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1946年，江北的永勤德國(guó)醫(yī)館請(qǐng)鐘一棠坐診，在當(dāng)天的寧波日?qǐng)?bào)上發(fā)布了消息。
孤苦摧童年，奮發(fā)值世變。安甘亡國(guó)奴，抗日盡一臂。少壯有英姿，老衰無(wú)橫氣。來(lái)去人生事，長(zhǎng)待笑盈眠。陽(yáng)和奔小康，尤為興敗慮。
白發(fā)勤補(bǔ)課，亦示子孫勉。讀書豈愚蠢，無(wú)知愧先賢。衷腸熾如火，華夏須群建。 《自述》 ――鐘一棠
寧波目前最長(zhǎng)壽的國(guó)家級(jí)名中醫(yī)鐘一棠老先生今年99歲了，思路清、眼不花，潛心研究中醫(yī)近80年。
鐘老沒(méi)有閑著，昨天，全國(guó)名老中醫(yī)專家鐘一棠傳承工作室啟動(dòng)儀式在寧波市中醫(yī)院舉行。包括鐘老嫡孫鐘之洲在內(nèi)的10名徒弟，將師從鐘老。
作為寧波市當(dāng)代中醫(yī)創(chuàng)始人之一，鐘老的人生經(jīng)歷跨越了一個(gè)世紀(jì)，充滿傳奇，昨天，記者采訪了鐘老。
寧波市中醫(yī)院是鐘老創(chuàng)辦的
鐘老出生于寧波世醫(yī)之家，兒時(shí)受父親和兄長(zhǎng)的影響，他立志要成為一名中醫(yī)。鐘老的外孫張海濱說(shuō)：“外公初中畢業(yè)后，考入效實(shí)，當(dāng)時(shí)，家里希望他去銀行或鐵路工作，那是響當(dāng)當(dāng)?shù)蔫F飯碗，但外公一心從醫(yī)，考進(jìn)了上海中醫(yī)專門學(xué)校，第二年，學(xué)校正式更名為
上海中醫(yī)藥大學(xué)并沿用至今�！�
在大學(xué)里學(xué)了四年中醫(yī)，他19歲回到寧波，在二哥鐘一桂所在的診所又學(xué)習(xí)了兩年。21歲時(shí)，正式獨(dú)當(dāng)一面，開始看病。
在民安路邊上，一家裝修得古色古香的鐘益壽堂靜靜地坐落在小區(qū)的外圍。張海濱說(shuō)：“益壽堂始建于1836年，當(dāng)時(shí)是一個(gè)藥鋪及煎藥灶間，后來(lái)民國(guó)戰(zhàn)亂，于1926年關(guān)門歇業(yè)。外公當(dāng)年雖然只有11歲，但已經(jīng)懂事，對(duì)益壽堂的無(wú)奈關(guān)門充滿著痛心與無(wú)奈，所以這一輩子，他最大的愿望就是重振益壽堂，將祖輩留下的醫(yī)術(shù)繼續(xù)造福于民間�！�2012年，鐘益壽堂老店新開，請(qǐng)來(lái)了寧波數(shù)十位中醫(yī)名家坐診。
也許，很多人都不知道，現(xiàn)在的寧波市中醫(yī)院，就是鐘老一手創(chuàng)辦的。根據(jù)寧波市中醫(yī)院提供的資料，鐘老踏上行醫(yī)之路不久，便聲名
鵲起。1958年，鐘老調(diào)入寧波市第一醫(yī)院中醫(yī)科。1977年，浙江省衛(wèi)生廳、寧波市衛(wèi)生局委托鐘老籌建寧波市中醫(yī)院。當(dāng)時(shí)已經(jīng)63歲的鐘老不顧花甲之年，四處奔走，短短幾個(gè)月，寧波市中醫(yī)院便宣告成立。
用中藥保下了被判死刑的寶寶張海濱對(duì)外公的醫(yī)術(shù)充滿敬佩，他說(shuō)：“我們小時(shí)候生點(diǎn)小病小痛，都是吃外公開的藥，普通的小
感冒，他的中藥，吃個(gè)三天就能好。他還看好了很多疑難雜癥。
