各位醫(yī)學屆精英
我碰到一位朋友，他告訴我別人介紹他一種方法，他用這種方法用5個月的時間治療好了自己500度的近視。他把這種方法寫給了我，（下面就是)。請問這種辦法有道理嗎？這樣做有副作用嗎？
現在有不少的恢復視力的方法，當然了，它們的療效是五花八門，而且，出于經濟利益的因素，其間的真實性就更有待討論。
那么，今天我寫出這個貼子，目的也是想向大家介紹一個恢復視力的方法——轉眼球。它的效果，我自己試驗過。原先我是雙眼500度的真性近視，左眼50度的
散光，右眼100度的散光，用了這個方法一個月后，雙眼的近視度數均為400度，而雙眼的散光度數有減少的趨勢，但變化不大。
具體方法是：脫下眼鏡，面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看15秒，然后盡力向嘴看15秒，再盡力向左后方看15秒，再盡力向右后方看15秒。最后雙眼盡力連貫地沿著嘴、左后、額頭、右后、嘴的方向順時針旋轉看15圈，然后再反過來，雙眼盡力連貫地沿著嘴、右后、額頭、左后、嘴的方向逆時針旋轉看15圈。一遍結束。每天早、中、晚做各做一遍。
注意事項：對于不大于23歲，不是遺傳性近視，雙眼的近視度數都在500度以下，雙眼近視度數的差距不大于50度，雙眼的散光度數都在100度以下，不是
斜視、
弱視、也沒有其他的眼部疾病，身體也比較健康的人，也許可以幫助這些人恢復視力，但是超出這個范圍的人，如果也要通過轉眼球來恢復視力，那會出現什么情況，是無法預料的。 除非雙眼的近視度數不深（例如，不超過150度)，否則近視眼鏡在恢復視力的過程中，是一定要使用的。因為這可以減少眼睛的視物疲勞，對于恢復視力大有幫助。我曾經在雙眼近視度數為450度時，試過半個月完全不戴眼鏡生活，試驗的結果是相當差勁的，因為不戴眼鏡，所以當我想看清物體的時候，就會拼命用力地看，這時候是很容易產生視物疲勞的，甚至有好幾次，一開始我還是精力旺盛的，可是，就這樣用力看了一會兒之后，我竟然想睡覺了。有時候，可以允許我不去刻意看清物體，可是有時候，我必須看清，比如，上課的時候。那半個月的試驗，使我知道，在視力還比較差的時候，還是先戴上眼鏡為妙。而且，最好一直恢復到雙眼的近視度數都不超過50度的時候，才完全放棄眼鏡。相信大部分的近視患者，都知道這樣一個事實：即使雙眼的近視度數很淺（例如，不超過150度)，可是，仍然達不到視物比較清晰的要求，特別是在晚上，看東西就會更模糊，好像有一個淡淡的光圈一樣。而雨天看東西，就像在霧里看花一樣。所以，我對于那些現在近視度數很淺的朋友的建議是：希望你除了在做恢復視力的練習時脫下眼鏡外，平時仍然要戴著眼鏡。這樣對于你恢復視力真的是有很大的幫助的。但是，對于恢復視力過程中的近視眼鏡，還是有些要求的，最好是用你現在雙眼的近視度數各減100度，如果雙眼的散光度數都低于100度，那么就不需要戴散光眼鏡了。如果雙眼近視度數的差距不大于50度，那么新的眼鏡可以配成雙眼一樣的度數，而度數就用原來雙眼中近視度數較低的那個度數減去100度。比如，你現在雙眼的近視度數都是200度，那么在恢復視力的過程中，就先戴一副雙眼的近視度數均為100度的近視眼鏡。（或者，如果你左眼的近視度數是350度，而右眼是300度，那么可以戴一副雙眼近視度數均為200度的近視眼鏡。)當戴著這副100度的眼鏡去看東西時的清晰度，跟以前戴著200度眼鏡視物時的清晰度一樣了，就可以把左右兩個鏡片的度數再降低100度，也就是可以不戴眼鏡了。當然，我先前說了，最好是將雙眼的近視度數都恢復到不超過50度的時候，再完全放棄眼鏡治療。你可以完全放心，近視鏡的度數降低100度，對你的生活是不會有很大的影響的，而我自己就是這樣去做的。但要注意的是，我上述所說的“度數”，是指你戴上眼鏡，雙眼的視力都矯正到1.2之后的度數。
