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食物療法:蓮藕

蓮藕全身都是寶。它是高糖低脂肪食物,其糖分含量為19.8%,脂肪含量僅占0.1%。此外它還含有多種氨基酸及維生素B1、B2、C等。蓮子即蓮藕的種子,它的蛋白質(zhì)含量高達16.6%,還含有淀粉和棉籽糖、天門冬素、蜜三糖及其他營養(yǎng)成分,是營養(yǎng)豐富的滋補品。能養(yǎng)心安神…

全身都是寶。它是高糖低脂肪食物,其糖分含量為19.8%,脂肪含量僅占0.1%。此外它還含有多種氨基酸及維生素B1、B2、C等。

蓮子即蓮藕的種子,它的蛋白質(zhì)含量高達16.6%,還含有淀粉棉籽糖、天門冬素、蜜三糖及其他營養(yǎng)成分,是營養(yǎng)豐富的滋補品。能養(yǎng)心安神,益腎固精,補脾止瀉,滋陰壯體。常食可強身健體,延年益壽。

蓮子心即蓮子中的胚芽,它含有生物堿,具有強心、降壓及平靜性欲的作用。蓮子心性味苦寒,無毒,有清心祛熱,止血澀精的功效。用蓮子心泡茶飲,可收清心火、降血壓、通血脈之效。

用蓮藕經(jīng)加工制成的藕粉,味甘性平,能養(yǎng)血止血、養(yǎng)陰補臟、調(diào)中開胃、健脾止瀉,為衰老、虛弱、久病之人的理想食品。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,生蓮藕甘寒,熟蓮藕甘溫。生用能涼血散瘀,熟用則補心益胃。

【應(yīng)用實例】

1.五更瀉:蓮肉500克,蜂蜜適量,炒研末,煉蜜為丸,每次用開水吞服3克,每日3次。

2.咯血:蓮藕切成薄片,加入紅糖,拌勻吃下;或新鮮蓮藕擠汁,加蜂蜜飲喝。

3.瘡:藕500克洗凈切厚片,與僵蠶7個、www.med126.com紅糖120克放鍋中加水煎煮gydjdsj.org.cn/yishi/,吃藕喝湯。每天1次,連服7天。

4.鼻息肉藕節(jié)連須,焙干,研為細(xì)粉,吹鼻內(nèi)。

5.口腔潰瘍:鮮藕500克,生蘿卜數(shù)個,兩者洗凈搗爛絞汁含漱。每天數(shù)次,連用3~4天。

6.帶下:蓮子50克,紅棗10枚,糯米50克,共煮粥。早晚服食。

7.倒經(jīng):鮮藕節(jié)60克,黃花菜30克,水煎服。每日1劑,服至血止。

8.高血壓:蓮子心5~9克,代茶飲。

9.神經(jīng)衰弱:蓮子心30個,水煎,放鹽少許,每晚睡前服。

10.中暑:鮮荷花或葉適量,水煎服;或鮮荷葉、白扁豆,水煎代茶飲。

11.黃水瘡:蓮房燒成炭,研細(xì)末,香油調(diào)勻,敷患處,每日2次。

12.胃潰瘍:干荷葉適量,燒存性研細(xì)末,每次1克,每日1次。

13.胎衣不下:蓮房1個,甜酒煎服。

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