“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn),它會(huì)讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。眾所周知,“鼠標(biāo)手”是因?yàn)椴僮麟娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的。但是,對(duì)于電腦給人們帶來(lái)的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕并不引起人們的注意。
有關(guān)專家介紹說(shuō),由于從事上述職業(yè)的大多是女性,“電腦脖”患病群體中女性占了大多數(shù)。
女性成“電腦脖”高發(fā)人群
專家介紹說(shuō),來(lái)醫(yī)院就診的病人中10個(gè)人就有6人患有頸間、腰間疾病,其中“電腦脖”占了多數(shù)。如果已經(jīng)患有此類問(wèn)題就證明你已處于亞健康狀態(tài)了。造成這一病因的主要原因有三點(diǎn):一是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作;二是受涼;三是猛地甩頭等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的受傷。而“高危人群”又集中于:老師、記者、會(huì)計(jì)、文秘和家庭主婦。主要癥狀表現(xiàn)為:脖子麻、手麻,長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致行動(dòng)不穩(wěn)等嚴(yán)重后果。
在前來(lái)就診的人群中,年輕女性成為不可忽視的一部分。醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理gydjdsj.org.cn從醫(yī)學(xué)角度分析該名女性癥狀為頸椎弧度變直、小關(guān)節(jié)輕度增生,最終確診為頸椎病。當(dāng)時(shí)醫(yī)生建議她除了藥物治療之外,還應(yīng)注意保暖,并在睡覺(jué)時(shí)枕圓型枕頭置于頸部下方。經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)、治療一星期后復(fù)診,病情明顯改善。對(duì)于現(xiàn)在多數(shù)年輕人出現(xiàn)的“電腦脖”現(xiàn)象,醫(yī)生給出了一些小建議:長(zhǎng)期低頭工作的人群每隔一小時(shí)左右抬頭看看天花板,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺(jué)時(shí)打破常規(guī),將枕頭枕在腦袋下的方式轉(zhuǎn)為枕在脖子下方。
細(xì)數(shù)脖子“罷工”的三大原因
脖子是人身上的“交通要道”,更是血管、神經(jīng)上通下達(dá)的“樞紐”。但是,如果不注意保護(hù),脖子就可能“罷工”。細(xì)數(shù)起來(lái),脖子“罷工”起碼有三大原因。
超負(fù)荷工作
長(zhǎng)期超負(fù)荷工作,脖子有時(shí)好幾個(gè)小時(shí)都保持同一個(gè)姿勢(shì)。時(shí)間一長(zhǎng),由于得不到足夠的休息,脖子上的頸椎容易發(fā)生錯(cuò)位,椎間盤突出,擠壓血管和神經(jīng),頸椎病出現(xiàn)了。
治療不及時(shí)
得了頸椎病,不馬上治療,脖子酸麻、脹痛、僵硬,以為不會(huì)有什么大問(wèn)題,挺一挺、忍一忍就過(guò)去了?墒,時(shí)間一長(zhǎng),椎間盤嚴(yán)重?cái)D壓血管和神經(jīng),結(jié)果導(dǎo)致突發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞、癱瘓等,后果非常嚴(yán)重。
治療不得法
患上頸椎病后,以為吃藥就可緩解疼痛,其實(shí)是治標(biāo)不治本,不久又會(huì)復(fù)發(fā)。有些患者青睞上醫(yī)院或按摩院做按摩、推拿的方式,但對(duì)于廣大上班族來(lái)說(shuō)擠出時(shí)間并不是一件容易的事,且這種方法不易堅(jiān)持,脖子也經(jīng)不起折騰。采用單一的方法治療,花費(fèi)不小,效果不大。
得了“電腦脖”一定得早治
專家進(jìn)一步解釋說(shuō),人體有七塊頸椎骨,它上承頭顱下接軀干,神經(jīng)血管交錯(cuò)密集,可以說(shuō)是全身的生命樞紐。頸椎非常脆弱,電腦操作者需要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案,頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),易慢性勞損、變形,產(chǎn)生骨質(zhì)增生(又叫骨刺)、造成椎間盤突出,這種頸椎病變就是“電腦脖”,即頸椎病!半娔X脖”如果任其發(fā)展,病變的頸椎會(huì)壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管,人會(huì)感到頭痛、頭暈,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng),人會(huì)感到手臂酸脹、無(wú)力,時(shí)間長(zhǎng)了,造成神經(jīng)萎縮,失去知覺(jué)。壓迫脊髓,人會(huì)感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟,嚴(yán)重的造成截癱。因此,得了頸椎病,一定要及早治療、積極治療,否則,就會(huì)嚴(yán)重影響正;顒(dòng),甚至危及生命。所以,一旦患上“電腦脖”一定要積極治療,防治“電腦脖”越早越好。
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