今天終于可以開(kāi)貼了,我來(lái)談?wù)勎业淖詫W(xué)路
－－－－－－－－－－－等開(kāi)講呢。
－－－－－－－－－－－真心希望能分享你的經(jīng)驗(yàn)，讓我能借鑒一下
－－－－－－－－－－－加油 共勉
－－－－－－－－－－－思路整理的如何了，開(kāi)始吧！
－－－－－－－－－－－還沒(méi)講就有捧場(chǎng)啊! 本人從小身體弱, 腸胃不好, 不吸收,一是遺傳 ,一是缺乏正常的飲食指導(dǎo), 亂吃 , 那時(shí)窮啊,缺吃,所以一有吃就大吃, 真叫扶墻進(jìn), 扶墻出啊. 有時(shí)看瓜地,可以白吃, 那怕正在鬧肚子,也得吃,
香瓜,
西瓜, 等到了前幾年看到書(shū)上講, 香瓜這個(gè)東西是寒脾敗胃以此為最, 才終于明白,為什么我的老爸當(dāng)初也是經(jīng)常拉肚子拉得走都走不了. 他就是喜歡吃香瓜 ,而且這個(gè)毛病村上很多人,可能原因相差不多吧.
話說(shuō)大約5年前， 因?yàn)榉N種生活不良習(xí)慣， 先天條件又不好，終于得到警告了， 每個(gè)星期至少一二次頭疼，每個(gè)月必定有一次以上劇烈頭疼，
頭痛不吃
阿司匹林就不會(huì)好， 白天精神萎靡，當(dāng)時(shí)做身體檢查說(shuō)身體微循環(huán)不好，缺水，聽(tīng)信了一磚家一天八杯水， 更吃壞了（后來(lái)才知道)，后來(lái)天天肚子溏泄，身體是一天不如一天，（所以后來(lái)不信磚家。)頸椎也不行了，這個(gè)和工作有關(guān)，，開(kāi)始了漫長(zhǎng)的求醫(yī)路， 中醫(yī)院的名醫(yī)基本都看了一遍吧， 藥是一大包一大包吃， 效果基本沒(méi)有，配一次少點(diǎn)3-4百，多時(shí)1000多，越吃越差，后來(lái)
遺精也來(lái)了，白天精神更差，偶爾一個(gè)機(jī)會(huì)，我一朋友在弄腳底按摩，天天去，有時(shí)有點(diǎn)效果，總體還是不行。 腳底按摩對(duì)有些人是合適的，比如我看到按摩醫(yī)好了心臟病的，
耳鳴的。
－－－－－－－－－－－反正身體是越弄越不行，病急亂投醫(yī)，后來(lái)看求醫(yī)不如求已，里面學(xué)到一招（就是
感冒的取噴 嚏法，)，但總體來(lái)講，操作性不強(qiáng)，缺乏細(xì)節(jié)指導(dǎo)，它的方法看起來(lái)很完美，但用用好象效果沒(méi)有，你就沒(méi)有信心做下去�？�
黃帝內(nèi)經(jīng)，靜下心來(lái)看，才發(fā)現(xiàn)別有洞天啊， 里面講的大部分都對(duì)，哪怕理論不完美，但他都是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，都是有臨床依所的。但比較難懂，我的古文功底還是可以的，看起來(lái)都很累，但內(nèi)經(jīng)上的東西也缺乏細(xì)節(jié)， 不能直接應(yīng)用于臨床。再后來(lái)看了羅大倫的書(shū)就看四圣了。 那時(shí)就想為什么不自己試試藥呢，醫(yī)生是試，自己也是試，不如自己試，試的第一副藥，就是四圣里
腰痛的那個(gè)方子，只用了三副，腰就不痛了。信心大增啊。
－－－－－－－－－－－那時(shí)遺精沒(méi)治好，哮喘又來(lái)了（鼻炎引起的
支氣管哮喘)，到中醫(yī)院，就是配了布地耐德氣霧劑，醫(yī)生講這個(gè)病主要是身體虛引起的(這個(gè)我認(rèn)為是對(duì)的)，除了噴沒(méi)什么好辦法，配了點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理，感覺(jué)醫(yī)生也沒(méi)什么把握，期間，醫(yī)生還建議吃
保元湯。前后也吃了有很多。但總體沒(méi)起色， 但這個(gè)哮喘把我嚇壞了， 我最怕這個(gè)終生吃藥的病了，那時(shí)看書(shū)也有一段時(shí)間了，就和醫(yī)生探討用藥，后來(lái)就自己開(kāi)了藥方吃了， 什么
小青龍，
