我的健康路(推薦<不生病之真法>(臺(tái)灣張家瑞博士著))
曉雪親身實(shí)踐臺(tái)灣醫(yī)學(xué)博士張家瑞所創(chuàng)中華自然養(yǎng)生學(xué)一年半,現(xiàn)免費(fèi)提供張家瑞所著<不生病之真法>系列叢書(shū)電子版,有興趣者來(lái)郵件索要,曉雪愿與您分享健康之道.曉雪信箱:xiaoxueca@yahoo。com。cn
大約五六年前吧，我三十二、三歲的年齡，正是一個(gè)人事業(yè)與生活的黃金時(shí)代，但我卻時(shí)常為健康而憂慮，做一點(diǎn)點(diǎn)事就疲憊不堪，經(jīng)常頭昏頭痛，抵抗力低下，記得當(dāng)時(shí)有個(gè)臺(tái)灣的客戶讓我注意一下健康問(wèn)題，說(shuō)我看上去有四十多歲。當(dāng)時(shí)我的生活是灰色的，心情也變得極差，一度想去看心理門(mén)診。
但我最終沒(méi)有去看心理門(mén)診，我明白我的心理狀態(tài)與健康狀態(tài)有很大的關(guān)系。這些年來(lái)我嘗試過(guò)各種保健療法。雖然幾年前，我還不知道有自然療法這樣的名稱，但是我已從我自己的切身體會(huì)認(rèn)識(shí)到西醫(yī)西藥解決不了根本問(wèn)題，而且副作用很大，所以一直嘗試所謂的另類(lèi)療法，包括足療，刮莎，拔罐走罐，精油SPA。
這些方法都很有效，只要按摩師的水平還過(guò)得去，至少?zèng)]有什么副作用，剛做好的時(shí)候，可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影，顯得神采奕奕，氣血甚佳，腰酸腿痛立即得到緩解。但是保持不了多長(zhǎng)時(shí)間，過(guò)個(gè)二三天甚至一二天，又回復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。一個(gè)星期得去做好幾次。
這些年來(lái)，我也嘗試過(guò)吳清忠先生的《人體使用手冊(cè)》所倡導(dǎo)的一式三招早睡早起健康法、臺(tái)灣林光常博士的《無(wú)毒一身輕》中的排毒餐、美國(guó)哈威博士的《健康生活新開(kāi)始》中的單一飲食療法。這些書(shū)都強(qiáng)調(diào)人體本身具有強(qiáng)大的自愈力，只要用正確飲食，合理作息等方法善待人體，啟動(dòng)人體自身的自愈力，身體就會(huì)恢復(fù)健康。
這些方法我均一度身體力行，對(duì)我身體幫助甚大，我的身體也一點(diǎn)點(diǎn)變得好起來(lái)。但是作為一名繁忙的上班族，我期待一種更加簡(jiǎn)便、更加徹底的方法，也許也因?yàn)殡m然用了以上的方法，但身體還未有根本的大輻的好轉(zhuǎn)，所以我那段時(shí)間我仍不斷地在網(wǎng)上搜索，尋找一種更好的方法，能讓我今后不再為健康問(wèn)題憂心。
蒼天不負(fù)有心人，2006年初，我終于接觸到了一本書(shū)，《不生病之真法》，強(qiáng)調(diào)人不應(yīng)將健康問(wèn)題托付給醫(yī)生，求人不如求己。由于我之前已接觸了類(lèi)似的理念，所以我能很快理解書(shū)中的內(nèi)容。但這本書(shū)的獨(dú)到之處在于提出“骨髓是人體的生命之源”，因?yàn)槿梭w的造精（包括種種內(nèi)分泌和唾液)、造血、免疫力、免疫細(xì)胞、自然治愈力以及中和人體內(nèi)每天所增加的酸毒素，都是依靠骨髓一點(diǎn)一滴的釋放出來(lái)完成這些任務(wù)的。當(dāng)一個(gè)人的骨髓枯竭的時(shí)候，生命力也隨之枯竭了。所以強(qiáng)健骨髓是根本的健康之道。
如今,我已徹底告別了那些灰色的日子,通過(guò)一年半中華自然醫(yī)學(xué)的調(diào)理,現(xiàn)在的我,比同齡人更顯得健康和年輕.我衷心地希望更多的人來(lái)了解張家瑞所創(chuàng)的中華自然醫(yī)學(xué)!
曉雪愿與您共同探討健康之路：xiaoxueca@yahoo。com。cn
