1、艾灸要想有效果，合理的配穴，正確的方法，優(yōu)質的艾條，三者缺一不可。巧婦難為無米之炊，但是沒有好廚藝，山珍海味也會讓你做得很難吃。就是說艾灸沒有好產品不行，有了好產品不會用更不行
2、自古以來，歷代醫(yī)家都是在艾絨里加入需要的其他中藥成分，用來醫(yī)治病患。單一燒灼艾絨治病，那是民間的一種行為，這和老百姓的經濟情況息息相關。過去老百姓大都生活在饑寒交迫的“貧困線”以下，很多人生了病沒有能力去看郎中，加之艾灸療法在民間流傳較廣，老百姓不得已才采取這種最簡單的艾灸方式。
3、須知灸法最注重補瀉，不講陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱，只看幾紙某些專家介紹的施灸方法，而不講辯證，不分析致病原因，只照貓畫虎亂灸一通，不但于病無補，還會造成更加嚴重的后果。
4、中醫(yī)治病最忌諱頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，而是采取上病下治、左病右治、陰病陽治的治則，雖然有的病艾灸阿是穴也可以，但還得配合病灶所在經脈的其它穴位，效果才明顯，復雜的還要采用“五行相生相克”原理和“六經辨證”的方法。
5、在五行學說中，肝和膽屬木，主青色；心和小腸屬火，主紅色；脾和胃屬土，主黃色；肺和大腸屬金，主白色；腎和膀胱屬水，主黑色。在施灸過程中，通過觀察香灰的顏色，可以準確判斷是哪個臟腑出現問題，如：香灰呈黃色，就是脾胃功能出現問題；香灰呈青黑色，就是腎經出現問題；香灰發(fā)白，肺經受寒；亮青或暗青色，肝經瘀滯；香灰結塊，身體濕氣較大等等。
以色診而論，一般觀察皮膚的顏色變異，便可得知為何種疾病。例如：“其色多青則痛，多黑則痹，多黃則熱，多白則寒，多癢則風”等。但大多數情況下，我們肉眼并不能直觀察到深層次的病變，在香灸法溫熱的刺激下，皮膚會變紅，如果施灸部位發(fā)生病變，變紅的皮膚處就會出現明顯的不同色斑，醫(yī)者可據此判斷是何種原因導致的病變，這是香灸法特有的一個診斷方法。
6、經絡是一種活體現象，是溝通表里的一個重要通道，一般來說，本經上的穴位都可以治療和本臟腑有關的病候，以五腧穴來說，五腧穴又叫五行穴，分屬五行中的木、火、土、金、水，五行相生相克，那么五腧穴根據本經的屬性，也將相生相克，以“虛則補其母，實則瀉其子”的施治原則，選穴就大有學問了。所以，看似簡單的艾灸，其實并不簡單，更不要說針灸和香灸了。
7、施灸選穴，一般照貓畫虎就可，但要弄明白“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”，就得多看書，多下功夫專研，這也正是我呼吁朋友們學中醫(yī)先從理論下手的原因
8、“灸瘡必發(fā)，去病入把抓”，我理解的是艾灸的時候，灸出了灸瘡，你的病邪就像用巴掌抓走了一樣快。
9、到底什么是養(yǎng)生，我的理解是“知生者也，不以害生，養(yǎng)生之謂也”，這里的知就是順應自然的意思，而害就是違背自然的意思。那么整體理解就是：一個人做任何事只要順應自然規(guī)律，而不是違背自然規(guī)律，就是養(yǎng)生。
10、以火補者，毋吹其火，須火自滅；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，令其火滅。補法就是艾柱放到皮膚上，不要管它，讓它自己燃燒完；泄法就是艾柱放到皮膚上，用嘴慢慢吹氣，讓艾柱燃燒快點
香灸的補瀉之法則不同，距皮膚2-3厘米，順時針轉圈，灸至皮膚紅透，入穴后，用手按住穴位，使經氣不外泄，為補，要領是轉圈速度要緩慢；瀉法是距皮膚1.5-2厘米，順時針快速轉圈，灸至皮膚紅透，入穴后，不用手按穴位，使經氣外泄。
