焦脾胃的血脈，因為受寒過後，立即收縮，氣血郁滯不通，局部馬上作痛。
就好像突然把一個人放到冰冷的南北極去，他會被凍得打哆嗦，渾身收縮陳團，而且冷得疼痛不堪。
所以老師用桂枝湯和附子理中湯，幫她中焦的陰寒散開，這兩個湯方一組合，就相當於把人體上中下三焦，制造出一個夏天溫暖的場出來。
古人說，制陽光，才能夠消陰翳。因為吃水果導致中焦寒冷，它就像陰翳一樣，我們要消除這種陰翳，靠的就是這陽光，把陽光制造出來，不用去怎么治胃痛，它胃痛很快就會好起來，這就是中醫(yī)治病的內(nèi)環(huán)境學說，調(diào)的是環(huán)境，而不是病名。
所以如果那些胃痛，口泛清水，因為吃水果而加重的，舌苔根部偏白膩，這個湯方組合一下去，很快就改善過來。

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第四：心背痛案
十堰當?shù)赜袀€老人，她是任之堂的老病號了，她有冠心病，肩周炎，膽囊炎，平常都沒什么，與疾病相安無事。
有一次她到外面散完步後，回來覺得有點熱，有點渴，就削一個蘋果來吃。她就想，醫(yī)生不是交代我不能吃水果嗎，我就吃少點試試看，結(jié)果她就吃半個，還留半個在家里。
不到一個小時，就覺得心慌，身體發(fā)涼，背痛，趕緊過來。
老師問她，怎么回事呢？
她不打自招說，剛吃完半個蘋果，渾身不舒服。
我們問她，為什么不先去醫(yī)院呢？
她說，我有病，要先找中醫(yī)，先找余醫(yī)生。
老師說，別找我，要找你自己，下次別這么搞了，你本身年老，心胃火力就不足，蘋果生冷，你哪能消磨得化。
我們大家都去把她的脈，發(fā)現(xiàn)老人家的脈又細又弱，細是因為寒氣收引住了，弱是因為陽氣傷了。老師叫我們先幫老奶奶，按按足三里，跟陽陵泉，把膽胃之氣降下去，很快老人家心胃的慌悶感就解除了。然後再幫她拍拍內(nèi)關，背部的疼漲感也消除了，呼吸也順暢了。
老師給她開的方子是瓜蔞薤白桂枝湯，這是治療寒氣傷了上焦，引起胸痹的方子。有瓜蔞薤白，把痰濁往下導，再通過桂枝把陽氣發(fā)出來。這樣陰濁排去，陽氣升發(fā)，就好比陰云退盡，離照當空一樣，病人身體就好過來了。
這個誤食生冷蘋果的教訓，給她上了一課，也因為她的現(xiàn)身說法，讓大家都明白確實老年人陽氣火力不夠，消受不了生冷之物，有不少心臟病的爆發(fā)，回想一下，都跟吃生冷分不開�。槭裁茨�？
我們看張仲景在《金匱要略》上說，這些生冷瓜果，不能多食，令人百脈弱。
人體什么主血脈呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，心主血脈，百脈為什么會弱，因為生冷瓜果傷了心臟陽氣，心臟陽氣一傷，推動不了，脈就弱下去了，就好像以水澆火，其火必消。
我們看古代的本草，它對蘋果的記載，往往會提到，久服束百脈，細百脈。這是很經(jīng)典的說法。我們看那些常吃水果的人，去把他的脈，很多都是細而弱的。《發(fā)現(xiàn)中藥》的鐘老師說，大家不妨去吃一年蘋果，然後再去把脈，你將會發(fā)現(xiàn)，怎么脈弱了那么多。
原來就是這些生冷之物，把血脈收縮起來，就像這個老奶奶一樣，吃完半個蘋果後，不單心脈弱，而且背部也覺得涼颼颼，整個肩膀都少到約束展不開。就像動物活在寒冷的冬天一樣走不動了，身體的氣血就是這樣，只有溫暖的環(huán)境它才能夠流暢，寒冷的環(huán)境就把它們束縛住了，流量變小，細澀不通，百病因之而生。
臺灣的譚杰中老師，他說，蘋果是一種沒有子房，而直接從花托長成水果的東西，所以它在生長發(fā)育過程中，就缺了一股能量。我們中醫(yī)認為它缺一股氣，故而在眾多水果中，蘋果最容易被氧化而腐敗，你一削完蘋果，就看到它開始變色。所以當你吃蘋果一口時，同時蘋果也吃你一口氣。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 moni 于 2013/7/25 12:01 編輯 www.med126.com

