大學(xué)生處于青年發(fā)展的中期，其身心發(fā)展最明顯的特征是性機(jī)能的成熟和性心理走向成熟。而性生理的成熟、欲望的增強(qiáng)與性心理發(fā)展的不平衡的矛盾，必然給大學(xué)生們帶來(lái)一系列的心理困擾和煩惱，要求他們?nèi)ミm應(yīng)。對(duì)此，有的人能正確地認(rèn)識(shí)和較好的應(yīng)付，但有的人卻因?yàn)榉N種原因而不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)，導(dǎo)致不良的情緒和行為反應(yīng)，甚至出現(xiàn)明顯的心理障礙。因此，分析大學(xué)生的性生理和性心理特點(diǎn)，了解他們性心理困擾的表現(xiàn)和產(chǎn)生原因，幫助他們學(xué)會(huì)正確地處理各種性心理發(fā)展的矛盾沖突和挫折，對(duì)增進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著非常重要的意義。
性心理是指與人類“性”有關(guān)的心理，它包括圍繞性欲望、性沖動(dòng)、性行為、性滿足而產(chǎn)生的認(rèn)知、情感、需要和經(jīng)驗(yàn)等心理活動(dòng)。性心理的內(nèi)容是極其廣泛的，也相當(dāng)復(fù)雜，大學(xué)生的性心理只是其中的一部分，它既有青少年性心理發(fā)展的共性，也有其特殊性。
大學(xué)生性生理發(fā)育已基本完成，社會(huì)成熟與心理成熟已達(dá)較高水平，因而他們有了與自己傾慕的異性談戀愛(ài)的心理需要，并常付之于行動(dòng)。這個(gè)時(shí)期的異性交往有以下特點(diǎn)：①交往對(duì)象的特定性。在戀愛(ài)期，男女青少年已開(kāi)始按照自己各心目中的偶像尋找“意中人”。她們追求特定的異性，并喜歡與之單獨(dú)在一起活動(dòng)，出現(xiàn)了不喜歡參加集體活動(dòng)而帶有“離群”色彩的心理傾向，這一特點(diǎn)在男性身上表現(xiàn)最為明顯。②相互愛(ài)情的浪漫性。這一時(shí)期的男女青少年往往把戀愛(ài)看成為一種神秘的、奇妙的、難以理解的力量。對(duì)戀愛(ài)的浪漫態(tài)度，典型的表現(xiàn)就是“一見(jiàn)鐘情”。這種浪漫的戀愛(ài)態(tài)度與關(guān)系穩(wěn)定、堅(jiān)固、和諧和以注重現(xiàn)實(shí)為特點(diǎn)的愛(ài)情是不同的。③感情交流的深刻性。與愛(ài)慕期兩性交流比較隱晦含蓄和以試探的方式進(jìn)行不同，在這一時(shí)期，兩性間的感情交流較為直率、系統(tǒng)，并常以幽會(huì)的方式進(jìn)行。④對(duì)愛(ài)戀對(duì)象的占有性。這一時(shí)期的男女青少年會(huì)產(chǎn)生對(duì)愛(ài)戀對(duì)象的占有欲，并出現(xiàn)毫不掩飾的嫉妒心理：對(duì)愛(ài)戀對(duì)象與自己的同性同學(xué)和朋友的接觸十分不滿，甚至疑神疑鬼；對(duì)自己的同性同學(xué)和朋友與自己愛(ài)戀對(duì)象的接觸既尷尬萬(wàn)分，又十分憤恨。顯然，這種情況的出現(xiàn)，與性欲意識(shí)的發(fā)展關(guān)系極為密切。
大學(xué)生屬于青年中、后期，其性心理的發(fā)展處于青少年性心理發(fā)展的第三個(gè)階段，即戀愛(ài)階段。這時(shí)，他們的性意識(shí)已十分活躍，性沖動(dòng)及需要很強(qiáng)烈，從生物學(xué)的角度看，已發(fā)育成成熟的男性和女性。但由于我國(guó)高校不鼓勵(lì)大學(xué)生的戀愛(ài)，并嚴(yán)禁性行為，因此性的需要和禁忌成為一對(duì)矛盾，特別是在今天社會(huì)變革中，性道德觀念的新舊交替，加劇了這對(duì)矛盾的對(duì)立和沖突，這使得大學(xué)生們的性心理困擾尤為突出。這種突出的矛盾在大學(xué)生性心理發(fā)展中是比較典型和特殊的。
大學(xué)生性心理活動(dòng)的表現(xiàn)，在形式上與其他青少年的性心理活動(dòng)表現(xiàn)是大致相同的，包括對(duì)性知識(shí)的渴望、對(duì)異性的幻想與追求、性欲望和性沖動(dòng)的產(chǎn)生以及性行為等。
（一)性意識(shí)活動(dòng)
在青年期，性意識(shí)活動(dòng)常見(jiàn)的有被異性吸引、常想到性問(wèn)題、性幻想及性夢(mèng)等。
“常想到性問(wèn)題”，通常是指在遇到有吸引力的異性時(shí)，想到對(duì)方或與自身的有關(guān)性的意念、裸體表象、性感部位及體驗(yàn)到自身的性沖動(dòng)等；或是在讀到與性有關(guān)的書刊文章時(shí)，產(chǎn)生對(duì)性的臆想、對(duì)自身生理性反應(yīng)的感受、聯(lián)想到對(duì)自己有吸引力的異性等。
“性幻想”，通常表現(xiàn)為在某特定因素的誘導(dǎo)下，“自編”、“自導(dǎo)”、“自演”與異性交往內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想。性幻想可導(dǎo)致生理上的性興奮、性器官充血，也可偶爾出現(xiàn)性高潮，因此，性幻想是性沖動(dòng)的發(fā)泄形式之一。
“性夢(mèng)”，是進(jìn)入青春期以后在夢(mèng)中出現(xiàn)與性內(nèi)容有關(guān)的夢(mèng)境，一般認(rèn)為與性激素達(dá)到一定水平和睡眠中性器官受到內(nèi)外刺激及潛意識(shí)的性本能活動(dòng)有關(guān)。性夢(mèng)中可以伴有男性遺精、女性陰道分泌物增多等性興奮現(xiàn)象。
人的性意識(shí)活動(dòng)是從性啟蒙后開(kāi)始的，其內(nèi)容的豐富和活動(dòng)頻度的增加在青年期達(dá)到高峰。所以，大學(xué)生中性意識(shí)活動(dòng)表現(xiàn)頻繁，也是符合人的性生理、性心理發(fā)展的自然規(guī)律。對(duì)這些性意識(shí)活動(dòng)，許多同學(xué)是能夠恰當(dāng)應(yīng)對(duì)的，對(duì)自己的心理行為活動(dòng)沒(méi)有構(gòu)成不良的影響，這是屬于正常的情況。但是，也有一些大學(xué)生不能較好地認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的性意識(shí)活動(dòng)，因而出現(xiàn)性意識(shí)困擾。有資料顯示，大學(xué)生中出現(xiàn)性意識(shí)困擾的比例是比較高的（見(jiàn)表8-1)。
表8-1 性意識(shí)困擾、心理沖突及其評(píng)價(jià)比率表（宋微濤等，1991)
心理問(wèn)題 | 男（48人) | 女（60人) | ||
人數(shù) | 百分率（%) | 人數(shù) | 百分率（%) | |
性意識(shí)困擾 | 48 | 100 | 55 | 91.7 |
心理沖突（焦慮、不安) | 33 | 66.6 | 43 | 71.7 |
自我評(píng)價(jià) | ||||
正常、好事 | 4 | 8.3 | 7 | 11.7 |
中性評(píng)價(jià) | 25 | 52.1 | 33 | 55 |
有害 | 18 | 37.5 | 20 | 33.3 |
大學(xué)生的性意識(shí)困擾，會(huì)引起他們不同程度的心理沖突，使他們出現(xiàn)焦慮、煩躁、厭惡及內(nèi)心不安、恐怖、自責(zé)等不良情緒表現(xiàn)。少部分性意識(shí)困擾嚴(yán)重的同學(xué)，還會(huì)出現(xiàn)失眠、注意力不集中、情緒憂郁、不愿與同學(xué)（尤其是異性同學(xué))交往，從而影響其學(xué)習(xí)和社會(huì)工作等，有的甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。
大學(xué)生性意識(shí)困擾的原因，主要有下列幾個(gè)方面：
1、性無(wú)知
對(duì)青春期性意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)缺乏正確認(rèn)識(shí)。在性發(fā)育基本成熟后，由于性激素的作用和性生理的巨大變化，必然在心理上產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，如出現(xiàn)性夢(mèng)、性幻想、關(guān)注異性，或者產(chǎn)生接觸異性的念頭。若將這種正常的心理反應(yīng)視為異常，自然會(huì)心情焦躁、喪失自信、產(chǎn)生自我否定的評(píng)價(jià)。
2、性罪惡、性yin穢觀念
這個(gè)觀念與我國(guó)幾千年來(lái)封建社會(huì)遺留下來(lái)的保守觀念相聯(lián)系。多數(shù)大學(xué)生在中小學(xué)未受到系統(tǒng)的性科學(xué)教育，學(xué)校、家庭、社會(huì)未給他們消除陳舊觀念提供必要的客觀條件。所以，有些大學(xué)生對(duì)出現(xiàn)性的想法，就認(rèn)為是“下流的”，這就不足為奇了。
3、性壓抑的結(jié)果
大學(xué)生處在性心理發(fā)展的交往異性和戀愛(ài)期這兩個(gè)階段，本應(yīng)通過(guò)適當(dāng)?shù)漠愋越煌鶃?lái)滿足自己的心理需要。但產(chǎn)生性意識(shí)困擾的學(xué)生大多都是人為地壓抑了自己合理的需求。由于內(nèi)心的自責(zé)、恐懼不安，而主動(dòng)回避異性，更加重了焦慮、緊張、困惑和壓抑。這種性壓抑往往導(dǎo)致強(qiáng)迫性觀念和神經(jīng)衰弱，越想讓自己不去想與“性”有關(guān)的內(nèi)容，結(jié)果適得其反，以致心理失調(diào)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
可見(jiàn)，性意識(shí)活動(dòng)是大學(xué)生性心理的主要表現(xiàn)之一，而大學(xué)生能否正確認(rèn)識(shí)和接納自己的性意識(shí)活動(dòng)，對(duì)其心理的健康發(fā)展是很重要的。
（二)性行為活動(dòng)
性意識(shí)的出現(xiàn)，必然會(huì)在行為方面反映出來(lái)。事實(shí)上，許多個(gè)體在童年、甚至幼年起就已經(jīng)出現(xiàn)了性行為活動(dòng)，只是當(dāng)時(shí)的性行為尚帶有簡(jiǎn)單模仿和好奇的性質(zhì)而已。隨著性生理、性心理的不斷成熟，發(fā)生性行為的人數(shù)和性行為活動(dòng)的頻度也隨之增多。
在大學(xué)生性行為活動(dòng)狀況回顧性調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（宋微濤等，1991年)，大學(xué)生中曾發(fā)生過(guò)性行為的人數(shù)占一定的比例。這些性行為包括手yin、撫弄性器官、游戲性性交、婚前性交等，其中以手yin的發(fā)生率最高。
手yin，又稱自慰行為，是指用手或輔助工具刺激性器官，以獲得性快感的行為。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)生手yin的高峰年齡段男生為13—15歲，女生為13—14歲，正值男女青春期。有資料顯示，男青少年中有70—90%的人曾有過(guò)手yin，女青少年中30—60%有過(guò)手yin�？梢�(jiàn)，就統(tǒng)計(jì)學(xué)角度來(lái)看，手yin是個(gè)體性發(fā)育過(guò)程中普遍存在的現(xiàn)象，不能視之為異常行為。但是，如果由于各種原因?qū)е率謞in過(guò)度，影響了個(gè)體的心理健康狀況，則應(yīng)給予關(guān)注。
一般來(lái)說(shuō)，過(guò)度手yin的原因主要與性生理失調(diào)、遭受心理的壓力和挫折、性知識(shí)缺乏和外界性刺激的誘惑等因素有關(guān)。過(guò)度手yin的危害性在于它會(huì)影響學(xué)生的精神狀況，尤其是令他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的“自我道德譴責(zé)”感，使其自卑，進(jìn)而影響其正常的學(xué)習(xí)與人際交往，有的甚至產(chǎn)生社交恐懼癥，因此，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的手yin行為，是非常重要的。
