比如說(shuō)我壓肝經(jīng), 從太沖穴按到行間穴, 我的理解是在太沖穴壓一會(huì)(我的太沖穴有酸痛的感覺(jué)), 然后往下一點(diǎn), 壓一會(huì), 重復(fù)一直壓到行間穴. 如果有酸痛的感覺(jué)就多停留.
問(wèn)題是"一會(huì)"是多久? 1分鐘? 我看到有人說(shuō)5分鐘, 不知道他是在一個(gè)穴位上停留五分鐘呢, 還是重復(fù)這個(gè)從太沖到行間的過(guò)程幾次, 在每個(gè)穴位上停留的總時(shí)間是五分鐘(或者兩者沒(méi)區(qū)別?)? 我還看到說(shuō)順序一定要搞對(duì), 所以我想可能應(yīng)該是在一個(gè)穴位上停留五分鐘, 然后再移到下一個(gè)穴位. 是這樣子的嗎? 請(qǐng)哪位前輩指點(diǎn)一下? 多謝多謝!
－－－－－－－－－－－你太死板了，要靈活點(diǎn)兒。
－－－－－－－－－－－時(shí)間太短可能不起什么作用；平自己的感覺(jué)；多按一會(huì)更好些；時(shí)間太長(zhǎng)了人也受不了的；平感覺(jué)走
－－－－－－－－－－－請(qǐng)?jiān)囋嚳次业淖龇ǎ睦砟睢更c(diǎn)→揉→放」三步驟。當(dāng)你認(rèn)對(duì)了穴時(shí)，點(diǎn)進(jìn)去穴位，對(duì)方會(huì)有酸痛感覺(jué)，然後接著順時(shí)針或逆時(shí)針做揉的動(dòng)作，大約揉個(gè)五次即可﹝有些專家注重經(jīng)絡(luò)陰升陽(yáng)降原理做順逆動(dòng)作﹞。一般人不計(jì)較順逆也沒(méi)關(guān)係，最後是放鬆所按的穴位。點(diǎn)的時(shí)間約3至5秒，揉約5秒，然後放開(kāi)。這三步驟可以重複三次至五次總共不花一分鐘解決一個(gè)穴。
－－－－－－－－－－－穴位不能按太久，好像每次不能超過(guò)兩分鐘。我一般是點(diǎn)按或揉。
－－－－－－－－－－－先找準(zhǔn)位置，然后「點(diǎn)→揉→放」即可，重復(fù)3次
－－－－－－－－－－－點(diǎn)按穴位有講究，首先看病的虛實(shí)寒熱、病在何臟腑、脈的盛衰，然后決定取何經(jīng)何穴、瀉法或者補(bǔ)法。
點(diǎn)穴手法應(yīng)由輕到重（輕重適宜)、點(diǎn)按30秒、放松、連續(xù)三次，3分鐘完成手法。
－－－－－－－－－－－因人因病而異，以疼為俞，以能承受疼痛為度，以八分鐘為限，八是八卦{周易}的最大值。一個(gè)病人血壓高達(dá)220,他說(shuō)頭快要爆炸了，我讓他針灸他害怕，隨教他按壓三陰交穴，每按八分鐘，一天三次，一周后見(jiàn)到我，特別激動(dòng)地拉著我的手說(shuō)：你的方法太好了，現(xiàn)在
降壓片從四片吃一片了。我鼓勵(lì)他說(shuō)，你只要堅(jiān)持下去，保你兩年去根。于是他拍手稱道，又問(wèn)，要是低壓高了呢？我告訴他，按三陰交穴對(duì)面的絕骨穴就是了。
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回復(fù) 古亳散人 的帖子請(qǐng)問(wèn)一天何時(shí)按穴位好呢
－－－－－－－－－－－因是三個(gè)陰雖數(shù)足太陰脾經(jīng)，但該經(jīng)為足太陰，足厥陰，足少陰三陰經(jīng){脾肝腎}相交的穴位。對(duì)降壓有四兩撥千斤之效，一般沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間限制，甚至每次也不一定非八分鐘。時(shí)間長(zhǎng)一些更好 。
