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嬰兒頭部按摩手法
頭面部按摩的步驟
1、面部按摩
（1)撫平額紋，用兩手中指、無(wú)名指在前額畫(huà)圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開(kāi)始，分別畫(huà)至兩側(cè)太陽(yáng)穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴。重復(fù)20次，可以預(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。
（2)分推眼眶，兩手拇指按于太陽(yáng)穴上，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為一次。先上后下，一圈為兩次共做20次�？梢韵劬Φ钠�，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋，預(yù)防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。
（3)推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長(zhǎng)黑點(diǎn)。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側(cè)外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復(fù)20次。可以使鼻息通暢，也可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑點(diǎn)。
（4)分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫(huà)圈動(dòng)作，然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時(shí)，兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。
（5)輕拍面頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側(cè)頰部，拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止�？梢允姑骖a肌肉結(jié)實(shí)，不易松弛。
（6)輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復(fù)20次。可以防止頸部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。 以上是適合家庭使用的面部保健按摩操，每日早晚按摩一次，也可在閑暇時(shí)間按摩。按摩時(shí)，手法要輕柔，節(jié)奏要和緩，不要用力摩擦。只要持之以恒，一定能保持皮膚的健美。
2、頭部按摩
（1)用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時(shí)以平靜、輕柔的聲音和他說(shuō)話。說(shuō)話時(shí)，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側(cè)向下?lián)崮殞毜哪�。這會(huì)使你和寶寶獲得一種親密無(wú)間的感覺(jué)。
（2)手向?qū)殞毜哪槂蓚?cè)滑動(dòng)，滑向后腦。用手腕托起頭部的同時(shí)，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門(mén)。
（3)用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。
（4)用其余四個(gè)手指從頸部撫摩到肩部。從小指開(kāi)始，用四個(gè)手指尖依次按摩。
（5)手向下?lián)崮Φ綄殞毤绨蛏厦妗Ｐ菹⑵獭?/P>
注意：在頭部按摩的整個(gè)過(guò)程中，雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。
小編總結(jié)：日常生活中基本上所有的小疾病都可利用小兒推拿的方式進(jìn)行治療或緩解，媽媽們不妨多做了解，如果對(duì)小兒推拿穴位不甚了解的媽媽們可以多看看一些穴位圖（點(diǎn)擊查看：小兒推拿全身穴位圖)，也只有在正確位置進(jìn)行推拿才能真正起到作用。以上都是些很實(shí)用的推拿方式哦，媽媽們可以收藏起來(lái)哦！
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