此外，大學(xué)生邊緣性性行為和婚前性行為的發(fā)生率也占有一定的比例。邊緣性性行為，包括童年或少年期的游戲性性交、青春期及青年期的接吻、擁抱、撫弄性器官等。這些性行為，如果學(xué)生不能給予較好的控制和應(yīng)對(duì)，則會(huì)導(dǎo)致心理的困擾和心靈的傷害。一些資料顯示，有邊緣性性行為的學(xué)生中，約1/4的男生和1/2的女生在事發(fā)當(dāng)時(shí)就對(duì)其心理構(gòu)成了嚴(yán)重困擾因素，如心理上的不安、煩惱、自卑、自責(zé)、恐懼等，都對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活、交往等產(chǎn)生了不良影響。有婚前性行為的學(xué)生中，在事發(fā)之后，心理上出現(xiàn)嚴(yán)重不安、自我否定、恐懼焦慮的男女學(xué)生均占82.2%，對(duì)該性行為持有害評(píng)價(jià)的男生占37.0%，女生占82.2%。可見(jiàn)，在大學(xué)階段發(fā)生性交行為是一種對(duì)當(dāng)事人的心理影響嚴(yán)重、評(píng)價(jià)引發(fā)社會(huì)問(wèn)題多的有害行為，應(yīng)引起大學(xué)生的充分注意。
（三)異性交往與戀愛(ài)
大學(xué)生處在性心理發(fā)展的異性交往友誼期和戀愛(ài)期，渴望與異性同學(xué)建立友誼或戀愛(ài)關(guān)系，這是很自然的，因此異性交往與戀愛(ài)也是大學(xué)生性心理活動(dòng)的表現(xiàn)形式。
男女大學(xué)生在共同的學(xué)習(xí)生活中，進(jìn)行頻繁的交往，彼此之間有好感，繼而建立起友誼。這種與異性同學(xué)的友誼是值得珍視的。心理學(xué)家認(rèn)為，正常的異性交往和友誼不僅有利于個(gè)體的學(xué)習(xí)進(jìn)步，也有利于個(gè)性的全面發(fā)展。例如，男女同學(xué)的交往，有利于增進(jìn)對(duì)異性的了解；豐富自身的情感體驗(yàn)；擴(kuò)大社會(huì)交往的范圍；在學(xué)習(xí)上得到異性同學(xué)的幫助；增強(qiáng)與人溝通的社交能力；促進(jìn)人格的健康發(fā)展等。
但是，異性交往過(guò)程中，如果沒(méi)有把握好“雙邊關(guān)系”的度，則可能會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一些情緒和行為上的困擾。比如，處理好友情和愛(ài)情的關(guān)系就是大學(xué)生常要面臨的問(wèn)題。自然，友情不等于愛(ài)情。雖然友情和愛(ài)情有共同的地方，如好感和給予，但它們也有明確的區(qū)別：其一，愛(ài)情以異性間的性愛(ài)為基礎(chǔ)，是建立在男女雙方間的一種崇高純潔的情感；第二，愛(ài)情的目的和歸宿是兩性的結(jié)合，組成家庭；第三，愛(ài)情是專一的，排他的，只能在一對(duì)男女之間形成特殊的感情。友情則不具備這些特點(diǎn)。當(dāng)然，在一定條件下，友情和愛(ài)情也可以互相轉(zhuǎn)化。所以，在與異性同學(xué)交往時(shí)，大學(xué)生需要把握好交往的尺度，否則就可能陷入不明確的異性關(guān)系中，影響雙方的心理健康。
一般而言，在與異性同學(xué)交往時(shí)，需要把握好“自然”和“適度”這兩個(gè)原則。所謂自然原則，就是指在與異性交往過(guò)程中，言語(yǔ)、表情、行為舉止、情感流露及所思所想都要做到自然、大方，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對(duì)待同性同學(xué)那樣對(duì)待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。
所謂適度原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處。如果是友誼，則在交往時(shí)其所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌而導(dǎo)致對(duì)方的誤會(huì)。比如，在與異性同學(xué)交往時(shí)，談話中涉及到兩性之間的一些敏感話題時(shí)要盡量回避；交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過(guò)于輕浮，也不要過(guò)于拘謹(jǐn)；交往的地方和場(chǎng)合宜公開(kāi)性，交往的時(shí)間和頻度要恰當(dāng)，能為大多數(shù)人接受。如果出現(xiàn)對(duì)方誤會(huì)的情況，則應(yīng)向?qū)Ψ矫鞔_表明自己的態(tài)度，切勿曖昧或拖泥帶水。
戀愛(ài)是大學(xué)生性心理活動(dòng)的另一種形式，我們將在第二節(jié)進(jìn)行詳細(xì)闡述。
隨著性心理發(fā)展進(jìn)入戀愛(ài)階段，大學(xué)生們往往要面臨著一個(gè)亙古常新的課題——愛(ài)情，它象春天絢麗奪目的花朵，給人帶來(lái)歡樂(lè)和幸福。但是， 戀愛(ài)也可以是澀水苦果，給人帶來(lái)無(wú)窮的痛苦。因此，懂得愛(ài)情、樹立正確的婚戀觀、善于處理戀愛(ài)中的各種煩惱和挫折，已成為當(dāng)代大學(xué)生面臨的一個(gè)人生話題。
大學(xué)生戀愛(ài)意識(shí)的形成和發(fā)展，可分為三個(gè)階段：一是戀愛(ài)意識(shí)的萌芽階段（包括朦朧期、探索期)；二是戀愛(ài)意識(shí)的充分發(fā)展階段（含定向期和選擇期)；三是戀愛(ài)意識(shí)的完善成熟階段（含實(shí)踐期和修正期)。這三個(gè)階段六個(gè)時(shí)期相互聯(lián)系，共同構(gòu)成青年大學(xué)生戀愛(ài)意識(shí)形成發(fā)展的全過(guò)程。
1、戀愛(ài)意識(shí)的萌芽階段
大學(xué)生戀愛(ài)意識(shí)的準(zhǔn)備階段是從中學(xué)時(shí)代就開(kāi)始的。起初是戀愛(ài)意識(shí)的朦朧期，這是一個(gè)從對(duì)戀愛(ài)問(wèn)題完全無(wú)意識(shí)向有一些零碎知覺(jué)的過(guò)渡階段。這個(gè)時(shí)期大約在初中二、三年級(jí)，一般年齡在13—14歲，屬于青春期初期。
到了高中階段，則是戀愛(ài)意識(shí)的探索期。這個(gè)時(shí)期戀愛(ài)問(wèn)題已進(jìn)入個(gè)體的意識(shí)領(lǐng)域，不但有戀愛(ài)的意向，而且有戀愛(ài)的思考，開(kāi)始探討愛(ài)情的真諦。然而，高中生由于背負(fù)高考前的重壓，因此一般都無(wú)暇顧及戀愛(ài)問(wèn)題，往往在畢業(yè)后進(jìn)入大學(xué)或就業(yè)時(shí)才明顯地表現(xiàn)出來(lái)。
2、戀愛(ài)意識(shí)的充實(shí)階段
進(jìn)入青年中期的大學(xué)生，戀愛(ài)意識(shí)的準(zhǔn)備基本“就緒”，他們帶著憧憬和追求，進(jìn)入了戀愛(ài)發(fā)展的新階段——充實(shí)發(fā)展階段。這一階段又可分為兩個(gè)時(shí)期：
（1)戀愛(ài)意識(shí)的定向期。如前所述，學(xué)生戀愛(ài)意識(shí)的準(zhǔn)備階段，主要是在感性上的準(zhǔn)備，還缺乏理性上的準(zhǔn)備。而充實(shí)發(fā)展階段定向期的主要任務(wù)就是從主觀理性上完成這個(gè)準(zhǔn)備。這種理性的準(zhǔn)備，是大學(xué)生對(duì)生活、對(duì)感情體驗(yàn)的深化，心境有浮動(dòng)的激情向穩(wěn)定的理性發(fā)展，愛(ài)情在他們心中逐漸由奇幻走向質(zhì)樸，由朦朧走向真實(shí)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。其主要標(biāo)志是：
首先，擇偶標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)化（全面考慮)和合理化（有現(xiàn)實(shí)可能性)。
其次，開(kāi)始明確意識(shí)到“戀愛(ài)”與“社會(huì)責(zé)任、義務(wù)”等道德的關(guān)系。
第三，通過(guò)對(duì)戀愛(ài)的思考，明確意識(shí)到了自己的價(jià)值。
（2)戀愛(ài)對(duì)象的理想選擇期。當(dāng)青年學(xué)生從感性和理性兩個(gè)方面完成了戀愛(ài)意識(shí)的準(zhǔn)備時(shí)，就進(jìn)入了戀愛(ài)對(duì)象的理想選擇期。這一時(shí)期的大學(xué)生在頭腦里構(gòu)想出了一個(gè)“理想化”的異性對(duì)象，賦予這個(gè)理想形象以具體的內(nèi)容，便構(gòu)成內(nèi)心擇偶的標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生常常流露出的“某個(gè)異性可以”，“某個(gè)異性不行”等理想對(duì)象選擇的心理。
3、完成成熟階段
經(jīng)過(guò)戀愛(ài)意識(shí)的充分發(fā)展階段，大學(xué)生的戀愛(ài)意識(shí)一般已經(jīng)基本確立。但剛確立的戀愛(ài)意識(shí)，還沒(méi)有經(jīng)過(guò)戀愛(ài)實(shí)踐的檢驗(yàn)，在很大程度上受主觀愿望和情感的左右。戀愛(ài)意識(shí)的進(jìn)一步完善成熟，一般還要經(jīng)過(guò)下面兩個(gè)時(shí)期：
（1)戀愛(ài)實(shí)踐期。這是指學(xué)生在一定戀愛(ài)意識(shí)的指導(dǎo)下，由戀愛(ài)問(wèn)題的內(nèi)心探索到戀愛(ài)行為的過(guò)程。大學(xué)生的戀愛(ài)實(shí)踐有兩種形式：
第一，直接實(shí)踐——開(kāi)始談戀愛(ài)。
第二，間接實(shí)踐——自己并實(shí)際并沒(méi)有談戀愛(ài)，但對(duì)此關(guān)心的程度不亞于已談戀愛(ài)者，只是由于各種原因暫時(shí)沒(méi)有談，而對(duì)戀愛(ài)中的許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題比較了解，并以自己的“條件”去物色對(duì)象，這種情況在大學(xué)生中并不少見(jiàn)。
大學(xué)生只有在戀愛(ài)實(shí)踐中，才可能真正發(fā)現(xiàn)自己的戀愛(ài)意識(shí)與現(xiàn)實(shí)的差距。這些差距的縮小或消除是一個(gè)自我完成的過(guò)程，這就是戀愛(ài)的修正期。
（2)戀愛(ài)意識(shí)的修正期。在這一過(guò)程中，大學(xué)生一方面要重新審視自己原來(lái)初步的戀愛(ài)意識(shí)；另一方面要體察社會(huì)現(xiàn)實(shí)（包括戀愛(ài)對(duì)象)的可能性和要求，并將兩者聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行考慮，在不斷克服內(nèi)心矛盾和沖突中修正自己的戀愛(ài)意識(shí)，并使之完善成熟。據(jù)有關(guān)研究表明，在當(dāng)代大學(xué)生中戀愛(ài)意識(shí)完善成熟有三種狀態(tài)：
第一種，較為成熟。形成了穩(wěn)定的戀愛(ài)意識(shí)，能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題。第二種，部分成熟。戀愛(ài)意識(shí)尚處于初步確立時(shí)期，只有一部分成熟，因而對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題缺乏明確認(rèn)識(shí)，容易被感情駕馭。第三種，尚未成熟。對(duì)愛(ài)情缺乏認(rèn)識(shí)，戀愛(ài)意識(shí)尚未確立，缺乏理智，因而對(duì)愛(ài)情問(wèn)題容易受情感支配。
男女大學(xué)生們生活在同一校園內(nèi)，出現(xiàn)戀愛(ài)現(xiàn)象是自然的。那么，大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)因是什么呢？有學(xué)者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛(ài)的動(dòng)因有以下幾個(gè)方面：
1、生理發(fā)育成熟。大學(xué)生在校的年齡一般都在18—23歲之間，這個(gè)年齡段上的青年性生理發(fā)育已完全成熟，性意識(shí)增強(qiáng)，渴望與異性交朋友，戀愛(ài)欲望強(qiáng)烈，他們積極構(gòu)思配偶對(duì)象的理想模式并嘗試付諸實(shí)踐。當(dāng)遇到接近理想的異性同學(xué)時(shí)，便常尋找各種機(jī)會(huì)進(jìn)行試探和追求。
