婦幼課堂:女性的保養(yǎng)ZT

女性的保養(yǎng)
作者: 大醫(yī)王的家 皮沙士醫(yī)師

女性月經(jīng)來(lái)有四個(gè)寒冷不可碰：
1感冒、
2生冷食物、
3洗冷水澡或淋雨、
4吹冷氣
否則月經(jīng)易停止,等到冷停止了,月經(jīng)才又繼續(xù)來(lái).

不要不信邪,愈是老一輩的婦女，愈是不知道婦產(chǎn)科是何物。
年齡層愈降，跑婦慘科愈勤，就是不信邪，不吃四物湯的下場(chǎng)


正常月經(jīng)來(lái)是三到五天，一定要滿三天，最後結(jié)束在第五天（或第六天)

月經(jīng)來(lái)時(shí)，子宮肌層開(kāi)始收縮，引起內(nèi)膜剝落導(dǎo)致裡面的血管破裂流血，因此第一、二天深色黑色血片很多，一直剝落，等到
內(nèi)膜完全剝落，剩下，黏膜下層，就出鮮血，鮮血只流一二天
女性如果黑色血塊流很多，而鮮血流很少，就沒(méi)婦科病。

所以月經(jīng)來(lái)每個(gè)女生都應(yīng)該吃：丹參四物湯

不管有沒(méi)吃『丹參四物湯』，若月經(jīng)到了第6、7、8…天
還在斷斷續(xù)續(xù)來(lái)，或者，有的人一直流個(gè)不停，15天、20天、一個(gè)月還在流，量雖然不是很多，人卻會(huì)很虛，可以依臉色而分
臉白的是氣虛，吃補(bǔ)中益氣湯。
臉紅或白裡透紅的是血虛，用當(dāng)歸芍藥散（科學(xué)中藥成人一次量的兩三倍)。不會(huì)分的人，就合起來(lái)一起用。一般而言，吃的量夠，吃一天就不再流了。
不是吃素的人也可以用
張大師習(xí)慣的方：
「桂枝龍牡湯＋芎歸膠艾湯」

另外，有子宮肌瘤、臉黑黑的人，可能要活血化瘀血，瘀血不去
月經(jīng)不會(huì)停，可選用「活血化瘀的方子」

瘀是怎麼來(lái)的，教育失敗來(lái)的，月經(jīng)吃冰，月經(jīng)受到四種冷
溫經(jīng)湯很好用…

『每月mc來(lái)都會(huì)感冒的話：一定要立刻吃小柴胡湯，否則感冒治不好；如果每個(gè)月都會(huì)感冒一次，且是在月經(jīng)來(lái)之前，可在Mc來(lái)之前的前二天開(kāi)始吃小柴胡湯」，吃到mc結(jié)束為一周期7天，就不會(huì)感冒了�！�
因?yàn)�，月�?jīng)週期，一個(gè)月來(lái)一次，符合少陽(yáng)證的「往來(lái)寒熱」。
所以，月經(jīng)來(lái)用「小柴胡湯」是從「?jìng)�寒論」學(xué)到的。

某�？茣N級(jí)之醫(yī)護(hù)學(xué)校 ，有一科系 ，其中大概有一半以上的女生月經(jīng)好幾個(gè)月不來(lái)，當(dāng)中有學(xué)生懷疑是系上師長(zhǎng)鼓勵(lì)定期捐血的後果。詢問(wèn)師長(zhǎng)，老師卻回答說(shuō)，捐血可促進(jìn)新陳代謝，
月經(jīng)的血跟捐血的血無(wú)關(guān)。

後來(lái)，有些同學(xué)月經(jīng)太久不來(lái)，系上老師竟說(shuō)你以後結(jié)婚將會(huì)不孕，因?yàn)橐呀?jīng)斷經(jīng)了，害得某學(xué)生和該家長(zhǎng)擔(dān)心了老半天。
最後，還是以「丹參四物湯」解決問(wèn)題，您說(shuō)荒不荒謬？

