快速豐胸方法 讓乳房變大的食譜
很多[太平公主]都對(duì)吃什么才會(huì)變大很有興趣,所以,我們特別請(qǐng)來(lái)專家推薦美味又容易下廚的[豐胸料理],只要你照著以下的菜單烹調(diào),交替吃1個(gè)月,咪咪就會(huì)慢慢慢慢……大起來(lái)了。
豬尾鳳爪
香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法:
1.香菇泡軟、切半,鳳爪對(duì)切,備用。
2.豬尾切塊并氽燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,并用大火煮滾再轉(zhuǎn)小火,約熬1小時(shí),再加入少許鹽即可。
專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì),對(duì)豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯(cuò)。
花生鹵
豬蹄 材料:花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法:
1.將花生洗凈,備用。
2.豬蹄切半并入水氽燙,再撈起洗凈,備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
4.最後加入適量的鹽即可。
-----------豐胸方法 讓乳房變大的食譜
除了定時(shí)運(yùn)動(dòng),定量的飲食也是擁有傲人雙峰的必要條件。諸如,
萵苣科植物,生菜(結(jié)球萵苣)、萵筍(萵苣菜心);瓜果類食物,具豐胸效果排名第一的
木瓜,它表皮的白色漿液,加上以形補(bǔ)形之說(shuō),木瓜補(bǔ)奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。
此外,豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì),肌肉骨骼緊實(shí),膽固醇也很高,頗適作為豐胸的食材;核果類食物有花生、腰果、核
桃、
杏仁、
蓮子、黃豆、
芝麻則是最常見見被拿來(lái)做為豐胸菜的配料。
飯后的甜點(diǎn)以
紅棗及
桂圓肉最適合,紅棗生津補(bǔ)血,有調(diào)節(jié)、刺激荷爾蒙分泌的作用,而桂圓肉亦能生津、補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng),只是比較上火,夏季不宜多吃。
以上這些都是很容易取得的食材,現(xiàn)在,只要幾個(gè)簡(jiǎn)單的料理步驟,一盤
核桃豆腐火庚、鹵花生豬尾、萵筍炒
牛肉絲、燉一鍋木瓜黃豆豬腳湯、飯后再來(lái)一碗紅棗蓮子湯,簡(jiǎn)單且健康的四菜一湯一甜點(diǎn),幫你達(dá)成塑身的第一步——豐胸的功效!,再配合桂圓茶、
蒲公英茶等茶飲,獨(dú)霸群芳絕非難事!
核桃豆腐羹
材料:核桃二兩、豆腐一塊、高湯兩湯匙、淺色
醬油適量、香
麻油數(shù)滴
作法:
1.核桃用小火干炒、炒熟后壓碎。
2.豆腐切丁加高湯燉煮10分鐘。
3.加入醬油后再煮兩、三分鐘
4.起鍋前滴麻油,撒入核桃屑拌勻。
鹵花生豬尾
材料:花生半斤、豬尾二只、醬油、鹵包一個(gè)、蔥、
姜、料酒少許
作法:
1.先將豬尾皮刮洗干凈,用滾水燙一下去腥。
2.用三碗水與醬油、鹵包一同煮。
3.作法2煮滾后放鹵包、蔥、姜、料酒及花生、豬尾入鍋。
4.小火慢鹵約3小時(shí)。
5.鹵好后花生撈出來(lái)鋪在盤底,豬尾切段盛入盤中。
私房建議:一般的鹵包香味不夠,你可以到中藥店買
花椒、大料、
丁香、
茴香、沙姜、沙仁、
豆蔻、
甘草、
陳皮、
桂皮等香料組合成一包,可鹵二次。
萵筍炒牛肉絲
材料:萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量
作法:
1.萵筍去皮刨成絲。
2.牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時(shí)。
3.油燒熱牛肉絲入鍋大火快炒40秒。
4.將燙炒熟的牛肉絲自油鍋中撈起來(lái)。
5.放入萵筍絲開芡,大火炒2分鐘。
6.萵筍炒好熄火盛在盤中鋪底,將牛肉絲盛在上面。
木瓜黃豆豬腳湯
材料:木瓜一個(gè)、豬腳一只、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許
作法:
1.先將豬腳皮刮洗干凈切塊,用滾水燙一下去腥。
2.煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒,先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時(shí)。
3.木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再燉半小時(shí)。
4.湯燉好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少許鹽。
生菜炒肉絲
材料:生菜6兩、肉絲4兩、蒜頭兩、三粒、醬油、料酒適量、油4湯匙
作法:
1.生菜洗凈濾干水份。
2.肉絲放醬油、料酒浸泡半小時(shí)。
3.蒜頭拍碎去皮。
4.起油鍋肉絲大火快炒1分鐘。
紅棗蓮子湯
材料:紅棗七、八粒、干蓮子二兩、
冰糖2、3兩
作法:
1.蓮子先泡水2小時(shí),撈出來(lái)。
2.煮3碗水,將蓮子在水中用小火燜煮3小時(shí)。
3.紅棗洗凈,放入蓮子湯中,放入冰糖再煮半小時(shí)。
4.可熱食,也等放涼后再放入冰箱冰過(guò)食用。
-----------會(huì)不會(huì)身體都胖起來(lái)?
-----------有變小的方嗎?
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原帖由 可愛冬兒 于 2007/5/25 15:40 發(fā)表
有變小的方嗎?
減肥就可以
-----------天天吃這些做起來(lái)挺麻煩呢。有沒有中藥方呀。熬藥方便多了。呵呵。而且我聽說(shuō)靠吃的話至少一二年是看不到效果滴。
-----------光吃菜,不按摩行嗎?實(shí)踐出真知?誰(shuí)有親身體驗(yàn)?