2、情感需要。男女大學(xué)生都是經(jīng)過(guò)十年寒窗之苦，奮力拼搏才進(jìn)入大學(xué)校園的。中學(xué)階段由于升學(xué)的精神壓力而被暫時(shí)壓抑的豐富的青春期情感此時(shí)得以爆發(fā)，自我形象逐漸清晰，渴望情感需要的滿足。而戀愛(ài)則是其情感滿足的一種重要方式。
3、從眾心理。在高校中經(jīng)�？砂l(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，即同宿舍里的幾個(gè)同學(xué)，一旦有人談戀愛(ài)，其他人很快也開(kāi)始談戀愛(ài)，這是從眾心理的表現(xiàn)。有些同學(xué)本來(lái)暫時(shí)沒(méi)有談戀愛(ài)的需要，如果沒(méi)有其他同學(xué)的影響，可能不會(huì)那么快地萌發(fā)戀愛(ài)的念頭，但是當(dāng)看到身邊的同學(xué)在談戀愛(ài)，就激發(fā)起戀愛(ài)的意識(shí)和行為。
4、社會(huì)和家庭的影響。社會(huì)上大男大女“老大難”的信息不時(shí)傳到高校，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生一定的影響。許多同學(xué)擔(dān)心自己畢業(yè)走上工作崗位后找不到合適的對(duì)象，也會(huì)加入大男大女的行列。尤其是女大學(xué)生，更擔(dān)心自己“曲高和寡”，成為“孤家寡人”。一些家長(zhǎng)也出于這種擔(dān)心，希望自己的子女在大學(xué)期間談好對(duì)象以解除后顧之憂。這種外在壓力對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)之風(fēng)起到了推波助瀾的作用。
5、價(jià)值觀念的變化。社會(huì)的變革和發(fā)展引起了人們價(jià)值觀的變化，部分大學(xué)生價(jià)值取向中的消極因素反過(guò)來(lái)影響了他們對(duì)生活的態(tài)度。如淡化政治意識(shí)，回避社會(huì)問(wèn)題，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，甚至玩世不恭，一味追求享樂(lè)等，于是試圖用談情說(shuō)愛(ài)來(lái)彌補(bǔ)精神上的空虛。
6、外來(lái)文化的影響。在對(duì)外開(kāi)放的中西方文化的交流中，海外影視、書籍等大眾傳媒中不乏有男女擁抱、接吻等鏡頭、它們猛烈沖擊著民族傳統(tǒng)的倫理道德。一些大學(xué)生受西方性文化觀念的影響，視談情說(shuō)愛(ài)、婚前性行為是個(gè)人的自由。
7、引導(dǎo)失誤。很多高校對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)都采取“既不提倡，也不反對(duì)”的模糊態(tài)度，缺乏必要的引導(dǎo)，其實(shí)這是一種消極回避的做法。由于校方態(tài)度含糊，就給學(xué)生留下了很大的自由度，既然“不反對(duì)”，何樂(lè)而不“談”呢？他們得不到必要而正確的引導(dǎo)，不知如何對(duì)待愛(ài)情，只有根據(jù)自然本能之需要，盲目地去談，去嘗試。
可見(jiàn)，從性生理、性心理的發(fā)展角度來(lái)看，大學(xué)生戀愛(ài)是一種無(wú)可厚非的正常現(xiàn)象。但是，由于影響大學(xué)生談戀愛(ài)的因素很多，而其中有的因素是消極的，因此對(duì)大學(xué)生的戀愛(ài)需要結(jié)合不同的情況，給予一定的教育和引導(dǎo)，幫助學(xué)生明確在學(xué)習(xí)期間戀愛(ài)的利與弊，培養(yǎng)正確的戀愛(ài)觀。
（一)大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)
大學(xué)生戀愛(ài)，除了具有一般青年戀愛(ài)過(guò)程中所具有的排他性、沖動(dòng)性、強(qiáng)烈性、直覺(jué)性和依存性以外，還具有自己獨(dú)有的特點(diǎn)。
1、戀愛(ài)的浪漫色彩濃厚
大學(xué)生的戀愛(ài)，對(duì)愛(ài)慕之情、人生看法較多，而很少甚至根本不談結(jié)婚、家庭等具體問(wèn)題。這是因?yàn)榇髮W(xué)生的客觀條件所決定的。大學(xué)生戀愛(ài)的這種浪漫色彩，掩蓋了理想和實(shí)際之間存在著的矛盾，因此，愛(ài)情缺乏挫折的磨練和必要的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，比較脆弱，一旦遇到問(wèn)題，容易破裂，這是大學(xué)生戀愛(ài)成功率較低的重要原因之一。
2、戀愛(ài)的自主性較強(qiáng)
大學(xué)生談戀愛(ài)，都是自己作主，個(gè)性特點(diǎn)強(qiáng)，不信奉什么統(tǒng)一的模式。社會(huì)上的青年在明確戀人關(guān)系前，一般征求家人的意見(jiàn)；明確戀人關(guān)系后，雙方家人來(lái)往密切，成人指導(dǎo)貫穿于各個(gè)環(huán)節(jié)。而大學(xué)生因離家住校獨(dú)立生活，常常自己看準(zhǔn)了對(duì)象就去追求，甚至確定關(guān)系后家長(zhǎng)都不知道。
3、戀愛(ài)的盲目性較大
大學(xué)生把在校期間談戀愛(ài)作為一種取得生活經(jīng)驗(yàn)的實(shí)踐活動(dòng)，或想作為一種消遣，千方百計(jì)想跟異性交往，但他們?cè)谂c對(duì)方戀愛(ài)中究竟愛(ài)是什么、為什么愛(ài)都沒(méi)有弄清楚。有的學(xué)生甚至一學(xué)期談了好幾個(gè)，甚至互相攀比，看誰(shuí)找的對(duì)象多，看誰(shuí)的漂亮。
4、戀愛(ài)的公開(kāi)性
隨著西方文化和生活方式的沖擊，傳統(tǒng)觀念覆蓋下的兩性關(guān)系的幕簾被撩開(kāi)。過(guò)去許多高校禁止大學(xué)生談戀愛(ài)，因而，談戀愛(ài)屬于“地下活動(dòng)”，戀愛(ài)雙方不讓其他同學(xué)知道，更不希望老師知道�，F(xiàn)在，校方雖然沒(méi)有明確贊同，但態(tài)度較過(guò)去寬松，大學(xué)生的戀愛(ài)活動(dòng)便由地下轉(zhuǎn)為公開(kāi)。
5、戀愛(ài)的情感隨意性
現(xiàn)代大學(xué)生談戀愛(ài)一掃傳統(tǒng)的以含蓄、內(nèi)在、深沉為美的形式，與之相反的是在公開(kāi)場(chǎng)合下，手拉手，肩并肩，整日形影不離，甚至摟摟抱抱，招搖過(guò)市，致使旁人不得不退避三舍。有的同學(xué)甚至對(duì)婚前性行為持認(rèn)可和寬容態(tài)度，偷吃禁果的男女同學(xué)并不罕見(jiàn)。這些不良行為不僅破壞了學(xué)校的學(xué)風(fēng)，也影響了學(xué)生自身的正常學(xué)習(xí)和心理健康。
（二)大學(xué)生戀愛(ài)的類型
在眾多的大學(xué)生戀愛(ài)中，不同的理想、信念、思想、人生觀和心理素質(zhì)，形成了不同的戀愛(ài)類型。概括起來(lái)有以下幾種：
1、慰藉型
處在青春期年齡階段的大學(xué)生，正值“心理斷乳”時(shí)期，他們渴求社會(huì)與他人的理解，常有一種莫名的惆悵和孤獨(dú)。當(dāng)周圍的氣氛不能滿足這種心理需要時(shí)，有的學(xué)生往往以戀愛(ài)的方式向異性伸出求援之手。在外人看來(lái)，他們?cè)谡勄檎f(shuō)愛(ài)，其實(shí)只不過(guò)是在尋找心理慰藉，以排除內(nèi)心的孤獨(dú)。
2、友情型
有的戀人原先是中學(xué)同學(xué)或同鄉(xiāng)，本來(lái)就有感情基礎(chǔ)，雙方考上大學(xué)后，憑借天時(shí)地利發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系。這種戀愛(ài)關(guān)系發(fā)展較穩(wěn)定，成功率也較高。但也有的同鄉(xiāng)同學(xué)，雖然長(zhǎng)期交往，感情上卻缺乏共鳴，盡管一方有些美意，但最終難以發(fā)展為愛(ài)情。這部分同學(xué)基本上能處理愛(ài)情或友情與學(xué)習(xí)的關(guān)系。
3、理想型
這些同學(xué)往往缺乏冷靜思考，對(duì)愛(ài)情充滿理想色彩，一旦認(rèn)定某個(gè)異性與自己理想中的偶像吻合，就會(huì)不顧一切地去追求，并甘愿為之犧牲一切。這類同學(xué)把愛(ài)情理想化，情感比較脆弱，一旦遭受挫折便會(huì)非常痛苦，常易導(dǎo)致心理障礙。
4、志趣型
把感情融洽、志趣相投、事業(yè)成功作為愛(ài)情基礎(chǔ)。這種注重事業(yè)和精神生活的戀愛(ài)，戀愛(ài)雙方道德高尚、互相尊重，行為端莊大方，感情熱烈而舉止文明，注重思想上的溝通，以和諧的精神生活和事業(yè)的共同追求為滿足。這些同學(xué)一般能較好地處理好感情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。
5、功利型
這是一種非常勢(shì)利的實(shí)用主義戀愛(ài)類型。有的同學(xué)戀愛(ài)首先看的是對(duì)方的物質(zhì)條件，或留城市的優(yōu)勢(shì)，或看中對(duì)方父母或親戚的名利地位等。這類大學(xué)生往往基于利益關(guān)系而談戀愛(ài)，在此之前已把對(duì)方算計(jì)得一清二楚，把愛(ài)情當(dāng)作謀取功利的手段，沒(méi)有真實(shí)的愛(ài)情可言。
6、情欲型
一些大學(xué)生受青春期性本能的驅(qū)使或受有性愛(ài)描寫的影視文學(xué)作品的影響，控制力較弱，進(jìn)行模仿嘗試，追求性刺激，以滿足性欲望為目的與異性同學(xué)交往、戀愛(ài)。有的甚至把戀愛(ài)當(dāng)作娛樂(lè)，逢場(chǎng)作戲，玩弄異性。這些學(xué)生只注重異性的外表，追求感官上的喻悅，而忽視或無(wú)視愛(ài)情內(nèi)涵中應(yīng)有的倫理因素。無(wú)疑，這是一種不健康的戀愛(ài)類型。
（三)大學(xué)生的擇偶心理特點(diǎn)
雖然有少數(shù)同學(xué)戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不純，但大多數(shù)大學(xué)生的擇偶心理是比較健康的。一般而言，大學(xué)生擇偶時(shí)主要遵循以下原則：
1、相似性原則。大學(xué)生擇偶時(shí)，首先考慮的是那些在某些方面與自己相類似的人，如志趣、年齡、學(xué)歷、家庭背景等。這是外部條件而言。
2、相同性原則。相同是指人生理想、奮斗目標(biāo)以及對(duì)待愛(ài)情的認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度的一致。所謂“志同道合”，就是大學(xué)生擇偶中所遵循的意愿。。
3、互補(bǔ)性原則�；パa(bǔ)性主要是指?jìng)�(gè)性品質(zhì)方面的互補(bǔ)。如一個(gè)溫柔怯弱的姑娘，就希望找一個(gè)可以信賴的剛強(qiáng)果斷的男子漢。大量現(xiàn)實(shí)生活事例說(shuō)明，戀人間個(gè)性的互補(bǔ)比個(gè)性相似、相同更和諧，這是因?yàn)樗麄兡軌虮舜巳￠L(zhǎng)補(bǔ)短，相輔相成。
調(diào)查表明，大學(xué)生擇偶觀有以下一些具體表現(xiàn)：
第一，在選擇對(duì)象時(shí)注重對(duì)方的品德和個(gè)性特點(diǎn)。一般把對(duì)方的道德品質(zhì)、生活作風(fēng)、理想信念、誠(chéng)實(shí)善良、正直等放在首位。同時(shí)，在個(gè)性方面也強(qiáng)調(diào)“性格上合得來(lái)”。通常，女大學(xué)生在選擇對(duì)象時(shí)比較重才干，強(qiáng)調(diào)對(duì)方“有才能”，喜歡“熱愛(ài)學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、興趣廣泛、博學(xué)多才”的男性。男大學(xué)生則對(duì)女性的賢慧、溫柔的特征要求較高。許多男大學(xué)生認(rèn)為理想的對(duì)象是“賢妻良母”型，而不是“事業(yè)型”。這除了傳統(tǒng)意識(shí)的影響外，主要是不少男生希望今后的妻子成為自己的“后勤部長(zhǎng)”，實(shí)現(xiàn)“二保一”。
第二，在美的要求上比較高，尤其是男大學(xué)生對(duì)女性的外表美比較強(qiáng)調(diào)。不少男生要求女性“體態(tài)均勻”、“體形苗條”、“豐滿”、“漂亮”、“談吐自然大方”等。這一方面反映了青年對(duì)美有強(qiáng)烈的要求，另一方面也反映了部分學(xué)生審美意識(shí)還存在表面性和片面性的特點(diǎn)。