“我有個(gè)同學(xué)，人到中年，妻子已經(jīng)過(guò)了高齡產(chǎn)婦的年限，兩人好不容易懷上了孩子，我同學(xué)特別高興。可他妻子懷孕兩個(gè)多月去產(chǎn)檢的時(shí)候，查出尿蛋白四個(gè)‘+’，是一種很嚴(yán)重的腎病，醫(yī)生說(shuō)她這樣的情況，孩子不能要，如果一定要，有可能大人和孩子都沒(méi)了。我同學(xué)不相信，帶著妻子跑了上海、北京、香港，醫(yī)生看了她的病歷，都搖頭說(shuō)不行。最后沒(méi)辦法，他抱著試試看的心情找到了我，請(qǐng)我外公幫忙看看。
“外公看了她的情況，先給她開了六帖藥，然后給我寫了一封信，大意是說(shuō)，這種病，他曾經(jīng)有看好的先例，讓我同學(xué)一定要有信心。但這不是普通的毛病，也要做好思想準(zhǔn)備。我同學(xué)很信任我外公，一直讓妻子按照外公的藥囑用藥，最后真的等來(lái)了奇跡，他們生了一個(gè)大胖小子，今年已經(jīng)兩周歲了，聰明又活潑！”
對(duì)于中醫(yī)與西醫(yī)，鐘老是這樣看的：“中醫(yī)和西醫(yī)兩種不同的醫(yī)藥學(xué)，各有其長(zhǎng)也各有其短，取兩者之長(zhǎng)合之為中西結(jié)合是將來(lái)唯一的新醫(yī)藥學(xué)發(fā)展之路。”
成立傳承工作室之后，學(xué)員們會(huì)將平時(shí)遇到的棘手病例請(qǐng)鐘老再作會(huì)診，而鐘老也將把自己數(shù)十年積累的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)疑難雜癥的處理與學(xué)徒們一起分享，而這些分享的影像資料，也會(huì)刻成光盤與全國(guó)的中醫(yī)一起交流。鐘老將不定期到鐘益壽堂和寧波市中醫(yī)示診。另外，考慮到鐘老年事已高，行動(dòng)不便，十名徒弟也會(huì)登門到鐘老家討教。
鐘老的十二字養(yǎng)生處方
鐘老住在江東區(qū)女兒的家里，平時(shí)起居很有規(guī)律。我們進(jìn)小區(qū)，保安一聽說(shuō)是找鐘老的，會(huì)意地對(duì)我們點(diǎn)點(diǎn)頭，每天上午，都會(huì)有慕名而來(lái)的朋友、親戚、鄰居登門，請(qǐng)鐘老把脈問(wèn)診。
第一眼看到鐘老，給人的感覺(jué)是慈祥和健朗。家里開著取暖器，房間里很溫暖，鐘老穿得不多，坐在客廳的沙發(fā)里正在喝茶。
張海濱說(shuō)：“外公每天起居很規(guī)律，晚上10點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上三四點(diǎn)鐘醒來(lái)，起床之后，他會(huì)看看書報(bào)，寫一些自己的心得。到8點(diǎn)左右吃早飯，飯后，如果天氣好，他會(huì)到小區(qū)里鍛煉一下，回來(lái)后會(huì)有很多上門求診的病人，他就在家里給患者看病。中午12點(diǎn)左右吃中飯，下午睡個(gè)午覺(jué)，起來(lái)后，會(huì)再出去鍛煉一圈。晚飯是5點(diǎn)多吃的，之后外公會(huì)看看電視，他很喜歡看新聞，關(guān)注國(guó)內(nèi)、國(guó)際和寧波的時(shí)政新聞。”
鐘老說(shuō)：“人到老年，就要順其自然，凌晨醒了，就起來(lái)，沒(méi)有關(guān)系，可以利用這個(gè)時(shí)間，做些自己感興趣的事，人要活到老，學(xué)到老，多學(xué)習(xí)，也是在鍛煉大腦。早鍛煉一定要等太陽(yáng)出來(lái)之后，現(xiàn)在的霧氣重，空氣質(zhì)量很不好，鍛煉活動(dòng)會(huì)增加肺部的負(fù)擔(dān)，會(huì)吸入更多污染的空氣。所以，如果天氣好，我才會(huì)出去運(yùn)動(dòng)一下，做做自由操。中醫(yī)主張一個(gè)平衡，不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量都不好。
