春季中老年人養(yǎng)生保健最為關(guān)鍵，因此選擇養(yǎng)生保健一定要慎重，就目前很多人都會(huì)選擇何首烏養(yǎng)生保健，在很久以前我們就知道何首烏有很好的烏發(fā)護(hù)發(fā)之功效，但是時(shí)至今日，經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)，何首烏不僅對頭發(fā)有很好的保護(hù)作用，對身體也有很好的保健功效。但專家有提醒，何首烏的服用方法有很深的講究，一定要遵循醫(yī)生的囑托服用。
何首烏營養(yǎng)分析：
何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、淀粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。
何首烏對實(shí)驗(yàn)性家兔血清膽固醇的增高有抑制作用，能減輕動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成和脂質(zhì)沉積，從而緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成;對離體蛙心有興奮作用。醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理gydjdsj.org.cn并有減慢心率及增加冠脈流量的作用;能增強(qiáng)免疫功能，主要為增強(qiáng)單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)吞噬功能和細(xì)胞免疫;還有強(qiáng)壯神經(jīng)，健腦益智作用;使動(dòng)物血糖先升高后降低;促進(jìn)紅細(xì)胞的生成;促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而呈瀉下作用等。生首烏經(jīng)炮制后，糖含量增加，結(jié)合蒽醌衍生物的含量降低，游離蒽醌衍生物含量顯著增加，故瀉下作用不再出現(xiàn)。
何首烏適合人群：
大便溏瀉及有濕痰者慎服。
何首烏食療作用：
何首烏味苦甘澀、性微溫，歸肝、腎經(jīng);
性和質(zhì)澀，可升可降;具有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸通便，祛風(fēng)解毒，截瘧的功效;
主治肝腎精血不足，腰膝酸軟，遺精耳鳴，頭暈?zāi)垦＃?a class="channel_keylink" href="/tcm/2009/20090113023402_77575.shtml" target="_blank">心悸失眠，須發(fā)早白，脾燥便秘，風(fēng)疹癬疥，皮膚瘙癢，瘧疾，瘰疬，脾性風(fēng)，痔瘡，瘡癰。
何首烏食物相克：
何首烏的毒副作用：
何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因?yàn)楹问诪鹾卸拘猿煞州祯�，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣，躁動(dòng)不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。
因此，單獨(dú)服用何首烏就要根據(jù)醫(yī)囑才可放心服用。
以何首烏為成分的全金 養(yǎng)生源膠囊并沒有何首烏的副作用，是消費(fèi)者可以放心使用的保健食品。除此之外，全金養(yǎng)生源還含有生地黃、山藥、yin羊藿、桔殼、微晶纖維素、茶多酚等成分，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，延緩衰老等保健功能。
何首烏服用好了能夠強(qiáng)身健體，服用不當(dāng)將會(huì)對身體造成很大的傷害，比如傷害肝臟，引發(fā)過敏癥狀以及急性發(fā)熱等不良癥狀的出現(xiàn)。醫(yī) 學(xué)全,在線.搜集.整理gydjdsj.org.cn因此服用何首烏前一定要對自己的身體進(jìn)行了解和檢測。
