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保健藥膳:鵪鶉肉片

主要原料:gydjdsj.org.cn/wszg/鵪鶉肉100克,冬筍10克,水發(fā)口蘑5克,黃瓜15克,雞蛋清1個,醬油。料gydjdsj.org.cn/wsj/酒、花椒水、精鹽、水淀粉、味精、清湯適量。制作方法:將凈鵪鶉肉切成簿片,用雞蛋清和水淀粉拌勻,將冬筍、口蘑、黃瓜均勻切成片。勺內(nèi)放人湯,…

主要原料:gydjdsj.org.cn/wszg/鵪鶉肉100克,冬筍10克,水發(fā)口蘑5克,黃瓜15克,雞蛋清1個,油。料gydjdsj.org.cn/wsj/酒、花椒水、精鹽、水淀粉、味精、清湯適量。

制作方法:將凈鵪鶉肉切成簿片,用雞蛋清和水淀粉拌勻,將冬筍、口蘑、黃瓜均勻切成片。勺內(nèi)放人湯,加入精鹽、料酒、花椒水、醬油、冬筍、口蘑、黃瓜和炒熟的鵪鶉肉片,燒開后撇去浮沫,放入味精,盛入碗內(nèi)即成。

效用說明:補五臟,益中氣。適宜于身體虛弱、臟腑功能減退等癥。

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