黃帝內(nèi)經(jīng):話說“春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰”

本帖最后由 六塵緣氣 于 2011/11/15 15:37 編輯 gydjdsj.org.cn/sanji/

朋友來訪，告訴我聽了一個中醫(yī)養(yǎng)生講座，很受啟發(fā)與鼓舞，黃帝內(nèi)經(jīng)說：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，講課的大師解釋：春夏兩季要補(bǔ)陽氣，拿艾草灸一灸，吃吃四逆湯，不要吃冷飲，注意養(yǎng)護(hù)胃陽，秋冬兩季多吃肉，滋陰。朋友興奮的告訴我，以后就按照這個法則生活啦。

我告訴朋友，黃帝內(nèi)經(jīng)還講：用寒遠(yuǎn)寒，用熱遠(yuǎn)熱，意思是說，用寒涼藥在秋冬天要慎重，用溫?zé)崴幵诖合奶煲�慎重。你照春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰活，活不死你，也活不好你。

春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰，和用寒遠(yuǎn)寒、用熱遠(yuǎn)熱，似乎是矛盾的。

其實不矛盾的，讀內(nèi)經(jīng)需要易經(jīng)的思維方法，才能讀得懂，易經(jīng)的錯卦、綜卦、復(fù)卦、雜卦，告訴我們事物都是錯綜復(fù)雜的，看問題要全面，十方思維，綜合權(quán)衡，才能抓住主要矛盾。

春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰，用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱，是內(nèi)經(jīng)時間治療學(xué)的內(nèi)容。時間治療，一是根據(jù)季節(jié)變化施治，《素問·通評虛實論》講：“冬則閉塞，閉塞者用藥而少針石也�！薄鹅`樞·始終》說：“春氣在毛，夏氣在皮膚，秋氣在分肉，冬氣在筋骨，刺此病者，各以時齊。”

二是根據(jù)月亮盈虧施治，《靈樞·歲露》講：“月滿則海水西盛，人血氣積，肌肉充······至其月廓空則海水東盛，人氣血虛，其衛(wèi)氣去�！笨茖W(xué)家也證實，月亮的陰晴圓缺變換之時，其引力也在不斷變化，像海水的潮汐一樣，影響著我們身體的體液。因此，隨著月亮的變化，我們的身體和情緒也有著相應(yīng)的改變。農(nóng)歷月中，滿月之時，人體內(nèi)血液壓力變低，血管內(nèi)外的壓力差、壓強(qiáng)差特別大，很多人感到緊張、煩躁，甚至這時進(jìn)行外科手術(shù)都比平時出血多。

三是根據(jù)時日陰陽氣血盛衰施治。《內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)順從大自然陰陽消長的變化施治，是要求順應(yīng)人體陰陽消長的變化施治，人體陰陽消長是受自然界陰陽消長變化的影響。元代王好古說：發(fā)汗藥上午服，可借陽氣生發(fā)之力助其發(fā)汗；一般苦寒攻下藥午后或晚上服，可乘陰氣沉降之勢利于攻下。

四是根據(jù)疾病變化時間節(jié)律施治。

春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰，是對某些慢性疾病的治療，應(yīng)采取這個法則。該法則有二個方面的意義，一是要求人們春夏注意養(yǎng)護(hù)機(jī)體陽氣，秋冬注意養(yǎng)護(hù)陰氣；正常人春夏多活動鍛煉就可以了，能步行就不要騎自行車，能騎自行車的事就不要開車；常人春夏艾灸，那是找死；秋冬少運動，男人要吃得好，女人要多睡眠。冬天可以適量吃一點海參，七粒黑豆同一個海參燉，一補(bǔ)一泄，民國名醫(yī)彭子益的吃法非常好，其他季節(jié)吃也是找死。記得我女兒從山東去上海讀書，大一上了一個月，就來電話要饅頭，吃不慣米飯，讓我罵了一頓，入鄉(xiāng)隨俗，在那里就吃那里的飯，江南濕氣重，米飯利水去濕，吃饅頭會讓身體濕熱生蟲的，在山東吃米飯也不可以的。幾千年流傳下來的飲食習(xí)慣，有很深的道理，比如日曬鹽，老祖宗吃了幾千年，多吃些鹽，也沒發(fā)現(xiàn)問題，現(xiàn)代人精加工，還要加碘，把食鹽搞得能量皆無，于是多吃一點鹽就成問題了。任意妄為的現(xiàn)代人，你要不生病，沒有天理了。到處是養(yǎng)生，網(wǎng)絡(luò)報紙雜志，鋪天蓋地的講養(yǎng)生，養(yǎng)來養(yǎng)去，還不如老老實實的按照老習(xí)慣吃飯睡覺。

二是要求借助春夏陽旺陽升之勢，對陽虛患者用溫陽藥，秋冬陰盛陽降之勢，對陰虛患者用滋陰藥，更好的達(dá)到扶陽助陰，調(diào)和陰陽的目的。冬病夏治就是很好的利用春夏養(yǎng)陽的法則，針對某些慢性疾病，如老年性慢性支氣管炎，患者多伴有腎陽不足，陰寒內(nèi)凝等證，因不耐受冬季陽氣潛藏，陰寒生盛之時，好發(fā)于冬季而稱冬病。在夏季人體陽旺之時，用補(bǔ)陽藥，針灸等方法，能改善患者的陽虛內(nèi)寒，使冬季發(fā)病得以制止或減輕。