第三，對(duì)家庭社會(huì)條件也比較重視。一些大學(xué)生在擇偶時(shí)，會(huì)考慮對(duì)方的籍貫、家庭地位及其經(jīng)濟(jì)狀況等，希望“門當(dāng)戶對(duì)”。
針對(duì)以上戀愛(ài)心理特征，大學(xué)生要認(rèn)真思考和分析。有利于戀愛(ài)關(guān)系健康發(fā)展的，需要肯定和發(fā)揚(yáng)；不利于戀愛(ài)關(guān)系健康發(fā)展的，則需要防止和矯正。
大學(xué)生戀愛(ài)心理的調(diào)適主要包括：樹立正確的戀愛(ài)觀、提高戀愛(ài)挫折承受力和矯正戀愛(ài)中的不良行為等。
（一)樹立正確的戀愛(ài)觀
戀愛(ài)觀是指對(duì)待擇偶和愛(ài)情的基本看法和態(tài)度。戀愛(ài)觀是一定社會(huì)條件下的經(jīng)濟(jì)關(guān)系和道德關(guān)系的產(chǎn)物，是具有階級(jí)性的。對(duì)于大學(xué)生而言，我們提倡樹立科學(xué)的無(wú)產(chǎn)階級(jí)的戀愛(ài)觀。具體來(lái)說(shuō)，有以下幾方面的內(nèi)容：
1、提倡志同道合的愛(ài)情。
在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。馬克斯和燕妮的崇高愛(ài)情就是建立在志同道合的基礎(chǔ)上的，正是因?yàn)槿绱耍麄兊膼?ài)情才經(jīng)受住了艱難困苦的考驗(yàn)。大學(xué)生作為新時(shí)代的棟梁，其戀愛(ài)觀應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和性愛(ài)的有機(jī)結(jié)合。
2、擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系。
愛(ài)情是人生內(nèi)容的重要部分，但不是人生的全部，它應(yīng)該服從于事業(yè)，促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。真正的愛(ài)情是人生中的偉大因素，但它并不是唯一的因素，生活中還有許多其它的人生意義。大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)上而放松了學(xué)習(xí)。沒(méi)有事業(yè)的愛(ài)情如同在沙漠中播種，缺乏堅(jiān)實(shí)的根基和土壤，遲早會(huì)枯萎。只有愛(ài)情同事業(yè)的結(jié)合，愛(ài)情才有旺盛和持久的生命力。
3、懂得愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。
大學(xué)生在進(jìn)入戀愛(ài)狀態(tài)前，就應(yīng)該懂得，愛(ài)不僅是得到，更重要的是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)。在社會(huì)生活中，人具有兩方面的責(zé)任：一是個(gè)人對(duì)社會(huì)應(yīng)盡的責(zé)任；二是個(gè)人對(duì)家庭、父母、孩子、朋友和愛(ài)侶的責(zé)任。第二方面的責(zé)任屬于私人生活的性質(zhì)，是社會(huì)干預(yù)最為微弱的生活領(lǐng)域，是主要依靠道德的修養(yǎng)和自覺(jué)的責(zé)任感來(lái)維持的。正因?yàn)槿绱耍从沉艘粋�(gè)人的人格形象。大學(xué)生一旦進(jìn)入愛(ài)的王國(guó)，就必須具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，才能獲得崇高的愛(ài)情。
（二)提高戀愛(ài)挫折承受能力
大學(xué)生戀愛(ài)受到許多因素的制約，因而在追求愛(ài)情的過(guò)程中，遇到如單戀、失戀、愛(ài)情波折等種種挫折是在所難免的事情。這些挫折對(duì)大學(xué)生的心理承受能力是一種考驗(yàn)。如果承受能力較強(qiáng)，就能較好地應(yīng)付挫折；如果所受到的挫折超過(guò)承受能力而得不到合理的情緒疏導(dǎo)，就有可能造成不良后果。因此，提高戀愛(ài)挫折承受能力對(duì)學(xué)生的心理健康是非常重要的。
提高愛(ài)情挫折承受力的方式之一是學(xué)習(xí)對(duì)挫折的“問(wèn)題定向性應(yīng)付”，即通過(guò)增強(qiáng)理智感、分析原因、尋找解決問(wèn)題的方法和途徑來(lái)應(yīng)付挫折。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)識(shí)到愛(ài)情雖然是生活的重要組成部分，但并不是生活的全部。當(dāng)愛(ài)情受挫后，要用理智來(lái)駕馭感情，擺脫或消除煩惱和痛苦的思緒，在新的追求中確認(rèn)和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。即在愛(ài)情受挫后，應(yīng)該冷靜地客觀地分析一下原因，進(jìn)而總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的心理承受能力和思想水平。莫里哀曾說(shuō)過(guò)：“愛(ài)情是一位偉大的導(dǎo)師，教我們重新做人”。能戰(zhàn)勝挫折的人，才能獲得成功。
提高愛(ài)情挫折承受力的方式之二是學(xué)習(xí)對(duì)挫折的“情緒定向性應(yīng)付”，即通過(guò)適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)移，來(lái)解輕痛苦。如，應(yīng)用合理化效應(yīng)、讓情感升華等。所謂合理化效應(yīng)即“酸葡萄效應(yīng)”，指對(duì)某些不能改變的挫折在認(rèn)知上給予調(diào)整，將挫折歸為對(duì)方的不是。正如狐貍得不到葡萄吃，就說(shuō)“反正葡萄是酸的”，言意之下是反正那葡萄不能吃，即使跳得夠高摘到也還是“不能吃”，這樣，狐貍也就心安理得地走開(kāi)去尋找別的食物。升華是指將挫折所產(chǎn)生的憤怒情緒、仇恨和敵意、自責(zé)或愧恨等消極情緒，都作一種積極的處理，將它們作一種高尚的表達(dá)。正如歌德因?yàn)榈貌坏狡涑鯌偾槿司G蒂的感情回報(bào)，而一度陷入了感情的危機(jī)，但他后來(lái)因此而寫下了《少年維特的煩惱》一書，用文學(xué)的創(chuàng)作來(lái)表達(dá)其挫折的情感，使自己的情緒得以升華。
（三)矯正戀愛(ài)中的不良行為
在大學(xué)生的戀愛(ài)中，有些不良的行為與社會(huì)要求格格不入，應(yīng)該給予必要的矯正，如親昵過(guò)度、三角戀愛(ài)、婚前性行為等。
1、親昵過(guò)度
處于戀愛(ài)過(guò)程中的大學(xué)生，由于性心理的作用，與戀人有一些手拉手、摟抱、接吻等親昵的舉動(dòng)，這是在性生理和心理本能的驅(qū)使下，愛(ài)的一種表達(dá)方式。然而，這種親昵行為要適度，不能超過(guò)界限，否則會(huì)產(chǎn)生不少消極的影響。有的大學(xué)生在雙方還沒(méi)有建立起感情的時(shí)候就一廂情愿地進(jìn)行親昵行為，引起對(duì)方的反感；也有的大學(xué)生采取粗俗的甚至野蠻的親昵行為，與給人帶來(lái)愉悅的高雅的親昵需要形成極大的反差；有的同學(xué)甚至不注意環(huán)境和場(chǎng)合，在大庭廣眾之下，勾肩搭背，招搖過(guò)市，極不文明。作為有較高文化修養(yǎng)的大學(xué)生，在戀愛(ài)過(guò)程中一定要掌握和控制好親昵的“度”，做到文明戀愛(ài)。
2、三角戀愛(ài)
三角戀愛(ài)是指一個(gè)人同時(shí)與兩個(gè)異性發(fā)展戀愛(ài)關(guān)系。三角戀愛(ài)在一部分大學(xué)生中時(shí)有發(fā)生。所謂“普遍發(fā)展，培養(yǎng)重點(diǎn)”，是一種極不道德的戀愛(ài)行為，是對(duì)純潔、專一性的愛(ài)情的褻瀆。大學(xué)生在戀愛(ài)中必須防止三角戀愛(ài)的發(fā)生。如果得知對(duì)方在搞三角戀愛(ài)時(shí)，要冷靜分析，幫助對(duì)方改正錯(cuò)誤或果斷地中止與對(duì)方的戀愛(ài)關(guān)系，切勿優(yōu)柔寡斷、痛苦煩惱而影響學(xué)習(xí)。
3、婚前性行為
熱戀中的青年，當(dāng)性愛(ài)的激情達(dá)到火熱的境界時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種情感沖動(dòng)，使情感突破理智的防線，容易發(fā)生性交行為。然而，婚前性行為是社會(huì)文明和校規(guī)校紀(jì)所不容許的，也會(huì)受到社會(huì)、家庭的指責(zé)。而且，一旦發(fā)生性行為，當(dāng)事雙方都會(huì)因此而產(chǎn)生很大的心理壓力，不僅造成當(dāng)時(shí)的心身痛苦（尤其是對(duì)女方)，還會(huì)影響到以后的戀愛(ài)或婚姻。因此，大學(xué)生在戀愛(ài)過(guò)程中，一定要用理智制約情感，切忌為了想套住對(duì)方或嘗試心理而發(fā)生婚前性行為。要防止婚前性行為，首先，要確立婚姻的責(zé)任感與戀愛(ài)的道德情操，對(duì)自己的戀人高度負(fù)責(zé)；其次，要從心理上筑起一道防線，牢牢把握住婚前婚后的界限；再次，要掌握好自己的言語(yǔ)舉動(dòng)，不要有過(guò)分的挑逗性的舉止行為。正如莎士比亞的名言：“愛(ài)和炭相同，燒起來(lái)得想辦法叫她冷卻，不然會(huì)把一顆心燒焦gydjdsj.org.cn/wszg/”。只有用理智駕馭感情，把握住自己，才能獲得真正的愛(ài)情。
性心理障礙是指性心理活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的各種情緒失調(diào)和行為的紊亂與異常。大學(xué)生中常見(jiàn)的性心理障礙有異性恐懼癥、戀愛(ài)受挫和性行為變態(tài)等。這些性心理障礙都不同程度地影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展成熟，必須幫助他們認(rèn)識(shí)性心理障礙的原因與表現(xiàn)，并給予自我調(diào)適的指導(dǎo)和心理咨詢。
（一)異性恐懼癥
異性恐懼癥在青年學(xué)生中是比較多見(jiàn)的。有人認(rèn)為，這可能與我國(guó)長(zhǎng)期封建道德禁錮有關(guān)。因?yàn)�，羞恥心和對(duì)自我形象的格外關(guān)注是我們社會(huì)文化傳統(tǒng)的重要組成部分，而“羞恥心是產(chǎn)生對(duì)人恐懼癥的社會(huì)心理基礎(chǔ)”，所以，對(duì)異性的恐懼心理和這種社會(huì)心理是密不可分的。
異性恐懼癥屬于恐怖性神經(jīng)癥的一種，其主要特征是：異性恐懼癥患者一方面在異性面前感到異常的緊張和恐懼，另一方面，他們又有與異性接近的強(qiáng)烈愿望，這種愿望有的是鮮明地存在于意識(shí)之中，有的是以內(nèi)驅(qū)形式埋藏于潛意識(shí)之中，由此帶來(lái)的心理沖突會(huì)使患者產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮情緒，有的甚至出現(xiàn)異性關(guān)系妄想等心理癥狀。具體來(lái)說(shuō)， 異性恐懼癥的主要癥狀有：在異性面前表現(xiàn)為赤面恐怖（面紅耳赤)、視線恐怖（目光緊張、竭力回避目光接觸)和面部表情恐怖（面部肌肉緊張、表情不自然)�；颊咴诋愋悦媲翱偸巧袂榫o張、心跳過(guò)速、目光呆滯、面頰發(fā)燒、口干舌燥、額頭手心冒汗、語(yǔ)無(wú)倫次等。他們的一個(gè)突出表現(xiàn)是害怕與異性目光接觸，只要目光一接觸就會(huì)出現(xiàn)其他各種伴隨癥狀，內(nèi)心感到緊張和恐懼，而且斷定對(duì)方看出了自己的所思所想或自身存在的“毛病”，于是焦慮情緒更加嚴(yán)重，恐懼心理愈加強(qiáng)烈。有時(shí)，對(duì)方的表情也會(huì)影響患者的感知、判斷和情緒。例如，別人低頭或走開(kāi)時(shí)，患者會(huì)認(rèn)為對(duì)方討厭他而在內(nèi)心深處產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感，從而形成過(guò)敏性關(guān)系妄想。