丹 參 四 物 湯（講於2004年底)
「當(dāng)?shù)厣俑F、何不念fo？」
當(dāng)歸(和血) 3錢(qián)：讓身體血液循環(huán)達(dá)到很合暢的地步，等於調(diào)和補(bǔ)、調(diào)和歛、調(diào)和活，這叫和血
熟地(補(bǔ)血) 5錢(qián)：為四個(gè)月後做準(zhǔn)備，叫補(bǔ)血，要指定買(mǎi)九蒸九曬。
白芍(歛血) 2錢(qián)(正常) 3錢(qián)(精神不穩(wěn)、歇斯底里)：製造好的血藏到肝藏去，叫歛血。
川芎(活血) 1.5錢(qián)(月經(jīng)多) 2錢(qián)(月經(jīng)少)：製造好的血你要讓它促進(jìn)血液循環(huán)流行到全身，整個(gè)血液循環(huán)重新一遍， 這叫活血。
女性至寶 丹參 5錢(qián)(一般)
3錢(qián)(臉色蒼白，氣不足，氣虛) ：活血化瘀、生新血
10錢(qián)：女生站半小時(shí)，小腿就開(kāi)始發(fā)脹、又酸又脹，表示血液循環(huán)非常的不良，這種人就很容易有子宮肌瘤，每次月經(jīng)來(lái)血都排不順暢，每次都在子宮內(nèi)膜堆積血塊，血塊排不出，慢慢的就變肌瘤，變卵巢囊腫。這種人，臉色會(huì)比較褐色)
【食用方式】：月經(jīng)來(lái)的第一天喝到第七天，期間會(huì)排很多血塊，你不要以為越吃越嚴(yán)重，這是好現(xiàn)象，是在幫你清除該排出去的血塊及老舊廢物，血塊廢物若排不掉就會(huì)慢慢有子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，卵巢囊腫就會(huì)不孕，喝1~5天為調(diào)經(jīng)，6~7天喝為補(bǔ)血。平時(shí)一個(gè)禮拜要燉一帖來(lái)吃。 ◆可以燉一帖二天吃，或者燉二帖吃五天
★女性初經(jīng)來(lái)潮後，每星期至少要吃一天，來(lái)保養(yǎng)身體

★外面的人都說(shuō)月經(jīng)來(lái)不要吃四物湯，吃下去會(huì)有肌瘤，而我們就是要在月經(jīng)來(lái)時(shí)吃，且四物湯一定要加丹參(生心血)，生新血就是讓肝臟把血放出來(lái)利用，月經(jīng)來(lái)時(shí)會(huì)失血250cc，女生一定很虛弱，所以身體的備用倉(cāng)庫(kù)一定要把血釋放出來(lái)，這是真正活血化瘀的藥，吃了絕對(duì)不會(huì)有子宮肌瘤。

★男生不要吃，除非貧血，男人的補(bǔ)養(yǎng)藥是「六味地黃丸」

經(jīng)痛：一定要吃丹參四物湯，貧血的第一階段為：臉色蒼白、沒(méi)有光澤，第二階段：面有菜色、面色萎黃，如煎蛋哲學(xué)，剛煎時(shí)是白色的，後來(lái)慢慢蒸發(fā)，越煎越乾，到了乾的程度就是黃色的，此階段就算很嚴(yán)重了，再不會(huì)觀察的話，可把下眼頰巴開(kāi)，無(wú)血色即為貧血，嘴唇蒼白也是貧血。

★小朋友最容易出現(xiàn)嘴唇蒼白的情況為【早餐沒(méi)有吃】，沒(méi)有血糖供應(yīng)頭痛而頭暈，而嘴唇蒼白、身體酸軟無(wú)力，可使用「糖果加一杯水」即可
燉補(bǔ)：所謂燉補(bǔ)，就是說(shuō)補(bǔ)藥就一定要用燉的，用電鍋即可，給他燉二個(gè)小時(shí)。燉的意思，是說(shuō)你放幾碗水，燉好後，水不會(huì)減少，才叫燉。
注意：一定要加酒燉服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%數(shù)以米酒為主，其他的加水，一同下去燉煮，最好用陶瓷的燉鍋。血液循環(huán)不良就是要靠酒來(lái)帶動(dòng)。

水和酒一定要一起入鍋下去燉，如果燉好才加酒的，排出來(lái)的都是鮮血，鮮血排了會(huì)頭暈，如果照方法下去燉不會(huì)頭暈，因?yàn)橐淮卧陆?jīng)週期，約排200~250cc的排血量，但肝臟儲(chǔ)存的血女生有500cc，將它釋放出來(lái)，根本不會(huì)頭暈，而且血塊排的越多越好，表示清的越乾淨(jìng)。每個(gè)週期，每個(gè)月經(jīng)，給子宮重新一個(gè)新的環(huán)境，精神體力就會(huì)很好。

