糖尿病是胰臟功能下降，分泌的
胰島素相對或絕對過少，或者質(zhì)量有問題，不能正常的分解血糖，造成進(jìn)入血管的糖類物質(zhì)不能被身體接收，從尿道排出的病理現(xiàn)象。胰臟的功能受腦垂體的影響，腦垂體的功能與全身整體素質(zhì)密切相關(guān)。因此糖尿病是身體整體素質(zhì)下降的結(jié)果。
【
病人資料】胡某，女，河南周口人，60歲。退休前是工商局會計(jì)，糖尿病病齡20歲。見到胡某時(shí)，她身體非常消瘦，臉色像
榆樹皮，臉色晦暗，皺紋縱橫�？此_趾已經(jīng)膿腫烏黑，已經(jīng)是糖尿病并發(fā)癥的早期。
【診斷信息】2007年4月初，我和胡某交流一個(gè)小時(shí)，她滔滔不絕的說了50分鐘，我只說了10分鐘。在50分鐘里她給我上了一堂生動的糖尿病病理和預(yù)防保健課。久病成良醫(yī)，她好像是醫(yī)生，我是病人，給我詳細(xì)解說糖尿病保健措施。比如說糖尿病不能吃含糖高的水果，不能吃內(nèi)、蛋、奶，比如說糖尿病人應(yīng)該每天吃多少藥，吃什么樣的藥降血糖速度快等等。說到這里，我就知道她掌握的糖尿病的保健方法似是而非，而且已經(jīng)完全明白她糖尿病為什么一直沒有好轉(zhuǎn)的原因了。
【療養(yǎng)重點(diǎn)】飲食療養(yǎng)，運(yùn)動療養(yǎng)，戒藥，樹立康復(fù)信心。
【健康對話】我知道如果不解決她的觀念問題，信心問題，就沒辦法開始療養(yǎng)，也沒有治愈的可能。于是我就問她：“世界上的良醫(yī)多不多？你遇上過沒有？”
她說：“多��！我也遇上過幾個(gè)�！�
我問：“他們?yōu)槭裁礇]有治好你的病？”
她沒有話說。我又繼續(xù)問道：“糖尿病吃藥有效嗎？”
她說：“當(dāng)然有效，要不我不可能活到今天。”
我問：“你周圍有沒有糖尿病被治愈的案例？”
她思索了一下，說：“還真有，有一個(gè)設(shè)計(jì)院的老劉，原來有糖尿病，已七十多歲了，現(xiàn)在還好好的。不過我也沒有看到他看過什么醫(yī)生，吃過多少藥。我曾經(jīng)問過老劉，他也沒有說什么�！�
我本來打算她回答沒有看到過糖尿病康復(fù)的例子，她居然說出這樣的一個(gè)例子來。
我就說：“現(xiàn)在不但糖尿病，還有癌癥、乙肝、尿毒癥等等被醫(yī)生說成不治之癥的許多病人，已經(jīng)康復(fù)的例子太多了。不過他們都不是醫(yī)生治好的，也不是吃藥吃好的。你如果要想把病治好，就不要吃藥�！�
她驚訝的說：“不吃藥，病情惡化了怎么辦？血糖升高怎么辦？”
我說：“你吃了二十年的藥，現(xiàn)在的病不是在惡化嗎？你看看你的腳就知道我不是危言聳聽了。如果你要想活下去，你就得聽我的，因?yàn)槟氵@種糖尿病我已經(jīng)調(diào)養(yǎng)好了幾個(gè)了�！�
我當(dāng)時(shí)就把岳陽幾個(gè)已被調(diào)養(yǎng)好的糖尿病人的電話告訴了她，要她當(dāng)晚打電話問問他們，看看我說的是不是真的，是怎樣治療好糖尿病的。
第二天一早她就來到了我住的賓館，說：“夏老師，我相信你了，你說怎么治吧，我聽你的�！�
我說：“這樣吧，我到你家去住一個(gè)星期，一個(gè)星期后我就走了�！�
她說：“太好了！
在接下來的一個(gè)星期里我只陪她做了兩件事。
第一件就是教她怎樣做吃的，內(nèi)容如下：1、熬十谷粥。我們把周口藥店、超市里能買到的歷來被中醫(yī)認(rèn)為是食療兩用的那些保健食品買回來，大概有二十多種。除了前面提到的外，還有
天麻、
人參、核
桃、
黑芝麻、白
芝麻、
西瓜子、
南瓜子、
冬瓜子、
木耳等，每樣取一點(diǎn)點(diǎn)，放在一起，加上
牛肉或者豬瘦肉，熬成粥，每餐吃一碗。2、粗糧每餐吃一種，比如紅薯、土豆、玉米等，輪流吃。3、水果只要市場上有的都買一點(diǎn)回來，輪流吃。4、蔬菜每餐吃三種，量可以少，但品種要多，每天輪流吃，吃遍了又重新來過。
為什么要這樣吃？因?yàn)槿魏巫匀皇称范加刑厥獾臓I養(yǎng)，都有自己獨(dú)有的藥效，而這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人類所需要的，是被幾千年的中醫(yī)食療證明了。所謂均衡的營養(yǎng)靠的不是吃某種食品，而是吃某類食品。請記�。撼砸活悾遣怀砸环N。這樣的食療就會有神奇的功效。
第二件事就是陪她室外活動。上午最少2個(gè)小時(shí)間，下午最少3個(gè)小時(shí)。每天基本上有6個(gè)小時(shí)不回家。我們尋找那些空氣新鮮，有水、有山、有樹、有草的地方進(jìn)行活動。上午和下午慢跑各累積1個(gè)小時(shí)，速度由我掌握，保證是有氧運(yùn)動，保證出汗。剩下的時(shí)間不是散步就是做經(jīng)絡(luò)健身操。上午帶上4升水，基本上都喝完了回來，下午再帶上4升。每天我們都累得筋疲力盡，但精神非常愉快，頭腦、心臟感覺非常好�；貋頃r(shí)餓得厲害，吃飯格外香。晚上睡覺，倒床就睡著了。