異性恐懼癥的形成是社會(huì)心理因素與個(gè)人自身因素相互作用的結(jié)果。異性恐懼癥大多初發(fā)于青春期，這段時(shí)期的學(xué)生無(wú)論在生理上還是心理上，都會(huì)產(chǎn)生與異性交往的強(qiáng)烈愿望，但是，社會(huì)文化中的某些傳統(tǒng)觀念為這些自然愿望的實(shí)現(xiàn)設(shè)置了無(wú)形的障礙：學(xué)校很少引導(dǎo)學(xué)生正常的異性交往，對(duì)學(xué)生異性的接觸往往持排斥或壓制的態(tài)度；家長(zhǎng)在對(duì)孩子的性教育方面更是閃爍其辭，躲躲閃閃，甚至閉口不談，百般回避。這些教育方式使青少年學(xué)生很容易形成對(duì)異性的恐懼心理。
在個(gè)人因素方面，異性恐懼癥患者往往性格內(nèi)向，靦腆，孤僻，行為正派，規(guī)范，甚至有些刻板。許多患者還有一些鮮為人知的特殊經(jīng)歷，如在幼年時(shí)期偶然目睹父母的性生活，偶然看見(jiàn)過(guò)異性的生殖器；有的曾對(duì)某位異性產(chǎn)生向往和好感，遭到周圍人的嘲笑和非議等。
內(nèi)外因素相互作用導(dǎo)致了青少年學(xué)生的異性恐懼癥。這種心理的異常有的從中學(xué)持續(xù)到大學(xué)，對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)不利的影響，通常需要心理學(xué)專家的咨詢輔導(dǎo)才能減輕和消除。
（二)戀愛(ài)受挫問(wèn)題
戀愛(ài)受挫是指戀愛(ài)過(guò)程遭受到挫折。常見(jiàn)的戀愛(ài)受挫包括自我挫折、遭遇挫折、輿論挫折、家庭挫折和失戀等，其中失戀是最嚴(yán)重的一種挫折。
失戀是指戀愛(ài)對(duì)象否定或中斷戀愛(ài)關(guān)系的行為給當(dāng)事人的巨大挫折。它與輿論挫折和家庭挫折不同，后者的受挫對(duì)象是戀愛(ài)著的雙方，事實(shí)上往往可因逆反心理反而加強(qiáng)了戀愛(ài)著雙方的聯(lián)盟。雖然戀愛(ài)雙方有不同程度的挫折感，但因有愛(ài)情存在的欣慰感，所以苦惱中有溫暖。失戀則不然，它失去了對(duì)方的愛(ài)情，而這種愛(ài)又是其他感情所不能替代的。對(duì)愛(ài)的絕望感和一時(shí)的孤獨(dú)感、虛無(wú)感是失戀中常見(jiàn)的體驗(yàn)。如果在這嚴(yán)重應(yīng)激的時(shí)期得到即時(shí)的支持和疏導(dǎo)，那么失戀者將會(huì)把痛苦升華，轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)和工作之中；相反，則可能出現(xiàn)憂郁、自殺或報(bào)復(fù)等不良情緒和行為。有學(xué)者根據(jù)失戀后的情緒行為表現(xiàn)，將失戀者歸納為下列幾大類：
①理智型 這種人表現(xiàn)為在失戀后基本上仍是理智常態(tài)，對(duì)自己、對(duì)另一方都不采取加深心理傷害的行動(dòng)。既不為自己被人拋棄而沉淪自棄，也不因?qū)Ψ讲粣?ài)自己而視若仇人�！安怀砂閭H成朋友”是這種理智型的典型表現(xiàn)。
②升華型 這種人表現(xiàn)為在失戀后能把痛苦暫時(shí)避開(kāi)，并將自己的注意力放在有意義的創(chuàng)造性活動(dòng)上，努力工作，以事業(yè)的成功來(lái)替代失戀的痛苦。居里夫人曾以投身到物理學(xué)的研究中并取得巨大成就來(lái)對(duì)待失戀，就是這種類型的典范。
③自責(zé)型 這種人表現(xiàn)為失戀后把心理挫折的反應(yīng)和行為指向自己，認(rèn)為對(duì)方不愛(ài)自己肯定是自己的錯(cuò)或者是自己的長(zhǎng)相、能力等方面太差所致。他們自艾自怨，消沉抑郁，覺(jué)得沒(méi)有人會(huì)喜歡自己。這種自我價(jià)值的全盤否定令當(dāng)事人認(rèn)為自己根本就沒(méi)有再活下去的意義，進(jìn)而走向自殺。
④閉鎖型 這種人表現(xiàn)在失戀后總是冥思苦想，不斷分析失戀的原因并將這種失敗歸于自己的單純和輕信，感到自己受到了很大的傷害，因而使自己的感情從浪漫開(kāi)放轉(zhuǎn)而抑郁閉鎖。特別是在以后再走向戀愛(ài)生活時(shí)，常常心有余悸，望而卻步，不敢敞開(kāi)心扉。
⑤逃避型 這種人在失戀后害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，便采取逃避的方式應(yīng)付之 。他們離開(kāi)原來(lái)的戀人，離開(kāi)產(chǎn)生戀愛(ài)或?qū)е率俚沫h(huán)境。然而，空間上的回避并不能改變現(xiàn)實(shí)，所以這種采取這種方式的失戀者并未真正從痛苦中解脫。
⑥報(bào)復(fù)型 這種人在失戀后把原來(lái)“狂熱的愛(ài)”變成“狂熱的恨”，他們不斷地折磨對(duì)方，甚至采取不當(dāng)?shù)氖侄吻趾?duì)方，如破壞對(duì)方的名譽(yù)、毀壞對(duì)方的容貌，殺害對(duì)方等。
總之，失戀對(duì)青年人的打擊是較大的，有的還會(huì)因此而精神失常。所以，對(duì)失戀者的支持與輔導(dǎo)是性心理衛(wèi)生的重要內(nèi)容之一。
（三)性變態(tài)
性變態(tài)包括性心理方面的變態(tài)和性行為方面的異常。凡不采取一般常人與異性接近或交媾方式，并且違反當(dāng)時(shí)的社會(huì)習(xí)俗而獲得性滿足的行為，都稱為性變態(tài)。性變態(tài)是與變態(tài)人格有聯(lián)系但又不完全相同的一種心理障礙。具有性變態(tài)的人往往身心素質(zhì)發(fā)生改變，它們尋求性的對(duì)象和滿足性的方法與正常人不同，這是他們?nèi)烁裼腥毕莸囊幻�，但他們不一定具有變態(tài)人格的一般特征。大學(xué)生中常見(jiàn)的性變態(tài)有異裝癖、同性戀、戀物癖等。
1、異裝癖 異裝癖是以穿著異性的衣服而得到性的滿足的心理變態(tài)，男性居多。他們通常喜歡把自己從頭到腳都打扮得象女性一樣，包括內(nèi)衣、長(zhǎng)統(tǒng)絲襪、裝飾品、化妝品等，然后對(duì)著鏡子自我欣賞，并希望得到別人的贊許。在穿著異性服裝的同時(shí)，他們往往會(huì)出現(xiàn)性的興奮，產(chǎn)生陰莖勃起并手yin。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)異裝癖者都是異性戀者，他們確信自己的男性性別，穿著異性服裝只是為了獲得性的興奮。他們會(huì)與異性結(jié)婚，但在妻子面前掩飾自己的這種癖好，也有少數(shù)患者說(shuō)服妻子與自己合作，為自己提供女性服飾或者允許自己在性活動(dòng)時(shí)著女性衣服。部分患者還會(huì)通過(guò)偷竊來(lái)獲得女性的衣物。研究者發(fā)現(xiàn)，異裝癖者的性染色體和性激素分泌并無(wú)異常，之所以形成異裝癖，可能是由于正常的性發(fā)育受到阻滯，再加上條件性的學(xué)習(xí)而造成的。
2、同性戀 同性戀以同性為對(duì)象，從而獲得性的興奮與滿足。同性戀形成的原因很復(fù)雜，精神病學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、遺傳學(xué)家對(duì)此各持一說(shuō)。一般認(rèn)為，除少數(shù)成因與遺傳因素和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)之外，大多數(shù)是幼年時(shí)性別角色認(rèn)同發(fā)展不良所遺留下來(lái)的后果。同性戀大致可分三類：其一，真正的同性戀，也稱完全性同性戀，對(duì)異性存有厭惡心理。其二，雙性兩具可戀的同性戀，即同性戀和異性戀兼具，但側(cè)重于同性戀一方。其三，境遇性同性戀，由于環(huán)境、條件所致。如軍營(yíng)中的士兵、監(jiān)獄中的囚犯、遠(yuǎn)航中的水手、男女分校中的學(xué)生等。同性戀是一種畸變，古今中外，不論任何文明階段都占有重要的地位。美國(guó)金賽的調(diào)查報(bào)告指出，在5300名成年白人男性中，有過(guò)同性戀經(jīng)驗(yàn)的占37%，其中絕對(duì)同性戀占4%。我國(guó)雖無(wú)統(tǒng)計(jì)，但絕不是極個(gè)別現(xiàn)象，特別是近些年高校反映出的情況，說(shuō)明同性戀的存在是不容忽視的。
3、戀物癖 戀物癖是通過(guò)與異性穿戴或者佩戴過(guò)的物品的接觸而引起性興奮和滿足的性心理變態(tài)。能夠引起戀物癖患者性興奮的物品有很多，例如有的患者所選擇的物品多是直接接觸異性體表的、具有特殊氣味和摸起來(lái)能給予特殊感覺(jué)的，如女性的內(nèi)衣褲、乳罩、頭巾、絲襪等；有的患者則直接對(duì)異性身體的某一部位特別感興趣，如頭發(fā)、陰毛、手、腳或者耳朵等。但就每一個(gè)具體的患者而言，能夠引起性興奮的物品僅限幾種。他們往往會(huì)花許多時(shí)間去收集他們所需要的東西，有時(shí)甚至不惜用非法的手段（如偷竊等)去獲得，并對(duì)獲得的物品十分珍惜，會(huì)仔細(xì)珍藏并時(shí)常把玩。戀物癖一般起自青少年時(shí)期，幾乎全是男性，而且大多數(shù)都是異性戀者。不過(guò)，他們常對(duì)性生活膽怯或者性功能低下，并且很少有攻擊性行為。戀物癖者常因其變態(tài)行為而給自己造成許多麻煩與不幸，但卻不能克制自己的行為，因此常會(huì)感到極大的痛苦。關(guān)于戀物癖形成原因的理論很多，但均未得到證實(shí)，最大的可能還是正常的性發(fā)育受到阻滯，再加上性角色過(guò)程中不良的條件性學(xué)習(xí)所致。
性生理、性心理的正常發(fā)展是學(xué)生走向人格成熟的重要方面，也是學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志。因此，如何正確認(rèn)識(shí)自己的性心理活動(dòng)并對(duì)自己已出現(xiàn)的性心理問(wèn)題進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和處理，是學(xué)生保持和增進(jìn)心理健康的重要途徑。一般來(lái)說(shuō)，性心理的自我調(diào)節(jié)主要有下面一些方法：
（一)正確認(rèn)識(shí)，端正思想
了解青春期性生理、性心理發(fā)展變化的規(guī)律、正確認(rèn)識(shí)這些變化所帶來(lái)的各種情緒和行為反應(yīng)，是學(xué)生自我調(diào)節(jié)的重要基礎(chǔ)，因?yàn)閷W(xué)生的許多性心理問(wèn)題的產(chǎn)生都是與其不正確的認(rèn)識(shí)密不可分的。具體而言，這些認(rèn)識(shí)包括：
1、正確看待身體的變化，愉快地接納自己的性身份。隨著第一性征的發(fā)育成熟和第二性征的顯現(xiàn)，男女青少年的身體會(huì)發(fā)生顯著的變化。這些變化是非常自然的，青少年無(wú)須為此感到害怕與不安。相反，從古到今，男子的強(qiáng)壯勇敢、女子的美麗溫柔是區(qū)別兩性的一個(gè)“永恒的性質(zhì)”，所以青少年應(yīng)該為自己性特征的發(fā)育成熟而感到高興。當(dāng)然，由于個(gè)體差異，每個(gè)人的性特征發(fā)育有很大的差別，青少年也不要過(guò)分地為自己與他人的不同而擔(dān)心。咨詢中我們常發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)為自己的體形太細(xì)、太柔弱或太肥胖而擔(dān)心，有的同學(xué)為自己的乳房或陰莖太大或太小而擔(dān)心，有的同學(xué)則為自己的月經(jīng)或遺精過(guò)多或過(guò)少而擔(dān)心。其實(shí)，這些擔(dān)心都是無(wú)謂的，只要性特征在正常生理范圍內(nèi)，則個(gè)人的內(nèi)在美就起更為重要的作用。醫(yī)學(xué)招聘網(wǎng)因此，愉快的接納自己的性身份與性特征，是學(xué)生心理健康的重要保證。
2、正確看待性意識(shí)活動(dòng)，樹立科學(xué)與健康的性意識(shí)觀念。作為青春期的學(xué)生，應(yīng)該科學(xué)地學(xué)習(xí)性生理、性心理的有關(guān)知識(shí)，了解青春期性意識(shí)發(fā)展的規(guī)律，正確看待和處理自己的性幻想、性夢(mèng)以及被異性吸引、常想到性的問(wèn)題等表現(xiàn)。一方面要認(rèn)識(shí)到這些性意識(shí)活動(dòng)是青春期性心理的正常反應(yīng)，以消除因?yàn)樾砸庾R(shí)活動(dòng)所帶來(lái)的罪惡感、自卑感和種種自我否定的評(píng)價(jià)等；另一方面也要注意讓自己的性意識(shí)活動(dòng)有適當(dāng)?shù)匿中雇緩剑缤ㄟ^(guò)與異性同學(xué)的自然交往或與同性同學(xué)討論有關(guān)的話題來(lái)讓自己的性幻想有表達(dá)的機(jī)會(huì)，以免使自己陷入性幻想中不能自覺(jué)拔。