補(bǔ)血要120天，所以月經(jīng)來(lái)吃四物湯是在為4個(gè)月後的月經(jīng)做準(zhǔn)備，補(bǔ)血之後要把血收藏起來(lái)藏到肝臟去，所以要收歛起來(lái)，收歛起來(lái)之後，再利用這個(gè)血去做好血液循環(huán)，所以要讓你活血，既收歛血又活血，這就是中醫(yī)微妙之處。媽媽婆婆就算停經(jīng)只要有貧血，加丹參就都可以服用，很安全，可幫助血液循環(huán)。

熟地是真正製造血的，成份是在熟地黃，但地黃要經(jīng)過(guò)用酒泡製，用蒸徽暨^(guò)一次後，再拿去曬太陽(yáng)，一蒸一曬，這樣的過(guò)程要經(jīng)過(guò)九次，叫做九蒸九曬，做過(guò)九蒸九曬之後，熟地黃就不會(huì)讓你吃下去好像吃了肥肉一樣，胃腸受不了，因?yàn)檫@種東西就跟肥肉一樣很營(yíng)養(yǎng)，但太過(guò)營(yíng)養(yǎng)就讓胃腸受不了，容易脹氣、拉肚子。

白芍收歛：意思代表女生她的精神要把她收斂回來(lái)，一般歇斯底里、神經(jīng)質(zhì)、失眠、神經(jīng)衰弱的人幾乎都比較偏向女生，所以要把女生的精神收斂回來(lái)。把製造的血，收藏回肝臟也是。

當(dāng)歸：當(dāng)歸和丹參都同時(shí)具有刺激肝臟放血，也可以讓肝細(xì)胞得到再生，所以肝細(xì)胞死掉了，可用此讓肝細(xì)胞再生。如果肝細(xì)胞死亡率很高，或肝切掉一半，要讓它復(fù)原，有再生能力慢慢的長(zhǎng)出來(lái)，要使用丹參和當(dāng)歸，肝細(xì)胞會(huì)復(fù)原很快。所以女生一定要吃這個(gè)。

丹參：可刺激肝臟放血，男生肝藏藏有1000 cc的血，女生肝臟有500cc的血，女生的血紅素如果低於11的話，則月經(jīng)週期就會(huì)慢了，就會(huì)超過(guò)28天變成35天了，如果血紅素低於9的話，月經(jīng)就不來(lái)了。丹參可生新血，中醫(yī)古代書(shū)寫(xiě)生新血是指讓肝臟放血，不是製造新的血。如果不適時(shí)釋放出肝臟的血，血會(huì)一直停留在那，沒(méi)有流動(dòng)的血就是死血，肝細(xì)胞會(huì)得不到營(yíng)養(yǎng)，慢慢乾掉，像菜瓜布一樣，乾掉，萎縮性肝硬化；所以要適當(dāng)?shù)挠玫�參、�?dāng)歸將血釋放出來(lái)，再用芍藥灌新的血進(jìn)去，肝細(xì)胞就會(huì)得充份的營(yíng)養(yǎng)。所以女生一定要吃這個(gè)，丹參對(duì)子宮肌瘤、卵巢囊腫效果都非常好。

酒炒丹參：有另外一個(gè)好處，是偏向補(bǔ)的，四物的不用酒炒。
1.可擴(kuò)張血管、可治高血壓(吃不出成果的，只是在講學(xué)理，高血壓不是那麼簡(jiǎn)單)
2.破壞抗體，抗體太多不是好事，身體抗體太多，自己會(huì)產(chǎn)生假想敵，它會(huì)胡思亂想，就會(huì)自己打自己人，打到變紅斑性狼瘡、打到變僵直性脊椎炎、打到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、打到變AIDS….。此些多為女性，因?yàn)榕�生貧血又容易感冒，一感冒抗體就增加，而實(shí)際上又沒(méi)有真正的強(qiáng)敵，那武裝部隊(duì)又那麼多，就會(huì)欺負(fù)善良百性，就要用酒炒丹參將它破壞掉。所以有紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的，要買(mǎi)丹參回來(lái)用酒(用黃色的酒如紹興酒)炒過(guò)，來(lái)改變丹參的藥性而破壞抗體，所以一般遇到這些癥狀的，會(huì)用丹參做成藥丸給他們吃，來(lái)破壞這些抗體。
遇到這些病，大陸喜歡用雷公藤，效果比丹參還強(qiáng)十倍，但是丹參是補(bǔ)的，就算破壞抗體，但對(duì)身體還是一種補(bǔ)的，但雷公藤破壞抗體是一種瀉，所以吃到後來(lái)雖然好了，卻也嚴(yán)重貧血了。

