他總結(jié)的良好生活習(xí)慣還是很值得大家借鑒：
了解身體的PH- 酸/ALKALINE 的平衡
我們每一次呼吸，每一次的心臟跳動都是依靠PH很平衡的血。每一個酶系統(tǒng)和整個身體的由電發(fā)生的功能都是依賴ELECTROLYTES。身體有多少EL取決于身體的PH。 這就是說如果PH太低/酸，細胞不能接收所需要的營養(yǎng)和火力。 細胞會衰弱而不能有正常的表現(xiàn)。這會導(dǎo)致身體整個系統(tǒng)的病。 除非發(fā)生意外或者遺傳的病，大部分的病都是來自不正常的PH。 PH不平衡的來源是缺乏礦物質(zhì)，尤其是EL礦物質(zhì)。 我講的礦物質(zhì)不是說那種從礦而是從植物得到的。
如果你身體的PH不平衡就說明你是消耗了你身體寶貴的EL。 缺乏有機的礦物質(zhì)就會影響細胞的健康。 在這個情況下很多器官就會有很大的壓力，因為只要有很小的PH的變動，在細胞里面就會產(chǎn)生特別大的化學(xué)反映。
身體太酸的時候人會死亡。 還沒到死亡的程度身體酸度會越來越大也會容易得到各種各樣的病。除非已經(jīng)到疼痛，疲倦，一般人也不意識到這個事實——消化和PH
主要的缺乏礦物質(zhì)的原因是由于人的飲食習(xí)慣。 現(xiàn)代人吃太多酸性食物。第二個原因是壓力太大。 如果我們吃酸性食物就會導(dǎo)致缺乏很多礦物質(zhì)，包括：納，鈣，鎂，鉀，等等。 這些礦物質(zhì)是最重要的，因為會直接影響正常的PH。純粹的血，酶的活動，和健康的免疫系統(tǒng)都是需要精確的PH。我們越消耗礦物質(zhì)而走到酸，越不能控制PH。然后肝會受傷。 我們的免疫系統(tǒng)也會降低。 我們也不能生成HYDRO。。BILE變成酸而腸胃里面的好的微生物不能生存。 壞的微生物會產(chǎn)生很多種病。
其實保持平衡的PH有兩個不可缺少的的東西：1。礦物質(zhì)2。和諧的心態(tài)。
總之，以下幾個因素會讓我們?nèi)狈ι眢w的平衡PH：
吸毒（休閑的還是醫(yī)生開的西藥)
壓力
吃太多酸組成的食物 （比如肉)有機的鈉
讓人驚訝的是缺乏鈉是最常見的問題。一般人認為吃鹽就不會缺乏納。 其實身體并不能吸收鹽。因為鹽本身的納和CL是連接在一起。 這種鹽是有毒。 會提
高血壓。身體也不能使用這個鹽來平衡PH。 身體只能使用從植物的鈉。 這種納是容易吸收而使用。
身體不能使用鹽。 大部分的醫(yī)生不承認這個事實。但是有的醫(yī)生已經(jīng)證明了鹽會提高血壓。但是有機鹽（鈉)會讓血壓變正常。他們也發(fā)現(xiàn)鹽引起了身體缺乏鈣，而有機鹽回提高的身體的鈣。 這是因為如果身體有機鹽不足，身體會使用鈣代替有機鹽。 也有人證明了身體不喜歡非有機的鹽。已經(jīng)有證明人一吃鹽就不接受而會開始排除掉。
有機鹽最好的來源是西芹和羊奶EL。
吃ALK組成的食物的重要性很明顯。 我們一天吃的食物應(yīng)該至少包括80%ALK組成的食物和20%酸組成的食物。 還有這些食物應(yīng)該是有機菜。 因為有機菜是在礦物質(zhì)很豐富的土長大的。
我們怎么消耗我們寶貴的礦物質(zhì)？悲觀的心態(tài)
不好的消化
壓力太大
西藥
吃非有機菜
營養(yǎng)不良吃太多酸組成的菜
肝的問題
壞微生物和微生蟲
呼吸太淺
我們怎么保留我們寶貴的礦物質(zhì)？深的呼吸
樂觀的心態(tài)
吃有機菜
足夠的休息和鍛煉身體
避免西藥和別的毒
清洗腸胃
酸的食物包括：酒
所有加唐的食物
被加工的食物
面包
巧克力
咖啡牛奶
堅果
白米飯
ALKALINE 組成的食物包括：所有的生的蔬菜，水果，芽菜
羊奶的礦物質(zhì)
生的
蜂蜜土豆
黃米－－－－－－－－－－－身體不能使用鹽。大部分的醫(yī)生不承認這個事實。但是有的醫(yī)生已經(jīng)證明了鹽會提高血壓。但是有機鹽（鈉)會讓血壓變正常。他們也發(fā)現(xiàn)鹽引起了身體缺乏鈣，而有機鹽回提高的身體的鈣。 這是因為如果身體有機鹽不足，身體會使用鈣代替有機鹽。 也有人證明了身體不喜歡非有機的鹽。已經(jīng)有證明人一吃鹽就不接受而會開始排除掉。
－－－－－－－－－－－學(xué)習(xí)！精華提�。�
