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食物療法:香菜

香菜又名芫荽、胡荽,它可能是綠葉蔬菜中香氣最濃郁的蔬菜了。人們在日常烹調(diào)食物時,常用它來作調(diào)味,以增加菜肴的香度。香菜營養(yǎng)豐富,每100克中含蛋白質(zhì)20克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿卜素3.77毫克,維生素C41毫克。還…

香菜又名芫荽、胡荽,它可能是綠葉蔬菜中香氣最濃郁的蔬菜了。人們在日常烹調(diào)食物時,常用它來作調(diào)味,以增加菜肴的香度。香菜營養(yǎng)豐富,每100克中含蛋白質(zhì)20克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,蘿卜素3.77毫克,維生素C41毫克。還含有硫胺素、核黃素、尼克酸等。香菜性味辛溫,因含有芫荽油,可驅(qū)風(fēng)解毒、益脾健胃,并能促進人體血液循環(huán)。

《醫(yī)林纂要》云:香菜“多食昏目耗氣”故香菜雖好,不宜多食。胃潰瘍患者、腳氣臭及口臭者均不宜食之。

【應(yīng)用實例】

1.感冒:香菜15克,蔥白15克,水煎服。每日1次,連服2~3天;或香菜30克,飴糖15克,加米湯半碗,糖蒸溶化后服。

2.麻疹透發(fā)不暢:香菜30~60克,加水酒煎湯,擦洗全身,能透疹gydjdsj.org.cn/shouyi/;或用香菜與荸薺或胡蘿卜煮湯飲用。

3.消化不良:香菜籽、陳皮各6克,蒼術(shù)9克,水煎服。

4.瘡、脫肛:香gydjdsj.org.cn菜煮湯熏洗。

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