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感冒和哮喘
秋季冷風蕭蕭，寶寶的呼吸道很嬌嫩，最容易受到侵犯。雖然有的爸爸媽媽開了暖氣，但是小空間里的“人造天氣”與外界氣候的差異，卻使得寶寶更容易中招。
三歲以下的寶寶，體溫調節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非常容易出現(xiàn)早晚受涼。寶寶的活動量大，中午的時候氣溫升高，熱氣和汗水在身上一捂，就很容易引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀。如果寶寶抵抗力差或者治療不及時，還有可能發(fā)展成為氣管炎、哮喘和肺炎。
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預防哮喘，需要爸爸媽媽注意房間的通風干燥。讓寶寶少吃過冷、過甜和油膩食品及含防腐劑和色素的食物。預防感冒，爸爸媽媽首先要增強寶寶的抵抗力，有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法。從秋天開始，讓寶寶進行耐寒鍛煉，對寶寶適應嚴寒的冬季氣候也有好處。
以下介紹兩個增強寶寶抵抗力的小方法：
大蒜進輔食：大蒜是增強抵抗力的好東西，爸爸媽媽可以在寶寶的米糊、水蒸蛋里面增加一點大蒜蓉。
冷水浴面：每天用冷水給寶寶洗臉，是很多醫(yī)生都推薦的好方法。爸爸媽媽如果心疼寶寶，可以采取循序漸進的方法，先用冷毛巾擦臉，等寶寶習慣后再用冷水洗臉。
預防感冒，保暖很重要。爸爸媽媽需要為寶寶準備足夠的衣服。
秋天的時候，寶寶適合穿連衣褲，可防止小肚臍露在外面。但是，連衣褲的袖口不能太小，否則會妨礙寶寶小手的運動。
小背心很實用，早上和晚上套在寶寶外衣外面，中午的時候可以脫掉。套頭的毛衣不適合小寶寶穿，因為小寶寶的脖子很軟，脫衣服的時候很容易拉扯到寶寶的脖子。爸爸媽媽可盡量給寶寶選擇開襟的羊毛衫。
另外建議家長學習簡單的推拿手法，預防治療兒童感冒咳嗽。
本文轉載自每日商報。
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