身體的抗體是身體的武裝部隊(duì)裡面的老弱殘兵，抗體太多的話，身體內(nèi)真正的鎮(zhèn)暴部隊(duì)就不會(huì)出現(xiàn)，真正的抗暴大隊(duì)叫「大淋巴球」，大淋巴球只要一增加，抗體就減少。
★丹參紅色入心：生新血，活血化瘀
★黨參黃白色補(bǔ)脾：為最好的營(yíng)養(yǎng)劑，可當(dāng)做綜合維他命+蛋白質(zhì)就對(duì)了。
★高麗參又叫人參，入心(是一把火，升高血壓的) ，沒(méi)有低血壓不要吃，吃了也是浪費(fèi)
★西洋參肺涼的
★吉林參算白參，偏涼的
★苦參不是補(bǔ)藥，為苦寒藥，會(huì)瀉，不能亂吃。

◆任何藥只要吃起來(lái)是苦苦的，越苦的越不能長(zhǎng)期吃，苦藥是治病的，是消炎的，沒(méi)有二把火是不能亂吃的，西藥的抗生素也很苦，所以絕對(duì)不能亂吃。

★泡保元湯的時(shí)候，低血壓可泡高麗參，如果是要普通營(yíng)養(yǎng)劑，讓你比較不容易感冒，則是泡黨參，要增加體力又不要太燥熱，又比較肯花錢(qián)，可泡吉林參或西洋參也可以。其實(shí)泡保元湯是以吉林參最好，最為中庸之道。但價(jià)位高，而黨參是最為平易近人的。

★女性失眠：四物湯就很夠用了，為何會(huì)失眠，因?yàn)樨氀�，沒(méi)有血供應(yīng)到腦部的話，腦部血液循環(huán)不良，神經(jīng)細(xì)胞沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，睡覺(jué)時(shí)就會(huì)很疲憊，不斷的一直在想事情，腦海如影幕般一幕幕出現(xiàn)，明明很累，卻又睡不覺(jué)，見(jiàn)到失眠不要治失眠，只有西醫(yī)才會(huì)這樣做，我們要找出本源，女生每月要流失200~250cc的血，如何不貧血，失眠呢？把血補(bǔ)足了，就不會(huì)失眠了。

★女性貧血：大便又不順暢，明明也不是很乾，不是陽(yáng)實(shí)的大便，吃丹參四物湯大便就會(huì)順了

貧血的頭暈：蹲下站起時(shí)，血達(dá)不到頭部，會(huì)看到天空一片的黑，表示貧血了
氣虛：還未到貧血階段，只是氣不夠，氣虛，體內(nèi)氧氣不夠，蹲下站起時(shí)，會(huì)看到滿天金條，吃保元湯或補(bǔ)中益氣湯，若補(bǔ)中益氣湯不夠，就再加高麗參片。

★巧克力囊腫：的現(xiàn)象為正常mc來(lái)的前一天，而衛(wèi)生棉上面好像有咖啡滴個(gè)幾滴在上面散開(kāi)來(lái)，即是巧克力囊腫，即為不孕癥的現(xiàn)象�？捎玫�參四物湯去調(diào)，不然就用「桂枝茯苓丸」打成粉做成藥丸服用。因?yàn)榭茖W(xué)中藥的成分不是很好。