剛開始練習轉眼球時，每次練完，我的雙眼都覺得有種疼痛感，覺得眼睛有些脹，有些好像眼睛被別人湊了一拳的感覺。過了20分鐘左右，這種感覺才漸漸消除。一開始，我總在想，是不是在哪個環(huán)節(jié)上搞錯了，以至于出現這種情況。但后來，我才發(fā)覺，原來，只要我把轉眼球的動作，做得到位、標準，就會出現這種情況，而且，每次都是過了20分鐘左右，這種感覺就會漸漸消除。我明白了，這種情況，看起來是壞現象，但事實上是個好現象，我也就沒有什么疑慮了。如果你在練習轉眼球時出現了上述的現象，千萬不用害怕，這沒什么大不了的，甚至是應該出現的。不過，也不要執(zhí)著于上述的現象，即使不出現，也并不代表你做錯了，這之間并沒有等價關系。在轉眼球的時候，要注意的是，不要形成頸部的僵硬。本來嘛，轉眼球只是要盡量保持頭部不動，并非是一定要讓頭部，頸部僵硬著。只要在感覺上，頭部沒有隨著眼球的旋轉而旋轉，就可以了。關鍵是轉眼球，讓眼球比較自由地旋轉，而身體的其他部位，盡量放松。對于轉眼球的速度，我個人認為，快慢都無所謂，關鍵是要動作到位。
而每天練習轉眼球的次數，因為每個人的情況不同，不可能說每個人都能每天練習三次。但是，如果你真的想恢復視力的話，每天兩次是必須的，而且這兩次的時間不能間隔得太短，至少得相差5個小時以上。
有些用眼衛(wèi)生的注意事項，其實是我們小時候都知道的。比如，在近距離用眼時，眼睛與物體之間的距離要至少相隔33厘米。（比如，讀書的時候)而在連續(xù)看電視或者讀書寫字一個小時候后，要休息、遠眺一會兒……這些注意事項，在我們都還很小的時候，基本上都會按照注意事項去做，可惜啊，隨著年齡的增長，反而越來越少地去遵守這些注意事項。不可否認，這些注意事項，確實會讓人產生一種受拘束感，而且有些陳詞濫調的感覺�？墒�，遵守這些平凡之極的注意事項，才真的是一種最好的防患于未然的方法。在我雙眼的近視度數加深到一定的程度時，我才發(fā)覺，要做到那些注意事項是多么簡單的一件事，可我就是因為不遵守，現在卻要付出那么大的代價去換取一樣原本就屬于我的東西。希望真心要恢復視力的朋友，在恢復視力的過程中，盡量要遵守這些注意事項。實在是由于客觀環(huán)境的限制，無法做到全部，那么一定要做到一些最基本的內容，比如近距離用眼距離和用眼時間�；謴鸵暳χ�，并不意味著再也不會得近視了，說到底，一切都緣于你自己。
我覺得，恢復視力應該是你自己主動地去做的一件事，而且，應該非常主動�！皺C會只會留給那些已經準備好的人”，這句經典的成功格言，相信很多人都知道�？墒�，我們中國還有一句話，叫做“天助自助者”。這句話的表面意思就是：如果要得到天助，要出現奇跡，那么首先你自己必須努力，非常地努力，那才有可能感動天地，出現奇跡。這是從比較玄的方面去解釋，說得直接些，如果只想呆在那邊，什么都不做，或只做一些非常少的嘗試和努力，就想成功，可以這么說，“這是不可能的！”�！熬\所致，金石為開”。有不少人都希望天上可以掉上一個大陷餅，而且自己正好可以吃到全部的陷餅。那么，那些人又可曾想過，“天上一定會掉下大陷餅，但是你有這個本事去吃嗎？”成功的機會就在你的腳邊，奇跡就在你的手邊，但是，如果你連抬腳都不愿意，連動手都不愿意，那么，成功也許永遠只能在你的腳邊，而不會跑到你的腳下。而奇跡也許只會呆在你的手邊，而不會被你掌握。
如果對于我以及轉眼球這個方法有更多的想要了解的情況，可以直接來聯(lián)系我�；蛘撸斈憧赐炅松鲜龅膬热葜�，對我有非常大的煩感，甚至是覺得我的敘述幼稚至極，完全缺乏科學依據，覺得我所說的只是天方夜譚，那么，我也非常愿意得到你的更正和批評。其實，我更愿意做一個學生、一個聽眾。我只是一個通轉眼球來恢復視力的受益者，我所未知的東西還太多太多，也許這正需要你的補充和更正，能和你成為朋友，是我的幸運。在此，我留下自己的E-mail和QQ號碼，我衷心祝愿所有的近視患者都能像我一樣，恢復視力，重建自信。
最后，我想發(fā)自真心地勸誡所有視力正常的朋友們，近視絕不是好玩的！千萬要保護好視力�。�！千萬千萬�。�！一旦患上近視，特別是接近高度近視或者高度近視，那種痛苦是你們現在所無法想像的�。�！沒有近視，就不要去體會這種感覺，有了這種感覺之后，再后悔就真的得不償失了�。�！雖說近視可以治，可防患于未然才是最
－－－－－－－－－－－不錯，是個方法，但具體效果需要大家實際操作后反饋。
我以前試過，有一點效果，但后來練氣功，戴老化鏡等方法，也取得一定的效果，因此，就沒有繼續(xù)練下去，現在近視不厲害，也就100幾度吧，十幾年了，沒有加深。
－－－－－－－－－－－我在學生時代，用盡了各種方法治療近視，但可以說一點用都沒有。
轉眼球真的有效嗎？是不是要堅持半年才看的出來效果？我真懷疑自己有沒有這個耐心。
樓主還在堅持嗎，希望你能完全治好，也給我一點信心。
－－－－－－－－－－－轉了,沒效
