艾灸，應(yīng)該算是一門歷史很悠久的傳承，應(yīng)該屬于黃老之術(shù)中比較精華的一片樹葉。雖然內(nèi)經(jīng)中著重筆墨于針刺和脈法，對艾灸僅僅輕言帶過，
傷寒中也對艾灸有只適用于寒癥的幾近錯(cuò)誤的論述，這都對艾灸的正向傳播有著一定的負(fù)影響。加之艾灸本身要求很長的施治時(shí)間和煙霧繚繞之苦。都使得艾灸沒有在目前的國內(nèi)傳播開流行開。
前期，范長偉、單桂敏、謝錫亮等艾灸大師（或大使)的大力倡導(dǎo)和推廣，艾灸這門古老的中醫(yī)技藝在國內(nèi)有了復(fù)蘇之跡象，國家臺(tái)的《健康之路》和《中華醫(yī)藥》的推波助力，又使更多的國人認(rèn)識(shí)到了這個(gè)純綠色的自然療法竟然有這么多的功效。雖然《健康之路》這個(gè)節(jié)目經(jīng)常跑偏，趙吉平老師在健康之路上講授艾灸的一些話，也明顯感覺底氣不足，對自己從事的艾灸事業(yè)沒有自信。
道家講究“道法術(shù)器”，中醫(yī)講究“理法方藥”，說的都是一個(gè)意思，做事先要明白道理，搞清楚前進(jìn)的方向，然后才是尋找方法、專研技術(shù)、擬定藥方或使用器具。艾灸的理和道，古醫(yī)籍有一些論述，有一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之語。今人使用艾灸，所用的艾灸方法（直接瘢痕灸、直接麥粒灸、艾條懸灸、艾灸盒灸、溫針灸、火龍灸、雷火灸)和所選擇的對應(yīng)腧穴，也大多來自古醫(yī)籍或一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)積累。但，包括一些艾灸大師，因?yàn)榈啦幻�，或者說道不深究，所以介紹解釋這個(gè)療法的時(shí)候，大多只能描述“溫通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)培陽、艾灸波長與太陽照射波長相近、排淤解痛、導(dǎo)引氣血”等等此類的話，理不明，則氣不壯，語不威。即便這樣，也不影響艾灸這門古老的技藝在華夏大地傳承，因?yàn)樗鼘?shí)在是太簡驗(yàn)便廉了。
俾以為，艾灸最大的功效，是便宜和見效快。
以我治療過的自己或他人的病癥為例.
一、
痔瘡。我曾有一次跑馬拉松比賽，賽后直接上大巴車坐了五個(gè)小時(shí)回家，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后長時(shí)間氣血不流通淤塞于下焦，到家后，痔瘡犯病了。想來個(gè)簡單的，就去了一家西醫(yī)醫(yī)院，結(jié)果醫(yī)生給俺開了一百多元的藥，說讓回家試試，呵呵，以為俺冤大頭呢！沒有去交錢取藥，直接回家，用艾灸患處和長強(qiáng)穴的辦法，呵呵，兩天，痔瘡?fù)淳蜎]了，再換一家醫(yī)院檢查，沒事了，哈哈，可能俺的痔瘡輕，醫(yī)生視力不好沒找到吧。這次艾灸治療，用兩天加上兩根艾條，一共六角錢，真便宜啊。此后，我注意了撮谷道和撒尿咬牙，一直到現(xiàn)在，痔瘡也沒犯病。
二、
感冒，這個(gè)疾病，是周遭親朋好友最多遇到的。認(rèn)準(zhǔn)幾個(gè)穴位，大椎、足三里、肺腧、神闕、照海、天突、迎香、印堂，基本上從這幾個(gè)穴位中選取出熱敏感強(qiáng)烈的穴位，兩三天就都能夠排除病痛，只要是我在身邊，就會(huì)節(jié)省下很多的
感冒藥片和感冒膠囊，也節(jié)省下了很多的吊瓶和輸液。
三、
肺炎。愛人一次入冬感受風(fēng)寒，得了肺炎，醫(yī)院醫(yī)生的要求是立即住院輸液打點(diǎn)滴治療。我懇請愛人給我兩天的時(shí)間，若我調(diào)理兩天，她還是咽喉腫痛、劇烈
