最近一個朋友來找我，她得了一種怪病，十天之內(nèi)滿頭的頭發(fā)掉得快光了。到醫(yī)院去看，醫(yī)生告訴她是情緒上受了嚴(yán)重的打擊。但是她始終找不到情緒上的問題。當(dāng)天看到她的兩側(cè)鼻翼有點泛紅，再三確認(rèn)她沒有感冒打噴嚏，應(yīng)該是十二指腸或胃潰瘍的癥候。說明她正在生悶氣，而且這種悶氣不是來自她的先生，或者和感情有關(guān)的人。這是很少見的，一個四十多歲的女人，生的悶氣多半來自她的另一半，但是這種悶氣不會造成潰瘍，卻會形成乳房的腫塊。只有工作上持續(xù)的悶氣才會造成潰瘍，但是她卻是個不上班的家庭主婦。
我懷著滿心的疑惑問她，請她想想近一、兩個月來，有沒有那件事惹她生很大的悶氣？這種悶氣她無從宣泄，卻始終放不下。而這次的生氣和她的先生或男女的感情無關(guān)。她立刻問我是如何知道的，她確實有一件令她生了兩個月氣的事，那件事也確實和她先生無關(guān)。她參加小區(qū)的活動時，和一起活動的人發(fā)生肢體上的沖突。由于事出突然，使她不知如何應(yīng)付，在沖突中吃了虧，事后又不知如何討回公道，只能離開那個她很喜歡的活動，覺得非常委曲，又無處申訴。
當(dāng)醫(yī)生問她有沒有情緒上的問題時，她只想到家人或先生，覺得幾個月來都沒有異狀，無論如何都沒想到這件事。她不討回公道實在心有不甘，問我該如何處理。我gydjdsj.org.cn/wsj/建議她有兩個方向可以考慮。第一個是再去和對方理論，直接討回公道，但這個方法有很大的風(fēng)險，很可能架吵不贏，再一次受到傷害。第二個方向是用另一種角度看這件事，把這件事作為自己修行中的一個課題，設(shè)法改變自己的習(xí)性。
首先請她衡量那次肢體上的沖突，對身體所造成的傷害，和目前她掉頭發(fā)的傷害，那一個比較大？實際上那次的肢體沖突，被對方推了一把，在生理上并沒有實質(zhì)的傷害，只是在心理上受到重創(chuàng)。而目前她卻被從來沒有出現(xiàn)的掉頭發(fā)給嚇壞了。當(dāng)然是現(xiàn)在的傷害比較大，而且大得多。
我告訴她，其實她本來就有生悶氣的習(xí)性，這件事只是突顯自己的這個習(xí)性。應(yīng)該把握這個機(jī)會，正視自己的這個問題。對方既不是親人，也不是必需每天共事的伙伴，在人生的旅程中，不過是個不相干的路人甲。那個沖突并沒有造成實質(zhì)的受傷，可能在場所有人都已經(jīng)忘記了，只剩下她自己還記著，還在生氣，更糟的是還造成掉光頭發(fā)的重傷害。從這個角度看來，她自己都覺得愚蠢。其實那件事和在路上遭到狗吠兩聲相差不大，實在不值得生那么大的氣。我的訴說使她跳出長久以來心理上被困住的窠臼，回想自己的性格，確實很容易生氣，但是從來沒想到生氣會對自己造成這么大的傷害。那次的沖突，像個照妖鏡一樣，使她看到自己從來沒看到的缺點。談到這里，她鼻翼兩側(cè)的泛紅退去了不少，再也找不到長久郁積在心里的怒氣。我想過幾個月她的頭發(fā)應(yīng)該能夠長回來了。
2006-09-07
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SusanZeng說：
吳老師，人生不如意十有八九，既不能發(fā)作，也不能隱忍，有不能忽略，那該怎么辦呢？一旦怒氣到了肝或其它臟器，如何逆轉(zhuǎn)這個機(jī)制呢？是不是打坐或氣功可以幫忙？冥想算不算忽略？謝謝。9/08/2006
吳清忠 說：
打坐或氣功能不能幫忙，人人功力不同，效果自然也不同。
只要是人都會生氣，雖然會傷害身體，但是身體也有自愈的能力。如果生氣的時間少，不生氣的時間多得多，血氣也夠，那些傷害都有機(jī)會克服。如果，生氣的時間比不生氣的時間多，血氣又不夠，那就難了。9/11/2006
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快樂的小獅說：
吳老師，很多謝你的悉心教導(dǎo)，希望你能給我一些意見。
