過去，我的大便都比較正常，只是略有一點(diǎn)溏稀，大便時間也基本固定在早晨7時左右，一天一次。但從上月20日左右起，我的大便就不正常了，有時一天2次或3次，有時一天一次也沒有，當(dāng)然大多數(shù)時候仍然是一天一次。另外，大便開始呈粒狀，較難拉出，有時明明感覺有便意，但真正如廁時卻又便不出，有時剛拉完，也感覺還有便未拉盡。 為了盡快解決這個問題，最近一段時間我加強(qiáng)了推腹時間，有時也敲敲大腸經(jīng)，并采取了一些食療措施，比如吃紅薯，吃小米粥，吃
蘿卜等。上周日甚至買了
番瀉葉煮水喝，今天又用番瀉葉泡了兩次茶喝，效果似乎不太理想。 從本月3日開始，我試用道家灸臍療法，一直到現(xiàn)在仍在用，仍然不能解決問題。 哦，對子，我的左下腹長期有一段硬條，不知為何物，雖然推腹近兩年了，卻仍然不能消除它。這段時間推腹時，感覺腹部也較硬，好象硬節(jié)較多，主要在我身體的左側(cè)。 今天早上起床前用拳頭和
手掌推腹或五指撮尖按揉左下腹硬塊，時間在半個小時以上，略有便意。起床后用力大便，結(jié)果先是出來近二十個小團(tuán)，然后出來兩大長條，應(yīng)該說便得較多。9時再一次用番瀉葉煮水喝，這次加大了番瀉葉的用量，估計有20克左右，可惜喝下后到目前為止仍然沒什么反應(yīng)，看來這個方法不適合我，不能再用了。 各位高手們，麻煩你們指點(diǎn)一下，我該如何調(diào)理？急呀！
－－－－－－－－－－－揉腹
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舌苔舌質(zhì)如何？
可以試試，舌抵上鄂，攪動舌頭．至津液滿口，然后咽下．堅持一段時間．
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我給你推薦一個我自己和我媽媽用過的方法, 很簡單, 但對我們很管用的.
你在前一天的晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水. 第二天早上你起來以后馬上喝一杯蜂蜜+醋的水. 溫?zé)峒纯? 醋和蜂蜜的比例是:一勺醋+5-6勺蜂蜜. 醋一勺就夠, 蜂蜜按口味大致又5-6勺就行. 溫?zé)岬暮认氯? 然后不用馬上吃飯, 停個10分鐘左右. 你該吃飯就吃飯, 該上班就上班. 之后因該就可以有排便. 我的經(jīng)歷是:喝過蜂蜜醋水, 后大約30分鐘, 有一次便; 全是硬球; 到公司后, (大約1個小時后), 有一次便, 是球形的便, 但軟了些. 中午午飯后, 第三次便, 基本是正常的形態(tài)和顏色了. 我在不同時間分別用過兩次這個方法, 都有效.
需要說明的是: 可以連著喝2-3天, 正常了以后就不必再喝了. 再有就是如果你的胃不好, 要慎用.
這個方法是我母親告訴我的, 她也是用過很多次都有效后告訴我的.
你試試吧, 有機(jī)會告訴我你的反饋.
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本帖最后由 vmn 于 2009/12/18 15:42 編輯 gydjdsj.org.cn/zhicheng/]
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首先，感謝各位對我帖子的關(guān)注和回復(fù)！需要說明的是自從看了中里巴人的“求醫(yī)不如求己”之后，一年多來我一直堅持早晚推腹和揉腹，所以，2樓的方法可能對我效果不太�，F(xiàn)在，我將我這幾天的情況反饋一下，希望能夠得到各位的再次指點(diǎn)，再次謝謝大家！
●12日中午休息了一會，實(shí)在不甘心番瀉葉對我無效，于是3時再用上午的番瀉葉，并再加了一些又煮了兩杯水喝，至5時40分開始有反應(yīng)了，這次便較順，量不多，便后小腹略有隱痛，6時再便，略溏稀，量還可，便后小腹仍有痛，6時40分又便，這次量極少，呈水樣。但是，到此還沒完，可能番瀉葉用量過大，晚上睡覺中又被迫起床大便2次，均呈水樣。
●13日到15日：3日無大便，郁悶！左上槽牙牙齦痛未消，昨日開始下門牙牙齦又有痛。
●16日：今早終于大便，量少，居然略有稀。上午11時和下午1時半又便一點(diǎn)水樣便。3時20分又便，少量深色細(xì)條，略有水樣。另外，舌尖有火皰。
●18日：昨日17時才大便，呈水瀉。晚8時、今晨5時又2次水瀉，晚7時再便，少。
●19日：晨起大便量少，細(xì)條，偏稀。這幾天時常用紙健身棒敲打四肢經(jīng)絡(luò)，敲打時兩小腿內(nèi)下側(cè)（約三陰交)、小臂溫溜（大腸經(jīng)，主治腸鳴腹痛)較痛。舌苔淡紅、舌尖有火皰。牙痛未消。
●20日：下午2：45分才大便，細(xì)條形、色略深、量多，便后左下腹略有不適。
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本帖最后由 gsdt 于 2009/12/20 16:04 編輯 gydjdsj.org.cn/job/]
－－－－－－－－－－－對于你的方法，很可惜我不能用，因我有
糖尿病，另外，我的胃也不是很好，你說過胃病慎用，不過，還是謝謝你的回復(fù)，至少，今后當(dāng)別人有
便秘時我可以讓他們試試這個法子，再次感謝你的回復(fù)！
－－－－－－－－－－－樓主亂用藥 番瀉葉性寒 而你是糖尿病 典型的脾胃虛寒 虛寒性便秘 怎么能用寒藥呢
－－－－－－－－－－－第一，您說小腹部有硬結(jié)，這是因為膀胱有了問題，膀胱上面有一層膜，這個膜沒有炁機(jī)；第二，左側(cè)腎經(jīng)升炁脈有問題，腎經(jīng)升炁脈很重要，他要是不好，會累及很多臟腑和大腦的；第三，大便不成形，有硬結(jié)，便數(shù)多，這是大腸沒有了吸力！大腸的吸收能力不夠，再說獨(dú)立帶，網(wǎng)膜帶，系膜帶不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此，造成上述那許多毛��！
－－－－－－－－－－－謝謝關(guān)心，我現(xiàn)在知道了，請問《百病不生》載：紫蘇
杏仁粥。買
紫蘇子和甜杏仁，每次各取一些搗爛，加水調(diào)成汁，去掉渣滓后，與10倍量的大米一起煮成稀粥，一天內(nèi)喝掉，也有潤腸通便的效果�！稙樽约洪_方》提出用
大黃6克、
麻油20毫升。方法：將大黃研成末，與麻油和勻，以溫開水沖服。每日1劑。請問這兩個方法可用么？
－－－－－－－－－－－先生知曉如此詳細(xì)，請問有什么調(diào)理方法？能否賜教一二？謝謝！