★子宮肌瘤：「桂枝茯苓丸」對(duì)子宮肌瘤也是有效，「血府逐瘀湯」也可以用，但對(duì)於子宮肌瘤的治癒速度可能要有個(gè)認(rèn)知，一公分要治一個(gè)月，所以要有耐心，一天一帖煎劑，要治一個(gè)月，而這段時(shí)間不能吃冰、MC來(lái)不能洗冷水澡、不能感冒，不然效果會(huì)大打折扣、甚至前功盡棄，很辛苦，這是實(shí)質(zhì)器官，要一點(diǎn)一滴將腫瘤去除，所以治療會(huì)很慢
「桂枝茯苓丸」：桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍藥共五味藥，份量各等份，3錢(qián)就全3錢(qián)，5錢(qián)就全都5錢(qián)，拿去做成藥丸。
(男女皆要吃)，預(yù)防靜脈曲張，因?yàn)榭苫钛�化瘀，坐辦公室的人，兩天要吃1次或2次的藥粉，要不然全身血液循環(huán)會(huì)不好，我們身體的病，第一就是缺氧，第二就是血液循環(huán)不良，不想吃也可以，但要多邉櫻?賄動(dòng)又常坐辦公室，吃藥粉就可以了或喝點(diǎn)藥酒。（2005/6/10皮沙士按：此講講於倪院長(zhǎng)『靜脈曲張』芍甘附子湯之前，否則皮沙士一定推薦給大家保養(yǎng)治病。但是大家請(qǐng)小心使用院長(zhǎng)的芍甘附子湯，半健康的人可以吃，老人家或生病之人還是到徐醫(yī)師處看詾橐?Ｇ杏�！切記�。?

冬天每天喝一點(diǎn)藥酒：酒喝太多會(huì)傷肝，因?yàn)槿毖酰�肝要解毒就一定要充分的氧氣，肝臟是一個(gè)焚化爐，好的壞的通通都要去那裡燃燒一遍，所以他最怕的就是缺氧，熬夜就會(huì)缺氧，對(duì)肝一定不好，酒喝太多會(huì)頭暈，因?yàn)槟惝?dāng)下就缺氧了，會(huì)缺氧到頭暈表示你肝臟也受不了，所以酒絕對(duì)不要喝太多，但適量的酒是活血化瘀最好的藥，中醫(yī)的醫(yī)下面就是一個(gè)「酉」，表示古代就跟酒離不開(kāi)關(guān)係，酒是非常好的活血化瘀藥，喝藥酒以一小杯或含一小口為準(zhǔn)，一天喝一次藥酒，促進(jìn)血液循環(huán)，不然就瘀住了。

如何判斷是否瘀�。�
1.冬天手腳冰冷的，血液循環(huán)達(dá)不到末梢，女生站半個(gè)小時(shí)就開(kāi)始腳酸又脹，那就是血液循環(huán)不良，血管裡面有瘀血塊了。
2.嘴唇紫色，舌下二條青筋，又粗又黑表示血液循環(huán)非常的差肝易壞，肝臟需要氧氣，才能進(jìn)行解毒。
肝硬化可分多種：有一類像菜瓜布一樣，整個(gè)肝就纖維化了，因?yàn)檠e面沒(méi)有血去滋潤(rùn)它，所以一直乾掉，女性貧血叫肝不藏血，肝臟不到500cc的血，裡面就像菜瓜布一樣萎縮，最後就肝硬化了。所以一定要喝丹參四物湯。