我在去年年底患上濕疹，是全身的，經(jīng)差不多一年的醫(yī)療，已沒有了出水的情況，身體本已在康復(fù)中，因此再次回醫(yī)務(wù)所工作（我是疹所護(hù)士)。工作了約四個月后，這兩星期濕疹又再復(fù)發(fā)，在手肘、頸、下巴、前胸、手節(jié)位置出現(xiàn)（而且在擴(kuò)大中)，頸甚至有些硬。當(dāng)然又再服藥，但未見好轉(zhuǎn)。應(yīng)如何處理？此外，有什么方法可以止癢，因為太癢而睡不到覺？
另外，我的大腸一向很干，沒有水份，并有內(nèi)、外痣，每天雖有排便，但量小、形小，而大便有時是一粒粒的。我已有喝蜜糖約一個月，但像沒有太大效果。我有洗腸習(xí)慣，覺得頗有效。在這兩星期因濕疹復(fù)發(fā)，每星期洗腸二次，是否太多？9/10/2006
吳清忠 說：
你對付疾病的方式仍是西醫(yī)追著癥狀處理的邏輯，可能需要從基本概念上進(jìn)行調(diào)整。你大便的狀況，從中醫(yī)看來是肺熱的癥狀。皮膚的問題也是肺的問題，大腸和肺在中醫(yī)是互為表里的器官，肺熱自然會使大腸燥熱，大便就干。洗腸的習(xí)慣，短期看起來有效，但長期卻對身體會有不良的影響。尤其每周洗三次，太頻繁，大腸里自然的生態(tài)根本無法建立。
建議還是回到改變生活作息開始，讓身體的血氣提升之后，自己發(fā)動清理大腸和肺的工作。才是自然而且不會有不良副作用的方法。9/11/2006
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閑庭信步說：
家父今年五十多歲，身體還好，就是這兩年總是耳鳴，總感覺后腦勺那“轟隆隆”響，這段時間嚴(yán)重些，隔段時間會輕些。他以前害過幾次中耳炎，農(nóng)村叫“害點兒”，都治好了，不過耳朵一直聽力不太好。最近去醫(yī)院檢查耳朵也沒毛病。今年發(fā)現(xiàn)有有時輕度高血壓，但血壓最近還好。這是哪里的毛病呢？
家母常年腰痛，醫(yī)院檢查是腰間盤脫落，一直治愈不好。通常早晨睡醒后疼的特別厲害。立秋以來這段時間更疼了。今年又出現(xiàn)兩個胳膊疼，就是骨頭部位疼。因胳膊上經(jīng)絡(luò)也好幾個，我不能判斷是哪個經(jīng)脈疼，我給她按摩幾天稍有效果，但一直不能治好。在這里向吳老師請教，麻煩指導(dǎo)。9/12/2006
吳清忠 說：
那些都是血氣不足的現(xiàn)象，按摩自然治不好。9/13/2006
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Bill說：
吳老師，您好，看了您的書后，受益良多。已經(jīng)實行一式三招幾個月了，身體正在恢復(fù)之中。非常感謝您。請教您一個問題，我有頸椎病，后腦總是嗡嗡響，還有耳鳴，這個病困擾我7、8年了。請問吳老師，除了一式三招之外，還有什么方法可以幫助這個病的恢復(fù)？謝謝。9/14/2006
吳清忠 說：
耳鳴是腎虛的現(xiàn)象，只有好好養(yǎng)血氣才能改善。9/15/2006
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zhang68li說：
吳老師您好!讀過您的《人體使用手冊》后覺得很有啟發(fā)，現(xiàn)有個問題請教：
我敲膽經(jīng)后月經(jīng)有兩個月沒來了，不是懷孕，以前心情特別煩躁，兩個月來心情平和，沒什么異樣，月經(jīng)不來我很擔(dān)心，能否用藥？我今年36歲從事微機(jī)工作多年，有頸椎病，腰間突出，老師給些指導(dǎo)建議，謝謝。9/18/2006
吳清忠 說：
你的情形可能是血氣太低了，本來是肝火撐者，現(xiàn)在肝火退去，身體沒有多余的血液可以供月經(jīng)排放。請繼續(xù)敲膽經(jīng)，更早睡，一兩個月應(yīng)該就會來的。通常開始調(diào)養(yǎng)的前幾個月，月經(jīng)都會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。并不需要用藥。另外你的頸椎病和腰間突出，主要是背部肌肉缺血，無力支撐身體。血氣升高，肌肉中有充足的血液，這些毛病不治也會好。9/18/2006
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qianlong說：
