初學(xué)教室:枕頭究竟是什么樣的好？

請(qǐng)教一下各位前輩，使用怎樣的枕頭才對(duì)人健康呢？尤其是要防治腰椎、頸椎病的話。是高枕，平枕，還是市面上各種頸椎枕好，如果完全不枕枕頭，又會(huì)如何呢？
謝謝啦

－－－最好是平枕，睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒄眍^置于頸部，這樣頸椎才能放松下來(lái)，雖說(shuō)“高枕無(wú)憂”但的確對(duì)頸椎危害很大。
－－－看了一本書(shū)說(shuō)枕頭的問(wèn)題，建議采用傳統(tǒng)的枕頭，不要用棉芯等保暖的枕頭，決明子、綠豆皮做枕芯都很好，頭喜涼不喜熱呢。
－－－傳統(tǒng)的枕頭是怎么樣的呢？

平枕的話，一側(cè)身脖子就很不舒服
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傳統(tǒng)的枕頭是怎么樣的呢？


－－－好像只有肺部有毛病的人才喜歡用高的枕頭，所以剛出生的嬰兒只要墊一根毛巾就行了，每個(gè)人有自己適合的枕頭只要睡一晚感覺(jué)很舒服就是適合自己的。個(gè)人喜歡用茶葉的枕頭
－－－回復(fù) 帥兒 的帖子

嬰兒的枕頭恐怕要特制的吧，保證頭型
現(xiàn)在外面很火是的弧形的頸椎枕

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決明子的枕頭先前用過(guò)，感覺(jué)太涼了，早上起來(lái)感覺(jué)整個(gè)脖頸冰涼僵硬，很是不爽。

－－－為防頸椎病，最好要頸部稍高（約10公分)的枕頭。
－－－蕭宏慈說(shuō)不用枕頭也可！