近期看了馬悅凌老師的書《不生病的智慧》，書上說沒有小太陽就表示寒重，氣血不暢好。兒子現(xiàn)在三歲多，原來十個手指都沒有，不過這兩天左手大拇指隱隱約約有一點(diǎn)了，不知是不是和這半個月來，每天早上我都給他吃大半碗粥后，再去幼兒園有關(guān)。因?yàn)槭堑谝卉嚕サ接變簣@一個小時(shí)后才可以吃早餐。對比附近的小孩，別的都是大拇指有小太陽，其他手指沒有。但有一天天氣有些涼，帶兒子到樓下玩，剛開始他的手有些涼。玩了一會兒，他的手就很暖了，可另兩個孩子的手玩了很久，手依然是有些涼涼的。所以不明白，按說他的氣血應(yīng)該沒另兩個小孩好呀，可為什么他的手還更暖？希望有高人指點(diǎn)一下。
－－－－－－－－－－－在網(wǎng)上查到關(guān)于小太陽的一篇文章，頗為詳細(xì)，在第二課堂網(wǎng)站的孕嬰育兒版面�，F(xiàn)轉(zhuǎn)載于此。希望對大家有所幫助。
看看你手指上的小太陽!!
指甲半月痕的奧秘
（一)什么是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能久佳時(shí)，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
（二)半月痕的作用
中醫(yī)學(xué)說：
氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元?dú)獾乃凇０朐潞塾捎陲@示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。
元?dú)獾淖饔茫?br > 1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。
3、抗御外邪（免疫功能)。
4、長壽抗衰老物質(zhì)。
5、遺傳物質(zhì)。
中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。
由此可見，精髓元?dú)獾闹匾Ｔ谌粘Ｉ罾�，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。
中醫(yī)學(xué)說：“精不足補(bǔ)之以味�！�
這就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。
（三)正常半月痕
1、數(shù)量
半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個為好。
2、形態(tài)
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四)不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型
�、俸仔汀舶朐潞墼缴僭胶�，無半月痕為寒型。
寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、
嗜睡、容易
感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
�、跓岬仔汀残≈敢灿邪朐潞壅撸鶎贌嵝�。
熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、
便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。
�、酆疅峤诲e型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
后期：半月痕逐漸減少并消失。
3、半月痕面積
�、侔朐潞勖娣e小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、
高血壓、中風(fēng)等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
�、诨疑硎揪�，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。
�、鄯奂t——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起
糖尿病、甲骯等病癥。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、
頭痛、腦動脈硬化
－－－－－－－－－－－它只是告訴你一種鑒別健康情況的一種方法,不要太過拘泥!!!!!
－－－－－－－－－－－3、半月痕面積
�、侔朐潞勖娣e小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。
大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
�、诎朐潞鄞笥谖宸种粫r(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
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大于五分之一不好,小于也不好,太絕對了.
－－－－－－－－－－－恩，很多東西是作為一種參考，并不能作為決對�。�！
－－－－－－－－－－－不好說，具體到我孩兒似乎是矛盾的，看半月象寒，看舌頭又象熱。咋辦？
－－－－－－－－－－－第一次看到這個，不知道手指居然有那么多學(xué)問。
我的依2樓所言，只有左手食指有半月痕，看樣子確實(shí)是寒性，我特別怕冷，而且膝蓋以下經(jīng)常都是涼涼的，背也是。
