沒有陽光，生命將凋謝；沒有雨露，生命亦枯萎。陰陽都重要！
萬物離不開雨露，但
水過多則洪澇泛濫，禾苗都會被淹死。
萬物離不開陽光，但熱過熾則土地
龜裂，禾苗都會被渴死。
淹死或渴死，那一種死法更爽快？
孤陰不生，獨陽不長，陰陽相和，才能生機勃勃。脫離生理狀態(tài)的前提條件，單純地說滋陰好或溫陽好，都是斷章取義，都是偏見誤人！
什么是陰虛？陰虛就是人體某些器官出現(xiàn)了干旱！
什么是滋陰？喝水就是滋陰的一種形式，吃
西瓜水果也是滋陰的一種形式。
陰虛與滋陰很常見，它就在你的生活中！
什么是陽虛？以大自然中事物比喻而言，陽虛就是光照不足，缺少熱量。
越是陰暗之處，生命越是沉寂；越近冰寒之地，越是寸草難生。
缺乏陽光，就缺乏生機；缺乏陽光，就缺乏動力。
陰陽都重要，陰陽要平衡！
極寒、極熱之地，如赤道沙漠、南極北極等，都不大適合生命的存在。而陽光雨水都充沛的地方，必定生機盎然，物產(chǎn)豐富！
愛陽光，也愛雨露！
冬天，我們熱愛陽光，但到了夏天，你是否盼望它更熾熱一些？
夏天，我們喜歡冰爽，但到了冬天，你是否盼望它更寒冷一些？
陰與陽，誰重要？那得看在什么時候，什么狀態(tài)。越需要，才越重要！
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生命與水（轉(zhuǎn))
水是構(gòu)成一切生物體的基本成分。不論是動物還是植物，均以水維持最基本的生命活動。人可數(shù)天無食，不可一天無水，所以，水是生命之源泉，水也是人類最必需的營養(yǎng)素之一。
人的體重約50%～70％是水分。含水量隨年齡，性別及身體狀況的不同而異。腦組織大約含85％的水，血液大約含有90％的水，水是人體細胞和體液的主要組分。體內(nèi)的水分主要與蛋白質(zhì)，脂類或碳水化合物相結(jié)合，形成膠體狀態(tài)。人體總水量中約50％是細胞內(nèi)液，其余50％為細胞外液包括細胞間液、血漿，維持著身體內(nèi)環(huán)境水和電解質(zhì)的平衡。
水是吸收營養(yǎng)、輸送營養(yǎng)物質(zhì)的介質(zhì)，又是排泄廢物的載體，人通過水在體內(nèi)的循環(huán)完成著新陳代謝過程。在這個過程中水還具有人體散熱，調(diào)節(jié)體溫、潤滑關(guān)節(jié)和各內(nèi)臟器官等等作用，它對人類生命至關(guān)重要，如果失水達10％～20％，就會危及生命。所以說，水是生命的源泉是一點也不過分的。
正常人每天從飲食和飲水中攝取的水分，成年人大約為2500毫升／日，攝入水量的多少一般應與人體每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均約1500毫升，皮膚和呼吸道排出約800毫升，糞便100～200毫升，總計約2500毫升。
因此正常人每天除吃飯以外還需要喝1500毫升左右的水，大約6～8杯水才能滿足人體新陳代謝的需要。
水既然對人類這么重要，那么人們每天所攝取水的質(zhì)量就是至關(guān)重要的問題，它直接關(guān)系到人的健康。古今中外都有大量的記載，不論是“長壽村”、還是一些地區(qū)發(fā)生的地方病，原因都與當?shù)氐娘嬎嘘P(guān)，好水帶來了健康，污染水帶來了疾病。因此，飲用對人體健康不僅無害而且有益的健康水是當今人們迫切的需求。
人為什么要喝水、水對人的重要性
1. 水是人體的生命之源。
2. 水可以輸送養(yǎng)分到身體每個細胞、并且輸出廢物到肺、腎再排泄體外。
3. 血液的主要成份、攜帶荷爾蒙與抗菌細胞。
4. 水是身體的化學反應、消化作用與新陳代謝最重要的元素。
5. 水能像軟墊般保護身體各細胞組織和有關(guān)潤滑關(guān)節(jié)的功能。
6. 水它能隨時補充身體所需。
7. 水有助于改善
便秘和維持細胞新陳代謝。
8. 水能調(diào)節(jié)身體的體溫。
9. 請多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百藥之王。
10. 如想讓水發(fā)揮最好的作用，最好能配合運動。
