推拿按摩:[轉貼]《按摩經》

按摩經


古人留下按摩經，一般手法人不明，人身經絡有十二，三百六十五絡通，
周流一日零一夜，氣滯血凝病即生。腫痛有余古來理，酸麻之間氣血行，
不用湯藥來導引，按摩順得手法平，手法深淺按住病，重按輕抬要少停。
余今按摩已多載，釀作歌訣傳後生，學者如能明此訣，療病猶如火化冰，
庸醫(yī)多不明此理，莫把按摩術看輕。頭痛左右太陽穴，風池風府一樣攻，
連捏帶按十余次，須臾頭上即覺輕。雙目昏暗視不明，按覓睛明運目框。
鼻塞無聞香與臭，通利鼻竅按迎香。耳聾渾沌不聞聲，耳旁各穴均能聽。
口眼歪斜而不正，面部諸穴皆可用。肩臂痿痹不能舉，肩禺按之效無疑。
兩肘攣痛動艱難，按罷曲池將肘牽。頭面手足諸般癥，合谷一按可收功。
按定人迎有動脈，二七呼吸臂上通。鎖骨窩內按缺盆，呼吸二七臂上行。
云門肩頭巨骨下，按定動脈在內生。此乃要摧肺中氣，二十一度氣要行。
極泉腋窩心脈始，按定此穴心竅清。乳旁期門是肝脈，重按腹內亦有聲。
大包穴在乳筋內，此是脾經脈絡通，斜按能調五臟氣，心胸之病往下沖。
兩手齊攏胸膈骨，大指深按巨闕中，指下氣動即是病，隨手重切向下攻。
上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，兩腿宛如火來烤，熱氣走到兩腳中。
左右有動石關穴，此是積聚在內橫，一樣按法往下送，淤氣下降病覺輕。
肓俞穴動腎氣走，抬手熱氣散如風，一樣按摩三五次，腹中輕快病無蹤，
是寒是火隨氣降，七疝原來是腎經。盤臍有塊聚是氣，按住猶如石塊形，
重按輕揉在指下，朝夕按摩要費功，按來按去氣血散，臟腑調和病不生。
臍下二指名氣海，按之有動氣脈橫，丹田不通生百病，體衰身懈氣力空。
小腹不宜按摩法，曲骨動脈明氣沖，一連按動數(shù)十次，小腹淤氣往下行。
陰股動脈通五里，伸手摩脈抓大筋，能調五臟陰陽氣，疼痛難忍方為真。
陰陵穴在麥輔骨，手指振動筋有聲，正面按摩通到底，肚腹之中氣自通。
胸腹按摩手法盡，再從背後一程行，君若試探勞心記，胸腹疾病定掃清。
平肩大筋真氣聚，捏此開通氣血行，脊骨旁邊一寸五，此是太陽膀胱經，
兩條大筋伸手捏，上下抓著筋有聲，內連五臟與六腑，風寒暑濕盡皆通。
伸手抓到腎俞穴，按之大痛穴為真，此穴善治下寒病，腰痛之病立見功。
若要不痛拿至痛，此乃仙術定非輕，腎旁左右名帶脈，大筋揪起痛更憎，
能降脅下陰陽氣，六脈調和甚分明。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在兩旁，
伸手連揉數(shù)十次，背氣相通到腿上。承扶閉結用腳踩，此穴陰股綰中央，
腿上酸麻氣血降，患者不覺細參詳。陽陵泉在膝外側，振動小筋痛難當。
承山能治五臟病，伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛難言不要忙，
此穴能調周身氣，寒火腹痛立消亡。按摩能調陰陽氣，總使氣血歸位鄉(xiāng)，
運妙手功勝良藥，著手成春變安康，救災濟世行方便，存仁施德壽延長。

