初學(xué)中醫(yī),總希望能有機(jī)會實(shí)踐。內(nèi)人近來
感冒,初期咽喉腫痛,之后向上發(fā)展,頭疼厲害,體溫38.2。
我到網(wǎng)上和論壇中查詢退燒的按摩療法,知通過按摩下面的幾個穴位可以緩解
發(fā)熱:
1. 推攢竹(開天門) 位置:自兩眉中間至前發(fā)際成一條直線。
操作:兩拇指由眉心向額上至發(fā)際交替直推,約10~20次。
主治:外感發(fā)熱
頭痛。
2.捋眉梢(推坎宮) 位置:自眉頭起沿眉梢成一直線。
操作:兩拇指自眉頭向眉梢分推,約10~20次。
主治:外感發(fā)熱,頭痛,目赤痛。
3.揉太陽 位置:兩側(cè)眉后凹陷處。
操作:用中指端揉該穴或運(yùn)太陽。當(dāng)運(yùn)太陽時,向耳的方向揉為瀉,向眼的方向揉為補(bǔ)。約10~20次。
主治:外感發(fā)熱,頭痛,目赤痛(應(yīng)以瀉法為主)。
4.按揉迎香 位置:鼻翼外緣,鼻唇溝陷中。
操作:用右手食、中二指同時按揉迎香,約10~20次。
主治:鼻塞流涕,不聞香臭,口眼歪斜。
5.揉大椎 位置:第七頸椎棘突下(大約在與兩肩平行的脊柱突出的脊椎骨)。
操作:以右手中指端揉達(dá)大椎穴,約10~20次。
主治:發(fā)熱,項(xiàng)強(qiáng)(脖子發(fā)硬),
咳嗽。
我怕力度不夠,加上廣西特產(chǎn)老虎油,按摩到發(fā)紅發(fā)熱,然后妻睡著了,半夜醒來,出汗,退熱了。
感覺小有成就。竊喜!
-----------好法.
是不是所有的人都適用?
-----------開天門,推坎宮...
好像在哪個按摩的視頻里看到過
-----------不錯!
這是感冒的一種推拿方法。