上火的藥膳食療方 經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者,可表現(xiàn)為以下幾種情況: 上焦有火(上焦指心肺部位),癥見口干、舌爛、
唇裂、目赤、
耳鳴,甚則微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位),表現(xiàn)為時而胃火亢盛,食不知飽,時而噯腐吞酸,呃氣上逆,脘腹脹滿,飲食少進(jìn)。 下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位),表現(xiàn)為大便干,小便少且黃赤,混濁有味,陰部時癢,婦女白帶多,甚至帶黃。 從食療保健角度來看,總的原則是,平時多飲水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸煙,少飲酒,甚至戒煙酒;少食過于油膩性的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混濁。 如有輕微上火現(xiàn)象,平時可以吃些梨、
藕、
柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者,可以多食富含纖維素的蔬菜,增加腸蠕動。如果大便干燥時,可以每日飲
蜂蜜5o~1oo克。身體比較健壯的人,可以吃
檳榔片,以助消化。 癥狀明顯者,可區(qū)分情況服用下列藥物:中焦有火,可以服焦三仙(
山楂、
神曲、
麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔),也可以服
雞內(nèi)金、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上
砂仁、
豆蔻等消食行氣的藥制成),下焦有火,可以服中成藥
龍膽瀉肝丸、
當(dāng)歸龍薈丸、
梔子金花丸等。也可以吃單味藥生
槐花、生
地榆等。如果
陰癢劇烈可買點
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