“用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱�！背鲎浴端貑枴ち�元正紀(jì)大論》，該論還說：“不遠(yuǎn)熱則熱至，不遠(yuǎn)寒則寒至；寒至則堅否腹?jié)M，痛急下利之病生矣；熱至則身熱吐，下霍亂，癰疽瘡瘍，瞀郁注下，困瘛腫脹，嘔鼽衄頭痛，骨節(jié)變?nèi)馔�，血溢血泄，淋悶之病生矣�！彼�以，春夏不宜多用大熱藥，秋冬不宜多用大寒藥，不然將與人體生理陰陽盛衰變化相悖，會導(dǎo)致不良后果。

《傷寒論》白虎湯方后注云：北方立夏后，立秋前乃可服，立秋后不可服�！督饏T要略》千金麻黃醇酒湯“冬月用酒，春月用水煮之”。李東垣亦認(rèn)為“冬不用白虎，夏不用青龍”。

春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰，是對正氣虛弱的患者，是補(bǔ)虛治體；用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱，是泄實治邪。

－－－－－－－－－－－樓主是作者還是轉(zhuǎn)載的？
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作者
－－－－－－－－－－－如果想調(diào)理一下腎虛，服用腎氣丸是秋冬好還是春夏好？
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用腎氣丸調(diào)理，冬季最佳。但是，請在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用，我每年冬至前后，都喝幾天腎氣湯，我喜歡用生地加酒煎煮。

－－－－－－－－－－－"春夏養(yǎng)陽秋冬養(yǎng)陰，是對正氣虛弱的患者，是補(bǔ)虛治體；用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱，是泄實治邪。"

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  請教：傷寒方是丸藥，樓主用湯的意思是什么?湯藥中的藥大致什么量？用酒之意是怕生地太寒嗎？
  另：我自己的情況是這樣的，前幾年熬夜較多，加上喝酒什么的，可能是有點傷精，這兩年主要調(diào)整了生活習(xí)慣，身體有所恢復(fù)，但一些癥狀一直沒有很好的改善，比如眼袋大，大便時不時偏稀（應(yīng)該是脾虛？)，喝水多一點就尿多、顏色白（膀胱氣化無力？)，早上容易有清痰（俺抽煙按道理是濁痰的，清痰可能是腎有寒？)，今年夏天搞了幾副理中湯加附子，小建中湯什么的，發(fā)現(xiàn)脾虛沒有什么明顯改善，入秋后早上嗓子不舒服清痰較多，我判斷我不僅僅是脾虛，應(yīng)該是傷精后的中氣下陷，中氣下陷按照彭子益的觀點應(yīng)該是補(bǔ)腎，所以考慮用腎氣丸調(diào)理一下腎，但在用藥上請教下樓主：1：生地還是熟地的問題，我覺得用既然是補(bǔ)腎，用熟地為好吧？2：丸藥還是湯藥的問題，湯以蕩滌，而補(bǔ)腎是個緩慢的過程，需要藥力持久，我覺得丸藥是否更適合我？3：樓主推薦用海參加黑豆的吃法我也很認(rèn)可，是吃一段腎氣丸后再吃海參的好，還是先吃一段海參再吃腎氣丸的好？

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 六塵緣氣 于 2011/11/16 12:15 編輯 gydjdsj.org.cn/sanji/

你說的癥狀，都是自己猜測的吧，我建議你找個明白的醫(yī)生，確診后，再服用方藥。
藥物不要隨便服用，亂吃藥，當(dāng)時看不出來，后果不堪設(shè)想，我治療過不少藥傷的中醫(yī)愛好者，大多是網(wǎng)上對照自己看一看，或者看幾本書比對著吃藥，很危險啊，吃亂了陰陽，也就是說打亂了氣血，臟腑功能就會紊亂，要調(diào)回來，那可麻煩大了。
腎氣丸我不太喜歡用熟地，雖然我自己九蒸九曬地黃，但是配在腎氣丸里，吃幾天就發(fā)現(xiàn)，容易導(dǎo)致脾熱，中氣一熱，是很討厭的事情。
腎氣丸我自己做，很費工夫，生地加工成粉，需要花費時間，我大概一個月才能做成幾百克粉，反復(fù)的曬，反復(fù)的捶搗。再說不是所有人，都可以用附子肉桂的，右尺脈細(xì)小無力、便溏才可用，很多時候我根據(jù)脈象來變化補(bǔ)腎陽藥，所以改丸劑為湯，吃一個療程，再做丸劑。
湯劑的按照腎氣丸比例抓好了，腎氣丸是陰中求陽，陽藥的量很重要。劑量大小，不同體質(zhì)的人使用不同的量，這個要看醫(yī)生怎么診斷了。地黃得酒則良，加黃酒煮能充分發(fā)揮生地的藥效，中和其寒涼。
－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 六塵緣氣 于 2011/11/16 12:26 編輯 gydjdsj.org.cn/job/

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另外：年輕人不要吃海參，海邊的老人管海參叫：老頭樂，明白了吧。
我自己很少吃海參，查了一下，僅供參考：味甘、咸、性平；歸腎經(jīng)肺經(jīng)。
功效：1，補(bǔ)腎益精：主治精血虧損、虛弱勞怯，陽痿，夢遺,2，養(yǎng)血潤燥：主治腸燥便秘；3，止血：主治肺虛咳，咯血，外傷出血。
禁忌：脾虛不運，痰多便滑客邪未盡者禁服。《本草求原》謂瀉痢遺精人忌之

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