3、正確看待性沖動(dòng)和自慰行為，確立順其自然的坦然態(tài)度。由于受一些不正確觀念的影響，在學(xué)生中仍有不少人認(rèn)為手yin是一種“見(jiàn)不得人的”、“很壞的”行為。即使有的人在理論上也知道手yin一種自慰行為，適度手yin并無(wú)害處，但在潛意識(shí)里仍認(rèn)為它是有害的。這些錯(cuò)誤的觀念往往導(dǎo)致學(xué)生的心理困擾和心理障礙。其事，手yin是成年人很普遍的一種自限性性行為，它不僅沒(méi)有那么多可怕的惡果，而且還存在一種自然的、生理的調(diào)節(jié)機(jī)制。正如美國(guó)心理學(xué)家哈密爾頓認(rèn)為的那樣：“手yin這種行為是一種自我限定的功能，就象吃飯、喜歡某種體育運(yùn)動(dòng)或任何其他的自然功能一樣。假如過(guò)度手yin，那么你的生殖區(qū)就會(huì)感到不舒服。如此而已�！碑�(dāng)然，說(shuō)適度的手yin無(wú)害，并不是說(shuō)手yin是必須的，更不是說(shuō)要手yin無(wú)度。我們所強(qiáng)調(diào)的是不要對(duì)手yin有犯罪感和恐怖心理。最好的準(zhǔn)繩也許是：聽(tīng)其自然。
4、正確看待戀愛(ài)問(wèn)題，明確戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的關(guān)系。如何看待戀愛(ài)問(wèn)題、如何處理好戀愛(ài)與學(xué)習(xí)的關(guān)系，是學(xué)生面臨的人生一課。有的同學(xué)認(rèn)為讀書期間不應(yīng)該談戀愛(ài)，一旦喜歡上某異性或被某異性追求，就感到萬(wàn)分恐慌，不知所措；有的同學(xué)則認(rèn)為可以談戀愛(ài)，并大膽追求異性。我們認(rèn)為，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，順其自然可以作為是否戀愛(ài)的準(zhǔn)則，即如果對(duì)某異性產(chǎn)生了戀情，無(wú)需驚慌，只要認(rèn)識(shí)到這是性心理的自然表現(xiàn)，并將這種情感給予積極的轉(zhuǎn)化，則不會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)；但如果為了滿足自我的需要而刻意去追求，甚至不顧一切地戀愛(ài)至上，則是不可取的。學(xué)習(xí)始終是大學(xué)生的首要任務(wù)，這一點(diǎn)必須明確。
（二)積極引導(dǎo)，良好適應(yīng)
在正確認(rèn)識(shí)性心理發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上，如何去順應(yīng)這種變化以達(dá)到良好的適應(yīng)，是自我調(diào)節(jié)的第二個(gè)重要方面。
1、建立正確的人生觀，培養(yǎng)遠(yuǎn)大的理想。青春期的性生理發(fā)展給青少年學(xué)生帶來(lái)了心理上的騷動(dòng)，他們感到自己的性欲望和性沖動(dòng)，但是社會(huì)道德規(guī)范的限制，要求他們必須給予控制，延緩性的滿足，這令他們感到壓抑和煩惱。但是這種矛盾并不是不可調(diào)和的，它可以通過(guò)注意力的轉(zhuǎn)移和情感的升華來(lái)達(dá)到。因而建立正確的人生觀，培養(yǎng)遠(yuǎn)大的理想則是首要的，因?yàn)橛辛苏_的人生觀和遠(yuǎn)大的理想，就可以使自己明確奮斗的目的和方向，并通過(guò)積極的行動(dòng)來(lái)達(dá)到所確立的目標(biāo)。在這過(guò)程中，性心理的欲望及其帶來(lái)的困擾成了個(gè)人生活中的一個(gè)小插曲，并會(huì)隨自己的成功而變得理性和成熟。當(dāng)然，不可將性心理的欲望看成是實(shí)現(xiàn)理想的絆腳石，而應(yīng)該順其自然，即使一些性幻想和其他性心理表現(xiàn)都無(wú)需驚慌，只要認(rèn)識(shí)到這是正常反應(yīng)并加以適當(dāng)渲泄則可。
2、積極參加集體活動(dòng)，消除心理緊張。性生理和性心理的發(fā)展成熟，帶來(lái)了一些生理和心理上的緊張，而這種緊張必須給予適當(dāng)?shù)匿中共庞欣谛睦斫】�。積極參加集體活動(dòng)，可以滿足與異性交往的需要，而且參加各種社團(tuán)活動(dòng)、體能和藝術(shù)的競(jìng)賽、野外活動(dòng)等，有助于個(gè)體渲泄多余的能量，獲得生理和心理的放松。此外，參加集體活動(dòng)，也有助于將自身的注意力轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中，并從活動(dòng)中增加自信，擴(kuò)展視野，拓寬胸襟，增進(jìn)心理健康。
3、建立正常的異性交往，促進(jìn)心理發(fā)展成熟。性生理和性心理的不斷發(fā)展成熟，將風(fēng)華正茂的青少年男女推向了兩性交往的嶄新的生活領(lǐng)域。自然，正常的異性交往將有助于學(xué)生身心健康和人格發(fā)展，對(duì)其以后的婚戀生活也會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。相反，抑制、回避正常的異性交往，不僅影響學(xué)生健全人格的發(fā)展，也為今后的成長(zhǎng)設(shè)下障礙。因此，如何適當(dāng)與異性交往，成為學(xué)生自我調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容。我們認(rèn)為，與異性交往時(shí)，不妨遵循“自然”和“適度”兩個(gè)原則。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)注意這樣幾點(diǎn)：①克服過(guò)分羞怯。與異性交往時(shí)要感情自然，儀態(tài)大方，不失常態(tài)，避免因?yàn)檫^(guò)分的羞怯而引起對(duì)方的誤會(huì)。②真實(shí)坦誠(chéng)。與異性交往過(guò)程中要做到坦蕩無(wú)私，以誠(chéng)相待，相互信任是建立和發(fā)展良好異性關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。③留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友，但所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時(shí)，要盡量回避或謹(jǐn)慎地應(yīng)對(duì)；交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過(guò)于輕浮，也不要過(guò)于拘謹(jǐn)。在與某異性的長(zhǎng)期交往中，更要把握好立場(chǎng)，親密程度恰到好處。
（三)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理
性心理困擾是青少年學(xué)生常見(jiàn)的問(wèn)題，因此了解性心理困擾常見(jiàn)的原因和表現(xiàn)，并能及早發(fā)現(xiàn)和給予積極的處理，這是學(xué)生自我調(diào)節(jié)的第三個(gè)方面。通常，性心理困擾的直接后果是自卑、自責(zé)和自我否定的傾向，它不僅影響學(xué)生的情緒，也影響學(xué)生的人際交往和學(xué)習(xí)的效率。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己存在性心理問(wèn)題，則應(yīng)及時(shí)處理。具體來(lái)說(shuō)，可以采取下面一些措施：
1、閱讀有關(guān)書籍，修正自己錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。性心理困擾與性知識(shí)缺乏有密切關(guān)系，因此，尋找一些性生理和性心理的科普書籍來(lái)閱讀，對(duì)青少年性心理發(fā)展的規(guī)律及其行為表現(xiàn)給予正確的了解，將有助于幫助自己消除誤解，解除心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而避免自卑、自責(zé)的不良情緒。要強(qiáng)調(diào)的是：閱讀有關(guān)書籍并不包括那些“黃色書刊”。因?yàn)榍嗌倌陮?duì)性生理與性心理的許多錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以及由此而產(chǎn)生的性心理困擾大多來(lái)自于這樣一些不科學(xué)的、富有煽動(dòng)性的書刊。事實(shí)上，yin穢書刊、色情影視錄相帶等對(duì)大學(xué)生性心理和性行為的形成帶來(lái)畸形沖擊。所以，學(xué)生應(yīng)選擇健康、科學(xué)的性知識(shí)書刊來(lái)閱讀。
2、找好友交談，幫助自我認(rèn)識(shí)。許多學(xué)生的性心理困擾源于對(duì)自己性身份、性幻想、性欲望、性沖動(dòng)的害怕，他們以為只有自己才遇到這些困擾，因而擔(dān)心、恐懼。如果自己的這種不安心情沒(méi)有找人傾吐，而是壓抑在心里，則會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。相反，如果找好友交談，一方面有助于渲泄自己的不良情緒，更重要的是它會(huì)使你了解到原來(lái)每個(gè)人都有同樣的煩惱，因而心理會(huì)放松許多。通過(guò)與好友交流，還可以從他人處獲得一些如何應(yīng)付青春期煩惱的信息和經(jīng)驗(yàn)，從而有助于自我的調(diào)節(jié)。
3、找專家心理咨詢，消除心理困擾。有時(shí)，同學(xué)好友的意見(jiàn)和建議并不是完全正確和適當(dāng)?shù)�，而且�?duì)一些嚴(yán)重的心理問(wèn)題，比如關(guān)于失戀后的自貶心理、社交恐懼癥、性心理變態(tài)等，也無(wú)法通過(guò)好友的交談來(lái)解決問(wèn)題。所以，向心理學(xué)專家請(qǐng)教更有必要性和有效性。心理學(xué)專家不僅只是幫助解決一個(gè)具體的問(wèn)題，還是能協(xié)助個(gè)體心理和人格的健全發(fā)展，因此咨詢的意義更為深遠(yuǎn)。
對(duì)性心理問(wèn)題的心理輔導(dǎo)，是大學(xué)生心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要組成部分。下面我們將著重討論對(duì)學(xué)生常見(jiàn)的一些性心理問(wèn)題進(jìn)行心理輔導(dǎo)的目的、原則、方法與技術(shù)。
（一)性心理輔導(dǎo)的目的與原則
性心理困擾在學(xué)生中是普遍存在的，盡管表現(xiàn)有多種多樣，但都是由于性生理和性心理的發(fā)展所帶來(lái)的內(nèi)心沖突所致。學(xué)生常為自己的性幻想、手yin問(wèn)題、異性交往問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、婚前性行為等問(wèn)題自責(zé)和不安。這種沖突對(duì)于那些道德觀念強(qiáng)烈、自我要求嚴(yán)格的同學(xué)來(lái)說(shuō)，表現(xiàn)更為明顯。他們常常努力控制自己，試圖不讓自己“胡思亂想”，想把自己的注意力都放在學(xué)習(xí)上。然而，越想把性意識(shí)和性沖動(dòng)行為排斥在外，結(jié)果卻是矛盾沖突越激化，心理的煩惱和自責(zé)更加強(qiáng)烈，于是各種不良情緒就產(chǎn)生了，有的導(dǎo)致強(qiáng)迫癥、恐懼癥等心理障礙的發(fā)生。所以，性心理輔導(dǎo)的目的就是要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的性心理反應(yīng)，緩解其內(nèi)心的矛盾沖突，并用各種心理學(xué)的方法和技術(shù)來(lái)減輕和消除其不良的心理行為表現(xiàn)，促進(jìn)性心理的正常發(fā)展和成熟。
