以前艾灸都是晚飯1小時(shí)後灸1小時(shí),灸完後洗澡睡覺,一般情況下第二天早晨起床時(shí)肚子裡面嘰哩咕嚕,一陣翻騰,然後就要上廁所大解.
昨天調(diào)整了一下順序,下班後一到家就灸了1小時(shí),灸完後吃晚飯,晚飯後1小時(shí)洗澡上床睡覺. 結(jié)果從上床開始肚子裡就鬧騰開了,不斷有氣,感覺有放不完的屁;睡覺前大解一次,半夜又起了兩次,早上起床又一次.拉完後沒有不舒服的感覺.
前後感覺的差異應(yīng)該是和艾灸的順序有關(guān)吧? 我應(yīng)該按照以前的順序還是昨天調(diào)整後的順序呢?
－－－－－－－－－－－晚上灸不會(huì)睡不踏實(shí)嗎
－－－－－－－－－－－沒想到順序的變化會(huì)帶來如此大的影響，到底哪種正確呢？晚上灸一般不會(huì)睡不踏實(shí)
－－－－－－－－－－－我每次睡不好,基本上不會(huì)是灸的原因.天天都灸的,睡不好就差不多每週一天.
我想艾灸之後就洗澡會(huì)不會(huì)不太好. 艾灸之後身體舒張了,馬上洗澡,會(huì)不會(huì)增加了濕氣侵入的機(jī)會(huì).
－－－－－－－－－－－餐前灸，餐后灸，差別怎么這么大，lz平時(shí)腸胃如何？
艾灸不影響睡眠，我天天都是睡前灸，睡得很好。
－－－－－－－－－－－我腸胃的確不是太好，平時(shí)吃不得生冷的東西，不然會(huì)拉肚子。再餐前灸幾天試試，看看是不是還這樣
－－－－－－－－－－－樓主都灸了些啥穴位啊
－－－－－－－－－－－我認(rèn)為灸應(yīng)把握量，不要太過，太過就會(huì)睡不好。另外灸后應(yīng)1小時(shí)后才洗澡。
－－－－－－－－－－－我和LZ一樣，也是每周會(huì)
失眠一天，不知什么原因啊～～～
－－－－－－－－－－－艾灸之後就洗澡不好
