本帖最后由 nmskqmw 于 2013/1/31 15:59 編輯 gydjdsj.org.cn/wsj/看看 《逝去的武林》作者徐皓峰記述的李仲軒老前輩，
形意的東西都不隨便讓小孩子煉的，
現(xiàn)在這些賣
狗皮膏藥的江湖大師，太能搞了。
竟然把馬步都搞出來了。
亂世的奇跡。
－－－－－－－－－－－不要說馬步了，一個比較輕柔的蹲起動作反復做，都會把膝蓋傷到。
一位前輩的家人曾經(jīng)大罵某大師，原因為何？
就是很多人都把膝蓋傷了。
傷到容易，如何恢復呢？
－－－－－－－－－－－一位朋友拜師太極高手，這位師父也不含糊，穿肘之類的動作直接往徒弟身上招呼，有的徒弟就這樣打跑了。
除了這位朋友，能學到這位師父東西的人不多，實在點說，承受不了。
有的師父人不錯，也肯傳東西，但是以師父之心度弟子之腹，徒弟們吃不消。
真正的煉的東西，沒有幾個人是那塊料。
馬步真?zhèn)鞯哪欠N，也是如此。
－－－－－－－－－－－當年一位師兄到了我家，開口就要我煉那種過去綠林秘傳的實戰(zhàn)實操，幾百下朝自己身上招呼，是師兄走南闖北難逢敵手的看家絕招，我掂量一下自己，婉拒了。
繼續(xù)錘煉丹田元氣，增長實力第一。
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－－－－－－－－－－－少林內(nèi)院秘傳的易筋經(jīng)、心意把我們師兄弟朋友圈里都很少人煉的，
有人竟然還把馬步當成寶貝拿出來忽悠，也是奇觀了。
－－－－－－－－－－－究竟有什么不好？您倒是詳細說一下啦！
－－－－－－－－－－－就是啊，我們都是初學者，來論壇看到一貼跟了300多頁了，好東西當然要學啊，百家爭鳴啊，也好讓我們不懂的人學習到真正的好東西啊。
－－－－－－－－－－－老兄你把《馬步站樁－－－快速健身法
http://www。med126。com/forum/foru ... -fromuid-26725.html》你自己發(fā)的10樓的帖子忘了吧
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回復 nmskqmw 的帖子嗯
我倒想看看仁兄你的馬步紮的如何
馬步是武術(shù)的根本
輕視根本的人能有多大作為
你聽聞過清末民初的李書文老前輩嗎
他被人稱為神槍,你知道他的槍法有幾招嗎
－－－－－－－－－－－觀注中，我?guī)状螄L試練馬步站樁，都因吃不了苦開了個頭就作罷。
最近嘗試站高樁，可以持續(xù)時間更長，人也不容易累，每天出一身汗，感覺精神比以前好。