性心理困擾的心理輔導(dǎo)同樣遵循心理輔導(dǎo)的基本原則，即理解支持原則、保密性原則、耐心傾聽(tīng)和細(xì)致詢問(wèn)原則、疏導(dǎo)撫慰和啟發(fā)教育原則以及促進(jìn)成長(zhǎng)的非指導(dǎo)性原則。這里，尤其要強(qiáng)調(diào)保密性原則，因?yàn)樾孕睦韱?wèn)題是一個(gè)極為私人化的問(wèn)題，學(xué)生往往要鼓起很大勇氣、而且是在對(duì)心理輔導(dǎo)員非常信任的情況下才會(huì)講出來(lái)的。因此，心理輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)學(xué)生的個(gè)人資料嚴(yán)格保密，切忌將其問(wèn)題作為談笑的話題，否則就失去了作為心理輔導(dǎo)員應(yīng)有的職業(yè)道德。其次，理解支持原則也是很重要的，因?yàn)樵谥袊?guó)傳統(tǒng)文化思想的影響下，許多人，包括教師、家長(zhǎng)甚至是心理輔導(dǎo)員自己，也可能對(duì)青少年的一些性心理反應(yīng)如手yin行為、早戀現(xiàn)象等感到反感。這時(shí)，作為心理輔導(dǎo)員就必須注意端正自己的思想認(rèn)識(shí)，并在輔導(dǎo)過(guò)程中表現(xiàn)處應(yīng)有的理解和同感，否則就可能對(duì)來(lái)訪的學(xué)生采取批評(píng)的態(tài)度，進(jìn)而影響學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)員的信任，那么，咨詢輔導(dǎo)也就不可能有效。
（二)性心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)
性心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)主要采用支持性心理療法、認(rèn)知矯正和系統(tǒng)脫敏療法等。所謂支持性心理療法，主要包括對(duì)來(lái)訪學(xué)生心理問(wèn)題的設(shè)身處地的理解和同感、對(duì)學(xué)生希望改善自己情緒并來(lái)咨詢的動(dòng)機(jī)和行動(dòng)給予鼓勵(lì)、向來(lái)訪學(xué)生說(shuō)明通過(guò)雙方的共同努力其問(wèn)題一定能夠解決等。支持性心理療法對(duì)穩(wěn)定學(xué)生情緒，獲得學(xué)生的信任以及增強(qiáng)其克服心理困擾的信心有很大作用。認(rèn)知矯正是指針對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，通過(guò)與之進(jìn)行解釋、辯論等方法，來(lái)幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己的各種內(nèi)心沖突，從而獲得對(duì)問(wèn)題的正確看法。此法對(duì)性心理困擾者是比較有效的。對(duì)一些因?yàn)樾孕睦砝_而導(dǎo)致的神經(jīng)癥，如社交恐懼癥，則可以采用系統(tǒng)脫敏療法等心理治療方法來(lái)處理。下面，我們就通過(guò)對(duì)典型個(gè)案進(jìn)行分析的形式，具體地討論性心理困擾的心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)。
1、性意識(shí)困擾的心理輔導(dǎo)
某女 ，19歲，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生。自訴學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，不愿意與人交往，心情煩惱而來(lái)尋求幫助。通過(guò)積極的支持保證和耐心的詢問(wèn)，當(dāng)事人終于說(shuō)出其真正來(lái)詢的原由。原來(lái)當(dāng)事人長(zhǎng)期以來(lái)被一種她稱之為“肛門癡”的毛病所困擾。當(dāng)事人經(jīng)常感到有個(gè)東西總是在她的肛門處亂鉆，使她難以靜心學(xué)習(xí)，也使得她害怕與人交往。為此她非常痛苦。進(jìn)一步的詢問(wèn)，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人的問(wèn)題可以追溯到初中時(shí)期。初二時(shí)，當(dāng)事人所在班里來(lái)了一為男實(shí)習(xí)老師，該老師長(zhǎng)得比較英俊，講課也生動(dòng)易懂，令當(dāng)事人很傾慕。慢慢地，當(dāng)事人開(kāi)始思戀該老師，不僅上課時(shí)目不轉(zhuǎn)睛地注視老師，下課也總想與該老師交談，甚至睡覺(jué)時(shí)也在想老師。每當(dāng)該老師走到她身旁，她就心跳加快，難以平靜地學(xué)習(xí)。同時(shí)，對(duì)自己這種思戀老師的心理和行為表現(xiàn)，當(dāng)事人又感到很自責(zé)，認(rèn)為自己簡(jiǎn)直思想太壞。于是，當(dāng)事人努力控制自己，盡量不去注視和想念該老師。然而，越想控制自己，其結(jié)果卻適得其反，為此當(dāng)事人很煩惱，上課開(kāi)始注意力不集中，學(xué)習(xí)效率下降。以后，雖然實(shí)習(xí)老師已離去，但當(dāng)事人的內(nèi)心矛盾沖突仍然存在。到高中時(shí)，另一件事情加重了當(dāng)事人的心理沖突。有一次，當(dāng)事人和一位女同學(xué)在球場(chǎng)邊看男同學(xué)打球，那女同學(xué)說(shuō)她很不喜歡看到男生穿短褲，這時(shí)，當(dāng)事人的眼睛就不自主地望向男生的下身。這舉動(dòng)令當(dāng)事人很后怕，她覺(jué)得自己實(shí)在“太壞了”，此后，每當(dāng)看見(jiàn)男生，她就努力不讓自己去看對(duì)方。然而，越想控制自己，自己的眼睛卻好像失控一樣，偏要看向男生的下身。當(dāng)事人非常驚慌，她開(kāi)始想象自己周圍有一堵墻，使自己無(wú)法看到男生。慢慢地，當(dāng)事人又感到似乎有什么東西在試圖穿過(guò)這堵墻，最后就發(fā)展為所謂的“肛門癡”�？忌洗髮W(xué)后，當(dāng)事人仍受困于這種“毛病”而無(wú)法自拔，故來(lái)咨詢。
這個(gè)個(gè)案一方面渴望、幻想與異性交往、親熱，同時(shí)又自責(zé)、壓抑自己的心理需要。我們?cè)谧稍儠r(shí)主要采用下列步驟和方法技術(shù)：
（1)消除顧慮，積極鼓勵(lì)。當(dāng)事人第一次來(lái)訪時(shí)，情緒抑郁、消沉，也比較焦慮，但在咨詢時(shí)，講話卻猶猶豫豫，吞吞吐吐，只說(shuō)自己學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，做什么事都打不起精神，也不想與人交往，但不愿再深談。毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)事人對(duì)咨詢員還不太信任，有顧慮。對(duì)此，咨詢員沒(méi)有著急，一方面就對(duì)方來(lái)咨詢、愿意改善自己的心理狀況給予積極鼓勵(lì)，另一方面再次向?qū)Ψ秸f(shuō)明心理咨詢的原則，尤其是強(qiáng)調(diào)保密性原則，以消除當(dāng)事人的顧慮。同時(shí)，咨詢員也向?qū)Ψ街赋�，咨詢的目的的幫助�?lái)訪者的自強(qiáng)自立，如果沒(méi)有當(dāng)事人的積極配合，咨詢是不可能有效的。建議當(dāng)事人回去想一想，下次再來(lái)咨詢。
（2)認(rèn)真傾聽(tīng)，積極同感。當(dāng)事人第二次來(lái)咨詢時(shí)，已不再猶豫，她講出了自己患“肛門癡”的苦惱，并對(duì)此感到著急和傷心。咨詢員在給予真誠(chéng)的關(guān)心和安慰之后，慢慢引導(dǎo)當(dāng)事人追溯問(wèn)題發(fā)生發(fā)展的過(guò)程。在這過(guò)程中，咨詢員不僅注意聽(tīng)對(duì)方的述說(shuō)，還要給予積極的同感，即盡量站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地地去理解對(duì)方，并將這種理解及時(shí)向?qū)Ψ絺鬟_(dá)。這樣，當(dāng)事人就會(huì)感到被理解、被尊重，更加信任咨詢員，并能更加開(kāi)放自己。在了解到學(xué)生的基本情況之后，咨詢員還讓當(dāng)事人做了“16PF人格測(cè)驗(yàn)”，以了解其個(gè)性特點(diǎn)。
（3)分析問(wèn)題，引導(dǎo)領(lǐng)悟。第三次咨詢時(shí)，咨詢員和當(dāng)事人一起，共同分析問(wèn)題的前因后果，讓對(duì)方領(lǐng)悟到心理困擾的原因在于自己內(nèi)心的矛盾沖突，而沖突產(chǎn)生的關(guān)鍵又在于自己對(duì)性心理發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的性心理反應(yīng)的不正確認(rèn)識(shí)。這時(shí)，咨詢員還向?qū)Ψ浇榻B了青春期性生理和性心理的有關(guān)知識(shí)，尤其是針對(duì)性意識(shí)問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的說(shuō)明，指出青少年出現(xiàn)性幻想是完全正常的，無(wú)須為了自責(zé)自罪。當(dāng)事人聽(tīng)了之后，心情明顯輕松了許多。咨詢員進(jìn)一步鼓勵(lì)對(duì)方放下心理的沉重包袱，改變自己的不良暗示，如對(duì)自己說(shuō)：“我不是壞女孩。我和其他女孩子一樣，都要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，我無(wú)須為此自責(zé) ”。當(dāng)事人表示回去后好好想想。
（4)再接再勵(lì)，促進(jìn)成長(zhǎng)。第四次咨詢時(shí)，當(dāng)事人自述情緒好了許多，但對(duì)自己的“肛門癡”是否能消除還有些不放心。咨詢員再次向其說(shuō)明，所謂“肛門癡”只不過(guò)是心理沖突的外在表現(xiàn)，只有內(nèi)心沖突減輕消除了，癥狀才會(huì)消失，建議當(dāng)事人對(duì)此持“順其自然”的態(tài)度。同時(shí)，咨詢員還針對(duì)當(dāng)事人性格比較內(nèi)向的特點(diǎn)，建議對(duì)方多與同學(xué)交往，多關(guān)注外界事物和他人，這樣有助于轉(zhuǎn)移自己的注意力，也有助于擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)，獲得良好的人際關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)自己的成長(zhǎng)。
通過(guò)上述咨詢過(guò)程，該當(dāng)事人對(duì)自己的問(wèn)題有了正確的認(rèn)識(shí)，放下了包袱，并積極投入到學(xué)習(xí)和社會(huì)工作中去，很快她的心理困擾得以消除。
2、手yin及其心理困擾的心理輔導(dǎo)
某男，20歲，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，因害怕見(jiàn)人而來(lái)咨詢。當(dāng)事人走進(jìn)咨詢室時(shí)，帶著一付墨眼鏡，并在整個(gè)咨詢過(guò)程中都不敢將眼鏡取下。原來(lái)當(dāng)事人害怕別人見(jiàn)到他的眼睛，他認(rèn)為他的眼睛“很邪惡”，有一道可怕的光，會(huì)令看見(jiàn)他眼睛的人不由自主地低下頭。因此，無(wú)論是上課還是其他活動(dòng)時(shí)間，甚至是睡眠時(shí)他都帶著墨鏡。通過(guò)耐心的詢問(wèn)，我們了解到該學(xué)生的問(wèn)題與其過(guò)度手yin有關(guān)。當(dāng)事人在中學(xué)時(shí)期，受一位鄰居的唆使，看了一本黃色小說(shuō)。當(dāng)時(shí)他感到很刺激，很興奮，并伴有強(qiáng)烈的性幻想和自慰行為。而后者的快感又強(qiáng)化了他對(duì)黃色書籍的渴望，最后形成了惡性循環(huán)，使自己陷入過(guò)度手yin中不能自拔。同時(shí)，當(dāng)事人對(duì)自己的這種行為又感到自責(zé)自罪，這種內(nèi)心的矛盾沖突令他痛苦不已。到了大學(xué)后，當(dāng)事人的內(nèi)心沖突更加突出：越和女生接觸交往，其性欲望和性沖動(dòng)越強(qiáng)烈，手yin行為也越頻繁，同時(shí)自我譴責(zé)也越強(qiáng)烈。慢慢地，當(dāng)事人覺(jué)得自己太壞，而且感到別人能通過(guò)他的眼睛看到他的內(nèi)心深處。于是，不敢見(jiàn)人、對(duì)人恐懼的癥狀開(kāi)始出現(xiàn)并越來(lái)越嚴(yán)重，最后發(fā)展為必須戴上墨鏡才感到安心一點(diǎn)。
這個(gè)個(gè)案屬于社交恐懼癥，其根本原因在于自己無(wú)法控制的手yin欲望與自責(zé)自罪的極端矛盾沖突所致。咨詢過(guò)程主要包括下列步驟和技術(shù)：
