如何和空調(diào)相處原文鏈接：http://www。heziran。com/index.php/archives/470
朋友，有好壞之分。
但是，有時(shí)候，你不得不和壞朋友相處，因?yàn)槟阌星笥谒?br >空調(diào)，就是一個(gè)我們有求于他的壞朋友。
空調(diào)的壞處，在《空調(diào)——萬病之源》中已經(jīng)講得非常清楚。但是空調(diào)的存在自有合理性。城市化是空調(diào)的溫床，我們的高級寫字樓，商場，電影院，地鐵，到處都是密閉的空間，沒有空調(diào)，人就沒法在這些盒子里呆著。
立秋之后，天氣依然酷熱，上海甚至達(dá)到了歷史最高溫40度，在最熱的兩天，我不得不打開空調(diào)睡覺，結(jié)果就是流鼻涕，打噴嚏。
雖然我自己會治，把這個(gè)小小的外感治好了。但更多的人不得不在空調(diào)房里呆著，如何將亡羊補(bǔ)牢呢？
1 開空調(diào)的時(shí)候，溫度適意就行，不要追求冷和酷，同時(shí)開一些窗，通通風(fēng)最好；同時(shí)，切不可對著空調(diào)風(fēng)口吹。
2 有可能的話，離開空調(diào)房后，把汗出透，出汗可以把寒氣逼出來，避免寒氣留在體內(nèi)肆虐。不過，切記不要大汗淋漓，夏天本來就缺水，汗出過了，身體就會不舒服。喝點(diǎn)熱水泡個(gè)腳，背上有汗出即可。
3 早上泡點(diǎn)
姜棗茶喝，暖暖你體內(nèi)的小宇宙，這樣寒氣沒那么容易得手。姜和棗可以隨意取一些，用水煮一下，喝掉，但是不要晚上喝，會擾動陽氣。
4 艾灸，人體肚臍以下的部位，最受不得寒，也最容易受寒，這里有消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，都需要足夠的溫度才能正常工作。因此經(jīng)常艾灸肚臍眼（神闕)和下面三寸的關(guān)元穴，是可以起到抵御寒氣，強(qiáng)身健體之目的的。
如果吹空調(diào)后有點(diǎn)著涼鼻塞的感覺，象我前幾天一樣，就可以灸腦后的風(fēng)池穴，很快鼻子就通了，很舒服。
－－－－－－－－－－－空調(diào)越多，天氣越熱，人越難受！
科技為人類生活帶來了方便，也帶來了煩惱！
－－－－－－－－－－－吹了一個(gè)夏天的風(fēng)扇（不是空調(diào))，最近這幾天感覺膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)酸酸的，很難受。
－－－－－－－－－－－夏天不是不可灸肚臍及以下么？
－－－－－－－－－－－好資料，我最怕吹空調(diào)，但在辦公室沒辦法，明天開始喝喝姜棗茶
－－－－－－－－－－－空調(diào)還是可免則免
－－－－－－－－－－－我最怕吹空調(diào)了，工作關(guān)系沒辦法�。�
－－－－－－－－－－－ 為了晚上有個(gè)好睡眠，開著空調(diào)，但我家是必須穿著盡量長的衣服才讓進(jìn)屋睡覺
.gif)
，溫度還必須不低于26度，睡著之前要蓋上毛巾被，白天要盡量躲著空調(diào)，風(fēng)扇也適可而止，好出汗排寒氣。
－－－－－－－－－－－雖然知道一直待在空調(diào)房不好，但是城市的人好像已經(jīng)離不開空調(diào)了。只能盡量多穿點(diǎn)了。