不知道大家想到?jīng)]有，每天6個(gè)小時(shí)的室外活動，加上均衡的飲食，已經(jīng)把“一招十步”的所有療養(yǎng)內(nèi)容都做到了，飲食、喝水、睡眠、運(yùn)動、經(jīng)絡(luò)、精神、環(huán)境、節(jié)律、習(xí)慣等該調(diào)養(yǎng)的方面都做到了。其實(shí)在療養(yǎng)慢性病的時(shí)候，“十步”的簡化就是兩步：飲食和運(yùn)動，只要把這兩步做到精益求精就會有奇效。
一個(gè)星期以后，胡某精神好多了，氣色也有了明顯的變化。
我離開的時(shí)候說：“我要走了，你要保證做到三點(diǎn)：一是要堅(jiān)持這種飲食和運(yùn)動三個(gè)月。二是在三個(gè)月內(nèi)不要到醫(yī)院去檢查身體，只要身體感覺好就不要檢查什么血糖指標(biāo)。三是從明天開始把吃藥的量慢慢減下來。一個(gè)月內(nèi)全面停藥�！�
胡某爽快的答應(yīng)了。
【跟進(jìn)指導(dǎo)】我回來一個(gè)星期就接到胡某的電話，很沮喪的說她的病加重了。我問有些什么癥狀，她說
感冒了，
咳嗽，流鼻涕，還有腳也發(fā)濃了。我一聽就知道是排毒反應(yīng)，因?yàn)樯眢w氣血能量上升，身體開始把積累了多年的垃圾和毒素排出體外，于是有了這些癥狀。我在電話里首先祝賀她，說是身體好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。然后詳細(xì)地解釋了什么是排毒反應(yīng)，并且要她上網(wǎng)搜索“眩瞑反應(yīng)”一詞，了解相關(guān)的知識。
這一關(guān)通過以后，又過了一個(gè)多月，她又打電話來說她的血糖反而升高了。我在電話里發(fā)了脾氣，我說：“我走的時(shí)候不是要你不要到醫(yī)院去檢查嗎？血糖高了也是排毒反應(yīng)的表現(xiàn)。這是暫時(shí)的，是身體調(diào)整的表現(xiàn)。只要你身體感覺比過去強(qiáng)就沒有問題，血糖暫時(shí)升高一段時(shí)間對身體沒有什么妨礙的。如果你不相信我，你就去重新吃藥吧，我不管你了！”然后就撂了電話。
第二天她又來電話，向我道了歉，說相信我，繼續(xù)按照我的方法療養(yǎng)下去。她自己說其實(shí)身體真的強(qiáng)多了，家人也說她的身體有了很大的變化。
【療養(yǎng)結(jié)果】為了保險(xiǎn)，后來我要她再延長了2個(gè)月再去醫(yī)院檢查身體，從按照“一招十步”療養(yǎng)開始，有4個(gè)月沒有吃藥，前后一共療養(yǎng)了5個(gè)月， 8月25號到醫(yī)院檢查身體的時(shí)候，血糖已經(jīng)完全降到了正常水平：飯后血糖7、2，空腹血糖6、0。真正實(shí)現(xiàn)了身體的大逆轉(zhuǎn)。
【病人感言】前天，我通過QQ的視頻看到了她，5個(gè)月的時(shí)間，我?guī)缀醪徽J(rèn)識她了，臉上白胖了不少，一個(gè)60歲的女人重新煥發(fā)了做女人的魅力。她用QQ發(fā)了一個(gè)飛吻圖標(biāo)過來，我知道這是與性別無關(guān)的，是對我的最高獎賞和衷心的感謝。
【溫馨提示】以上方法是根據(jù)個(gè)案特征設(shè)計(jì)的療養(yǎng)重點(diǎn)，如果要提高療養(yǎng)的速度和功效，就必須把“一招十步”里所有十個(gè)方面的療養(yǎng)項(xiàng)目全部實(shí)施�？梢愿鶕�(jù)第九步“習(xí)慣療養(yǎng)”中的表格＜不良習(xí)慣一覽表＞來清理、改變自己的不良習(xí)慣；可以根據(jù)書后附錄的表格＜“一招十步”綜合列表＞來糾正自己的生活方式�！�
全部做到，關(guān)注細(xì)節(jié)，系統(tǒng)療養(yǎng)，長期堅(jiān)持”，是慢性病徹底康復(fù)的最重要的內(nèi)功心法，切記！如果你沒有達(dá)到預(yù)期的效果，就要從這句話里找原因。另外，使用第三代功能型的保健品不可忽視，它能加快身體受損細(xì)胞修復(fù)的速度，使疾病康復(fù)的效率倍增!
http://hexun。com/yizhaoshibu000/default.html
[
本帖最后由 悠然子 于 2007/10/20 18:23 編輯 gydjdsj.org.cn]
－－－－－－－－－－－“全部做到，關(guān)注細(xì)節(jié)，系統(tǒng)療養(yǎng)，長期堅(jiān)持”，是慢性病徹底康復(fù)的最重要的內(nèi)功心法
－－－－－－－－－－－像您這樣的好大夫，可惜每天所看的，能夠找到您請您治療的病人卻是很少數(shù)的。