（1)認(rèn)真傾聽(tīng)，積極同感。當(dāng)事人曾到過(guò)其他醫(yī)院的心理咨詢門診進(jìn)行咨詢，所以了解有關(guān)心理咨詢的目的和原則。在咨詢時(shí)，他能較為主動(dòng)地講出自己的心理困擾。這時(shí)，咨詢員的主要任務(wù)就是要認(rèn)真傾聽(tīng)，了解問(wèn)題發(fā)生發(fā)展的過(guò)程，同時(shí)盡量設(shè)身處地地對(duì)當(dāng)事人的煩惱給予理解，尤其是對(duì)當(dāng)事人的過(guò)度手yin行為，采取比較寬容的態(tài)度。這樣，有助于與當(dāng)事人建立良好的咨詢關(guān)系，也有助于減輕他的焦慮、自卑情緒。
（2)共同分析，引導(dǎo)領(lǐng)悟。通過(guò)與當(dāng)事人一起分析其心理困擾的發(fā)生發(fā)展過(guò)程，引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)到自己之所以出現(xiàn)對(duì)人的恐懼，其根源在于過(guò)度手yin所帶來(lái)的強(qiáng)烈的罪惡感。同時(shí)，向當(dāng)事人講解手yin行為是一種性心理發(fā)展過(guò)程中普遍存在的現(xiàn)象，它有助于緩解性沖動(dòng)所帶來(lái)的緊張狀態(tài)。當(dāng)然，過(guò)度手yin有時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致性器官的不適或并發(fā)一些炎癥，過(guò)度的性興奮也可能會(huì)導(dǎo)致人的精神疲勞，僅此而已。因此，當(dāng)事人無(wú)需過(guò)于自責(zé)、自罪。對(duì)自己怕見(jiàn)人的癥狀，也不要太緊張，只要自己能夠正確認(rèn)識(shí)手yin問(wèn)題，在內(nèi)心深處不再排斥自己，不再把自己看成是一個(gè)“壞家伙”，那么，對(duì)人的緊張恐懼就會(huì)有所減輕。
（3)系統(tǒng)脫敏，消除恐懼。在當(dāng)事人對(duì)自己的心理問(wèn)題的原因有了一定的認(rèn)識(shí)之后，則可采用系統(tǒng)脫敏的方法來(lái)幫助他減輕和消除對(duì)人的恐懼癥狀。首先，是對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行放松訓(xùn)練。通過(guò)暗示和自我暗示，讓當(dāng)事人全身肌肉放松，并認(rèn)真體會(huì)人在放松時(shí)的那種安詳、平靜的舒適的感覺(jué)。并要求他每天堅(jiān)持訓(xùn)練兩次，慢慢掌握放松的技術(shù)。然后，和當(dāng)事人一起，分析他對(duì)哪些人、在什么情況下產(chǎn)生恐懼心理和反應(yīng)，并按恐懼的程度將恐懼的對(duì)象和情景進(jìn)行由低到高的排序。最后，引導(dǎo)當(dāng)事人按恐懼的等級(jí)，逐步進(jìn)行想象。每當(dāng)當(dāng)事人在想象某個(gè)對(duì)象和情景中感到恐懼、出現(xiàn)恐怖反應(yīng)時(shí)，則立即讓他放松，并在放松狀態(tài)下對(duì)自己說(shuō)：“我無(wú)需緊張害怕，別人不會(huì)從我的眼睛里看到我的內(nèi)心的，再說(shuō)我也沒(méi)什么可擔(dān)心的，我不過(guò)是有手yin行為，這不能表明我是一個(gè)壞人，否則，所有的男性都是壞人了”。在恐懼的癥狀緩解之后，繼續(xù)讓其想象，然后放松，直到對(duì)這一等級(jí)的情景不再恐懼為止。隨后，逐步按等級(jí)進(jìn)行系統(tǒng)脫敏。通過(guò)大約八周時(shí)間的訓(xùn)練，當(dāng)事人的恐懼癥狀有所減輕。
（4)鼓勵(lì)實(shí)踐，鞏固效果。在當(dāng)事人的對(duì)人恐怖癥狀有所減輕之后，則鼓勵(lì)他多與人交往。當(dāng)事人開(kāi)始時(shí)還是有些擔(dān)心別人會(huì)注意他的眼睛，看出他的眼睛有異常，因而有些緊張。后來(lái)，要求他主動(dòng)去問(wèn)同學(xué)，了解同學(xué)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他的眼睛有異常。結(jié)果當(dāng)事人鼓起勇氣去問(wèn)了幾位同學(xué)之后，同學(xué)都說(shuō)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他的眼睛有什么問(wèn)題，為此當(dāng)事人終于認(rèn)識(shí)到自己的擔(dān)心是沒(méi)有依據(jù)的，只不過(guò)是自己的心理在作怪。此后，他放下了包袱，開(kāi)始能夠與人比較自然地交往了。
3、失戀的心理輔導(dǎo)
某男，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，因失戀而來(lái)咨詢。當(dāng)事人性格比較內(nèi)向，緬腆，思想也比較單純，但文學(xué)寫作較好。半年前與某女生在學(xué)習(xí)和社會(huì)工作中彼此有了好感，那女生積極主動(dòng)地追求他，倆人建立了戀愛(ài)關(guān)系。當(dāng)事人全身心地去愛(ài)對(duì)方，感到自己的性格也活躍起來(lái)，學(xué)習(xí)的勁頭也比以前增強(qiáng)。他沉醉在倆人長(zhǎng)久相愛(ài)的幸福想象中。然而，不到半年，那女生開(kāi)始變心，以其兄不同意為由減少和他見(jiàn)面，最后提出與他分手。為此，當(dāng)事人感到非常痛苦，他不能理解對(duì)方的變心，更感到愛(ài)情只不過(guò)是傷心的代詞。他情緒變得抑郁、消沉，覺(jué)得干什么事都沒(méi)有了動(dòng)力和興趣，經(jīng)常一個(gè)人到處游蕩，還常到學(xué)校的鐵路邊去看飛馳而過(guò)的列車，有時(shí)甚至想一死了之。后經(jīng)同學(xué)開(kāi)導(dǎo)而來(lái)咨詢。
失戀是青年時(shí)期最嚴(yán)重的挫折之一，它所帶來(lái)的痛苦是深沉而劇烈的。一般來(lái)說(shuō)，失戀總要經(jīng)過(guò)一個(gè)震雷似的轟擊感、焦灼的痛苦燃燒感和煩躁不安到?jīng)_動(dòng)平息的過(guò)程。前兩個(gè)階段是失戀的危險(xiǎn)期，少則三、五天，多則十天半月。只有闖過(guò)危險(xiǎn)期，從失戀的痛苦中擺脫出來(lái)，才能使心理恢復(fù)平衡。咨詢的主要過(guò)程是：
（1)認(rèn)真傾聽(tīng)，引導(dǎo)渲泄。在失戀的痛苦階段，通過(guò)向人傾吐，講出自己的傷心、失落、自責(zé)自怨或委屈、憤憤不平等感受，有助于消除失戀所帶來(lái)的心中郁結(jié)，使緊張的不良情緒能量得以渲泄。因此，咨詢的第一步就是認(rèn)真傾聽(tīng)，引導(dǎo)當(dāng)事人將心中的郁結(jié)盡量?jī)A述；同時(shí)，通過(guò)咨詢員的理解和真誠(chéng)關(guān)心的態(tài)度，使當(dāng)事人感到溫暖和支持，從而建立相互信任的咨訪關(guān)系。
（2)共同討論，分析原因。當(dāng)事人在失戀的打擊下，容易出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差：或是把失戀的原因完全歸咎于自己的無(wú)能，認(rèn)為是自己不討人喜歡、不吸引人所致，從而自責(zé)自怨，自暴自棄，甚至全盤否定自己的人生價(jià)值，進(jìn)而自殺；或者把失戀的原因完全歸罪于對(duì)方，對(duì)此憤憤不平，產(chǎn)生怨恨對(duì)方甚至報(bào)負(fù)對(duì)方的心態(tài)，有個(gè)別人還出現(xiàn)傷人的行為。所以，咨詢的第二步就是要和當(dāng)事人一起，共同分析失戀的原因，幫助他重新看待兩人的關(guān)系及分手的種種原因，避免出現(xiàn)認(rèn)識(shí)和歸因上的偏差。
（3)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確適應(yīng)。在當(dāng)事人能夠比較客觀、冷靜地看待失戀的原因之后，鼓勵(lì)他面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并給予積極的適應(yīng)是很重要的。許多當(dāng)事人在失戀后，總是不愿意接受現(xiàn)實(shí)，或者苦苦糾纏對(duì)方，讓對(duì)方“給個(gè)說(shuō)法”；或者久久困于失戀的打擊中無(wú)法自拔。因此，咨詢員要幫助當(dāng)事人正視現(xiàn)實(shí)，尤其是要讓他認(rèn)識(shí)到事情已經(jīng)發(fā)生了，是積極去適應(yīng)、獲得心理的平衡呢，還是永遠(yuǎn)困于此，使自己成為“愛(ài)情至上”的俘虜？這里，常用的技術(shù)是追問(wèn)當(dāng)事人：“那又怎么樣？”使他能認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)雖然是一生中很重要的事，但卻不是唯一重要的事。同時(shí)，建議當(dāng)事人積極自我調(diào)節(jié)，重振其鼓。比如，通過(guò)“合理化”的自我安慰、注意力的轉(zhuǎn)移、情感的升華等途徑來(lái)重拾自我，獲得心理的平衡和健康。
失戀的心理輔導(dǎo)是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，不可能通過(guò)一次的咨詢就會(huì)明顯有效。咨詢的重點(diǎn)在于讓當(dāng)事人正確認(rèn)識(shí)自己的需要、正確認(rèn)識(shí)他人的權(quán)利、正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)在自己生命中的位置。同時(shí)，要鼓勵(lì)當(dāng)事人以寬容、無(wú)私的胸襟對(duì)待別人。
4、同性戀的心理輔導(dǎo)
在青年學(xué)生中，同性戀現(xiàn)象并非罕見(jiàn)。同性戀的產(chǎn)生原因是多種多樣的，不管是什么原因所導(dǎo)致的，其處理的原則和方法基本上包括下列步驟：
（1)積極同感，消除顧慮。同性戀在我國(guó)的社會(huì)文化及道德觀念中，是不被接納的一種性行為。所以來(lái)咨詢的學(xué)生往往有很大的顧慮，他們害怕遭到歧視，害怕自己的事被泄漏，因此咨詢過(guò)程中阻抗較大。為了消除當(dāng)事人的顧慮，獲得信任，咨詢員的寬容、理解的態(tài)度是非常重要的。咨詢初，一定要向當(dāng)事人強(qiáng)調(diào)咨詢的保密原則，同時(shí)要耐心地啟發(fā)他講出自己的心理困擾。作為咨詢員，你可能不贊成同性戀，但應(yīng)尊重當(dāng)事人，尤其是當(dāng)事人來(lái)尋求幫助，就說(shuō)明他有希望改變的動(dòng)機(jī)，因此，咨詢過(guò)程中，咨詢員都應(yīng)給予認(rèn)真的傾聽(tīng)，并盡量能夠去理解當(dāng)事人的煩惱和痛苦。
（2)共同分析，尋找原因。有的同性戀是由于早期的家庭教養(yǎng)不當(dāng)所致，有的是由于不良的模仿學(xué)習(xí)所致，有的是由于正常的戀愛(ài)受挫所致，有的則是特殊的環(huán)境和受西方思想某些觀念的影響所致。咨詢中，了解當(dāng)事人同性戀心理產(chǎn)生發(fā)展的過(guò)程，分析各種影響因素，引導(dǎo)當(dāng)事人領(lǐng)悟自己的問(wèn)題所在是必要的。有的當(dāng)事人對(duì)自己的同性戀傾向感到困惑，心理壓力很大，甚至自認(rèn)為自己是一個(gè)怪人。因此，一旦明白其同性戀的原因后，有的人心理一下子輕松不少，自信心有所恢復(fù)，也能積極地配合治療。
（3)正視問(wèn)題，行為矯正。在當(dāng)事人明白自己同性戀的原因后，咨詢員應(yīng)和對(duì)方一起，討論同性戀在我國(guó)國(guó)情下，將面對(duì)的各種壓力，同時(shí)鼓勵(lì)當(dāng)事人樹立信心，積極按照咨詢員的指導(dǎo)意見(jiàn)進(jìn)行行為的矯正。通常，對(duì)同性戀的處理是用行為療法中的“厭惡治療”來(lái)減弱當(dāng)事人對(duì)同性的喜愛(ài)，同時(shí)用獎(jiǎng)勵(lì)的手段來(lái)增強(qiáng)當(dāng)事人對(duì)異性的好感和興趣。
大學(xué)生性心理問(wèn)題的心理輔導(dǎo)，是一個(gè)非常個(gè)別化和技術(shù)化的過(guò)程，需要輔導(dǎo)員豐富的專業(yè)技能和經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也必須依靠當(dāng)事人的強(qiáng)烈改變的欲望和積極努力的配合。
（王玲)