第五：抽筋案

有個老爺子，晚上多次的抽筋，讓他睡眠難安，安眠藥鈣片都不管用。他來任之堂找老師，因為這幾天抽筋實在厲害，搞得他沒得安穩(wěn)覺好睡。

老師說，最近吃水果沒？

他說，吃啊，現(xiàn)在櫻桃上市，吃得多一點，我這抽筋是不是缺鈣��？

老師說，如果是缺鈣，你吃鈣片早好了，你這抽筋是生冷的東西吃多了，水濕停在里面，傷了陽氣，治療起來也簡單，把陽氣提起來，把水濕疏利出去。

這樣老師給他開了yin羊藿、小伸筋草，這兩味藥堪稱抽筋的專方專藥，不管是單獨用，還是加進復方里面，當天吃，當天就有效。由于抽筋的病人，吃了這藥后來復診，很少有再復發(fā)的。

這老爺子吃完藥后，腿不抽了，睡眠也好了。可見治療睡眠，不一定要圍繞著安神來治療，得把引起失眠的原因找出來，是抽筋，但為什么抽筋呢？因為生冷的東西吃多了，傷了陽氣，這樣通過小伸筋草把寒濕生冷之氣一除，筋脈一疏通，再通過yin羊藿，把陽氣扶起來，就真正把抽筋解除了。

我們看張仲景他怎么說的，它說櫻桃、杏多食，傷筋骨。很明顯這生冷水果，就是傷筋骨的罪魁禍首。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。

我們的筋骨就像樹枝一樣，它要有陽氣有溫暖，才會很柔軟。如果在下雪的冬天，樹枝就被凍得硬梆梆的，沒有柔緩之象，一拗就斷，這就是缺乏一股陽氣。

而老年人抽筋骨質(zhì)疏松的象，就跟冬天的樹枝很接近。所以老師用yin羊藿一味藥，就是助陽氣以調(diào)柔筋骨。

至于為什么用小伸筋草，因為多余的濕要除掉，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，諸痙項強皆屬于濕。水果容易生冷生濕，生冷的話就用yin羊藿，生濕的話就用小伸筋草。濕冷都有才抽筋，兩味藥一上，濕冷一除，抽筋就打住了。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 moni 于 2013/7/25 12:03 編輯

第六：月經(jīng)量少、閉經(jīng)案

這個時代營養(yǎng)物質(zhì)這么豐富，但來任之堂看病的婦女們還有很多月經(jīng)量少的。甚至有的來一個月，就沒一個月。她們也有很多自己買阿膠、當歸通過補血來調(diào)養(yǎng)的，可發(fā)現(xiàn)也見效不到。

有個大學生，本來就月經(jīng)量少，一個假期回家后，月經(jīng)突然沒了，連續(xù)兩個月都沒來，非常著急。

老師問她，你以前來月經(jīng)有沒有洗冷水、受風寒，或者生氣了？

她回憶說，沒有啊，我都很謹慎。

老師又問，那你有沒有吃水果？

她說，我經(jīng)常都吃水果。

老師說，為什么要吃水果呢？

她說，所過吃了能美容啊。

老師說，水果吃了，都變冰美人了。你月經(jīng)由量少到閉住不來，就是水果吃多了。

她說，怎么可能，不是說水果都有營養(yǎng)嗎？

老師說，你冬天手腳是不是很冰涼？

她說，是啊。

老師說，這就是問題所在，吃得手腳冰涼了，還有什么營養(yǎng)，身體都沒得熱氣了，還談什么美容�，F(xiàn)在你不把水果戒掉，恐怕以后都嫁不出去了。我這里見多了，女的吃水果，吃到子宮長肌瘤，吃到不能生娃子，看你還敢不敢吃。