◆火氣大：血管會(huì)堵塞的人有二種，一種是中性脂肪，是血油太高(不是膽固醇)，在旁邊將你堵寒，使血管變小，第二種就是紅血球太濃了，會(huì)貧血，但這貧血是血漿不夠，
血漿：(把它想成是水就好了)身體裡的血漿太少了(血管裡的水太少了)，紅血球就很濃，就堵塞塞車了，所以這種人，再把500cc的紅血球釋放出來(lái)，就會(huì)更塞車而堵塞，所以才要找一個(gè)身體比較弱的地方將紅血球擠出來(lái)，所以嘴角就破掉了，但這不叫做真正的火氣大，這一定要補(bǔ)水，但多喝水並不會(huì)保留在血管裡，所以一定要喝「淡」鹽水保留水份，鹽會(huì)將水保留在血管也會(huì)將它利尿掉，就不會(huì)水腫，西醫(yī)怕的是鹽跑到細(xì)胞去，把鹽巴保留在細(xì)胞，就變水腫，這是兩回事，所以真正的水腫只要會(huì)流汗的人，就可以吃鹽巴才會(huì)利尿掉，鹽巴會(huì)吸水，也會(huì)保留水份在血管！有些人會(huì)貧血，但紅血球並沒(méi)有不夠，此種人是血漿不夠，這種人臉黑黑的，丹參就要加多點(diǎn)，如果加多了，水份還是不夠的話，就把熟地黃加5錢(qián)、生地黃加5錢(qián)，就樣就可以把水份保留住了。
熟地黃是補(bǔ)血球，生地黃是補(bǔ)血漿，所以你如果是這種體質(zhì)的話，生、熟地黃要一起下去燉，但是生地黃是補(bǔ)水份的，就跟吃水果一樣，有人連喝蘋(píng)果汁都會(huì)頭痛的，這種不能吃水果的人，碰到生地黃這種性質(zhì)，會(huì)容易拉肚子，因?yàn)樗�份太多吸收不良的話就變成拉肚子，所以如果有拉肚子的體質(zhì)，碰到生、熟地黃，很容易肚子悶悶脹脹的，這時(shí)就可將熟地黃從5錢(qián)慢慢減到3錢(qián)再到1錢(qián)，但是這種方法對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，無(wú)法為四個(gè)月以後補(bǔ)血球，所以沒(méi)有多大意義，最好的是你平時(shí)腸胃就要保養(yǎng)好，治好之後就不用怕這二個(gè)碰在一起。
再怎樣你都覺(jué)得吃丹參四物湯火氣還是很大，其實(shí)那個(gè)不是真正的火氣大，那真的不行萬(wàn)不得已的話，你就只好將熟地黃去掉就可以了。
再來(lái)還有一變通方式，就是熟地黃照用，再加苦瓜和冬瓜即可，
苦瓜和中藥材相對(duì)應(yīng)的為牡丹皮，簡(jiǎn)稱丹皮，約2~3錢(qián)。(苦的東西不要亂吃)
冬瓜和中藥材相對(duì)應(yīng)的為地骨皮，約2~3錢(qián)
如果覺(jué)得吃丹參四物湯火氣會(huì)大的話，就加牡丹皮、地骨皮2~3錢(qián)，或者乾脆丟點(diǎn)苦瓜和冬瓜下去燉就對(duì)了，吃這是不得已的，體質(zhì)調(diào)整過(guò)來(lái)之後不會(huì)有火氣大後，就不要再吃了。這是屬調(diào)整性治病用的，不是常態(tài)的，常態(tài)就是四物湯+丹參而已。
【吃補(bǔ)時(shí)不能吃的東西】
★「空心菜」把心空掉了，心主血脈，會(huì)把血管變空變大，低血壓的人一吃血管一空，血壓就掉下去了，會(huì)把藥效抵消，不是副作用。孕婦如果有貧血，就不要吃空心菜，一吃晚上就抽筋了。貧血、低血壓、mc 來(lái)都不要吃。治高血壓是用芹菜，芹菜也是空心的，讓血管打開(kāi)開(kāi)，血管擴(kuò)張，血壓就掉下去了。
★蘿蔔會(huì)破氣，排二氧化碳的，人參也是補(bǔ)藥，很貴，可補(bǔ)氣，所以如果你吃人參補(bǔ)氣又吃蘿蔔破氣，等於是白補(bǔ)，效果被抵消，不是有副作用。
肚子會(huì)悶脹：如果真的腸胃很不好，吃了會(huì)悶悶脹脹的話，就要加砂仁1錢(qián)，砂仁可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加胃酸可制衡熟地黃引起的問(wèn)題(感覺(jué)像是吃肥肉那種悶脹之感)，砂仁是一粒粒的，將它打碎，燉好後再丟入鍋中悶一下即可。這不是中藥的副作用，這是藥性，就像有人吃水果會(huì)肚子痛，那是水果的性質(zhì)，跟西藥所謂的副作用是兩回事。這種地黃補(bǔ)血的東西，黑黑黏黏膩膩的東西，都比較難消化一點(diǎn)，所以加一點(diǎn)砂仁就可以了。