鐘老對(duì)吃并不講究，沒(méi)什么忌口。他說(shuō)：“葷素我都吃，吃的花樣也很多，比如豆類、
豆腐、大頭菜，我都很喜歡吃。瘦肉、魚、蛋，我也吃，魚吃得更多一些。還是一個(gè)平衡，葷素搭配，就是要酸堿平衡，有些人，大吃大喝，也有些人，特別注意，這都不好�！�
其實(shí)，吃得再好，也不如心情好。鐘老覺(jué)得自己更注重調(diào)整自己精神層面的生活�！安粴鈵谰褪堑扔陴B(yǎng)肝，肝就好像是一個(gè)大化工廠，人的氣血、排毒，都由肝臟完成。發(fā)怒會(huì)使肝臟充血、腫脹、疼痛，也會(huì)造成肝細(xì)胞損傷。所以，遇到再生氣的事，我也不氣惱，有些小事，就一個(gè)耳朵進(jìn)一個(gè)耳朵出，有些真的影響到自己了，就去聽聽音樂(lè)，很快就忘掉了�！辩娎蟿瘳F(xiàn)在的白領(lǐng)，凡事努力過(guò)就好，不要對(duì)自己太苛求，放寬心。
在平時(shí)做好這些保養(yǎng)的同時(shí)，也要注意隨四季變換，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。鐘老推薦了兩種茶：“生曬參3克加一湯勺
枸杞泡茶，這是一天的量，泡成茶。生曬參不貴，大概100元一斤，可以泡很久，生曬參性溫、補(bǔ)氣，對(duì)腦部的中樞神經(jīng)有好處。而枸杞可以補(bǔ)血養(yǎng)肝，同時(shí)還明目�！�
別看鐘老已經(jīng)99歲高齡，可從來(lái)都不戴老花鏡，給患者開處方，一手字寫得工工整整。鐘老說(shuō)，多虧了這些枸杞。
另一種茶是
何首烏，熬成湯喝。鐘老說(shuō)：“何首烏可以把肝、膽里的脂肪化掉，不會(huì)造成脂肪沉淀，另外，還可以把蛋白粒子變細(xì)，便于腸道吸收，每天10克就可以了�！�
鐘老的養(yǎng)生秘方，總結(jié)起來(lái)就是12個(gè)字：不氣惱、不忌口、適當(dāng)補(bǔ)、多運(yùn)動(dòng)。
記者：劉揚(yáng) 俞瑩 任燁
來(lái)源：杭州網(wǎng)
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本帖最后由 梁知行 于 2013/1/17 16:31 編輯 gydjdsj.org.cn99歲的名中醫(yī)收徒傳藝
鐘一棠
昨天拜師儀式上，學(xué)生向鐘一棠鞠躬，老先生因行動(dòng)不便，就坐在椅子上鞠躬回禮
“一鞠躬”、“二鞠躬”、“三鞠躬”，昨天，寧波市中醫(yī)院三樓多功能廳，10名中醫(yī)師拜師99歲的全國(guó)名老中醫(yī)鐘一棠。坐在太師椅上的鐘老展露了會(huì)心的笑容。這是寧波第二個(gè)名老中醫(yī)藥專家傳承工作室。
通訊員 劉揚(yáng) 記者 賀艷 攝影 記者 張培堅(jiān)
開館收徒
10名拜師弟子
年紀(jì)最長(zhǎng)的已近60歲
昨天，寒風(fēng)蕭蕭，但99歲的鐘老還是精神矍鑠。
鐘老有些耳背，但是思維很清晰。輪到他致辭時(shí)，他掏出講話稿，對(duì)工作室的啟動(dòng)表示感謝，寄語(yǔ)“徒弟們”潛心鉆研，傳承并創(chuàng)新中醫(yī)精粹，不要辜負(fù)他和社會(huì)的期望。隨后，開始拜師儀式。弟子王邦才首先向鐘老送上一束鮮花。鐘老則坐在太師椅上，面前10名弟子整齊地排成一排。以為徒弟們要行“跪拜禮”，鐘老連忙擺手阻止。一鞠躬、二鞠躬、三鞠躬，弟子每次鞠躬，鐘老則一一回禮。
