作者：林冬
曲黎敏的新書《養(yǎng)生十二說》一上市就脫銷了。在這個注重養(yǎng)生保健的時代，一本通俗易懂地講解深厚的中醫(yī)學(xué)理論的書，無疑會受到讀者的追捧。
曲黎敏是
北京中醫(yī)藥大學(xué)的副教授，多年來一直致力于中華醫(yī)道和中國傳統(tǒng)文化的傳播與推廣，她善于從日常生活中盡人皆知、司空見慣但往往不明就里的現(xiàn)象和細節(jié)出發(fā)，以《
黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論為基礎(chǔ)，解說人體生命節(jié)律和養(yǎng)生規(guī)律。
曲黎敏在新書中，從《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本醫(yī)學(xué)經(jīng)典入手，帶領(lǐng)讀者進入學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。書中講道，一天之中12個時辰，每個時辰該如何養(yǎng)生；一年四季如何養(yǎng)生；她還講人的五臟六腑、經(jīng)絡(luò)，講中醫(yī)的五藏與五行，還講到儒、fo、道家對于養(yǎng)生的不同態(tài)度與修為。其中闡述了許多我們感興趣的問題。比如，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是以7為基數(shù)劃分女子生命節(jié)段的，認為女子每隔7年，生理、心理都會發(fā)生極大的變化。14歲，月經(jīng)會來潮；21歲，個頭、形體就基本定型了；28歲，身體的機能狀態(tài)達到了一個生長的頂峰；35歲，女子往頭部供氣血的陽明脈開始衰弱，再美麗的女子也會長皺紋，生暗斑；42歲，行于腦后的太陽脈和行于頭側(cè)的少陽脈都衰弱了，這時會出現(xiàn)頭發(fā)變白，容易頭暈，脖子發(fā)硬；49歲，女子月經(jīng)停止，就進入了衰老的階段。男子則是8年一個生命節(jié)段。16歲，男子開始出現(xiàn)青春期問題；24歲，體內(nèi)精氣的生發(fā)和收斂的能力平均了，身體非常強健；32歲，男子的身體技能狀態(tài)達到頂峰；40歲，男子的腎氣開始衰弱，隨腎所主的頭發(fā)、牙齒也會出現(xiàn)問題。48歲，兩鬢開始斑白，面容開始憔悴；56歲，肝氣衰弱，筋不能動了，腎臟的收藏功能也在衰弱；64歲，牙齒和頭發(fā)逐漸大范圍脫落，男子的收斂和生發(fā)功能都衰退了。
在生活中，人們會感到男孩比女孩成熟晚，女人比男人老得快，其實這正是男女的生命節(jié)律不同，女人比男人身體走下坡路早了大約15年。
女人比男人提早進入身體衰退期，但女人比男人的壽命長。為什么會這樣？曲黎敏在書中給出了這樣的答案：除了社會原因，比如責(zé)任、壓力等因素，從中醫(yī)的角度看，男子消耗的是腎精，是直接調(diào)用元氣；而女子消耗的是肝血。女人通過每次月經(jīng)，可以排除體內(nèi)的一些瘀滯；男子就沒有這個排泄的通道，所以男子比較容易得與肝相關(guān)的病。在肝氣不順的時候，男人的脾氣比女人要大得多。生理結(jié)構(gòu)、生命節(jié)律的不同，造成兩性壽命的不同。
曲黎敏是北京師范大學(xué)語言文學(xué)學(xué)士，北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士，有著深厚的國學(xué)素養(yǎng)，精通文字學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，又兼通西方人類學(xué)。她的《十二養(yǎng)生說》著作中，滲透著多元文化的融通，讀她的書，不但了解到中醫(yī)有關(guān)臟腑、經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)生，保健等內(nèi)容，更讓人對中國的傳統(tǒng)文化有了更深入的理解。
曲黎敏認為，醫(yī)道即生存之道。中醫(yī)不僅是救人之術(shù)，也是解決人類生命困境之道。他在書中舉例說：最高的學(xué)問是研究人的，比如《大學(xué)》講人格至善，但最后要落實到人心的靜與定；《中庸》講做人要正，做事要有度，要無過無不及等等。實際上，過與不及首先是臟腑功能的太過與不及，比如人的肝火太旺，人的心就不靜（木生火)，做事就急躁；
腎精不足人就沒精神，思考問題就不周全，做事就會失敗。所以，醫(yī)學(xué)是生命之學(xué)，是基礎(chǔ)，是值得我們每一個人去關(guān)注的一門大學(xué)問。
曲黎敏認為，中華醫(yī)道是中國文化最集中的體現(xiàn)。通過學(xué)醫(yī)懂得了身體內(nèi)部的事情，身體外部的事情就可以舉一反三。她把人的悟性和洞察力，在學(xué)醫(yī)和體驗社會方面打通了。曲黎敏的著作讓人們明了中醫(yī)的大框架，大理念，人們通過自己的生活經(jīng)驗就可以參悟到其中的哲理，明了中醫(yī)的框架、理論，《黃帝內(nèi)經(jīng)》這樣的經(jīng)典能讓人體會到“大道至簡”。而道理真正明白了，養(yǎng)生學(xué)習(xí)也就變得自覺和容易了。
