【梅肯鮑姆認知行為矯正技術】（CBT) 二級84
梅肯鮑姆認知行為技術的基本原理是通過學習如何矯正認知“定勢”來獲得更有效的應對壓力情景的策略。
具體程序：
1)通過角色扮演和想象使求助者面臨一種可以引發(fā)焦慮的情境。
2)要求求助者評價他們的焦慮水平。
3)教給求助者覺察那些他們在壓力情境下產(chǎn)生的引發(fā)焦慮的認知。
4)幫助求助者通過重新評價自我陳述來檢查這些想法。
5)讓求助者注意重新評價后的焦慮水平。
梅肯鮑姆提出的壓力接種訓練（SIT)就是應對技能學習程序的應用。它是一系列技術、過程的組合，包括信息給與、蘇格拉底式討論、認知重組、問題解決、放松訓練、行為復述、自我監(jiān)控、自我指導、自我強化和改變環(huán)境情緒。它既可以應用于當前問題， 也可用于未來困難的應付技能。
梅肯鮑姆為壓力接種訓練設計了三階段模型： 1)概念階段：重點是與求助者建立一種工作關系。 2)技能獲得和復述階段：重點是教給求助者各種行為和認知應對技術以應用于不同的壓力情景。在此階段，他們獲得和復述一種新的自我體驗。 3)應用完成階段：重點是將治療去情境發(fā)生的改變遷移到現(xiàn)實生活中，并將之維持下來。