咳嗽不見緩解，那她就去西醫(yī)醫(yī)院住院治療去。我這兩天里，用了肺經(jīng)刮痧拍痧、重灸足三里、無煙艾條艾灸天突大椎肺腧穴、紅糖
蘿卜姜片水發(fā)汗等一套自編的狗屁破方法，兩天時(shí)間，愛人的肺炎癥狀都消失了，呵呵，挺便宜的就解決問題了，又省下了一大筆的點(diǎn)滴費(fèi)用，后來在我的勸說下，愛人都沒有去西醫(yī)院復(fù)診。
另外，周遭親朋還有一些小來小去的疾患，能夠認(rèn)可的都施以艾灸治療，也都節(jié)省下了很多的藥費(fèi)和點(diǎn)滴費(fèi)。
所以，我感覺，艾條艾灸，很適合目前廣大中低收入的人民群眾老百姓，這是艾灸這項(xiàng)技藝最有生命力的一點(diǎn)。
那些有錢有勢的官僚階級(jí)和那些先富起來的一部分擅長抓取耗子的黑
貓或白貓，還是讓他們?nèi)フ?guī)的西醫(yī)醫(yī)院，去接受開刀、化療、點(diǎn)滴、吊瓶、核磁CT等等先進(jìn)的西醫(yī)治療吧。因?yàn)樗麄冃孤饵c(diǎn)元?dú)狻⒔邮茳c(diǎn)核磁輻射、接受化學(xué)方法地毯式轟炸的治療、點(diǎn)滴進(jìn)一些寒涼的偏性藥物、吃一些特效的西藥，是有資本消受得起的，人家是上流社會(huì)撒。
言歸正傳，看健康之路上，趙吉平醫(yī)師說艾灸后的水泡，要如何如何挑破以避免化膿和感染，我真是哭笑不得。呵呵，因?yàn)槲野淖约夯騽e人，經(jīng)常有艾灸出水泡的現(xiàn)象，不管是足三里還是其他一些四肢胸腹部的穴位，濕氣排出來畢竟是好事，用指甲刀夾破水泡放掉就是了，隔天還可以繼續(xù)艾灸，幾百例的艾灸后水泡，沒有一例出現(xiàn)所謂的化膿和感染的啊。這說明，艾灸本身就是一種對付傷口消炎滅菌的上乘方法啊�？吹节w吉平老師在健康之路里小心翼翼的介紹如何避免感染的時(shí)候，我真的很無語啊。這會(huì)給很多相信健康之路的人一個(gè)誤導(dǎo)，會(huì)把一些人指到溝里去。
另外，對艾條質(zhì)量的選擇問題，俺的看法也和很多大家如單桂敏老師等人的觀點(diǎn)大相徑庭。俺以為，艾條價(jià)格高低，是因?yàn)槔锩?a class="channel_keylink" href="http://gydjdsj.org.cn/pharm/2010/20100531214114_333844.shtml" target="_blank">艾絨是否精細(xì)，價(jià)格低的艾條，可能里面含的�；螂s質(zhì)稍稍多一些，但，這并不影響艾灸的效果。艾絨精細(xì)的，可以適合做直接灸用，這倒是真的。但，纏裹好的艾條，里面有梗沒梗真的對治療影響不大，對燃燒產(chǎn)生的煙霧影響也不大（我感覺艾灸艾條的燃燒煙霧，95%來自于包裹艾絨的外裹紙張燃燒產(chǎn)生的煙霧，而不是艾絨本身燃燒的煙霧)。至于新產(chǎn)出的艾絨還是三年陳艾、五年陳艾，這個(gè)倒是不好鑒別，
艾葉中的揮發(fā)油多些少些，一定會(huì)影響療效，但到底影響多大程度呢？也是見仁見智的。就快下班了，今天就掰锪到這里吧。
－－－－－－－－－－－一套自編的狗屁破方法,呵呵，寫的好有趣，我也喜歡這些方法，用艾灸治療腰椎間盤突出，效果也不錯(cuò)。
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樓主寫的很好，我也對艾灸很鐘情，認(rèn)為是一種效果顯著，使用方便，價(jià)格低廉的治病健身的好方法。不過對艾條艾絨的質(zhì)量的看法和樓主不太相同，我也用過好幾家的產(chǎn)品，感覺質(zhì)量上還是有很大差別的，手工做的明顯要好一些。
－－－－－－－－－－－樓主，今天下班前若還有空就再掰一些，分享下哈。
我也認(rèn)同您所說的艾條和艾絨的看法。