●昨晚如果有熬夜或有點(diǎn)感冒，今天又吃四物湯，則血液太濃，而導(dǎo)致後頸脖子酸痛不舒服，所以要預(yù)防的話可以二選一，下去燉：
月經(jīng)來(lái)時(shí)感冒：可加柴胡2錢(qián)
平時(shí)感冒：桂枝2錢(qián)：平常預(yù)防你昨天熬夜或者不小心感冒而你不知道而吃四物湯的話則用
每月mc來(lái)都會(huì)感冒的話：一定要立刻吃小柴胡湯，否則感冒治不好，如果每個(gè)月都會(huì)感冒一次，且是在月經(jīng)來(lái)之前，可在Mc來(lái)之前的前二天開(kāi)始吃「小柴胡湯」，吃到mc結(jié)束為一周期7天，就不會(huì)感冒了。

★ 如何知道今天可不可以吃補(bǔ)：你不會(huì)把脈，量血壓就知道了，把平常的血壓紀(jì)錄下來(lái)，比如平常你是120/70，如果今天70增加了，就是感冒而不自知，或是平時(shí)你吃四物湯嘴角不會(huì)破，今天吃卻破了，後腦勺就重重悶悶的起來(lái)，那就是你昨天熬夜，熬夜之後一定要吃一次六味地黃丸，才不會(huì)口乾舌燥，熬夜一定會(huì)缺水，缺水紅血球就會(huì)太濃，再吃四物湯補(bǔ)下去的話，紅血球太濃，後腦勺血管就堵住了，就會(huì)悶悶的，此時(shí)血壓會(huì)呈現(xiàn)上升的狀況。如果這二種情況都沒(méi)有，那就是太緊張了，低血壓70才上升。

★ ★臺(tái)灣的糖尿病都是這種血壓上升的，這種血壓叫做「腎性高血壓」，這血壓上升到110/90，它不得不高，所以跟著130…160一直升上去，所以這是要治療腎而不是心，所以西醫(yī)的高血壓沒(méi)有一個(gè)人治的好的，永遠(yuǎn)都是控制，因?yàn)樗麄儾欢�這個(gè)東西。

★如果你不想量血壓，而要預(yù)防感冒了而不自知，不小心吃到四物湯的，就直接加桂枝2錢(qián)或是加柴胡2錢(qián)(二選一)都可以。

中藥退奶：「四物湯」每味藥各3錢(qián)＋「炒麥芽」1兩，一天一帖，3~5天奶就退了。無(wú)副作用，打退奶針，乳房會(huì)萎縮。
通乳：「四物湯」+「疏經(jīng)活血湯」各2g
助孕：「四物湯」+「韮菜子」各2g
避孕：「四物湯」+「油菜花子」各2g（皮沙士按：這是講課，順便帶到的話題，請(qǐng)不要亂吃。)
奶房下垂、乾癟： 「四物湯」+「疏經(jīng)活血湯」：疏經(jīng)活血湯可放鬆神經(jīng)血管。

★女性本身貧血又操勞過(guò)度，而血液又會(huì)跑到最需要用的地方，所以就會(huì)把不需要用血液的地方抽掉，所以就犧牲掉乳房，所以乳房就開(kāi)始萎縮、下垂。

★讓乳房血液循環(huán)加速、通暢的話，讓乳房得到血液的滋潤(rùn)，乳房就豐乳了，但在操勞過(guò)度、乳房萎縮的30歲以上中年婦女，不要吃超過(guò)一個(gè)禮拜，吃太久，乳房又變小了。這不是副作用。只是原理而已，因?yàn)樗�讓血液循環(huán)很好。

★市面上賣(mài)的通乳，是刺激乳房發(fā)育，對(duì)少女有用，對(duì)中年女性無(wú)用。




四物湯的療效：
1.調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋: 不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。

2.滋潤(rùn)肌膚、防止老化，四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)�，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來(lái)更為年輕。

3.頭髮烏氣不分叉、枯黃，皮膚去角質(zhì)變嫩，有維他命A，除「調(diào)經(jīng)」為主，可變年輕。好處說(shuō)不完。
4.喝這個(gè)因?yàn)檠�液循環(huán)好，所以皮膚也會(huì)變好，頭髮也會(huì)有光澤不會(huì)分叉唷！一帖幾十元的藥，就有此功能，又何必花大錢(qián)去買(mǎi)些不見(jiàn)得有用的