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－－－－－－－－－－－清代按摩經的24式手法，
《按摩經》是我國現(xiàn)存較早的一本成人按摩推拿專著，成書于清·康熙三年（公元
1664 年)，在嘉慶丁丑年（公元 1817 年)后又有人進行了整理補充，作者未留下姓名。
相關內容如下。
手法
丹鳳展翅
命患者正坐。用右手從左邊掐患人水突穴，有動脈應手，按定覺腋下微痛，膊肘引
痛，手指酸麻。將大指輕輕抬起，覺熱氣從胳膊手指出。又用左手從患人右邊掐水突穴動脈，按法與上同，令四肢脈氣發(fā)散，不至閉塞也。
黃蜂出洞
令患人仰臥，以兩手大拇指按定云門，有動脈應手，覺膊手沉緊麻木。將大指輕輕
抬起，有氣從膊手出也。
雙龍投海
以兩手從患者胸前同乳大筋抓起甚痛，覺胸中氣降脅下有聲，左右推之，使脾胃之氣下降是也。
催兵布陣
用兩手將其脅下胸骨齊攏，催邪氣下降，使正氣相通，隨呼吸搖憾十二，輕輕抬起，
再以手法摩病在何處，按之如將擒賊之狀，不令沖上焦是也。
遍處尋賊
夫人身之正氣，如天下之居民，搖而不動，自然經營也。邪氣（原文此處有一個“和”
字)如賊奪家劫舍，正邪焉得不斗爭哉。正邪相間，經絡不和，豈能相安。以手法按之，
亂動者，即邪氣也。重按輕抬慢慢去之，使邪氣散而正氣強也。
燒山火
用右大拇指按動緊處，重重切之，隨呼吸二七數(shù)，慢慢抬起，覺兩腿麻木，是邪熱
下降，隨經而發(fā)下兩腿，猶如火熱而行至兩足是也，如不到復按切。
透心涼
用手按膈下脈氣不和者，或左或右，隨氣重按輕抬，使邪熱氣行下直至腿足，豈復
上攻心膈哉。經云：脈氣和則臟氣平，心家自然清涼矣。
平土放水
胃家停食在右，停水在左。滯食者沉而不浮，按之覺痛，從石關穴以手法按摩，慢
慢揉之，而消食水者，動而有聲。以上用手法揉之，慢慢而去。
風卷浮云
膈下停氣，中滿不食，胃脹而悶。以右手大指、次指按兩乳下，以左從膈下按揉無
度，氣行腸鳴，至下脘有聲；右手小拇指按下脘穴，二七呼吸抬指，氣下腸鳴，濁氣下
降，此云散清風也。
徹底澄清
臍上有痞塊，硬而動急，腰府引痛。左手從左邊推按，用右手大指從動硬處按之，
即腎俞穴疼痛，覺麻木發(fā)熱，再將手指輕輕抬起，兩氣從兩足下行，脊胯疏通。是按上
發(fā)下之法也。
順水行舟
肚臍一旁有肓俞穴，此足少陰經脈。如內硬而浮動，是腎經有邪，邪沖脾瀉，谷不
消化。外腎濕，陽萎，疝氣之道路也。用手大指按切腰腎，屢屢重切輕抬，發(fā)覺冷熱之
氣頻頻下降于足涌泉穴，是水歸源。
搖動山河
人尾閭骨之旁有高骨，骨下有陷穴，是足太陽膀胱經脈所過。上下有閉塞凝滯，脊
強，腰腿痛。治宜手指從骨下陷穴揉十余次，令血氣流通，左右相同。
踏破雙關
必當令患者平伏，兩大腿根有橫紋，名曰承扶穴，斯為背部總絡腿處大經，此穴若
閉，氣血不得流通。治從承扶穴以腳踏定，右腳踏左腿，左腳蹬右腿，踏穩(wěn)不宜搖憾，
覺腿足麻將腿輕輕抬起，有熱氣到足。此開關破壁之法也。
金雞獨立
