推拿按摩:虛火和實(shí)火的區(qū)別

虛火表現(xiàn)的癥狀：經(jīng)�？谇粷�瘍，口干口渴，喝多少水都覺(jué)得渴。五心煩熱（手心兩個(gè)，腳心兩個(gè)，心口一個(gè)，合稱五心)，睡覺(jué)踢被子，手和腳總是不自覺(jué)的伸到被子外面�；�失眠煩躁，難以入睡。還有臉上起痘痘，起的是那種擠不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。脖子甩一甩就嘎嘎響，膝關(guān)節(jié)也經(jīng)常嘎嘎響。眼睛干澀，或看東西模糊。

實(shí)火表現(xiàn)的癥狀：口干口渴，能喝水，飯量也大。便秘，口臭，臉上起痘痘，起的是能擠出白米的痘痘。有的人還伴有腳臭。容易出汗，脾氣大，愛(ài)發(fā)火。眼睛紅腫，牙齦腫痛。

什么是虛火？什么是實(shí)火呢？我們首先了解一下陰陽(yáng)。人體儲(chǔ)存著兩種物質(zhì)——陰和陽(yáng)。凡是運(yùn)動(dòng)的、外向的、上升的、溫?zé)岬�、明亮的、無(wú)形的、興奮的，都屬于“陽(yáng)”。凡是相對(duì)靜止的、內(nèi)向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都屬于“陰”

假設(shè)身體是一個(gè)儲(chǔ)藏器，正常情況下，應(yīng)該儲(chǔ)存陰和陽(yáng)各100個(gè)，如下圖：

當(dāng)身體的陰陽(yáng)平衡，也就是陰和陽(yáng)儲(chǔ)存都保持在100個(gè)的時(shí)候，人就不會(huì)生病，更不會(huì)上火。

以上的圖是虛火圖。虛火在中醫(yī)里稱為陰虛火旺。所謂陰虛火旺，并不是你真的上火了，而是身體的陰被消耗得太多，或營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致陰急劇下降，而顯得陽(yáng)比較多。造成陰虛火旺，致使身體出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍等一系列虛火上升的不適癥狀。很多人在這個(gè)時(shí)候，都會(huì)去藥店買(mǎi)去火藥吃。這種治療方法是錯(cuò)誤的，此時(shí)，應(yīng)該補(bǔ)陰（中醫(yī)稱為滋陰)。是應(yīng)該補(bǔ)，而不是瀉（去火是瀉)。補(bǔ)陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。如果你出現(xiàn)了我在虛火里所說(shuō)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)選擇吃這些補(bǔ)陰的食物。把陰補(bǔ)上來(lái)了，讓陰又升到100個(gè)，陰陽(yáng)平衡，那些上火的癥狀自然就會(huì)消失。中醫(yī)的輕柔刮痧、張氏搓八髎、按摩、針灸、理療，都是補(bǔ)陰的最佳選擇。

以上圖是實(shí)火圖。實(shí)火在中醫(yī)里稱為陽(yáng)亢。也就是陽(yáng)太亢盛了，太過(guò)了。如上圖所標(biāo)，若身體的陰維持在正常值100個(gè)不變，而陽(yáng)升到了130個(gè)或更多，則會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實(shí)火的癥狀。這個(gè)時(shí)候，治療就需要吃去火藥。還要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。中醫(yī)的拔罐、重刮痧、針灸瀉法，去火效果非常迅速。

如果你出現(xiàn)上火的情況，一定要先分清是虛火還是實(shí)火，對(duì)癥下藥，對(duì)癥給出治療方案，治療才能見(jiàn)效，而且能除掉病根。

上圖是虛火的舌苔，舌頭整體發(fā)紅，舌尖和舌頭兩邊有很多紅點(diǎn)。跟舌頭一樣平的紅點(diǎn)舌稱為星點(diǎn)舌，紅點(diǎn)比舌頭高的紅點(diǎn)舌稱為芒刺舌。只要出現(xiàn)星點(diǎn)舌和芒刺舌，都代表體內(nèi)有虛火。

上圖是實(shí)火的舌苔，舌頭整體顏色紅得比較厲害（中醫(yī)稱為紅赤)，舌苔比較厚，有的舌苔甚至呈黃色。只要出現(xiàn)這樣的舌苔，就代表體內(nèi)有實(shí)火。

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 融江音畫(huà) 于 2013/1/30 19:42 編輯 gydjdsj.org.cn/rencai/

很實(shí)用，只是圖片不顯示，我重新編排了一下，帶圖，上傳以方便大家收藏。