這次拜師的學(xué)生除了鐘老的嫡孫鐘之洲外，還有王邦才主任中醫(yī)師、周建揚(yáng)主任中醫(yī)師、鐘順兒主任中醫(yī)師、洪波主任中醫(yī)師、周男華主任中醫(yī)師、徐力民副主任中醫(yī)師、丁靜主治中醫(yī)師、孫常波主治中醫(yī)師、翁思穎中醫(yī)師。在這10名弟子中，其中7人拿到了
高級(jí)職稱，其中不乏寧波市名中醫(yī)。年輕最長(zhǎng)的已近60歲，年輕的才28歲。
寧波只剩7名全國(guó)名老中醫(yī)
傳承醫(yī)術(shù)絕活迫在眉睫
在寧波中醫(yī)藥界，赫赫有名的有范氏內(nèi)科、陸氏傷科、董氏兒科，宋氏婦科、鐘氏內(nèi)科等。可是，隨著有些名醫(yī)的去世，獨(dú)門絕活也隨斯人而去。
據(jù)了解，寧波原先有9名全國(guó)名老中醫(yī)，前兩年去世了2名，現(xiàn)在還剩下7名，分別是鐘一棠、洪善貽、黃志強(qiáng)、葉海、王暉、董幼祺、林吉品。他們當(dāng)中，年齡最大的是99歲，年齡最小的也有60歲了。
2011年，國(guó)家中醫(yī)藥管理局啟動(dòng)了全國(guó)名老中醫(yī)藥專家傳承工作室建設(shè)項(xiàng)目。去年3月15日，“全國(guó)名老中醫(yī)藥專家王暉傳承工作室”啟動(dòng)，這是寧波市首個(gè)全國(guó)名老中醫(yī)專家傳承工作室。陳霞波、周開、王建康等8位醫(yī)生跟隨王老一邊給患者看病，一邊學(xué)藝。
王邦才說(shuō)，對(duì)中醫(yī)來(lái)說(shuō)，60歲才算入門，鐘老先生堪稱寧波現(xiàn)代中醫(yī)的奠基人之一，在他近百高齡，思維還非常清晰之際，開設(shè)傳承工作室，非常及時(shí)。
以面授診療心得為主
能不能出師還要經(jīng)過(guò)國(guó)家考核
鐘一棠傳承工作室設(shè)在寧波市中醫(yī)院三樓杏林苑，主要研究總結(jié)鐘老先生擅長(zhǎng)治療的常見(jiàn)病、疑難雜癥和他的中醫(yī)學(xué)術(shù)理論。
鐘老已經(jīng)99歲高齡，弟子們時(shí)刻跟在其身邊學(xué)習(xí)不太現(xiàn)實(shí)。王邦才向記者介紹了工作室的運(yùn)作模式：針對(duì)鐘老先生擅長(zhǎng)治療
慢性支氣管炎、慢性腎炎、
肝硬化和
消化性潰瘍等內(nèi)科疾病，集一些典型病例，與老先生一起進(jìn)行臨床診斷。每周，老先生還會(huì)以面授的方式向他們講授多年的診療心得�？紤]到老先生年事已高，暫時(shí)不對(duì)外開放診療。
10名弟子要跟隨鐘老學(xué)習(xí)三年。三年后，能不能順利出師，還得接受國(guó)家中醫(yī)藥管理局的一系列考核。
傳奇人生
祖上兩代名醫(yī)
20多歲就在寧波闖出名堂
今年99歲（虛歲)高齡的鐘老，在寧波醫(yī)藥界可謂家喻戶曉。上文提到的“鐘氏內(nèi)科”的鐘氏就是指鐘一棠一家。最早在寧波出名的是鐘章元，也就是鐘一棠老先生的爺爺，當(dāng)時(shí)他還是以中醫(yī)婦科出名。后來(lái)傳到鐘一棠的父親鐘純泮時(shí)，就轉(zhuǎn)為內(nèi)科。
1915年，鐘一棠出生在江北后馬路一戶醫(yī)藥世家。早在1836年，鐘氏家族就在寧波開設(shè)了“益壽堂門診”。后因戰(zhàn)亂于1926年關(guān)門停業(yè)。
自幼受家庭的熏陶，鐘一棠從小立志從醫(yī)。1929年，他在效實(shí)中學(xué)讀了一年書后，就到上海中醫(yī)專門學(xué)校（現(xiàn)在上海中醫(yī)藥大學(xué)的前身)求學(xué)。
