公共營養(yǎng)師三級輔導(dǎo)資料：維生素C主要生理功能
1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合;
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，醫(yī)學(xué).全在線gydjdsj.org.cn防止牙床出血。
6、增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。
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