她說，有這么嚴重嗎？

老師說，古書上說，水果、生冷這些東西是閉百脈的。你聽清楚哦，是閉百脈，你月經(jīng)是要把百脈開通，這水果一下去，就是把百脈關閉。它怎么來得了呢？來不了，瘀在那里面，肚子就經(jīng)常發(fā)痛，久了還長包塊。你是不是還經(jīng)常痛經(jīng)啊？

她點頭說，是啊。

老師說，那你更加不能吃水果了，你脈都細澀成這樣，身上沒得陽氣了，澀脈是主血少或精傷的，還主瘀血。你血本來就少，生冷的東西一下去，立即就把它閉住了。

這脈澀閉經(jīng)的，可以取一個象，就是冬天山溝里的水，結(jié)冰了，它流得非常不順暢，而且量少。按《琵琶行》上說的，叫做“冰泉冷澀弦凝結(jié)，凝結(jié)不通聲暫歇”。這身體的精水跟大自然的江流符合同樣的道理，它遇到春夏的陽氣，就融化流通得很順暢，遇到秋天的冰雪，它就流通得很困難艱澀。

如同脈書上說的，往來艱澀，如輕刀刮竹，病蠶食葉。甚至到最后氣血徹底閉死住了，連葉子都食不動，如同大雪徹底封山一樣，根本沒有水流出來，這就是過食生冷引起寒凝閉經(jīng)的機理。

她問，那我平時該怎么辦呢？

老師說，平時嘴饞了，喝點姜棗茶，都比吃水果好百倍，姜棗茶才能真正讓你美容。

這些大學生缺乏中醫(yī)養(yǎng)生的基本素質(zhì)，所以小小年紀都把健康當回事，即便身體搞壞了，也不知道原因出在哪。然后老師跟她開了艾附暖宮丸，喝完藥后，它月經(jīng)就來了。這艾附暖宮丸，正如其名，就是讓子宮進入春暖花開的狀態(tài)。子宮陽氣足了，純陽才能夠融雪，雪融經(jīng)水自然就順暢來了。

不知道她有沒有把老師這番話聽進去，但她這個例子卻能夠讓所有月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)的女子們警惕吃水果之弊�。�

－－－－－－－－－－－第七：子宮肌瘤案

十堰當?shù)赜袀€婦女，幾年前就查出子宮肌瘤，醫(yī)生說要動手術切掉，她都不想做手術，一直到現(xiàn)在，反而越長越大，害怕手術的她，來到任之堂找中醫(yī)調(diào)理，問老師這瘤子能不能靠中藥消掉。

老師說，中醫(yī)以前都沒有子宮肌瘤這種說法，中醫(yī)把這稱作積，就是積塊。你得先知道這些積塊怎么產(chǎn)生的，才能知道消除它的辦法。它們不會憑白無故的在你身上長，為什么就在你子宮長越長越大，別人就不長呢？

她反思道，是啊，我也不知道為什么。

老師說，你現(xiàn)在還吃水果嗎？

她說，吃啊，怎么不吃，天天都吃。

老師說，你不把水果戒掉，做手術也沒用。你這瘤子就是長期吃水果吃出來的。別以為吃水果就以為是美容是瘦身，吃出瘤子來，這病態(tài)美算什么。

她不解地問，怎么可能，沒聽說過吃水果會長瘤子的。

老師說，吃水果是不會長瘤子，但你長期吃水果把你陽氣傷了，身體下半身都是寒濕的，你現(xiàn)在冬天手腳是不是冰涼的？

她點頭說，是啊。

老師說，冰涼你還敢吃水果，這子宮肌瘤，叫做積塊，積塊怎么形成，《黃帝內(nèi)經(jīng)》叫做，積之所生，因寒乃生。沒有這個寒邪，積塊成不了形。就好像水一樣，它不在冰箱里面，就變不了冰塊。涼冷的東西，就是一個陰成形的過程。身體所有有形的積塊，都是一個陰成形的過程，你陽化氣的功能減弱了，陰陽它是一個消長平衡，陽消了陰就長，水果傷了身體的陽氣，這些陰邪積塊物質(zhì)就紛紛長出來。