四年后，他回到寧波，在二哥鐘一桂所在的診所實(shí)習(xí)了兩年。那時(shí)的鐘一桂已是寧波名醫(yī)，坐診在江北永安巷一家診所，每天的門診人數(shù)有120多號(hào)人。這兩年對(duì)于鐘一棠來(lái)說(shuō)受益匪淺。
1936年10月，鐘一棠正式開始行醫(yī)，那年正好21歲。當(dāng)時(shí)，他經(jīng)人推薦到莊橋一個(gè)名為“滋心齋”的診所坐診。當(dāng)時(shí)在莊橋一共有四家診所，而他算是祖?zhèn)骷由犀F(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合的唯一一人。
坐診第三年，鐘一棠已經(jīng)名氣不小，每天的門診人數(shù)近百人。不僅莊橋本地人找他看病，連洪塘、灣頭，甚至江北城里的人也都慕名而來(lái)。
看病當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到一些付不出醫(yī)藥費(fèi)的窮苦人家。鐘一棠基本不會(huì)收受他們的費(fèi)用，還要另外送藥給他們吃。
退休之年
奉命組建寧波市中醫(yī)院
1941年4月，寧波淪陷。鐘一堂也暫時(shí)停止了行醫(yī)，不得不到上海二哥鐘一桂家里避難，在鐘一桂的診所里抄方、抓藥，干一些家務(wù)活，直到1942年春節(jié)才回到寧波。遵照二哥鐘一桂的囑咐，鐘一棠懸壺于江北中馬路“永勤德堂”藥店，并在此坐診十年。
1952年，國(guó)家要求成立中西醫(yī)聯(lián)合診所，當(dāng)時(shí)江北有十個(gè)聯(lián)合診所，鐘一棠則坐診在第五聯(lián)合診所。
1955年，鐘一棠被調(diào)到寧波市衛(wèi)生局任醫(yī)防科副主任，主管全市聯(lián)合診所中醫(yī)方面的事務(wù)，不過(guò)他仍然在聯(lián)合診所里設(shè)有門診時(shí)間。后又調(diào)往市第一醫(yī)院擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)工作。
1977年，鐘一棠已經(jīng)到了退休年紀(jì)。這時(shí)候，省市相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)找到他，希望他能組建寧波市中醫(yī)院。他一口答應(yīng)了下來(lái)，和劉中柱、宋世焱、徐文達(dá)、張沛虬等知名中醫(yī)專家一起組建了寧波市中醫(yī)院。
七年辛勞，寧波市中醫(yī)院終于從一個(gè)小小弄堂診所辦成了上規(guī)模醫(yī)院。此后，鐘一棠主動(dòng)從院長(zhǎng)崗位上退下，但還是到中醫(yī)院坐診、查病房，堅(jiān)持在一線。直至2000年，他才真正退休，當(dāng)時(shí)已是85歲高齡。
養(yǎng)生之道
多吃蔬菜、粗糧
心態(tài)上保持平和
99歲高齡的鐘老看上去有些消瘦，頭發(fā)稀少并且花白，但是精神矍鑠。老人家可有什么養(yǎng)生之道？鐘老說(shuō)，特別的養(yǎng)生之道還真沒(méi)有，如果說(shuō)有，那么就是在飲食上多吃蔬菜、粗糧，心態(tài)上保持平和健康。
去年，本報(bào)記者曾經(jīng)上門拜訪過(guò)鐘老。當(dāng)時(shí)，他正在為一個(gè)患者看病搭脈。鐘老思維清晰，一邊搭脈一邊在一張白紙上寫好了藥方。鐘老的女兒說(shuō)，老人家只要身體允許，對(duì)登門求診的病人都不會(huì)推辭。也許，這就是鐘老所說(shuō)的平和健康的心態(tài)。
