荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。在呼吸道傳染病流行季節(jié)，吃馬蹄有利于流腦、
麻疹、
百日咳及急性咽喉炎的防治澳門賭場(chǎng)。
原料：馬蹄（又稱荸薺)、
銀耳一朵、
枸杞一小把、
冰糖適量
做法：
1、銀耳提前泡發(fā)。荸薺洗凈去皮對(duì)半切塊，枸杞用涼水泡上；
2、銀耳入鍋，加足量水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮燉半小時(shí)，加荸薺與冰糖繼續(xù)熬30分鐘至銀耳變得粘稠，臨關(guān)火前2分鐘加入泡好的枸杞即可博彩技巧。