她聽后，才算明白了。

老師給她開桂枝茯苓丸，合上己椒藶黃丸的思路，再加了些破積的三棱、莪術，吃了幾十付藥，才把子宮肌瘤消掉三分之一。整個人氣色都好了，手也冰涼�？梢娺@長期陰寒所致的積塊，也不是靠吃中藥能很快消除的。但病人從此知道忌生冷后，最起碼她肌瘤不會再長了，這樣靠藥物去沖擊它，把陽氣給培養(yǎng)起來，才慢慢把它消磨掉，真是病去如抽絲啊，像磨刀之石一樣。

－－－－－－－－－－－第八：習慣性便秘案

有個老爺子，習慣性便秘有十來年了，蹲在廁所里最長的有一兩個小時，都排不出大便，這是我們聽過蹲廁最長的，而且一便秘起來就是三五天。對于正常人來說，一天不排便都不舒服，何況是一個老人。

道家認為，若要長生，腸中常清。若要不死，腸中無滓。這腸子里頭經(jīng)常留宿便，既是在增加病痛，也是在折損壽命。

老爺子來到任之堂，說他什么藥都吃過，而且天天吃香蕉水果，什么麻子仁丸，潤腸丸，三黃片，這些他都信口說來。并且問老師，還有什么他沒有試過的。

老師跟他說，有一樣你絕對沒試過。

他問，那是什么？

老師說，把水果香蕉戒了。

老爺子苦悶地說，戒掉后，我不便秘得更嚴重。

老師說，你不戒掉，才更拉不出來。

老爺子說，為什么，不是水果香蕉含有很多粗纖維嗎？

老師說，粗纖維在蔬菜里面更多，香蕉乃大寒之物，年輕人吃吃，陽氣足，表面上看可以通便，但實際上以暗傷陽氣為代價。老年人吃了，擱在肚子里運化不快。這寒主收引，你的腸道被收得緊緊的，沒那動力，它怎么能排便呢？你平時是不是覺得連上樓梯氣力都不足�。�

老爺子點頭說，是的。

老師說，你上樓梯氣力都不足，腸道怎么有氣力排便呢？它本來腸道氣力陽氣不夠，香蕉水果進去，它更加擱那兒不動了。好像冬天里的車一樣，很難打火。

老爺子聽了，覺得有道理。

于是老師給老人家開大云、巴戟天、當歸、白術、杏仁、火麻仁、郁李仁，這些溫潤散寒通腸的藥，跟常規(guī)的清熱泄腑思路完全不同，結(jié)果老爺子一吃藥效果好得很，保持兩天通一次便。上樓也有勁，高興得不得了。是啊，把腸子那些東西通開來，排出去后，那叫腸通腑暢一身輕啊，上下樓梯總有勁。

老師說，這種便秘現(xiàn)在很多，叫做寒秘，越吃水果，秘得越厲害，得用溫通柔潤之法。我們以前配有古方半硫丸效果不錯，這對于陽虛便秘是專方，就有半夏跟硫磺兩味藥。

可見治便秘只考慮到它積滯，用通腑法，還是淺了些。我們再深層次地去看，這些積滯是怎么形成的，它背后就有陽虛腸道動力不足的原因啊！

－－－－－－－－－－－第九：提前絕經(jīng)案

現(xiàn)在月經(jīng)量少的婦人很多，而提前絕經(jīng)的婦人也不少，我們見過最早的四十五歲就絕經(jīng)了，按正常來說，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為，女子二七天癸至就來月經(jīng)，直到七七天癸竭，地道不通才絕經(jīng)，現(xiàn)在人生活水平不比以前差，營養(yǎng)也比以前好，為什么反而提前衰老呢？

