推拿按摩:仙人揉腹法和捉悸痞法自我實(shí)踐,請(qǐng)大師們看看這樣正常嗎？

先介紹一下自己的情況：
　　 女，30，已婚四年未育，西醫(yī)診斷為：子宮肌腺瘤。
　　癥狀：怕冷，肢端較重；脾胃消化不好，易脹氣，便秘，剛查出來還有膽結(jié)石；睡眠差，不易入睡，較多夢(mèng)；痛經(jīng)，血塊較多，血色淡白，經(jīng)期尤其怕冷；月經(jīng)周期較規(guī)律，測基礎(chǔ)體溫有雙相變化。形體較胖，舌薄而大，有齒痕。之前看中醫(yī)，病歷上書脈細(xì)弦。腎虛肝郁，沖任瘀滯。

　　 自己學(xué)中醫(yī)，畢業(yè)改了行。之前的治療都是喝中藥，自己點(diǎn)穴，艾灸之類的，近幾天看到上面這兩個(gè)方法，決心試一下，一般都是早晚仙人揉腹2-3遍，中午午休前捉悸痞揉按300-500下。還有就是加了泡腳和敲肝膽經(jīng)。泡腳的時(shí)候自己也點(diǎn)些足部穴位。
　　 我是10.5看到網(wǎng)上關(guān)于仙人揉腹的介紹的，自己當(dāng)晚就仔細(xì)的只做了兩遍，剛做第一式就覺腸鳴音不斷，并且排氣很多，很臭！腳心有微潮熱感。下肢有溫感，不冷而已。做完后還不斷排氣，感覺腹中排江倒海，至夜里一點(diǎn)半左右才漸漸入睡。
     第二、三天做的時(shí)候，身體就覺得熱比較明顯了。加上還有泡腳，點(diǎn)穴，敲膽經(jīng)，耳臉都覺得熱了，但排氣和腸鳴音漸漸少了許多。做完后感覺腿腳很輕，似乎沒有了一樣。
     前天晚上（第四天)和今天早上做的時(shí)候竟沒有怎么排氣，腸鳴也偶爾一下。做的過程中覺得小腹脹，尤其是推的時(shí)候，小腹脹的很厲害。做最后一式搖轉(zhuǎn)時(shí)才排了氣，肚子立即舒服很多。另外在做的過程中（一般是第二式時(shí))感到有一股氣從腹中起直沖上口咽部，像打嗝一樣，但不吐氣（喉間出聲)就舒服了。
　　 再說捉悸痞，我是大前天在網(wǎng)上看到這個(gè)方法的，今天中午是第四次做，也是沒有怎么排氣。第一次做的時(shí)候，腹里簡直唱起大戲了，到處咕嚕。
　　 效果應(yīng)該還是有的，這幾天我睡眠感覺好多了，有了睡意，白天午后也會(huì)有睡意，做夢(mèng)也少。排便一天兩次，做了仙人揉腹的第二天，排出一些惡臭的糜狀便。喝水不少，但是小便量少了，色黃。以前尤其開一涼，剛喝下水就上洗手間。推腹的時(shí)候可感覺到陰道有涼涼的液體流出，無色，無異味。
　　 不知道是我做得不對(duì)，還是不到位？又或者提示其它的什么病變？請(qǐng)高人指點(diǎn)！

　　我患痛經(jīng)已經(jīng)有五年了。到處看醫(yī)生吃中藥也吃兩年了！
　　以前看的中醫(yī)都給開的五靈脂，蒲黃，乳香，沒藥，紅花，桃仁，茴香，吳茱萸之類。這次這個(gè)醫(yī)生開的藥很不一樣，感覺吃了之后至少經(jīng)期沒有那么痛苦了，而且體虛，多汗，面色差的現(xiàn)象改善了。他的藥主要有鱉甲，柴胡，葫蘆巴，兔絲子，紅藤，牛膝，肉桂，寄生，當(dāng)歸，川芎，丹參，黨參，麥冬，熟地，合歡皮，陳皮，香附，郁金等。這個(gè)月沒有吃。因?yàn)橐恢痹讵q豫要不要做膽結(jié)石手術(shù)。

