2012年公共營養(yǎng)師考試輔導(dǎo):漂亮女人氣血養(yǎng)生法
女人氣血養(yǎng)生法這對于女性來說很是關(guān)鍵，女性擁有一個健康的身體，這很是關(guān)鍵，首先我們得養(yǎng)好自己的元?dú)�，這才能夠讓身體氣血通暢。，下面讓醫(yī)學(xué)全在線網(wǎng)站為大家介紹一下吧!
關(guān)于女人氣血養(yǎng)生法
從傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，女人氣血養(yǎng)生法需要認(rèn)真的調(diào)理，而經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生這很是關(guān)鍵，這能夠增進(jìn)人體健康，這對于幫助幫助舒緩氣血、調(diào)養(yǎng)氣血很有幫助，那么到底中醫(yī)如何調(diào)理氣血呢?
小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
效用：經(jīng)常使用手指進(jìn)行摩擦，按壓小指尖，這對于心臟健康很有利，當(dāng)你感覺到胸悶、心慌、暈車、暈船的時候，不妨使用這種方法，就能夠簡單的緩解這種不適應(yīng)癥狀。
拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、用指尖按壓，這對于肺部很有效果。這能夠有利于呼吸健康。特別是在干燥的秋季，經(jīng)常運(yùn)用經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，幫助調(diào)理呼吸系統(tǒng)很有幫助。
此外，咳嗽的時候用力重掐拇指尖端，這也能夠緩解咳嗽癥狀。女性朋友經(jīng)常按摩此經(jīng)脈，能夠增加面部色澤的作用，而對于面色蒼白，這能夠改善情緒激動、幫助消除疲勞醫(yī),學(xué),全,在,線,提,供gydjdsj.org.cn，減少皺紋的產(chǎn)生。
手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
效用：食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，讓臉部肌膚變得更加紅潤，從而達(dá)到減少減少皺紋，幫助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等癥狀，而且對于女性來說，這還利于心臟健康。
肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)
效用：用力按壓肩窩處，能夠幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)，幫助增強(qiáng)免疫功能，這對于刺激大腦皮層，放松神經(jīng)很有效果。而面部痤瘡、酒渣鼻等癥有較好療效。
曲肘外側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng)
效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進(jìn)行小腸保健，幫助腸胃吸收更多的營養(yǎng)gydjdsj.org.cn，而且對于改善暗黃的肌膚很有效果，讓肌膚恢復(fù)到最佳狀態(tài)，臉部的膚質(zhì)不好問題也會有所改善。
女人氣血養(yǎng)生法，通過中醫(yī)傳統(tǒng)的保健方法，幫助我們女性擁有更多的健康和美麗，這些方法值得大家學(xué)習(xí)。2012年公共營養(yǎng)師考試報名全程指導(dǎo)