－－－－－－－－－－－中醫(yī)治療講究調(diào)神。有一種解釋，是病患的心神要糾偏矯正回來，回到正確的軌道上。這就要求患者至少要認(rèn)可你這個(gè)中醫(yī)大夫的診斷、判斷、觀點(diǎn)和治療手段。所以會(huì)有，倪海廈老師的十不治中最重要的一條不相信中醫(yī)的不治。
對此，我也有體會(huì)。給家人親友幫忙瞧病，最難的其實(shí)不是用各種手段辨證施治，而是難在如何讓親人家人朋友相信你的判斷和你的理論體系。我感覺，光靠俾一個(gè)人一張嘴吹陰陽辨五行嘮八卦分析主因輔因，效果是不好的。
例如，我想給親人用艾灸調(diào)理身體，或者想給朋友用拍痧祛除病邪，我最先采用的辦法，是先上網(wǎng)，搜索一些國家媒體的一些視頻，例如健康之路、中華醫(yī)藥等等，找到這些視頻中某一期節(jié)目講到艾灸或者講到拍痧的，然后下載下來給親友看，通過別人的嘴、專家（主流媒體認(rèn)可的一些所謂的磚家)的嘴來介紹某一治療方法是如何的對癥或如何的有效，這樣，先入為主的，很節(jié)省唾沫的，就可以使患者明白一些底層醫(yī)學(xué)道理，這比我耗費(fèi)半天口色浪費(fèi)許多唾沫星子來深入淺出的掰锪中醫(yī)如何偉大，要有效果的多。當(dāng)別人相信你以后，愿景的力量、信任的力量，對調(diào)理疾病，絕對是個(gè)莫大的助力。也絕對必不可少。
通過這個(gè)方法，十分有效的使得我的父母，開始慢慢相信中醫(yī)了，再碰上父親咳嗽感冒，媽媽就知道艾灸大椎穴和熬蘿卜
蔥白姜糖水發(fā)汗了，老媽自己的簡單痛癥，也知道有事沒事用艾條艾灸一下，溫通散寒。
幾年前，做自己調(diào)理艾灸的時(shí)候，最困擾自己的，其實(shí)不是艾灸的煙霧，而是如何弄出大塊的時(shí)間來。艾灸的灸，需要長時(shí)間定位的施治，而我當(dāng)時(shí)，不是很容易就能夠每天都擠出整塊的時(shí)間來的。后來，慢慢的接觸道家日深，才發(fā)現(xiàn)，欲望太多，想法太多，每天做的事情就多，而整體審視每天做的事情，有哪些是真的有益于自己的身體的呢？無聊的應(yīng)酬、無謂的電腦電視前，最后，是這么一句話突然點(diǎn)醒我的：時(shí)間就想女人的胸部，只要是想擠一擠，總會(huì)有的。沒錯(cuò)啊，古人有三上的時(shí)間，都利用來讀經(jīng)閱典，我為什么不能呢？即使是朝九晚五的人， 時(shí)間一樣是大把大把的。假設(shè)一個(gè)人罹患了絕癥，這時(shí)候，你告訴他，有一種辦法能夠擺脫病痛折磨，但需要每天用兩小時(shí)來治療，我想，沒有人不會(huì)擠出這兩小時(shí)的時(shí)間的。因?yàn)檫@時(shí)候，所有人都會(huì)把生下去活下去當(dāng)做唯一的愿景，一聽說有機(jī)會(huì)有可能，一定會(huì)不顧一切的去做去執(zhí)行。這就是心念的力量，或可稱之為毒（就是集中于一點(diǎn))。
只有當(dāng)你認(rèn)為一件事足夠重要足夠緊迫的時(shí)候，你才會(huì)激發(fā)出愿景的力量，才會(huì)不顧一切的把這個(gè)排在所有事情的前面，第一個(gè)執(zhí)行。
有了念力和愿景，有了心念的支撐，時(shí)間，這時(shí)候已經(jīng)不是問題了。
昨晚，因?yàn)樘厥庠�，吃了一些�?a class="channel_keylink" href="http://gydjdsj.org.cn/pharm/2009/20090113045831_89530.shtml" target="_blank">豆腐、
菠菜、寬粉的涮鍋?zhàn)�，雖然只是一些蔬菜，但因?yàn)橐呀?jīng)長久以來過午不食了，加上蔬菜們都是就著麻
醬和
