本草求真:除疤.濕疹.牛皮癬.骨折.骨質(zhì)增生:王晗醫(yī)生介紹的健康知識(shí),驗(yàn)方等(新六)

1.除疤痕:生三七粉,用醋調(diào)勻,外敷
2.頑固性濕疹:土豆泥外敷
3.牛皮癬:每天用紅花5g煮水泡腳約20分,對(duì)患處局部用紅花水洗,如果面積大直接用紅花水洗澡,用量按水量多少適當(dāng)調(diào)整,三個(gè)月到半年可有明顯療效,治療期間禁吃甜食,發(fā)物(牛羊肉,奶,蛋,香菜,韭菜,香椿,海物等)
4.骨折:大紅月季花瓣泡高度白酒(花瓣多放,炮一到兩天把酒泡成紅色),外涂.配合內(nèi)服老黃瓜種炒黃研末,每日飯前一小勺.能喝酒的可以直接喝泡出來(lái)的白酒,不過(guò)不能多,一天喝二錢,喝完后睡覺發(fā)點(diǎn)汗.
5.骨質(zhì)增生:用醋蒸汽熏患處,用毛巾醺醋熱敷;黑木耳泡發(fā)后蘸醋吃.50g/次
可直接吃生的.
6.扭傷(如歪腳脖子等):先冷敷半小時(shí),再熱敷.用梔子研末,雞蛋清調(diào)勻,外敷,一般一天即愈.
7.降壓點(diǎn):祥康獨(dú)有的十分鐘降血壓的這個(gè)降壓點(diǎn)在頭上,從太陽(yáng)穴往后一指再向上一指的位置.
還有一個(gè)在足底,本站上我看到的足部穴位圖和祥康用的好像是一樣的,我就不多描述了.大家自己找著看看吧.

基礎(chǔ)療法:

     晨起五步曲:
  早晨醒后先不要起來(lái)先做一下五步曲1.十指干梳頭先左側(cè)后右側(cè)至少十八次、干搓臉。常做此法可改善頭面部血液循環(huán)，使頭腦清醒，面色紅潤(rùn)。有人白發(fā)變黑，有人禿頂生發(fā)。有人臉上的斑點(diǎn)減少消退�！�…

2，用大拇指的第一個(gè)指關(guān)節(jié)分別按壓迎香穴先內(nèi)旋三四下再外旋三四下，然后順著鼻梁一直往上推經(jīng)過(guò)印堂直至發(fā)髻，三十六次。這個(gè)手法叫做“揉迎香到印堂”常做此法可治療鼻炎，預(yù)防感冒，治療迎風(fēng)流淚等眼病等。

3，慢慢從床上坐起雙手搓熱后像洗脖子一下快速搓脖子25次，從后脖梗子盡量往脖子和頭發(fā)交匯處用力。脖子是容易進(jìn)風(fēng)的地方，是連接大腦與身體的橋梁。

4，穿好衣服下床后做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，兩臂與肩平齊，兩手半握空拳向后擴(kuò)三下，第四下展開，此為一組，做九組。增強(qiáng)心臟與肺部功能。

5，兩手半握空拳掄打肩井穴左右輪替三十六次。最后喝一杯淡鹽水。

     推肚子:這個(gè)是基礎(chǔ)療法之一,每天睡前及早起后用雙手從上往下推肚子三百下,注意要平躺.對(duì)于便秘,大肚子的肥胖等都有良好保健治療作用.
注意:有內(nèi)臟器官下垂的就不要往下推了.
     泡腳:每天睡前用熱水泡腳,現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)一般泡二十分鐘左右.如果身體有病癥則需要配合不同的佐料加入水中煮開后再泡.一共大約九種,包括生姜,花椒,鹽,艾葉,紅花,桑葉,小蘇打,芥茉面等等.
腳氣,腳臭,汗腳等用花椒三十粒.
體內(nèi)有寒癥的用大棗大小的一塊生姜煮水泡
去火,消炎用一平勺鹽.比如上火下寒的體質(zhì)可用此法改善。
也可根據(jù)情況組合使用,注意一點(diǎn)就是腳干腳裂的不能用鹽和花椒常泡.
還有高血壓,糖尿病等用的我不敢較真了,暫時(shí)不能寫上來(lái),等我回去看完筆記再發(fā)上來(lái).

另:祥康百年養(yǎng)生堂每天會(huì)帶老年人做一些保健操,我沒去過(guò),不過(guò)聽他介紹過(guò)最有效的保健法"祥康拍"正好最近在網(wǎng)上看到拍手功,估計(jì)他們就是做的這個(gè)吧.
http://bookgb.bfnn。org/books/0499.htm


王晗主任介紹的東西最大特點(diǎn)是成本低,效果好.多是世傳家方及臨床驗(yàn)方.而且能食療的不用藥療,真正讓老百姓得到實(shí)惠,她們的宗旨是:有錢沒錢都治病.

我是從AM594山東廣播經(jīng)濟(jì)頻道每天十一點(diǎn)零五分的祥康百年養(yǎng)生堂健康知識(shí)講座上聽來(lái)的知識(shí),王醫(yī)生知識(shí)淵博,樂(lè)于助人.她講的東西很多都是非常簡(jiǎn)捷方便的臨床驗(yàn)方,讓許多老百姓受益.
我在此將聽到的東東貼給大家,希望對(duì)您有益.由于本人時(shí)間有限,不能每天聽這個(gè)節(jié)目,大家有空的可以自己聽聽.我以后有時(shí)間再把她講的基礎(chǔ)保健的一些東西打出來(lái).那個(gè)是一套系統(tǒng)知識(shí).包括推肚子,泡腳,晨起五步曲等,有良好保健作用.





祥康的董主任介紹的:1.十二指腸潰瘍:土豆搗爛取汁,一次一盅.                              
                              2.胃疼:韭菜籽研末用蜂蜜調(diào)成丸,每次十克.

[ 本帖最后由 aishangzhongyi 于 2007/3/12 13:54 編輯 gydjdsj.org.cn/zhuyuan/]