[ Last edited by 雨霓 on 2006/7/13 at 17:34 ]
－－－－－－－－－－－那四物湯應(yīng)該怎么服了？是熬還是泡？
－－－－－－－－－－－燉補(bǔ)：所謂燉補(bǔ)，就是說(shuō)補(bǔ)藥就一定要用燉的，用電鍋即可，給他燉二個(gè)小時(shí)。燉的意思，是說(shuō)你放幾碗水，燉好後，水不會(huì)減少，才叫燉。
注意：一定要加酒燉服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%數(shù)以米酒為主，其他的加水，一同下去燉煮，最好用陶瓷的燉鍋。血液循環(huán)不良就是要靠酒來(lái)帶動(dòng)。

水和酒一定要一起入鍋下去燉。（如果燉好才加酒的，排出來(lái)的都是鮮血，鮮血排了會(huì)頭暈。)如果照方法下去燉不會(huì)頭暈，因?yàn)橐淮卧陆?jīng)週期，約排200~250cc的排血量，但肝臟儲(chǔ)存的血女生有500cc，將它釋放出來(lái)，根本不會(huì)頭暈，而且血塊排的越多越好，表示清的越乾淨(jìng)。每個(gè)週期，每個(gè)月經(jīng)，給子宮重新一個(gè)新的環(huán)境，精神體力就會(huì)很好。
------摘自原帖

一定是燉的，看這意思還要加一點(diǎn)酒，和水和藥一起下鍋燉。

[ Last edited by 雨霓 on 2006/7/19 at 16:32 ]
－－－－－－－－－－－說(shuō)實(shí)在的，看了好幾遍，沒(méi)有完全明白。只知道這丹參四物湯好像對(duì)女人很好。
但是有幾個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教在行的醫(yī)師幫忙解答一下：

1，一直聽(tīng)說(shuō)婦女的月經(jīng)，血色應(yīng)該是鮮紅為好，但是這里卻說(shuō)黑色，以及有血塊反而好，是否有道理？？好像看文章里的解釋是有一些道理的。

2，這丹參四物湯-------當(dāng)歸(和血) ，熟地(補(bǔ)血) ，白芍(歛血)，川芎(活血) ，和丹參 （活血化瘀、生新血 )--------是否適合大多數(shù)人的體質(zhì)，比如，陰虛，陽(yáng)虛，都可以嗎？還是除了大寒大熱之人，一班人都可以服用???

謝謝在先��！
－－－－－－－－－－－同請(qǐng)教!
－－－－－－－－－－－我經(jīng)期進(jìn)程正好相反，1-2天血，3天開(kāi)始黑色小血塊
－－－－－－－－－－－

我也是！盼老師來(lái)指點(diǎn)一下。
－－－－－－－－－－－盼老師來(lái)指點(diǎn)一下
－－－－－－－－－－－看了有種恍然大悟的感覺(jué)，而且，還提供了很好的調(diào)養(yǎng)方法。自己雖然是個(gè)女人，但是對(duì)于婦科知道得不多，平時(shí)都是聽(tīng)別人說(shuō)應(yīng)該這樣，不能那樣，也不知道對(duì)不對(duì)，所以也就隨便對(duì)待，對(duì)自身都不怎么了解，更不用說(shuō)怎么保養(yǎng)了。

這篇文章太棒了，解決了我平時(shí)遇到的很多問(wèn)題，而且對(duì)于這些問(wèn)題是怎么造成的、需要注意什么、怎么調(diào)理保養(yǎng)統(tǒng)統(tǒng)都弄明白了，同時(shí)也學(xué)到很多婦科知識(shí)（雖然我是個(gè)女人，而且已經(jīng)快三十了)。像這樣專門(mén)講女性保養(yǎng)的專業(yè)文章太少了。。。

強(qiáng)烈建議版主應(yīng)該把這篇文章應(yīng)該置頂！讓女性多了解自己，學(xué)會(huì)保養(yǎng)，這樣就會(huì)減少生病的幾率。

[ Last edited by 小玄子 on 2006/7/27 at 14:12 ]
－－－－－－－－－－－真是好貼!!!我也來(lái)頂一下!!!!
我的經(jīng)期很多時(shí)候都會(huì)都會(huì)比上月遲一個(gè)星期左右,而且來(lái)潮第一天會(huì)有痛經(jīng),聽(tīng)說(shuō)痛經(jīng)大都是遺傳,不知是不是真??