在年輕的時(shí)候，鐘老非常喜歡運(yùn)動(dòng)，曾經(jīng)還拜師學(xué)過(guò)武術(shù)�，F(xiàn)在年紀(jì)大了，運(yùn)動(dòng)自然也沒(méi)有了�，F(xiàn)在每天早上一般三四點(diǎn)就睡不著了，于是起床練練毛筆字，寫寫讀書心得。
登門拜訪那天，鐘老的女兒正在準(zhǔn)備午飯。記者仔細(xì)觀察了一下，發(fā)現(xiàn)食材方面并沒(méi)有特別之處。鐘老說(shuō)，平時(shí)的飲食一般是以蔬菜、粗糧為主，從來(lái)不會(huì)特意去進(jìn)補(bǔ)，有時(shí)候會(huì)吃點(diǎn)好的
人參。
普通感冒發(fā)燒，也很少吃藥。
早飯吃得不多，一般都是吃稀飯；午飯有時(shí)候喝一小杯白酒。
鐘老的作息時(shí)間非常有規(guī)律，每天午睡是必須的，一般要睡到下午三四點(diǎn)自然醒來(lái)為止，晚上九點(diǎn)之前必須上床睡覺(jué)。
延伸閱讀
在解放初期或更早之前,寧波市中醫(yī)名家主要以陸氏傷科、鐘氏內(nèi)科、董氏兒科、宋氏婦科四大家最為出名,一直延續(xù)到今天。
陸氏傷科:
自陸士逵起,相傳300年之久。陸氏以武藝家傳,又擅長(zhǎng)跌打損傷之救治。對(duì)頭部?jī)?nèi)傷（顱
腦損傷)、海底傷（泌尿系統(tǒng)損傷)的診治有獨(dú)到之處。解放初期以陸銀華的名氣最大。
鐘氏內(nèi)科:
最早在寧波出名的是鐘章元,也就是鐘一棠老先生的爺爺,當(dāng)時(shí)他還是以中醫(yī)婦科出名,鎮(zhèn)海一帶居民送他“鐘半仙”的稱號(hào)。后來(lái)傳到鐘一棠的父親鐘純泮時(shí),就轉(zhuǎn)為內(nèi)科,也被寧波人稱為“鐘半仙”。而鐘一棠的醫(yī)德醫(yī)術(shù),在寧波居民心中更是口口相傳。
董氏兒科:
已有幾百年歷史,至今已傳七代。第四代傳人董廷瑤把董氏兒科的寶貴經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了較為全面系統(tǒng)的總結(jié),并在臨床上取得了十分明顯的效果。董廷瑤被稱國(guó)內(nèi)屈指可數(shù)的真正中醫(yī)臨床家。董廷瑤的孫子董幼祺在寧波中醫(yī)兒科幾乎是家喻戶曉,他的號(hào)子也一號(hào)難求。
宋氏婦科:
起源于唐朝開元（713～741)年間,宋氏祖先宋廣平通儒學(xué)、精醫(yī)門、長(zhǎng)望診、專婦科。宋氏婦科擅長(zhǎng)經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)諸疾,尤其對(duì)不孕不育、
痛經(jīng)、產(chǎn)后病有獨(dú)家秘方,由于用方輕靈、療效確切、費(fèi)用不高,深受患者好評(píng),在寧波、舟山等地家喻戶曉。
來(lái)源：現(xiàn)代金報(bào)
－－－－－－－－－－－福報(bào)得壽
－－－－－－－－－－－學(xué)習(xí)楷模。
－－－－－－－－－－－吾等學(xué)習(xí)對(duì)象，心好事成！
－－－－－－－－－－－"何首烏可以把肝、膽里的脂肪化掉，不會(huì)造成脂肪沉淀，另外，還可以把蛋白粒子變細(xì)，便于腸道吸收"，是制何首烏吧?
－－－－－－－－－－－好人好報(bào)
－－－－－－－－－－－80年潛心專研中醫(yī)，贊一個(gè)。
－－－－－－－－－－－國(guó)寶啊!
救人無(wú)數(shù),功德無(wú)量!
－－－－－－－－－－－
jktzwsh 發(fā)表于 2013/1/20 15:10 .gif)
"何首烏可以把肝、膽里的脂肪化掉，不會(huì)造成脂肪沉淀，另外，還可以把蛋白粒子變細(xì)，便于腸道吸收"，是制何 ...
