敘曰∶服食引年，術(shù)之末也，能寡欲以至無欲，斯長生矣。故欲不滅，則苦亦不滅，苦不滅，宜生滅，雖令太乙處方，神皇品藥，軒轅切問，廣成烹調(diào)，亦夭殃道耳。胡年之延哉？茲
地黃味濃，為陰中之陰，故能滋養(yǎng)陰血。必欲九蒸者，欲其氣味純和云爾。
黃精氣味與地黃等，故可以生長陰精。真人云∶久服能脫舊膚，美顏色，烏須黑發(fā)，長生引年。
（不見風日者良)
松亙千年不謝，傲霜雪不凋，以其脂實也。服食家用之，亦欲其松其身而千其年爾。
上白云母二十斤，薄擘，以露水八斗作湯，分半洮洗云母二次。又取二斗作湯，內(nèi)芒硝十斤，以云母水器中漬二十日，陰干，于木石臼中揉 極細，得好粉五斗，余者棄之。每好粉一斗，用崖蜜二斤，攪令如粥，入生竹筒中，削去竹青，漆固其口，埋入地中，入土六www.med126.com尺覆之。春夏四十日，秋冬三十日出之，當如澤為成。若洞洞不消者，更埋三十日出之。服時服水一合，納藥一合，攪和服之，日三。
孫真人云∶此藥服十日，小便變黃，是先療勞氣風疹也。二十日腹中寒癖消，三十日齲齒更新生，四十日不畏風寒，五十日諸病皆除，顏色日少，長生延年。
老人夜臥口干亡泄，取自己溲溺，時進一杯，能長生引年。此以吾身之坎，交吾身之離，諺
硫黃（制，一斤) 青黛（飛，一兩六錢)
用硫黃為丸，青黛為衣。
老人寒痰內(nèi)盛者，此方服之，去疾延年。
硫黃，火之精也，人非此火不能以有生，故用之以益火。以青黛為衣者，制其燥咽云爾。硫
老弱之軀，木石不能榮養(yǎng)氣血，故用上件血氣之屬，入藥調(diào)和，以配服食。取其以類相從，榮養(yǎng)易易耳。gydjdsj.org.cn/sanji/七十非肉不飽，亦是此意。
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