11、我希望大家還是要客觀、冷靜的看待灸療，它是可以治百病，我至少就掌握了200多種疾病的灸療方法，但是，灸療不是對每種疾病都100%有效，這有一個概率的問題。比如痛經、腎虛腰疼、脾胃不和等治愈率就達95%以上，頸椎病、腰椎病等可達70%-90%，子宮肌瘤、宮頸糜爛就只有20%-30%的治愈率。
12、中午11點—1點是午時，一天中最陽的時候，灸法是以火治病，陽遇到火，會引起更嚴重的上火，會導致血壓升高、咳嗽加重、失眠、心煩意亂等。
13、什么是灸，灸不但有用艾火燒灼的意思，還有堵塞的意思，艾灸就是用艾絨燃燒疏通經絡。
14、食療雖好，也要因人而異,灸法是中醫(yī)各種理療方法中最上乘的治療保健方法，是人類唯一的一套完整的“內病外治”的體系。灸法可以調理脾胃不和，而不傷害脾胃，脾胃消化不了，承受不起，還會引起負擔。
15、針灸是把針刺入穴位，再施以手法，使之得氣，從而達到治病的目地。而艾灸是先在皮膚腠理間得氣，再通過一定的手法使這股氣集中于一點，瞬間刺入穴位深處，達到治病的目的。
16、90%用艾灸理療的人，大都不太明白灸的實質，以為灸就是用艾條在穴位上加熱熏烤。溫熱只是準備，灸才是實質，但是，針灸的刺和艾灸的刺是不同的，針灸的刺是破皮而入，而艾灸的刺不接觸皮膚，靠的是被熱量帶動起來的那股氣。艾灸找不到氣感，或者沒有氣感，只感覺皮膚灼熱刺痛的，就不會從艾灸療法得到很好的療效。
17、艾灸在身體調理的過程中，開始時不僅沒有好轉的跡象，相反，疾病還會表現的更甚或者更嚴重，這是因為疾病逐漸由深處被引到體表的一種表現，是好現象，不必“見風就是雨”或“草木皆兵”，也不必害怕、恐懼、疑慮。只要再堅持艾灸一個階段，就會慢慢體會到艾灸的療效。
18、灸法對血壓、呼吸、脈搏、心率、神經、血管都有調整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢。灸法最大的特點是既能使亢進的功能得到抑制，也能使衰退的功能得到興奮而趨向正常生理的平衡狀態(tài)。
19、優(yōu)質的艾絨用于灸法，它的功效不是我們意想所能及的，優(yōu)質艾條的艾火，它的溫熱刺激能直達深部，經久不衰，使人發(fā)生暢快之感，如果是以普通火熱，或者劣質艾條，則只覺得表皮灼痛，而無溫煦散寒的作用，艾灸的艾，歷來特指湖北的蘄艾，同樣叫艾，產地不同，質量、藥用價值就相差很遠。
20、我們使用艾灸，不是在于能解決多少問題，而是，通過經絡的調整和平衡作用，增強身體的免疫和抗病能力，使人少得病。如果選穴不準確，艾灸方法不得當，或者使用劣質的艾條，就會出現越灸越嚴重的情況。所以，我呼吁艾友們在艾灸之前，最好多看看有關專業(yè)書籍，弄明白艾灸治病的基本知識，才不致出現“適得其反”的糟糕結果。
21、儲存三年以上的艾絨，治療效果的確比當年新產的要好，這是不爭的事實，但是也絕不是有人說的越久越好，3年也就足夠了，這主要體現在艾絨的燃燒性和滲透力兩個方面。另外，艾灸治病對慢性病和疑難病效果最突出，而這兩種病是需要長期艾灸才能達到預期結果。所以本人認為孟子所說的“七年之病，求三年之艾”，應該涵蓋了這兩層意思。
22、手持順時針回旋灸為什么效果好？這是因為艾灸治病講究的是“治氣”。首先我們得承認人體內是有氣在流動，古人說“氣滯血凝”、“氣在血之先”，就是說明氣的重要性。本人講求手持灸必須要順時針轉圈，就是為了用灸火帶動氣在體內隨灸火轉動，一旦這股氣被灸火撲捉并帶動一起旋轉，就會在經絡里產生巨大的氣沖壓，從而沖破瘀阻點，達到疏通經絡的目的。經絡通暢了，病痛自然就消失了，這些是借助工具艾灸所無法快捷達到的。因為手持順時針轉圈灸是動態(tài)的，是主動的，而工具灸是靜態(tài)的，是被動的。
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