醫(yī)患雜談:參考李玉賓老師的舌診資料給自己開的方,求指點

最近看了李玉賓老師的舌診資料，原文如下；http://blog.sina。com。cn/s/blog_567a0ac70102edaw.html，有不少啟發(fā)，調理身體好幾年，中醫(yī)養(yǎng)生方面的資料也看了不少，中藥也沒少吃，但一直沒多大起色，
生活習慣是一方面（睡眠一直不太好，用腦用眼多)，但更主要原因是常年肝氣不舒，便秘，體內郁結、瘀滯重，
邪氣盛，不驅邪是補不進去的，
所以我現(xiàn)在的思路是：
先破有形層面上的郁結瘀滯，
再破氣份上的郁結
再行氣運中，讓整個一氣能周流起來，
再滋陰補腎，


下面附上舌苔圖：

舌胖，有齒痕，舌尖紅，舌苔黃膩，紅點多且大，偏前部中間有裂紋，舌中間凹陷，舌質紅，




下面是我自己開的方子：

破結破淤血：元胡15  檳榔10 山楂15  紅花10  莪術15  雞內金15

破氣：柴胡15 丹皮12 桃仁10

行氣：薄荷10 升麻12 陳皮10 生麥芽15 黃芪10

運中補中：干姜6  山藥15  生白術15 蒼術10 白蔻6 竹茹6 黨參10 茯苓10

滋陰補腎： 當歸12 益智仁12 補骨脂10 玉竹10 何首烏10 五味子10

去痰：皂角0.5  大棗10  

排濁：制大黃5 黑丑6

但整個方子藥種類太多，有32種，不知道該怎么精簡？
而且我本身比較虛榮，人很瘦，怕冷，易乏力，這里面破結破氣的藥不少，還是不太放心，希望各位老師指點下，謝謝

－－－－－－－－－－－舌苔圖如下