吳老師，如何“依子午流注法的順序”決定按壓穴位起止的方向，并煩請介紹各條經(jīng)絡(luò)按壓的起止順序，對此甚感興趣，萬望賜教。一式三招施行2月后，晚上8、9點就想睡（以前10：30睡覺)，且易感疲勞，是否與此法調(diào)理有關(guān)？原因何在？9/26/2006
吳清忠 說：
子午流注的順序是肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝。肺的經(jīng)絡(luò)是從胸到手；大腸經(jīng)則從手到頭；胃經(jīng)從頭到腳；脾經(jīng)從腳到胸；心經(jīng)從胸到手；小腸經(jīng)從手到頭；膀胱經(jīng)從頭到腳；腎經(jīng)從腳到胸；心包經(jīng)從胸到手；三焦經(jīng)從手到頭；膽經(jīng)從頭到腳；肝經(jīng)從腳到胸；再接肺經(jīng)…如此一條經(jīng)絡(luò)接著另一條，周而復(fù)始。
施行一式三招之前，大多數(shù)人到了下午身體的血氣就不足了，經(jīng)常處于透支肝火的情況而不自知，這時常不知疲倦。施行一式三招一段時間之后，血氣較充裕，身體不再輕易透支肝火，血氣不足時，則出現(xiàn)疲倦的感覺10/01/2006
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Bear說：
吳老師你好!實行一式三招二個多星期。三式中，睡眠一環(huán)對gydjdsj.org.cn/job/我比較困難實踐。除每周有一晚通宵班，平時仍可保持晩上11至12點半前睡覺。晚上睡得不好會浸5至20分鐘腳，那晚便睡得很好，很快入眠。
但我仍是十分擔(dān)心自己的身體。除了月事每月遲來及只得一兩天外（我知道這需要幾個月的調(diào)理)，面上兩旁腮位，額頭的暗粒似乎沒有減少，反而增多。其實未做一式三招前已有幾聲喉嚨癢造成的干咳，實行二招后開始越咳越多（開始不是由喉嚨癢造成)，越咳越辛苦，并偶帶白痰。上顎的牙肉仍舊分上下兩色，上偏白下偏粉紅。我每天也會慢慢吃東西以幫助消化。唯一似有好轉(zhuǎn)的是我現(xiàn)在每天可去一至兩次大便。
請問吳老師腮位及額頭粒粒情況返映了我身體那個系統(tǒng)出現(xiàn)問題呢？
另外，這樣持續(xù)性的干咳有問題嗎？我怕自己患上肺結(jié)核。我本是一名護(hù)士，過去偶有接觸一些患肺結(jié)核的病人。我怕自己其實當(dāng)時感染了也不知道，現(xiàn)在身體差了又復(fù)發(fā)起來。再下去我便決定走去做肺結(jié)核測試了。
得吳老師回復(fù)，不勝感激!在此謝過。9/28/2006
吳清忠 說：
腮位和額頭的顆粒反應(yīng)的是大小腸的問題。中醫(yī)有云：五臟六腑都會咳，你的干咳可能是身體好轉(zhuǎn)后，某一個臟腑正在處理的現(xiàn)象，不一定和肺結(jié)核有關(guān)。10/01/2006
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家銘說：
請問吳老師，中醫(yī)所說的“脾虛”是否指脾臟儲存的血液少呢？還有這樣的疑惑：清晨是否適合做劇烈運動？一般好像認(rèn)為清晨適合做輕度的運動，如打太極拳等。但當(dāng)兵的和運動員清晨好像跑五千米的多，而且他們身體很好。請您談?wù)勀目捶�。謝謝。9/29/2006
吳清忠 說：
通常脾虛是身上有某些損傷或炎癥，脾臟忙于修復(fù)的工作，脾臟系統(tǒng)的負(fù)荷過重。
從中醫(yī)的概念都不主張做激烈的運動，中國人講的是中庸，運動也一樣，過與不及都不好。中國武術(shù)的鍛煉也是漸進(jìn)式的，隨著身體的日漸強(qiáng)壯，逐漸增加負(fù)荷。
年輕時當(dāng)兵時的晨間鍛煉，沒有什么不好，經(jīng)過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，跑五至十公里仍可負(fù)荷。10/01/2006
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