古求知
對中醫(yī)的學(xué)習(xí)，從某種意義上說也就是對生活敏銳細(xì)致地觀察和學(xué)習(xí).
中醫(yī)隨處都流露著生活的氣息，中醫(yī)的用藥是藥食同源的，許多中藥既是藥物又是食物，而且抓藥煎藥和做菜熬湯也幾乎沒有多大的區(qū)別，難怪有人說中醫(yī)是來源于廚房的醫(yī)學(xué)。比如小建中湯里面的
飴糖，也就是平常我們說得
麥芽糖，它是要另烊的，把它當(dāng)成
一味藥使用，是因為適用這張方的患者多為消瘦且喜甜食的中氣虛弱者。同時中藥的配伍非常講究口味，
半夏瀉心湯里面的半夏和干
姜味辛，
黃連黃芩味苦，這樣搭配就能起到辛開苦降、散結(jié)除痞的目的。
中醫(yī)對于生活中氣象與疾病關(guān)系的觀察也可謂是細(xì)致入微的，這一點也是西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)未充分重視的�！秲�(nèi)經(jīng)》講五運六氣，就是在強調(diào)氣候變化與疾病之間存在的客觀聯(lián)系。春多風(fēng)病、夏多暑濕病、秋多燥病、冬多寒病，如發(fā)洪澇則多瘟疫。如果哪年夏天長期陰雨天，醫(yī)生就往往會考慮到風(fēng)濕病患者發(fā)病率增多，而把注意力更多的投入到對風(fēng)濕病的辯證治療上來。將氣候因素納入辨證治療范疇之中也充分體現(xiàn)中醫(yī)因時制宜的原則。
中醫(yī)很早之前就注意到了很多疾病是由于不良的生活方式引起的，為了強調(diào)生活方式在誘發(fā)疾病方面的重要性，也往往將其歸類于病因的范疇，我們從這些病因中能大略地了解某些疾病所對應(yīng)的生活方式問題。比如中醫(yī)內(nèi)科教材提到
便秘的病因有：一、體素陽盛，腸胃積熱。說明那些滿面油光，體形粗壯的人過量飲酒，過食辛辣會導(dǎo)致便秘。二、情志失和，氣機郁滯。說明那些情緒低落，懶言少動的人容易便秘。三、氣血不足，下元虧損。說明久病之人、產(chǎn)婦以及老年人多易便秘。四、陽虛體弱，陰寒內(nèi)生。說明新陳代謝過慢的人也會產(chǎn)生便秘。教科書在提供疾病的治療方法同時也告訴我們哪些原因、哪些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致疾病。除此之外，還應(yīng)該細(xì)心觀察我們的日常生活，因為它才是中醫(yī)真正的源頭活水。
學(xué)習(xí)中醫(yī)不但是學(xué)習(xí)古人的醫(yī)技，同時也是在學(xué)習(xí)古人的生活經(jīng)驗，從中摸索我們今天最佳的生活方式。