       說到刮痧還有拔罐，我的身體是不管怎么刮，怎么拔，都根本不出痧的。最多就是有些潮紅，或者就干脆只是一個(gè)罐邊的圓圈。
　　從小身體體質(zhì)好，愛上火，怕熱。所以小時(shí)候就不怎么注意生活細(xì)節(jié)。涼水洗頭，洗澡，愛淋雨。上大學(xué)之前什么樣的傷身體的事都做過。后來自己學(xué)了這些了就慢慢注意了，但是大學(xué)畢業(yè)那年得了痛經(jīng)，開始去醫(yī)院查不出來怎么回事。結(jié)婚2年沒有懷孕自己才又去看了，這才發(fā)現(xiàn)是子宮肌腺癥。
     昨晚揉完又全身熱得不行,失眠了!但是和以前的失眠不同的是,覺得有睡意,身體慢慢涼下來后就不知不覺睡了~
　　今早揉的時(shí)候,手腳心都是濕的! 今天天變了，下雨，很冷，手特冰。

－－－－－－－－－－－我按陳老師的捉悸痞法，在腹部水分穴偏左側(cè)約1。5寸的位置找到了悸動(dòng)點(diǎn)，每天按300-500下，沒有象陳老師說的很痛，但感覺到手下似乎放了一塊板一樣，結(jié)成了一片！
另外，我的小腹部、少腹部，脂肪下面都能摸到條索狀的東西，按的時(shí)候也沒有特別痛，也不走竄，就是覺得好象形成了一面墻一樣！上脘下面也是堅(jiān)硬的感覺，一大片，不柔軟！
我咨詢過以前看的醫(yī)生，有說是蛔積的，可是蛔積是會(huì)動(dòng)的��？還有說是因?yàn)殚L期痛經(jīng)，造成肌肉痙攣形成的，也有一個(gè)針灸推拿康復(fù)科的醫(yī)生說，是經(jīng)脈不通氣郁血滯形成的。我也弄不清到底怎么回事！更相信第二種說法吧！希望各位前輩，大師指點(diǎn)！
－－－－－－－－－－－呵呵，剛剛把站式八段錦練了一遍，老早就把這個(gè)下載了，可是總覺得好難，沒有認(rèn)真學(xué)，今天練了，真不怎么難！練完大熱，稍汗~
－－－－－－－－－－－一定比吃藥好！！俺深有體會(huì)��！
但一定要堅(jiān)持噢！！
－－－－－－－－－－－呵呵，是啊，這方法確實(shí)不錯(cuò)，但是貴在堅(jiān)持的！
以后還是少吃藥的好，是藥三分毒的~
－－－－－－－－－－－
那么請(qǐng)問您練多久了？我的反應(yīng)你是否也有呢？
－－－－－－－－－－－艾灸沒有效果嗎？你是怎樣艾灸呢？單桂敏的艾灸方法應(yīng)該是有效的，可以參考。
－－－－－－－－－－－1、要想懷孕就要艾灸；
2、千萬別做膽結(jié)石手術(shù)，我是相當(dāng)后悔；
3、繼續(xù)你現(xiàn)在的方法，貴在堅(jiān)持！
－－－－－－－－－－－絕對(duì)的支持，我也喜歡仙人揉腹，但是我沒堅(jiān)持做，我的手愛出汗，做一會(huì)手就出汗，阻力大了沒法做，于是我就隔著衣服揉，只是揉，沒按照仙人揉腹的步驟做，希望你堅(jiān)持下去，阿彌陀fo。
－－－－－－－－－－－另外，捉悸痞法，我看的是一個(gè)醫(yī)生去一個(gè)很小的地方偶然學(xué)到的，不知我們倆看的是一篇文章不，請(qǐng)你在這里給大家個(gè)鏈接好嗎，謝謝