人脘脘結塊，手拿不動。用足踏住病處，覺腳下有動是也，穩(wěn)穩(wěn)踏定，覺氣散腳足
麻木，輕輕抬起，有余熱行至足底，此除邪扶正之法也。
足下生風
病人有上盛下虛，頭目昏沉，胸膈痛楚，腹氣脹滿，疼痛不休，四肢沉重，腿膝酸
麻，此氣血不能散也。宜手法從上按穴拿到小腹氣沖、歸來兩穴。前陰旁有動脈，此上
下通行之要路也。閉結不通，余熱不能下降。令患者仰臥，用腳踏右氣沖穴稍斜，覺腿
足沉重，將腳輕輕抬起，邪熱下行如風。再用腳踏左邊如前。所謂揚湯止沸不如釜底去薪，此之謂也。
移山倒海
臍下氣海穴，按之如石，此寒結氣凝，積而不散，令人身困肢弱，晝夜不安。用手
法按、摩、揉、搌之引腰痛，外腎緊，按切無度，覺氣發(fā)散，有余熱擦四肢，痞塊消矣。
二龍戲珠
六腑氣閉，上下不能流通，不宜手法按摩，按之疼痛，不下反上壅，嘔逆痰涎不已。
用手大指從大腿窩里氣沖穴有動脈應手，重按輕抬無度，引氣下降，亦止沸去薪之法也。
開籠放鳥
用兩手將肩頭大筋抓起大痛，此肩井穴也，真氣所聚。氣聚而不散，如籠罩閉門，
令人心痛，手足拘緊，陣陣昏迷，不省人事。用手將肩頭大筋抓起，令患人痛楚，咳聲，
使氣散血行，各歸本經，豈有不平哉。
雙蛇吐信
用雙手大指捻肩端骨橫筋，捻之大痛，是真穴也，此通手太陽小腸經絡。按到兩肩
麻木直到手指，輕輕抬起，有熱氣發(fā)散，邪熱下行。此通經散氣，五臟不克傷，使正氣
強盛之道也。
左右開弓
令患人正坐，用左手將肩頭骨搬住，以右手將右邊寸許大筋用大指、食指抓起，如
開弓之狀，放手有聲;又以右手搬肩如前法。此背部關氣之處，令正氣扶而邪氣散，此撥云散霧之法也。
飛結積氣
脊腋后有筋通腎俞穴，令患人正坐取之，用手抓起有聲，順筋揪十數(shù)把，患者痛楚，
使臟氣流行，各歸經絡。閉塞凝滯，暴疾不省人事，心胸氣閉，腹痛難言，感冒傷風，
脊強背痛皆可。
推倒泰山
病人小腹疼痛，連及外腎玉莖，此陽與陰交媾，百脈絞亂，不使歸元，急飲水者立
死，因感風邪受害，名曰下寒。令患人直坐，從腰腎俞穴重推之大痛，是真穴也。重按
輕抬，如是數(shù)次，覺少腹氣散而熱，腿麻而冷，再以手按摩病所而愈。此病性命相關也。
拔樹尋根
人病腰、膝、腿、足痛甚，上下走不停，乍寒乍熱，陣陣昏迷，善于悲怒。如脈癥
（豚疝)相似，發(fā)作無時，直中臟腑，其行走腎經根結任脈。于胃旁有動脈一條，直貫
腿足痛、麻木。將手重按輕抬，拿下有熱氣下降。此病為惡疾，緩緩而愈，此為尋根之
手法也。
腳踏火輪
人病兩肩沉緊，手指疼痛不能拿物，此皆痰氣，風寒所致，用腳法蹬散。令患人仰
臥，將背伸開，從臂根天府穴用腳蹬住，穩(wěn)定不可搖憾，覺手臂麻木，手似出冷氣，輕
輕將腳抬起，臂似火熱，血氣散矣。
－－－－－－－－－－－此篇我在北方醫(yī)話一書中見過。絕對好的一篇按摩文章。樓主無私呀��！
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  古中醫(yī)的推按尚未失傳，真讓人欣慰。
  感謝提供！