長夏傷于濕！夏天人體就象井一樣潮濕，所以就應(yīng)該多吃利尿去濕之品，如
山藥、
薏米、
芡實(shí)、
赤小豆、生
姜，少吃或不吃寒涼之物，如雪糕、冷飲、冰凍啤酒、冰凍水果等，不然就容易頭暈、
頭痛、惡心、
嘔吐、返酸、
呃逆、胃脹、胃痛、
胃潰瘍、吃不下飯、拉肚子等癥狀，嚴(yán)重的甚至
消化道出血！出現(xiàn)這些癥狀要馬上就醫(yī)(最好是中醫(yī))。我遇到此類癥狀一般用
附子理中湯加減，方如下：附子30
干姜30炙
甘草30
黨參30
蒼術(shù)30
砂仁15
生姜15
大棗10。惡心嘔吐加生
半夏30、生姜至30，胃脹加
丁香、
郁金各10，返酸、痙攣、燒心、頭暈頭痛、甚至拉肚子加
吳茱萸15，單純拉肚子加
肉桂10、
赤石脂30，胃潰瘍、胃痛加紅參20、
五靈脂30，消化道出血加
海螵蛸15、
茜草15、
姜炭10、龍牡各30(克)。