茯苓湯，有時(shí)有效，有時(shí)藥害，總之辯證不明，亂看，四逆燙也吃過(guò)，反正總體一半半，但身體經(jīng)不起一次藥害啊，到有一次重冒，吃了
麻黃湯，對(duì)癥的，但吃過(guò)了，害我唇揭嘴干三個(gè)月， 從此不輕易吃藥，不學(xué)精不吃藥，偶爾接觸到艾灸。當(dāng)時(shí)買了大把的醫(yī)書(shū)， 慢慢看，剛巧看到陸懋修的還知那本書(shū)上講，遺精取合谷和三陰交，神效，試試看了，取了很小的艾柱，當(dāng)時(shí)艾灸也弄了段時(shí)間，什么無(wú)煙的，有煙的，有藥的，
沒(méi)藥的，各個(gè)品牌各種灸具都買了，到現(xiàn)在我認(rèn)為溫和灸，無(wú)煙的不行！，手持最好，其次灸盒（就8元一只的)，有一些特殊地方要用周老的灸架比較好。銅的什么的，效果要差，優(yōu)點(diǎn)是煙少。一個(gè)什么喜艾灸的灸具不行。當(dāng)時(shí)第一次直接灸，怕痛。就每個(gè)地方三壯，痛死了，神了，當(dāng)天就沒(méi)遺精，而且到現(xiàn)在一直沒(méi)有發(fā)過(guò)（好幾年了)，當(dāng)時(shí)手上好的快，三陰交的爛了有幾個(gè)月才好，（嚇壞了，其實(shí)啥事也沒(méi)有)，從此對(duì)灸的信心大增。明天接著說(shuō)
－－－－－－－－－－－期待下文！
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－－－－－－－－－－－今天接著說(shuō),在學(xué)習(xí)的過(guò)程中, 我感覺(jué),好的生活習(xí)慣,好的心理狀態(tài)真的太重要了, 先前在醫(yī)院吃這么多的藥,我歸納為不如早睡一個(gè)小時(shí), 我反復(fù)驗(yàn)證, 在10點(diǎn)以前睡,和11點(diǎn)以后睡,同樣睡8個(gè)小時(shí),那是完全不一樣, 10點(diǎn)以前睡,第二天精力充沛, 11點(diǎn)以后睡,第二天沒(méi)精神,甚至?xí)痤^痛.這個(gè)道理沒(méi)有醫(yī)生會(huì)和你講,包括其他看起來(lái)不引人注意的生活細(xì)節(jié), 比如不要喝涼水, 不要太飽, 這些咱都知道,但實(shí)踐到生活中能堅(jiān)持真的太難了,不要講不知道的人了! 圣人聞知,勤而行之,咱不是圣人唉. 所以我認(rèn)為咱們的社會(huì)嚴(yán)重缺乏大眾健康教育, 傳統(tǒng)文化丟了, 西方的精華又沒(méi)學(xué)來(lái),很可怕, 包括飲食,竊以為,10-20年之后的中國(guó)會(huì)很可怕, 只怕
糖尿病會(huì)有1/3。這些其實(shí)都是生活方式病。話開(kāi)了，
在這個(gè)學(xué)習(xí)期間，按摩的書(shū)也看過(guò)，那時(shí)差不多身上穴位80%知道位置，其實(shí)有些不常用，會(huì)忘，多用的多是手腳胸腹，天天按摩，就是全身找痛點(diǎn)，還真治好個(gè)毛病，當(dāng)時(shí)在太溪，大鐘處，弄到一個(gè)巨痛的點(diǎn)，按摩了一個(gè)月才好，奇怪，不知不覺(jué)一個(gè)干咳的毛病好了，原來(lái)總覺(jué)得喉嚨有點(diǎn)什么東西，西醫(yī)一朋友講沒(méi)什么好辦法。后來(lái)在全身陸續(xù)找到很多痛點(diǎn)，比如京門，太沖，懸鐘，合谷，勞宮，少海，尺澤，云門，地機(jī)，反正沒(méi)事時(shí)（當(dāng)時(shí)看電視，現(xiàn)在不看電視了，電視是個(gè)壞東西！而且沒(méi)什么內(nèi)容)就弄，后來(lái)也沒(méi)見(jiàn)著什么功。反正在這個(gè)過(guò)程中，頭疼的次數(shù)少了，頸椎好象也不怎么痛了，現(xiàn)在就是手太陽(yáng)經(jīng)，在肩部位，天宗那兒幾個(gè)穴位還疼（只要不用電腦就不痛，早晚得改行啊)我在想是不是心的功能比較弱呢？（事實(shí)上我的血壓比較低，心跳比較慢)。