我們常見有兩個原因，一個就是缺乏運動，因此血脈不通，中下焦瘀滯，第二個就是很多婦女都喜歡吃水果，而且晚上吃受傷更重。

這個婦人，她是來治少腹疼痛的，四十來歲就絕經(jīng)了，她說，既然來不了，就不讓它來了，大夫，幫我把這小肚子涼痛，用藥調(diào)調(diào)就好了。

老師說，你那早絕經(jīng)跟小腹痛是一個道理，經(jīng)脈瘀滯不通。

她說，我也知道，但為什么我吃了很多是三七粉都沒管用，不會是我買的三七是假的吧？

老師說，你憑醫(yī)�？ㄔ�大藥房買的三七個子打成粉是沒假，三七是能夠活血化瘀，它能把脈道里面的瘀血疏通，但脈道外面的寒氣它卻散不開。你這血脈瘀滯不是單純瘀血的問題，整個腰部子宮寒濕都重得很，你有沒有覺得背涼，好像坐在水中一樣？

她說，是啊，經(jīng)常腰酸，肚子也涼颼颼。

老師說，你還吃水果嗎？

她說，我現(xiàn)在吃少了，偶爾晚上吃一點。

老師說，吃水果會要了你的命，你現(xiàn)在下焦都沒得陽氣了，舌苔也水滑，還晚上吃水果，不知死活。晚上是陽氣最弱的時候，這時水果再進去，無異于雪上加霜，而且你平時又不愛運動，這些陰寒物質(zhì)根本化不開，你的病就是這樣得來的。

老師給他開了少腹逐瘀湯，加上腎著湯的思路，這樣腰府很快就暖起來，不痛了。但月經(jīng)卻一直都不能再來，因為冰凍三尺，非一日之寒。多年的惡習，讓下半身冰涼，不是一時半刻能夠溫化開來的。

可為什么常年吃水果，月經(jīng)量會由多變少，最后提前絕經(jīng)呢？

老師叫大家到生活中去悟，我們冬天的時候，抄方用的水筆，明顯感到出水很艱澀，跟夏天那種圓滑流暢比起來，根本沒得比，所以寫的很不順手。

當我們把這比拿到爐火上去，只烤它那幾秒鐘，寫起字來，又烏黑又油亮。從這里我們就可以看到，當筆置身于寒冷的環(huán)境下，它水就出得少，置身于溫暖的環(huán)境下，它水就出得流暢量大。

人體的月經(jīng)也一樣，得溫則行，遇寒則凝。在溫暖的腰腹環(huán)境下，月經(jīng)就通暢，在寒涼的腰腹環(huán)境下，月經(jīng)量就少，痛經(jīng)，甚至閉經(jīng)，提前絕經(jīng)。

我們最典型的就是，其中一條水筆，還有半截水，卻被凍得寫不出水來，就像提前絕經(jīng)的婦人一樣，我們想想其實不是說婦人沒月經(jīng)可來，而是周圍的經(jīng)脈完全因為寒邪而被閉塞住了。

誠如古醫(yī)籍上說，水果能夠弱百脈，細百脈，束百脈，閉百脈。百脈閉塞，經(jīng)水就沒辦法來。這也是老師一直強調(diào)婦人要忌生冷的道理，本身婦女就屬于陰性，平時缺乏運動，那股陽氣不夠，更不能多吃寒涼的東西。一吃進去經(jīng)水一亂，一閉，什么毛病都來了。

這也是為何少腹逐瘀湯，在我們?nèi)沃檬褂玫念l率那么高。因為它不單逐的是子宮血脈里的瘀血，它還有小茴香、肉桂、干姜，把少腹周圍的寒氣給散開，把這造成瘀血的背后原因——寒氣，給消除掉。

老師說，治病就像下棋一樣，至少要看三步遠，還得有大局觀�？慈竭h就是，從痛經(jīng)看到瘀血看到寒氣，大局觀就是統(tǒng)觀病人的生活飲食習慣，如果寒氣是從生冷水果吃進來的，就必須從嘴巴上下手。如果寒氣是從穿裙子引來的，就得給病人提醒，什么才是健康的衣食觀。

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