辣椒醬進(jìn)的肚子，所以晚上7點(diǎn)多，感覺到胃部不適，有輕微的脹痛感和一絲絲的灼燒感，估計(jì)胃里面正在積極分泌胃液和一堆的甘脆肥醲作戰(zhàn)。鉆到大臥室，上床躺好，點(diǎn)燃一根艾條，對著中脘穴一通狂灸，半小時(shí)后再艾灸左右的足三里。一小時(shí)后，胃部的不適感減輕了，麻溜的趕緊上床睡覺。還好，胃不和寢不安，我的胃不和沒有影響到睡眠。幸甚。今晨爬起，如廁，到單位后，再如廁。如此兩番，甘脆肥醲終于代謝出體外，清凈光明悉數(shù)歸來。
擱到以前，遇上應(yīng)酬導(dǎo)致的胃部脹痛，我一直是用姜水或者大
山楂丸來幫助消食化積，對比現(xiàn)在用的艾灸方法，還是感覺艾灸更加簡單方便和見效迅捷。若用百米賽跑來類比，感覺艾灸應(yīng)該屬于青年博爾特，而姜湯和藥食只能算作中年劉易斯吧。
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回復(fù) 蓋雪杉 的帖子寫的太好了！很實(shí)用、俺收了，
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－－－－－－－－－－－最近，正在用艾灸調(diào)理一個(gè)小疾患，預(yù)備一個(gè)療程后，看看效果如何。是針對面部問題的。
－－－－－－－－－－－請問樓主，過午不食的話，您平時(shí)早上和中午吃什么，一般實(shí)施過午不食的人，都是吃素的吧，所以我更關(guān)心的，嘻嘻。（請一定要用“引用”啊，樓主，不然我還在癡婆等漢子呢，哈哈。沒想到您一早就回復(fù)了。)麻煩了。
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本帖最后由 蓋雪杉 于 2013/3/20 13:45 編輯 gydjdsj.org.cn/jianyan/回復(fù) 厚樸艾灸 的帖子過午不食，我理解，就是不吃晚飯。我是從道家書上看到的這種方法。正好我自己也對晚飯比較厭惡，個(gè)人感覺晚上吃的東西，基本呢，不會(huì)怎么消化，都變成早上的一潑大便了，晚上不吃，早上大便的負(fù)荷就輕。
所以，我就不吃晚飯了。一開始，先是晚上只喝粥，喝點(diǎn)小米粥。后來，漸漸身體適應(yīng)了，就斷了晚飯。
我家這個(gè)傳統(tǒng)還是挺有繼承的呢。俺娘晚上就不吃飯，媽媽說她小時(shí)候上學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候國家鬧災(zāi)害（說的天災(zāi)但我考證主要是M主席弄出的人禍)，糧食都配給制，為了家里人能多吃點(diǎn)，俺娘小時(shí)候就天天餓肚子，晚上飯就不吃了。
俺愛人，也是個(gè)飯量不大的人，晚上經(jīng)常就不吃了，和我倒是相得益彰。
其實(shí)，俺執(zhí)行的并不好，因?yàn)橛袝r(shí)候，工作原因，晚上要陪別人吃飯或招待客人，或者是單位聚餐，你坐餐桌上一口不動(dòng)，好像太另類了，會(huì)被俗人言語講究死的，所以，為了隱蹤匿跡，這種場合，俺還是要吃一點(diǎn)的。
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回復(fù) 厚樸艾灸 的帖子您猜對了，俺確實(shí)是吃素的。
我早晨飯量驚人，因?yàn)橛袀�(gè)跑馬拉松的習(xí)慣，每天都要跑步十公里的，所以一方面為提高耐力吃素（其實(shí)主要是國內(nèi)的肉太危險(xiǎn)了，呵呵，俺在德國的時(shí)候，
牛肉也是大口大口的造的)，另一方面要補(bǔ)充足夠的卡路里，所以早上，一般是很大的飯量。
一次出差，一個(gè)同事看到我的早餐飯量，說他一天也吃不了這么多。呵呵。聽說過東北黑龍江的燒餅么？俺早上跑步回家的路上，一般是買四個(gè)燒餅，一袋豆?jié){。除了半個(gè)燒餅是愛人吃的，剩下全是俺的早飯。
